दोनों किराने की दुकानों और रेस्तरां श्रृंखलाओं को जम्मू-पैक किया गया था, जो कि बहुत कुछ नहीं था! 2017 में विकल्प। हालांकि कुछ ग्रब स्पष्ट रूप से अस्वास्थ्यकर थे (सोचें: टैको-स्वादयुक्त चिप्स और चीज नाश्ते सैंडविच), दूसरों ने जानबूझकर स्वास्थ्य हेलो-पहनावा को महसूस किया- हमें विश्वास है कि वे हमारे फ्लैट पेट लक्ष्यों को प्राप्त करने में हमारी सहायता करेंगे।
जैसे-जैसे वर्ष करीब आता है, हमने 2017 में स्टोर अलमारियों और चेन मेन्यू को हिट करने के लिए पूर्ण बुरे खाद्य पदार्थों को गोल किया है। 2018 में आपको क्या करना चाहिए, इस पर एक नज़र डालें, और जब आप इसमें हों, तो बचें ग्रह पर 75 अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ।
Chipotle Queso
चिपोटल / फेसबुक प्रति बड़े: 460 कैलोरी, 33 ग्राम वसा (21 ग्राम संतृप्त वसा, 0.5 जी ट्रांस वसा), 800 मिलीग्राम सोडियम, 17 ग्राम कार्बोस (3 जी फाइबर, 5 ग्राम चीनी), 25 ग्राम प्रोटीन 2बर्गर किंग चिकन परमेसन सैंडविच
बर्गर किंग / ट्विटर 570 कैलोरी, 25 ग्राम वसा (8 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 1, 340 मिलीग्राम सोडियम, 57 ग्राम कार्बोस (एन / ए फाइबर, 9 ग्राम चीनी), 32 जी प्रोटीन 3बर्गर किंग मैक एन 'चीटोस
प्रति 5 टुकड़ा: 310 कैलोरी, 13 ग्राम वसा (4.5 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम ट्रांस वसा), 37 ग्राम कार्बोस (0 ग्राम फाइबर, 9 ग्राम चीनी), 9 ग्राम प्रोटीन 4ले की क्रिस्पी टैको चिप्स
प्रति 1 औंस: 150 कैलोरी, 10 ग्राम वसा (1.5 संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 160 मिलीग्राम सोडियम, 15 ग्राम कार्बोस (0 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम चीनी), 2 जी प्रोटीन 5क्रीम पनीर चिप्स के साथ ले सब कुछ Bagel
प्रति 1 औंस: 150 कैलोरी, 9 जी वसा (1.5 संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 160 मिलीग्राम सोडियम, 16 ग्राम कार्बोस (0 जी फाइबर, <1 ग्राम चीनी), 2 जी प्रोटीन 6ले फ्राइड ग्रीन टमाटर चिप्स
प्रति 1 औंस: 150 कैलोरी, 10 ग्राम वसा (1.5 संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 170 मिलीग्राम सोडियम, 15 ग्राम कार्बोस (0 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम चीनी), 2 जी प्रोटीन 7शेक शैक सॉसेज, अंडे एन 'पनीर
क्रिस्टीना Stiehl / इसे खाओ, वह नहीं! 480 कैलोरी, 2 9 ग्राम वसा (12 ग्राम संतृप्त वसा), 1440 मिलीग्राम सोडियम, 28 ग्राम कार्बोस (3 जी फाइबर, 7 ग्राम चीनी), 28 ग्राम प्रोटीन 8शेक शेक बेकन, अंडे एन 'पनीर
क्रिस्टीना Stiehl / इसे खाओ, वह नहीं! 370 कैलोरी, 18 ग्राम वसा (8 ग्राम संतृप्त वसा), 1050 मिलीग्राम सोडियम, 26 ग्राम कार्बोस (3 जी फाइबर, 5 ग्राम चीनी), 24 ग्राम प्रोटीन 9हगेन-दाज़ ट्रायो कॉफी वेनिला चॉकलेट
प्रति 1/2 कप: 280 कैलोरी, 1 9 ग्राम वसा (13 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम ट्रांस वसा), 55 मिलीग्राम सोडियम, 23 ग्राम कार्बोस (0 ग्राम फाइबर, 22 ग्राम चीनी), 4 जी प्रोटीन 10हगेन-दाज़ ट्रायो ट्रिपल चॉकलेट
प्रति 1/2 कप: 2 9 0 कैलोरी, 1 9 ग्राम वसा (13 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम ट्रांस वसा), 50 मिलीग्राम सोडियम, 26 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 24 ग्राम चीनी), 4 जी प्रोटीन 11हगेन-दाज़ ट्रायो वेनिला ब्लैकबेरी चॉकलेट
प्रति 1/2 कप: 280 कैलोरी, 1 9 ग्राम वसा (13 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम ट्रांस वसा), 50 मिलीग्राम सोडियम, 24 ग्राम कार्बोस (0 ग्राम फाइबर, 22 ग्राम चीनी), 5 जी प्रोटीन 12हगेन-दाज़ ट्रायो नमकीन कारमेल चॉकलेट
प्रति 1/2 कप: 300 कैलोरी, 20 ग्राम वसा (13 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम ट्रांस वसा), 80 मिलीग्राम सोडियम, 23 ग्राम कार्बोस (0 ग्राम फाइबर, 22 ग्राम चीनी), 4 जी प्रोटीन 13यूनो पिज़्ज़ेरिया और ग्रिल लिटिल इटली
यूनो पिज़्ज़ेरिया और ग्रिल की सौजन्य व्यक्तिगत पाई प्रति: 1, 900 कैलोरी, 131 ग्राम वसा (45 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 3, 410 मिलीग्राम सोडियम, 86 ग्राम कार्बोस (5 ग्राम फाइबर, 9 ग्राम चीनी), 82 जी प्रोटीन 14इस घुड़सवार के बेन एंड जेरी का ओट
प्रति 1/2 कप: 310 कैलोरी, 20 ग्राम वसा (10 ग्राम संतृप्त वसा, 0.5 ग्राम ट्रांस वसा), 110 मिलीग्राम सोडियम, 31 ग्राम कार्बोस (<1 ग्राम फाइबर, 28 ग्राम चीनी), 4 जी प्रोटीन 15बेन एंड जेरी का Truffle Kerfuffle
प्रति 1/2 कप: 340 कैलोरी, 24 ग्राम वसा (12 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 135 मिलीग्राम सोडियम, 28 ग्राम कार्बोस (2 ग्राम फाइबर, 24 ग्राम चीनी), 5 जी प्रोटीन 16बेन एंड जेरी शहरी बोर्बोन
प्रति 1/2 कप: 300 कैलोरी, 17 ग्राम वसा (9 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 70 मिलीग्राम सोडियम, 33 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 27 ग्राम चीनी), 5 जी प्रोटीन 17बेन एंड जेरी की पिंट स्लाइस अमेरिका ड्रीम
प्रति बार: 280 कैलोरी, 18 ग्राम वसा (12 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम ट्रांस वसा), 70 मिलीग्राम सोडियम, 2 9 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 25 ग्राम चीनी), 3 जी प्रोटीन 18बेन एंड जेरी की पिंट स्लाइस चॉकलेट फज ब्राउनी
प्रति बार: 250 कैलोरी, 16 ग्राम वसा (11 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 60 मिलीग्राम सोडियम, 27 ग्राम कार्बोस (2 ग्राम फाइबर, 22 ग्राम चीनी), 4 जी प्रोटीन 1 9बेन एंड जेरी की पिंट स्लाइस चॉकलेट चिप कुकी आटा
प्रति बार: 2 9 0 कैलोरी, 18 ग्राम वसा (12 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम ट्रांस वसा), 35 मिलीग्राम सोडियम, 31 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 24 ग्राम चीनी), 3 जी प्रोटीन 20बेन एंड जेरी की पिंट स्लाइस वेनिला मूंगफली का मक्खन कप
प्रति बार: 300 कैलोरी, 22 ग्राम वसा (13 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 70 मिलीग्राम सोडियम, 24 ग्राम कार्बोस (2 ग्राम फाइबर, 24 ग्राम चीनी), 5 जी प्रोटीन 21रेड लॉबस्टर झींगा लिंगुनी अल्फ्रेडो
लाल लॉबस्टर की सौजन्य पूर्ण आकार: 1, 340 कैलोरी, 5 9 ग्राम वसा (24 ग्राम संतृप्त वसा, 2.5 ग्राम ट्रांस वसा), 2, 410 मिलीग्राम सोडियम, 118 ग्राम कार्बोस (8 ग्राम फाइबर, 5 ग्राम चीनी), 80 ग्राम प्रोटीन 22स्मार्टफूड चेडर और कारमेल पॉपकॉर्न
प्रति 50 ग्राम: 260 कैलोरी, 15 ग्राम वसा (5 ग्राम संतृप्त वसा, 0.4 जी ट्रांस वसा), 260 मिलीग्राम सोडियम, 31 ग्राम कार्बोस (3 जी फाइबर, 10 ग्राम चीनी), 2 जी प्रोटीन 23हर्षे का गोल्ड बार
220 कैलोरी, 14 ग्राम वसा (7 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 85 मिलीग्राम सोडियम, 22 ग्राम कार्बोस (0 ग्राम फाइबर, 20 ग्राम चीनी), 3 जी प्रोटीन 24कारमेल एम एंड एम है
प्रति 40 ग्राम बैग: 1 9 0 कैलोरी, 7 जी वसा (5 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 60 मिलीग्राम सोडियम, 2 9 ग्राम कार्बोस (0 जी फाइबर, 26 ग्राम चीनी), 2 जी प्रोटीन 25बॉब इवांस परमेसन ग्रील्ड चिकन
बॉब इवांस की सौजन्य प्रति बड़े आकार: 1, 1 9 0 कैलोरी, 68 ग्राम वसा (34 ग्राम संतृप्त वसा, 2.5 ग्राम ट्रांस वसा), 3, 630 मिलीग्राम सोडियम, 9 2 जी कार्बोस (6 ग्राम फाइबर, 10 ग्राम चीनी), 57 ग्राम प्रोटीन 26क्वेकर रातोंरात ओट्स, ऑर्चर्ड पीच पेकान पूर्णता
तैयार के रूप में: 340 कैलोरी, 9 ग्राम वसा (1.5 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 210 मिलीग्राम सोडियम, 55 ग्राम कार्बोस (5 ग्राम फाइबर, 23 ग्राम चीनी), 10 ग्राम प्रोटीन 27क्वेकर रातोंरात ओट्स, ब्लूबेरी केला और वेनिला आनंद
तैयार के रूप में: 2 9 0 कैलोरी, 5 ग्राम वसा (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 220 मिलीग्राम सोडियम, 53 ग्राम कार्बोस (5 ग्राम फाइबर, 1 9 ग्राम चीनी), 10 ग्राम प्रोटीन 28क्वेकर रातोंरात ओट्स, किशमिश अखरोट और शहद स्वर्ग
तैयार के रूप में: 300 कैलोरी, 9 ग्राम वसा (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 150 मिलीग्राम सोडियम, 4 9 जी कार्बोस (5 ग्राम फाइबर, 16 ग्राम चीनी), 7 जी प्रोटीन 2 9क्वेकर रातोंरात ओट, टोस्ट नारियल और बादाम की कमी
तैयार के रूप में: 330 कैलोरी, 10 ग्राम वसा (3 जी संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 220 मिलीग्राम सोडियम, 50 ग्राम कार्बोस (6 ग्राम फाइबर, 18 ग्राम चीनी), 11 जी प्रोटीन 30बेकिनो पिज्जा रोल्स के साथ टोटिनो मैकरोनी एंड पनीर
प्रति 6 रोल: 200 कैलोरी, 7 जी वसा (1.5 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम ट्रांस वसा), 280 मिलीग्राम सोडियम, 2 9 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 2 ग्राम चीनी), 6 जी प्रोटीन 31डंकिन डोनट्स मोचा ओरेओस
प्रति 2 कुकीज़: 140 कैलोरी, 6 जी वसा (2 जी संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 90 मिलीग्राम सोडियम, 21 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 13 ग्राम चीनी), 1 जी प्रोटीन 32जेली डोनट ओरेओ
प्रति 2 कुकीज़: 150 कैलोरी, 7 जी वसा (2 जी संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 80 मिलीग्राम सोडियम, 21 ग्राम कार्बोस (0 जी फाइबर, 12 ग्राम चीनी), <1 जी प्रोटीन 33मैकलिस्टर की डेली लहसुन हर्ब रोस्ट बीफ सैंडविच
मैकलिस्टर की डेली 750 कैलोरी, 36 ग्राम वसा (8 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 1, 170 मिलीग्राम सोडियम, 70 ग्राम कार्बोस (6 ग्राम फाइबर, 13 ग्राम चीनी), 42 जी प्रोटीन 34 की सौजन्यQuiznos Gyro उप
क्विज़्नोस की सौजन्य प्रति 12 इंच उप: 1, 330 कैलोरी, 68 ग्राम वसा (34 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 3, 550 मिलीग्राम सोडियम, 126 ग्राम कार्बोस (7 ग्राम फाइबर, 12 ग्राम चीनी), 78 ग्राम प्रोटीन 35रीज़ क्रंचर्स
प्रति 14 टुकड़े: 200 कैलोरी, 11 ग्राम वसा (6 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम ट्रांस वसा), 95 मिलीग्राम सोडियम, 24 ग्राम कार्बोस (2 ग्राम फाइबर, 17 ग्राम चीनी), 4 जी प्रोटीन 36हर्षे की कुकीज़ 'एन' क्रेम क्रंचर्स
प्रति 12 टुकड़े: 150 कैलोरी, 7 ग्राम वसा (4 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम ट्रांस वसा), 115 मिलीग्राम सोडियम, 21 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 13 ग्राम चीनी), 2 जी प्रोटीन 37डार्क चॉकलेट ट्वििक्स
प्रति 2 कुकीज़: 250 कैलोरी, 12 ग्राम वसा (7 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 95 मिलीग्राम सोडियम, 34 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 23 ग्राम चीनी), 2 जी प्रोटीन 38पेपरिज फार्म फार्महाउस पतला और खस्ता डार्क चॉकलेट चिप कुकीज़
प्रति 2 कुकीज़: 140 कैलोरी, 6 जी वसा (4 जी संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 130 मिलीग्राम सोडियम, 20 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 9 ग्राम चीनी), 1 जी प्रोटीन 39क्रैकर बैरल मैकरोनी और पनीर डिनर, शार्प व्हाइट चेडर
प्रति 3.5 ओजेड .: 310 कैलोरी, 10 ग्राम वसा (5 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 810 मिलीग्राम सोडियम, 41 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम चीनी), 13 जी प्रोटीन 40क्रैकर बैरल चेडर हावती मैकरोनी और पनीर डिनर
प्रति 3.5 ओजेड .: 310 कैलोरी, 10 ग्राम वसा (5 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 820 मिलीग्राम सोडियम, 41 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम चीनी), 13 जी प्रोटीन 41क्रैकर बैरल मैकरोनी और पनीर डिनर, शार्प चेडर और बेकन
प्रति 3.5 ओजेड .: 310 कैलोरी, 11 जी वसा (5 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 860 मिलीग्राम सोडियम, 40 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम चीनी), 14 जी प्रोटीन 42हडल हाउस प्राइम रिब टिप्स डिनर
हडल हाउस की सौजन्य 580 कैलोरी, 24 ग्राम वसा (8 ग्राम संतृप्त वसा, 1.5 ग्राम ट्रांस वसा) 2, 100 मिलीग्राम सोडियम, 57 ग्राम कार्बोस (3 जी फाइबर, 6 ग्राम चीनी), 32 ग्राम प्रोटीन 43Talenti दालचीनी पीच बिस्कुट Gelato
प्रति ½ कप: 230 कैलोरी, 10 ग्राम वसा (6 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 70 मिलीग्राम सोडियम, 30 ग्राम कार्बोस (0 ग्राम फाइबर, 27 ग्राम चीनी), 4 जी प्रोटीन 44Talenti मूंगफली का मक्खन फज Sorbetto
प्रति ½ कप: 310 कैलोरी, 15 ग्राम वसा (3.5 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम ट्रांस वसा), 160 मिलीग्राम सोडियम, 37 ग्राम कार्बोस (2 ग्राम फाइबर, 31 ग्राम चीनी), 6 जी प्रोटीन 45Talenti वेनिला चाई Gelato
प्रति ½ कप: 1 9 0 कैलोरी, 10 ग्राम वसा (6 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम ट्रांस वसा), 50 मिलीग्राम सोडियम, 24 ग्राम कार्बोस (0 ग्राम फाइबर, 24 ग्राम चीनी), 4 जी प्रोटीन 46Talenti वेनिला ब्लूबेरी क्रैबल Gelato
प्रति ½ कप: 210 कैलोरी, 9 ग्राम वसा (6 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम ट्रांस वसा), 50 मिलीग्राम सोडियम, 27 ग्राम कार्बोस (0 ग्राम फाइबर, 25 ग्राम चीनी), 4 जी प्रोटीन 47लिपटन आम इसाइड चाय
प्रति बोतल: 100 कैलोरी, 0 जी वसा, 220 मिलीग्राम सोडियम, 25 ग्राम कार्बोस (0 जी फाइबर, 25 ग्राम चीनी), 0 जी प्रोटीन 48दालचीनी कंकड़ अनाज पोस्ट करें
प्रति ¾ कप: 120 कैलोरी, 1 जी वसा (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 180 मिलीग्राम सोडियम, 26 ग्राम कार्बोस (0 ग्राम फाइबर, 10 ग्राम चीनी), 1 जी प्रोटीन 49टैको बेल डबल चालुआ
टैको बेल 600 कैलोरी, 35 ग्राम वसा (8 ग्राम संतृप्त वसा, 0.5 जी ट्रांस वसा), 1, 010 मिलीग्राम सोडियम, 50 ग्राम कार्बोस (6 ग्राम फाइबर, 5 ग्राम चीनी), 21 जी प्रोटीन 50स्नाइडर की पूरी पनीर खस्ता बेक्ड क्रैकर्स गौड़ा स्मोक्ड
प्रति 1 औंस: 130 कैलोरी, 5 ग्राम वसा (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 260 मिलीग्राम सोडियम, 1 9 ग्राम कार्बोस (<1 ग्राम फाइबर, 2 ग्राम चीनी), 2 जी प्रोटीन 51स्नाइडर की पूरी पनीर खस्ता बेक्ड क्रैकर्स हल्के चेडर
प्रति 1 औंस: 130 कैलोरी, 5 ग्राम वसा (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 270 मिलीग्राम सोडियम, 1 9 ग्राम कार्बोस (<1 ग्राम फाइबर, 2 ग्राम चीनी), 2 जी प्रोटीन 52आर्टिसन ग्रील्ड चिकन के साथ मैकडॉनल्ड्स का पिको गुआकामोल
मैकडॉनल्ड्स ऑन कारीगर रोल की सौजन्य: 550 कैलोरी, 20 ग्राम वसा (7 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 1, 320 मिलीग्राम सोडियम, 4 9 जी कार्बोस (4 जी फाइबर, 12 ग्राम चीनी), 43 जी प्रोटीन 53100% शुद्ध बीफ ¼ एलबी पेटी के साथ मैकडॉनल्ड्स स्वीट बीबीक्यू बेकन
कारीगर रोल पर: 750 कैलोरी, 38 ग्राम वसा (15 ग्राम संतृप्त वसा, 1.5 ग्राम ट्रांस वसा), 1, 400 मिलीग्राम सोडियम, 62 ग्राम कार्बोस (4 जी फाइबर, 18 ग्राम चीनी), 40 ग्राम प्रोटीन 54ओरेओ अंडे
180 कैलोरी, 10 ग्राम वसा (5 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम ट्रांस वसा), 35 मिलीग्राम सोडियम, 21 ग्राम कार्बोस (0 ग्राम फाइबर, 20 ग्राम चीनी), 2 जी प्रोटीन 55ब्लू बनी कुकीज़ 'एन क्रीम बनी स्नैक्स
150 कैलोरी, 8 जी वसा (5 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 80 मिलीग्राम सोडियम, 1 9 ग्राम कार्बोस (0 जी फाइबर, 12 ग्राम चीनी), 2 जी प्रोटीन 56पेप्सी नमकीन कारमेल
प्रति 20 ओज़ेड। बोतल: 170 कैलोरी, 0 जी वसा, 105 मिलीग्राम सोडियम, 45 ग्राम कार्बोस (0 जी फाइबर, 44 ग्राम चीनी), 0 जी प्रोटीन 57जिमी डीन सॉसेज और पनीर स्टफेड हैश ब्राउन
प्रति 1 टुकड़ा (106 ग्राम): 2 9 0 कैलोरी, 1 9 ग्राम वसा (7 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 8 9 0 मिलीग्राम सोडियम, 21 ग्राम कार्बोस (3 जी फाइबर, 5 ग्राम चीनी), 9 जी प्रोटीन 58जिमी डीन मांस प्रेमी के स्टफेड हैश ब्राउन
प्रति 1 टुकड़ा (106 ग्राम): 270 कैलोरी, 17 ग्राम वसा (6 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 800 मिलीग्राम सोडियम, 22 ग्राम कार्बोस (3 जी फाइबर, 5 ग्राम चीनी), 9 जी प्रोटीन 59जिमी डीन बेकन और Veggies भरवां हैश ब्राउन
प्रति 1 टुकड़ा (106 ग्राम): 270 कैलोरी, 16 ग्राम वसा (6 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 720 मिलीग्राम सोडियम, 22 ग्राम कार्बोस (3 जी फाइबर, 5 ग्राम चीनी), 9 जी प्रोटीन 60खट्टा पैच बच्चों उष्णकटिबंधीय
प्रति 16 टुकड़े: 150 कैलोरी, 0 जी वसा, 35 मिलीग्राम सोडियम, 36 ग्राम कार्बोस (0 जी फाइबर, 31 ग्राम चीनी), 0 जी प्रोटीन 61स्प्राइट चेरी
प्रति 12 औंस: 120 कैलोरी, 0 जी वसा, 65 मिलीग्राम सोडियम, 33 ग्राम कार्बोस (0 जी फाइबर, 33 ग्राम चीनी), 0 जी प्रोटीन 62Yuilait नारियल द्वारा ओईई
प्रति 5 औंस। कंटेनर: 170 कैलोरी, 8 जी वसा (5 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 75 मिलीग्राम सोडियम, 18 ग्राम कार्बोस (0 जी फाइबर, 15 ग्राम चीनी), 5 जी प्रोटीन 63नोसा मैट्स नारियल बादाम चॉकलेट
प्रति 5.5 औंस। टब: 270 कैलोरी, 15 ग्राम वसा (9 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम ट्रांस वसा), 75 मिलीग्राम सोडियम, 28 ग्राम कार्बोस (2 ग्राम फाइबर, 28 ग्राम चीनी), 8 जी प्रोटीन 64नोसा मेट्स केले चॉकलेट मूंगफली
प्रति 5.5 औंस। टब: 270 कैलोरी, 13 ग्राम वसा (7 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 90 मिलीग्राम सोडियम, 28 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 24 ग्राम चीनी), 9 जी प्रोटीन 65नोसा मैट्स हनी क्रैनबेरी बादाम
प्रति 5.5 औंस। टब: 250 कैलोरी, 11 ग्राम वसा (6 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 115 मिलीग्राम सोडियम, 2 9 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 21 ग्राम चीनी), 10 ग्राम प्रोटीन 66माउंटेन ड्यू किकस्टार्ट रास्पबेरी साइट्रस
प्रति 12 औंस: 60 कैलोरी, 0 जी वसा, 130 मिलीग्राम सोडियम, 16 ग्राम कार्बोस (15 ग्राम चीनी), 0 जी प्रोटीन[slidetitle num = "67"] एनी चुन की एशियाई प्रविष्टियां तिल सोया नूडल्स [/ slidetitle]
[nutrinfo-black] प्रति भोजन
: 280 कैलोरी, 7 जी वसा (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 जी ट्रांस वसा), 570 मिलीग्राम सोडियम, 52 ग्राम कार्बोस (6 ग्राम फाइबर, 18 ग्राम चीनी), 3 जी प्रोटीन 68