आपके पसंदीदा कसरत के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ स्नीकर्स



इसे पहनो, ऐसा नहीं! ®

जब आप अच्छे लगते हैं, तो आप अच्छा महसूस करते हैं। और जब आप अच्छा महसूस करते हैं, तो आप बेहतर चलते हैं, आप कड़ी मेहनत करते हैं, और अधिक शरीर वसा को तेजी से मशाल करते हैं। एक शांत, नई स्पोर्ट्स ब्रा या कुछ सांस लेने वाले, निविड़ अंधकार चलने वाले शॉर्ट्स के बारे में कुछ महाकाव्य है, लेकिन हम सभी जानते हैं कि शक्तिशाली स्नीकर्स किसी कसरत अलमारी के एमवीपी हैं। चुपके की एक नई जोड़ी को ध्यान में रखते हुए वास्तव में हमें किनारे पर रखता है ताकि हम अपने सर्वश्रेष्ठ को बेहतर तरीके से बेहतर कर सकें, है ना? जैसे ही रोम एक दिन में नहीं बनाया गया था, वज़न घटाने की यात्रा में कई कदम उठाए जाएंगे- और ये आपके प्रदर्शन के लिए सबसे अच्छे स्नीकर्स हैं और वजन घटाने में सुधार करने में मदद करते हैं। बाहर निकलें और फिर इन 40 प्रेरक युक्तियों के साथ प्रेरणा को जारी रखें जो वास्तव में काम करते हैं।

चल रहा है


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महिला स्केचर्स गोरुन 4 - 2016

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2016 के लिए नया, ये हल्के सुंदरियां आपके अगले भाग को पावर करने में मदद करेंगी। सुपर हल्के होने के नाते (लगभग 5 औंस में महिलाओं का आकार 7 घड़ियों), यहां उनके बहुत नरम और उत्तरदायी कुशनिंग के कारण बहुत सारे समर्थन हैं। गति के लिए डिज़ाइन किया गया है, आपको सुरक्षित लेस भी पसंद आएंगे जो यह सुनिश्चित करने में सहायता करता है कि आप उस पूरे स्टॉप से ​​पीड़ित न हों और अपनी लेस को एक दौड़ने वाली चीज़ों को दोबारा बांध दें। पीएस जबकि हमारे पास है, क्या हमने धावकों के लिए इन पोषण युक्तियों का जिक्र किया?

कवच पुरुषों के UA डैश आरएन स्नीकर के तहत

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एक महाकाव्य डिजाइन के साथ जो थोड़ी-थोड़ी पंच के साथ न्यूनतमता का सबसे अच्छा मिश्रण करता है, इन बुरे लड़कों पर रबड़ की एड़ी आपको स्थिर करने में मदद करेगी, जिससे आप तेजी से और अधिक स्वतंत्र रूप से दौड़ सकेंगे। इंटीरियर सॉक लाइनर आपके पैर के आकार के साथ काम करता है ताकि आपके टेकऑफ को कुशनिंग और पावर मिल सके।

चलना


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एएसआईसीएस महिला जीईएल-क्विक डब्ल्यूके 2 वॉकिंग जूता

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अपने 'हुड में उस परेशान पहाड़ी पर आसानी से आगे बढ़ना? डाउनहिल शफल एक सिंच की तरह लग रहा है? तुमने शर्त लगाई यहां, गद्देदार जीभ और चिकना कुशनिंग आपके पैरों को बहुत अच्छा महसूस करने में मदद करती है, भले ही आप अपने लाभ को ऊपर उठाने पर काम कर रहे हों। अनुवाद: वजन घटाने के लिए चलना कभी बेहतर महसूस नहीं किया।

न्यू बैलेंस मेन मेगावाट 411 वी 2 वॉकिंग जूता

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आप क्लासिक न्यू बैलेंस जूता को हरा नहीं सकते। और ये कम-अभी-मजबूत-चलने वाले जूते आपको नीचे नहीं जाने देंगे। ये हत्यारा चुपके आपको सुरक्षित रखेंगे और आपको अपने ए-गेम लाने में मदद करेंगे, भले ही आप धूलदार गंदगी सड़कों या घास के मैदानों के साथ चल रहे हों।

लंबी पैदल यात्रा


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मेरेल महिला मोआब वेंटिलेटर हाइकिंग जूता

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हवादार? चेक। आरामदेह? प्लस जांचें। ये असाधारण लंबी पैदल यात्रा जूते आपके अगले वृद्धि के लिए सभी के लिए हैं। आखिरकार बनाया गया, ये लंबी पैदल यात्रा स्नीकर्स जाल पैनलों के लिए धन्यवाद, अपने पैरों को शांत और आरामदायक रखने के दौरान ग्रिट और रॉक आउट रखने में मदद करते हैं। और यदि आपकी बात अच्छी और आरामदायक है, तो स्वस्थ खाद्य प्रेमी के लिए इन 25 फैशन आइटमों पर ध्यान न दें!

कोलंबिया पुरुषों के उत्तरी मैदान ट्रेल जूता

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कोलंबिया के स्नीकर्स को बाजार पर सबसे कठिन माना जाता है - और अच्छे कारण के लिए। इन बच्चों को एक मजबूत, रबर एकमात्र मिला है जो आपके अगले साहसिक कार्य को पकड़ता है। उत्कृष्ट कर्षण के साथ, आप अपने टिकाऊ बिल्ड ऑफ़र के समर्थन और आराम के लिए धन्यवाद, पैर दर्द से कम के साथ अपने लाभ में वृद्धि को देखकर प्रसन्न होंगे।

ट्रायल चल रहा है


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अल्ट्रा महिला ओलंपिक ट्रेल रनिंग जूता

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सच्ची कहानी: बाहर चलना वजन कम करने के सबसे मजेदार तरीकों में से एक है। एक विस्तृत पैर की अंगुली के बक्से के साथ (पढ़ें: कुचल पैर की उंगलियों और दर्दनाक smushing से बचें), यह जूता आपके पैर के प्राकृतिक आकार की नकल करता है ताकि सभी आराम और समर्थन प्रदान किया जा सके। तारकीय, बहु-दिशात्मक कर्षण आपको सुरक्षित रखता है कि क्या आप एक कठिन मूडर बाधा कोर्स के माध्यम से स्काईकेटिंग कर रहे हैं या बस कुछ मील की दूरी पर स्थानीय पार्क की ओर बढ़ रहे हैं। (गंभीरता से, क्या आपने इन 31 नो-जिम तरीके को अभी तक काम करने के लिए देखा है ?)

मेरेल पुरुषों का ऑल आउट पीक ट्रेल रनिंग जूता

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अरे, यह सर्दी नहीं है। तो, आपको नए इलाके में टंप करने और अनदेखा ट्रेल्स का पता लगाने के लिए काफी समय बचा है। अपराध में आपका सबसे अच्छा साथी यह सुनिश्चित करेगा कि नरक इन लोगों के रूप में होगा: उनके पागलपन स्थायित्व का अर्थ है कि वे कठोर परिस्थितियों में भी चले जाएंगे, और उनके गंदे, बनावट वाले तलवें इसे मिट्टी के माध्यम से जलने या एक बजरी हुई enclave पर संतुलन रहने के लिए हवा बनाते हैं।

HIIT


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रीबॉक महिला क्रॉसफिट नैनो 4.0 प्रशिक्षण जूता

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सबसे पहले, आप अभ्यास के कुछ सबसे गहन, हृदय गति-पंपिंग रूप के साथ इसे कुचलने के लिए चाहते हैं। अपने डब्ल्यूओडी और पुनर्प्राप्ति योग दिनों के बीच ('cuz आप यह कर रहे हैं, है ना?), आप इन क्रॉसफिट-अनुकूल खाने के साथ साफ और ईंधन भर रहे हैं। अब, आपके जैसे उतनी असीमित ऊर्जा के साथ जूता ढूंढने के लिए, रीबॉक की महिला क्रॉसफिट नैनो 4.0 से मिलें। यह मजबूत प्रशिक्षण जूता हल्का वजन है लेकिन उन सभी burpees और पागल बॉक्स कूदता के लिए शक्तिशाली सदमे अवशोषण प्रदान करता है आप पर तेज़ हो जाएगा।

रीबॉक पुरुषों का क्रॉसफिट स्प्रिंट टीआर ट्रेनिंग जूता

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याद रखें कि क्रॉसफिट का समय सुखद था? हम न तो। यद्यपि ये तारकीय जूते एक सत्र को करीब के करीब ले जाते हैं जैसे आप आनंद ले सकते हैं। बेहतर पैर मोल्डिंग के साथ (सोचें: दस्ताने कवरेज की तरह फिट बैठता है), ये जूते आपकी उठाने वाली तकनीक को एक contoured एड़ी के साथ बढ़ाने में मदद करते हैं जो आपको मजबूती से जमीन पर लगाए रखने में मदद करता है और बड़ी स्थिरता प्रदान करता है। चुनने के लिए रंगों और पैटर्न की विस्तृत श्रृंखला के साथ, आप इसे क्लासिक रख सकते हैं या जीवंत दिख सकते हैं।

लाइटवेट / "बेयरफुट" स्नीकर


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मेरेल महिला वाष्प दस्ताने 2 बेयरफुट ट्रेल रनिंग जूता

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गंभीर धावक, आनंद लें। ये भयानक चुनौतियों निराश नहीं होंगे। उन्हें एक ठोस ऊपरी मोल्ड के साथ सुपरचार्ज, सूखे, ठंडे पैर के लिए सांस जाल मिल गया है जो आपके पक्ष को मजबूत रखने में मदद करता है। क्या हमने उल्लेख किया कि वे मशीन धोने योग्य हैं?

विब्रम पुरुषों का कासो ट्रेल रनिंग जूता

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जब तक आप कोशिश नहीं करते हैं तब तक दस्तक न दें: पांच (पैर की अंगुली) उंगलियों की आस्तीन की विशेषता, हवादार, खिंचाव जाल आपको किसी भी तरह के इलाके में नेविगेट करने में मदद करने के लिए एक बेहद स्नग फिट प्रदान करता है। वे एक वेल्क्रो बंद होने के साथ कड़े और बंद होते हैं, और उनके रबड़ के एकमात्र के लिए धन्यवाद, आपको सच्चे नंगे पांव के सबसे बड़े उपद्रव से बचाया जाता है: आपके पैर की उंगलियों के बीच रॉक और ग्रिट फिसलने और अपने तलवों को चोट पहुंचाना। एक जीत का नरक, अगर आप हमसे पूछें- चूंकि ये चिकना काला चुपके जो आप पहले कभी नहीं चलेंगे। और फिर एक वसूली के लिए अपने कसरत के बाद इन 25 शून्य बेली Smoothies में से एक को चाबुक जो आपको ट्रिम रखेगा!

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कॉफी लत आनुवंशिक हो सकता है

एक आण्विक मनोचिकित्सा अध्ययन के मुताबिक, हमारा डीएनए हमारे भौतिक और मनोचिकित्सक (मनोदशा और चेतना जैसे मानसिक कार्यों) में एक भूमिका निभाता है और बदले में, यह प्रभावित करता है कि हम कितना पीने के लिए उपयुक्त हैं। धन्यवाद, माँ और पिताजी। इस खोज में आने के लिए, हार्वर्ड शोधकर्ताओं ने 120, 000 अध्ययन प्रतिभागियों से अनुवांशिक रूपों का विश्लेषण किया और उनसे पूछा कि वे कितने कप कॉफी पीते हैं। डेटा की तुलना करने के बाद, उन्होंने छह विशेष जीनों और प्रतिभागियों की दैनिक जावा आदतों के बीच एक कनेक्शन देखा। दो जीनों पर असर पड़ता है कि हम कैसे कैफीन का चयापचय करते हैं, दो पेय के मनोचिकित्सक प्रभाव से संबंधि