2017 के 10 सबसे अधिक पिन किए गए प्रेशर कुकर रेसिपी



मेसन जार शिल्प और पोस्ट-वर्कआउट स्नैक्स एकमात्र रुझान नहीं हैं जो लोग आजकल पागल की तरह पिन कर रहे हैं। साल भर सालाना, Pinterest ने प्रेशर कुकर व्यंजनों के लिए बचत में 6 9 1 प्रतिशत की बढ़ोतरी का अनुभव किया है। (हाँ, भोजन जो स्वयं को विनियमित गर्म पॉट की मदद से आते हैं, जिसका अर्थ है कि आप अपने पंजे प्राप्त करने के लिए हैं।)

सोशल मीडिया साइट पर दो मिलियन से अधिक दबाव कुकर व्यंजनों को देखते हुए, Pinterest पर हमारे दोस्तों ने हमें शीर्ष दस सबसे पिन वाली व्यंजनों में शामिल किया जो अक्टूबर 2017 तक गर्म पॉट के लिए बुलाए गए थे। क्या यह सही समय नहीं है क्या ये सभी पिनर इस बारे में चिंतित हैं? समय बचाने वाली व्यंजनों को नीचे आज़माएं और फिर वजन घटाने के लिए हमारे 35 धीमी कुकर व्यंजनों को अधिक सेट-एंड-एंड-भूल-किराया के लिए याद न करें।

केला फ्रेंच टोस्ट

लिविंग लोकुरेटो / Pinterest

पिन बचाया: 4, 000 से अधिक

एक पैन का उपयोग क्यों करें जब आप अपने प्रेशर कुकर में फ्रूटी फ्रेंच टोस्ट के बैच को चाबुक कर सकते हैं? इस भव्य नाश्ते में क्यूबड फ्रेंच रोटी, मेपल सिरप, मैग्नीशियम-पैक पेकान, और ऊर्जा-बढ़ाने वाले केले के लिए कॉल किया जाता है। समय पर कम? नास्टलगिक एम पकवान केवल 20 मिनट में तैयार है, इसलिए आप अपने दिन को शुरू करने से पहले सबसे महत्वपूर्ण भोजन में निचोड़ सकते हैं।

चापलूसी

दबाव कुक व्यंजनों / Pinterest

पिन बचाया: 6, 000 से अधिक

यह मीठा और तीखा दालचीनी-मसालेदार नुस्खा पूरी तरह से सेबसॉस के अपने विचार को फिर से शुरू करेगा। चाहे आप इसे टोस्ट पर पीते हैं, इसे अपने पाई में डालते हैं, इसके साथ अपने दलिया को मीठा करते हैं, या सिर्फ एक चम्मच के साथ सामान भस्म करते हैं, इस बचपन के पसंदीदा को किसी के मीठे दांत को संतुष्ट करना निश्चित है।

मैक और पनीर

CenterCutCook / Pinterest

पिन बचाया: 15, 000 से अधिक

वहां मैक और पनीर प्रस्तुतियों की एक छुटकारा के साथ, हम यह नहीं कह सकते कि हम आरामदायक भोजन क्लासिक के बारे में थोड़ा सा संदेह नहीं करते हैं जो दबाव कुकर की मांग करता है। यह तब तक है जब तक हम इस विजेता नुस्खा को नहीं पढ़ते। नमकीन पानी को उबालने के लिए और कोहनी को पकाने के बजाय, इस सरलीकृत संस्करण के लिए आपको सभी सामग्री को गर्म पॉट में फेंकने की आवश्यकता होती है, जो केवल 10 मिनट में तैयार होने वाला अविश्वसनीय रूप से मलाईदार दोपहर का भोजन प्रस्तुत करता है!

गुलाश

मेरे पास समय नहीं है! / Pinterest

पिन बचाया: 25, 000 से अधिक

यदि आपको त्वरित और स्वस्थ पास्ता नुस्खा की आवश्यकता है, तो इस तत्काल पॉट गौलाश से आगे देखो। यह ल्यूटिन से भरे टमाटर, बैक्टीरिया से लड़ने वाले लहसुन, और रक्त शर्करा-विनियमन प्याज के साथ भरा हुआ है। गेहूं कोहनी को अपनी पसंदीदा नाड़ी पास्ता के साथ बदलकर इस तृप्त भोजन को अपग्रेड करें।

मीठे आलू

व्यंजनों कि क्रॉक! / Pinterest

पिन बचाया: 26, 000 से अधिक

हम अपने प्रभावशाली फाइबर गिनती (प्रति कप चार ग्राम) और फाइटोन्यूट्रिएंट्स के लिए मीठे आलू से प्यार करते हैं; इसलिए जब हम इस लोकप्रिय पिक पर ठोकर खाए, हम मदद नहीं कर सके लेकिन इसे हमारे साप्ताहिक घूर्णन में जोड़ दिया। यदि लंबे समय तक बेकिंग समय आमतौर पर आपको अपने मीठे टेटर को अपने डिनर प्रोटीन के साथ जोड़ने से रोकता है, तो आपको यह जानकर प्रसन्नता होगी कि यह नुस्खा लगभग 20 मिनट में किया जाता है!

लाल राजमा और चावल

स्वस्थ / Pinterest का एक पिंच

पिन बचाया: 27, 000 से अधिक

इस आसान-से-पालन दबाव कुकर भोजन के साथ ज़तरैरेन से घर का बना घर में स्विच करें। चिकन एंडौइल सॉसेज मजबूत स्वाद और प्रोटीन पंच जोड़ता है जबकि लहसुन और प्याज उनके विरोधी भड़काऊ जादू का काम करते हैं। सबसे अच्छा हिस्सा: आपको सेम को पहले से भिगोना भी नहीं है!

पॉट रोस्ट

लस मुक्त प्रेशर कुकर / Pinterest

पिन बचाया: 37, 000 से अधिक

चाहे आप एक जश्न मनाने वाले रात्रिभोज की मेजबानी कर रहे हों या हार्दिक सप्ताहांत भोजन की तलाश कर रहे हों, यह गिरावट-अलग पॉट भुना चाल करेगा। एक संतुलित पकवान के लिए भुना हुआ आलू और कुरकुरे स्ट्रिंग सेम के किनारे निविदा प्रोटीन को जोड़ दें, पूरे परिवार की पूजा होगी।

बीफ और ब्रोकोली

iSaveA2Z ब्लॉग / Pinterest

पिन बचाया: 55, 000 से अधिक

जब आप कार्यालय में लंबे दिन तक सहन करते हैं तो टेकआउट पर भरोसा करने के बजाय, इस स्वादिष्ट गोमांस और ब्रोकोली को स्थापित करने और भूलने का प्रयास करें। गोमांस से मांसपेशियों के निर्माण प्रोटीन और सब्जियों से फाइबर भरने के साथ पैक किया गया, यह भोजन एशियाई ग्रब cravings को अपने पेट को गुब्बारे बिना संतुष्ट करेगा।

फ्रेंच डुबकी सैंडविच

नहीं। 2 पेंसिल / Pinterest

पिन बचाया: 60, 000 से अधिक

पतली कटा हुआ, टेंडर गोमांस गोई पनीर में लेपित होता है और एक बटररी फ्रेंच बैगूएट के बीच सैंडविच होता है-क्या प्यार नहीं है? इसके अलावा, प्रेशर कुकर आपके डुबकी खुशी के लिए एयू जुस की संतोषजनक राशि प्रदान करता है।

पतन-ऑफ-द-हड्डी चिकन

हीलिंग गोरमेट / Pinterest

पिन बचाया: 82, 000 से अधिक

भूख और जल्दी में? यह स्वस्थ भोजन आपका नया कदम बन जाएगा। प्रेशर कुकर अविश्वसनीय रूप से निविदा मांस प्रदान करता है जो आपके कांटे से गिर जाएगा और आपके मुंह में पिघल जाएगा। उल्लेख नहीं है, चिकन चयापचय के साथ अनुभवी है- काली मिर्च और बोल्ड स्वाद जैसे थाइम और पेपरिका, इस पिक की प्रभावशाली लोकप्रियता को न्यायसंगत बनाते हैं। यदि आप इस सबसे अधिक पिन किए गए भोजन के प्रशंसक हैं, तो वजन घटाने के लिए हमारे 35 स्वस्थ चिकन व्यंजनों को याद न करें।

अनुशंसित
  • किराने का सामान: नमकीन स्नैक्स आलू चिप्स से स्वस्थ स्नैक्स

    नमकीन स्नैक्स आलू चिप्स से स्वस्थ स्नैक्स

    लेकिन हर आहारकर्ता जानता है कि चिकनाई के एक बैग को नीचे (पढ़ना: फैटिंग) सोडियम से भरे चिप्स एक अच्छी कॉल नहीं है। ऐसा करने से निर्जलीकरण हो सकता है, जो भूख को बढ़ा सकता है और आपके कड़ी मेहनत वाले वजन घटाने से जीत सकता है। और भी, अत्यधिक नमकीन खाद्य पदार्थ-जैसे चिप्स-पानी के प्रतिधारण का कारण बन सकते हैं, इसलिए वे आपको आपके से अधिक आकर्षक लगेंगे। लेकिन सिर्फ इसलिए कि चिप्स एक नो-गो नहीं हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप नमकीन नाश्ता के लिए अपनी इच्छा को पूरा नहीं कर सकते हैं। बहुत सारे स्वस्थ, स्वादिष्ट स्नैक्स हैं जो आपके रक्तचाप को स्काईकेट करने या अपनी कमर का विस्तार किए बिना अपनी लालसा को रद्द
  • किराने का सामान: बेस्ट एंड वर्स्ट प्रोटीन पाउडर

    बेस्ट एंड वर्स्ट प्रोटीन पाउडर

    चाहे आप एक कुलीन एथलीट या एक सप्ताहांत योद्धा, एक शाकाहारी या पौधे आधारित खाद्य पदार्थ हों, हर कोई प्रोटीन प्रवृत्ति पर हो रहा है। और अच्छे कारण के साथ। पाउडर की खुराक की उच्च प्रोटीन सामग्री के लिए धन्यवाद, आपकी चिकनी, बेक्ड माल या शेक में एक स्कूप या दो जोड़ना कैलोरी जला, संतृप्ति में वृद्धि और दुबला मांसपेशी द्रव्यमान को संरक्षित करके तेजी से वजन घटाने के प्रयासों में सहायता कर सकता है। मक्खी पर अपनी मांसपेशियों को खिलाने के दौरान कभी आसान नहीं रहा है, सभी पाउडर बराबर नहीं बनाए जाते हैं। और यह चुनना कि कौन सा उत्पाद सबसे अच्छा है, एक संघर्ष हो सकता है। एक तरफ, अंडे, मट्ठा, और केसीन जैसे पशु-
  • किराने का सामान: व्यस्त परिवारों के लिए 13 तत्काल नाश्ते

    व्यस्त परिवारों के लिए 13 तत्काल नाश्ते

    स्वाद के लिए मछली जोड़ें व्हीप्ड क्रीम पनीर और स्मोक्ड सैल्मन, कटा हुआ टमाटर, कटा हुआ लाल प्याज, और केपर्स के साथ शीर्ष स्वाद टोस्टेड पूरे अनाज की रोटी। (दोपहर के भोजन के लिए अतिरिक्त क्यों नहीं बनाते?) अंडे एक ला टमाटर सॉस बनाओ एक स्किलेट में अपने पसंदीदा टमाटर सॉस के कुछ कप उबाल लें। अंडे को सीधे सॉस में घुमाएं और गोरे में घूमते हुए, योलों को छूटे हुए छोड़ दें। जब तक सफेद फर्म नहीं होते हैं तब तक कुक करें और जर्दी सेट हो जाती है, लेकिन फिर भी चलती है। यदि आप चाहें तो बहुत सारे क्रैक किए गए काली मिर्च और ताजा अज
  • किराने का सामान: हमने 10 प्रोटीन पाउडर का परीक्षण किया, और यह सबसे अच्छा है!

    हमने 10 प्रोटीन पाउडर का परीक्षण किया, और यह सबसे अच्छा है!

    प्रोटीन सिर्फ बॉडी बिल्डर के लिए नहीं है- दोनों बिकनी प्रतियोगियों और 9-5'ियों को समान रूप से मांसपेशियों के द्रव्यमान को बनाए रखने, टमी को तृप्त रखने और स्वस्थ बालों, त्वचा और दांतों को बनाए रखने की आवश्यकता होती है। लेकिन कभी-कभी इस कुख्यात मैक्रोन्यूट्रिएंट को पर्याप्त करना मुश्किल होता है, ठीक है, जीवन होता है। और यही वह जगह है जहां प्रोटीन पाउडर आते हैं। या तो पशु- या पौधे आधारित, वे उन मिस्ड-अलार्म सुबह और दिन जब आप यातायात पोस्ट कसरत में फंस जाते हैं, के दौरान त्वरित और आसान बढ़ावा प्रदान कर सकते हैं। लेकिन एक पाउडर चुनना अत्यधिक भ्रमित हो सकता है, खासकर जब कई ब्रांड, प्रोटीन स्रोत,
  • किराने का सामान: सर्वश्रेष्ठ स्टोर-खरीदा टैको सीजनिंग-रैंक!

    सर्वश्रेष्ठ स्टोर-खरीदा टैको सीजनिंग-रैंक!

    क्या हम सभी सहमत हैं कि टैको हमारे पसंदीदा जाने-माने साप्ताहिक भोजन में से हैं? मेरी इच्छा है कि मंगलवार सप्ताह के हर दिन हो सकता है (और ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि मेरा पसंदीदा टैको संयुक्त महत्वपूर्ण छूट प्रदान करता है)। ऐसा इसलिए है क्योंकि टैको इतने बहुमुखी हैं, बनाने में आसान हैं, अपेक्षाकृत अच्छी तरह से संतुलित भोजन हैं, और जब भी मैं खाना बनाना चाहता हूं, इस बारे में सोचने में एक मिनट से अधिक समय नहीं बिताना चाहता हूं तो यह सही डिफ़ॉल्ट रात्रिभोज है। इसके अलावा, टैको सीजनिंग के उन स्वादपूर्ण पैकेट टैको रात को और भी सहजता से एक साथ आते हैं। एक सीम के एक साधारण आंसू के साथ, आप किसी भी उबाऊ जम
  • किराने का सामान: 26 बेस्ट एंड वर्स्ट ग्रैब-एंड-गो प्रोटीन हिलाता है

    26 बेस्ट एंड वर्स्ट ग्रैब-एंड-गो प्रोटीन हिलाता है

    क्या होगा यदि मैंने आपको बताया कि वहां एक जादुई परी धूल थी जो आपको वजन कम करने और मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करेगी-और यह भी बहुत अच्छा स्वाद लेती है? और क्या होगा अगर मैंने कहा कि आप इसे खरीद सकते हैं-टब द्वारा? क्या तुम? निश्चित रूप से आप करेंगे। और आप अकेले नहीं होंगे। प्रोटीन पाउडर ने आहार उद्योग पर एक जादू डाली है, और स्मार्ट उपयोगकर्ताओं को पता है कि सामान तीन प्रमुख तरीकों से वसा को नष्ट
  • किराने का सामान: लक्ष्य की $ 5 शराब नई दो बक चक है

    लक्ष्य की $ 5 शराब नई दो बक चक है

    बहन सुपरमार्केट एडी और ट्रेडर जो सस्ता शराब बाजार में लाल रंग और सफेद और टीजे के प्रसिद्ध दो बक चक के अपने विभिन्न चयन के साथ एकाधिकार कर रहे हैं-अब तक। लक्ष्य ने हाल ही में घोषणा की है कि यह कैलिफ़ोर्निया रूट्स नामक किफायती शराब का अपना ब्रांड लॉन्च कर रहा है। और ऐसा लगता है कि सर्वव्यापी डिस्काउंट स्टोर ट्रेडर जो के प्यारे ब्रांड को कुछ प्रतिस्पर्धा करने वाला है (जिसकी कीमत $ 2 पर भी नहीं है)। तुम कैसे पूछते हो? कैलिफोर्निया रूट्स कैबरनेट, रेड ब्लेंड, पिनोट ग्रिगियो, चार्डोनने और मोस्कोटो की बोतलें 3 सितंबर को जल्द ही 1, 100 लक्ष्य स्थानों पर पहुंचने की योजना बना रही हैं। यह और भी बेहतर हो जा
  • किराने का सामान: आपके पसंदीदा फूड्स में छुपा 30 चौंकाने वाली गुप्त सामग्री

    आपके पसंदीदा फूड्स में छुपा 30 चौंकाने वाली गुप्त सामग्री

    पोषण विशेषज्ञ ग्राहकों को पोषण लेबल और घटक सूची को अच्छे कारण के लिए पढ़ने के लिए कहते हैं: आमतौर पर शब्दों में सूचीबद्ध एक बहुत सारे जंक हैं जो उच्चारण और वर्तनी दोनों के लिए कठिन हैं। यह जानने का एक निश्चित तरीका है कि भोजन के साथ पैक किया गया है, ठीक है, जो आपने सौदा किया है उससे ज्यादा। यहां, हमने कुछ सबसे लोकप्रिय पैक किए गए और पूर्व-निर्मित खाद्य पदार्थों की सामग्री सूचियों की समीक्षा की। कुचल से, बग्स लौ retardants (हाँ, वास्तव में।), अगली बार जब आप किराने की खरीदारी कर रहे हैं देखने के लिए 30 अवयवों पर पढ़ें। फिर, अमेरिका में 23 सबसे खराब खाद्य योजकों को वजन कम करने और संसाधित खाद्य पदा
  • किराने का सामान: ये 10 पागल आपको मोटा कर रहे हैं

    ये 10 पागल आपको मोटा कर रहे हैं

    जबकि पागल दिल की बीमारी के निचले जोखिम से जुड़े हुए हैं, विभिन्न स्वादों और मिश्रणों के साथ भंडारित अखरोट के आइसल ज्यादातर लोगों को सादा बादाम और काजू पर नोजिंग से रोक रहे हैं। मुसीबत यह है कि विशेष नट additives, चीनी और अतिरिक्त कैलोरी से भरे हुए हैं-अगर आप अच्छी तरह से खाने और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने की कोशिश कर रहे हैं तो आप स्नैक्सिंग नहीं करना चाहते हैं। यद्यपि सुपरमार्केट अलमारियों पर कई कमर-चौड़े अपराधी हैं, लेकिन नीचे के नट बहुत खराब हैं। उन्हें हर कीमत से बचें और जब आप इसमें हों तो ग्रह पर 75 अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से दूर रहें। एमरल्ड ब्रेकफास्ट ऑन द गो, बेरी नट मिक्स

संपादक की पसंद

वसा प्राप्त किए बिना पास्ता खाने के 10 तरीके

मान लीजिए या नहीं, इतालवी प्रधान को खाना संभव है और अभी भी एक ट्रिम आंकड़ा बनाए रखना या वजन कम करना संभव है। कार्ब-प्रेमी के लिए, खबरों की थोड़ी सी सुनवाई लॉटरी जीतने की तरह थोड़ा सा लगता है। बेहतर अभी तक, एक स्लिम-डाउन नूडल डिश को मारना समय लेने वाला या मुश्किल नहीं है, न ही यह स्वाद को काफी हद तक बदलता है। नहीं, यह एक विस्तृत मजाक नहीं है; आपको अभी व्यापार की चाल सीखना है-जिसे हम नीचे प्रकट करते हैं। स्वादिष्ट, अपराध मुक्त पास्ता व्यंजनों को चाबुक करने और उन अतिरिक्त पाउंड को बहाल करने के लिए बस हमारे समय-परीक्षण युक्तियों का उपयोग करें। बोन एपीटीटो! और अधिक प्रतिभाशाली विचारों के लिए, स्कीनी