10 अंदरूनी चालें जो आपको सुपरमार्केट में पैसे बचाती हैं



चाहे आप कूपन रानी हों या सिर्फ एक नियमित जो जो किराने का सामान बचाने के लिए देख रहे हों, यह पोस्ट आपके लिए है: विशेषज्ञों का कहना है कि हम में से कई लोग इस गिरावट के उच्च खाद्य बिलों का चुटकी महसूस करेंगे, क्योंकि अर्थव्यवस्था स्टेपल की कीमत को धक्का देती है नई ऊंचाइयों के लिए। यूएस ब्यूरो ऑफ लेबर स्टैटिस्टिक्स के अनुसार, जुलाई 2013 में इस गर्मी में गोमांस की कीमत 10% बढ़ी; ताजा फल की कीमत 6% अधिक थी, और मक्खन की लागत में 17% की वृद्धि हुई। डर नहीं, ईटीएनटी निंजा! चेकआउट पर कोई भी कूपन क्लिपिंग आवश्यक होने से पहले अन्य सरल चालें हैं जो आपके वॉलेट में पैसे डालती हैं और आपके कार्ट में बेहतर भोजन करती हैं! यहां शीर्ष 10 है:

क्राउचिंग टाइगर सुपरमार्केट स्टॉक अलमारियों ताकि सबसे महंगी वस्तुएं हाथ में हों और आंखों के स्तर पर हों। सौदा के लिए ऊपर और नीचे अलमारियों को देखो।

पुराना सोना यदि आप बेकरी या मांस विभाग में कुछ देखते हैं जो अगले दिन समाप्त हो जाएगा, तो आइटम को चिह्नित किया जाएगा यदि आइटम को चिह्नित किया जाएगा। कई बार, वे इसे आपके लिए नीचे चिह्नित करेंगे।

बीफ अप गोमांस के एक टुकड़े से दो भोजन प्राप्त करें और एक बड़ी भुना उठाकर और कसाई को हैमबर्गर के लिए ग्राइंडर के माध्यम से आधा भागने के लिए कहें। यदि आप दो अलग-अलग कटौती खरीदना चाहते हैं तो आप 30 प्रतिशत तक बचाएंगे।

टॉयलेटरी परेशानी फार्मेसी के लिए अपनी सूची में फार्मास्यूटिकल्स को सहेजें, जहां वे आम तौर पर सस्ता होते हैं।

बैग गैग प्रीपेक्स्ड सलाद ताजा सलाद के सिर से काफी अधिक खर्च करता है। अपनी हिरन के लिए सबसे बड़ी पौष्टिक धमाके के लिए Iceberg पर Romaine चुनें।

फ्रीजर फर्स्ट रिसर्च जमे हुए फल और सब्जियों को दिखाता है, जिन्हें उनके प्राइम पर उठाया जाता है और तैयार किया जाता है, ताजा सामान की तुलना में और भी पौष्टिक हो सकता है। वे आमतौर पर सस्ता भी होते हैं! अतिरिक्त चीनी, सिरप, या सॉस के साथ कुछ भी साफ़ करें।

10 के लिए 10 "10 डॉलर के लिए 10" पदोन्नति स्टोर की बिक्री को बढ़ावा देती है - भले ही पदोन्नति वास्तव में मूल्य प्रति आइटम बढ़ जाती है! हमेशा दोबारा जांचें कि ये विशेष वास्तव में सौदे हैं।

ग्रेटर हैटर तैयार grated पनीर ब्लॉक से अधिक लागत। इसके अलावा, उनमें सुंदर एंटी-केकिंग योजक, सेलूलोज़-हम लकड़ी की लुगदी के रूप में जानते हैं।

मध्य किराने की दुकानों में लिटिल स्टोर के विपरीत सिरों पर उपज और डेयरी जैसे स्टेपल के साथ डिजाइन किए गए हैं, जो ग्राहकों को आंतरिक ऐलिस को भटकने और सस्ता, संसाधित स्नैक्स लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। परिधि पर चिपके रहें, और केवल सूची के साथ मध्य एलिस में उद्यम करें!

बिग बर्ड एक पूरे चिकन ख़रीदने के रूप में भाग लिया भागों के विपरीत आप सुपरमार्केट में पैसे बचा सकते हैं। पक्षी को भुनाएं, त्वचा को हटा दें और आपके पास कई भोजन के लिए दुबला मांस होगा; या चिकन मांस मांस काउंटर पर सही हिस्सा है।

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संपादक की पसंद

कितना अच्छा आंत स्वास्थ्य आपके जीवन को बदल सकता है

नहीं, हम उन कीड़े के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। हम आपके आंत में रहने वाले सहायक बैक्टीरिया के ट्रिलियन के बारे में बात कर रहे हैं और एक स्वस्थ और खुशहाल शरीर को बनाए रखने में मौलिक भूमिका निभाते हैं। (और हाँ, हमने ट्रिलियन कहा - कई अनुमान आपके कुल शरीर के वजन के तीन पाउंड बनाने के साथ उस संख्या के समान हैं!) इस समुदाय को वैज्ञानिकों द्वारा आपके "आंत माइक्रोबायोटा" या "आंत माइक्रोबायम" के रूप में संदर्भित किया जाता है, लगभग 500 से बना हो सकता है प्रजातियां जो प्रत्येक अपने फायदे की आपूर्ति करती हैं: उनमें से कुछ आपके भोजन को तोड़ती हैं और पोषक तत्व निकालती हैं; दूसरों को भ