स्वाद के लिए मछली जोड़ें
व्हीप्ड क्रीम पनीर और स्मोक्ड सैल्मन, कटा हुआ टमाटर, कटा हुआ लाल प्याज, और केपर्स के साथ शीर्ष स्वाद टोस्टेड पूरे अनाज की रोटी। (दोपहर के भोजन के लिए अतिरिक्त क्यों नहीं बनाते?)
अंडे एक ला टमाटर सॉस बनाओ
एक स्किलेट में अपने पसंदीदा टमाटर सॉस के कुछ कप उबाल लें। अंडे को सीधे सॉस में घुमाएं और गोरे में घूमते हुए, योलों को छूटे हुए छोड़ दें। जब तक सफेद फर्म नहीं होते हैं तब तक कुक करें और जर्दी सेट हो जाती है, लेकिन फिर भी चलती है। यदि आप चाहें तो बहुत सारे क्रैक किए गए काली मिर्च और ताजा अजमोद के साथ शीर्ष। क्रिस्टी रोटी के साथ खाओ।
Toppers के साथ Polenta परोसें
पैकेज निर्देशों के अनुसार कुक polenta या grits। दो पके हुए या तला हुआ अंडे, कटा हुआ स्कैलियंस, साल्सा, और थोड़ा सा टुकड़ा बेकन के साथ शीर्ष।
अपना खुद का मैकफफिन बनाएं
एक चम्मच पेस्टो के साथ टोस्टेड अंग्रेजी मफिन हिस्सों को फैलाएं। तले हुए अंडे और कटे हुए मोज़ेरेला पनीर के साथ शीर्ष। पनीर पिघलने और बुलबुले तक ब्रोइलर के नीचे रखें।
अंडे के लिए मसाला जोड़ें
एक कप चिकन स्टॉक के साथ काले सेम के आधा कैन उबाल लें। दो अंडे सीधे मिश्रण में क्रैक करें और गोरे सेट होने तक पकाएं। इसे गर्म सॉस के साथ मारा।
Quinoa के साथ गर्म हो जाओ
एक आधे कप दूध, मक्खन का एक पैड, सुनहरा किशमिश, ब्राउन शुगर का स्पर्श, और टोस्ट अखरोट के साथ एक पैन में पके हुए क्विनोआ को मिलाएं। गर्म और मलाईदार तक गर्मी।
एक गोई ट्रीट अप सेंकना
साल्सा और कसा हुआ पनीर को एक छोटे से ओवन-सुरक्षित कटोरे या रैमकिन में जोड़ें। शीर्ष पर दो अंडे क्रैक करें और 400 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में सेंकना जब तक गोरे बस सेट न हों, लगभग 10 से 12 मिनट तक। पूरे गेहूं टोस्ट या मकई tortillas के साथ खाओ।
वफ़ल स्वर्ग में जाओ
कुरकुरे तक दो पूरे अनाज waffles टोस्ट। मूंगफली के मक्खन की एक मोटी परत के साथ एक फैलाओ, फिर कटा हुआ सेब और हैम के साथ शीर्ष। अन्य वफ़ल के साथ शीर्ष और इसे एक सैंडविच की तरह खाते हैं।
अपने अनाज को मिठाओ
पैकेज निर्देशों के अनुसार कुक polenta या grits। Ricotta या मस्करपोन पनीर और कटा हुआ ताजा अंजीर के एक स्कूप के साथ शीर्ष।
मक्खन इसे ऊपर
बादाम मक्खन के साथ एक टोस्टेड पूरे गेहूं अंग्रेजी मफिन फैलाओ। कटा हुआ केला, एग्वेव सिरप की एक बूंदा बांदी, और कुचल बादाम के साथ शीर्ष।
नटटी अप ओटमील
सादा तत्काल दलिया के एक कटोरे में मूंगफली का मक्खन एक चम्मच हिलाओ। मसालेदार सेब, कुचल अखरोट, और agave सिरप के साथ शीर्ष।
मेक्सिको जाओ
नाश्ता टैकोस! कटा हुआ scallions और चिकन सॉसेज के शिकारी के साथ तले अंडे। काले टट्टियों, कटा हुआ एवोकैडो, और साल्सा के साथ शीर्ष गर्म टोरिल्ला में परोसें।
नाश्ता के लिए Nachos Reinvent
एक skillet में मसालेदार, नॉन-चंकी साल्सा का एक कप गर्म करें। टॉर्चिला चिप्स के कुछ मुट्ठी भरें और थोड़ा नरम होने तक पकाएं, लेकिन क्रंचनेस के जेब बनाए रखें- लगभग 9 0 सेकेंड। एक तला हुआ अंडा, पतली कटा हुआ प्याज, टुकड़े टुकड़े पनीर, और नींबू का निचोड़ के साथ शीर्ष।
