जिस शरीर को आप हमेशा चाहते थे उसे प्राप्त करना तनाव का स्रोत नहीं होना चाहिए। चाहे आप पिछले 10 पाउंड या पहले खोना चाहते हैं, आपके लक्ष्य तक पहुंचने के कई तरीके हैं। वहां पहुंचने में आपकी सहायता के लिए, हमें फिटनेस और आहार उद्योग के शीर्ष विशेषज्ञों की युक्तियां मिलीं।