हर जगह मांस प्रेमियों, आनन्द! सूखे और निर्जलित मांस से बने रचनात्मक concoctions पेश ब्रांडों नई पोर्टेबल मांस स्नैक्स नई चीज बना रहे हैं। और हम पूरी तरह से बीफिन नहीं हैं। दुबला मीट प्रोटीन, ओमेगा -3 एस, एनीमिया-लड़ाकू लोहा, ऊर्जा बढ़ाने वाला विटामिन बी 12, और यहां तक ​​कि कोलाइन (विटामिन जो आपके कमर को कम करने में मदद कर सकता है) का एक उत्कृष्ट कम कैलोरी स्रोत है।

और हम केवल गोमांस केवल मांस स्नैक्स नहीं बोल रहे हैं- सूअर का मांस और चिकन और हिरण हैं, हे मेरे! केवल अनाज से भरे घास का चयन करना याद रखें क्योंकि पूर्व में ओमेगा -3 के कम वसा और उच्च स्तर होते हैं, जो हृदय रोग के कम जोखिम से जुड़े होते हैं। बार और काटने और छोटी बिट्स से झटकेदार और छड़ें (और यहां तक ​​कि निशान का मिश्रण भी!), हमने अपने पसंदीदा उच्च प्रोटीन स्नैक्स की मांसपेशियों की सूची को गोल किया है। वहां सभी vegans और शाकाहारियों के लिए खेद है - यह आपके लिए नहीं है।

फील्ड ट्रिप क्रैकड मिर्च तुर्की जेर्की

पोषण: (1 औंस सेवारत) 70 कैलोरी, 0 जी वसा, 310 मिलीग्राम सोडियम, 3 जी carbs, 0 जी फाइबर, 2 जी चीनी, 12 जी प्रोटीन

यह सब-प्राकृतिक झटके दुबला टर्की, क्रैक ब्राउन शुगर, और सेब बनाने में मसालेदार दुबला टर्की से बना है जो इसे एक उंगली-चिकन 'स्नैक बनाता है। इसके अलावा, यह स्वाभाविक रूप से मीठा (फलों के रस के साथ) और मकई सिरप के बिना, आपको भोजन के बीच इस पर मुड़ने के लिए हरा प्रकाश देता है।

Amazon.com पर 4.51 प्रति 2.2 औंस पैक

महाकाव्य चिकन श्रीराचा बार

पोषण: (1 बार, 43 ग्राम) 100 कैलोरी, 4 जी वसा, 0 जी संतृप्त वसा, 2 9 0 मिलीग्राम सोडियम, 1 जी carbs, 0 जी फाइबर, 0 जी चीनी, 15 जी प्रोटीन।

कौन जानता था कि केवल 100 कैलोरी 15 ग्राम अच्छी, स्वाभाविक रूप से उठाए गए चिकन प्रोटीन में पैक कर सकती हैं, और फिर भी वसा और carbs, और चीनी मुक्त में कम हो सकता है? जाहिर है, महाकाव्य किया था। और इसका पोषण एकमात्र हिस्सा नहीं है जिसके बारे में हम चिल्ला रहे हैं। जीरा, अयस्क, लहसुन, और मसालेदार लाल मिर्च के गुच्छे के साथ अनुभवी, यह बार चिकन को स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ के पवित्र अंगूर के रूप में क्रांतिकारी बना रहा है। यदि श्रीराचा हिस्सा आपकी रुचि को पिक्चर करता है, तो आप दुनिया भर में 20 तरीके श्रीराचा की हमारी सूची से प्यार करेंगे!

Amazon.com पर $ 12.47 प्रति 12 पैक

महाकाव्य मेमने क्रीम मिंट बार

पोषण: (1 बार, 43 ग्राम, 1.5 औंस) 130 कैलोरी, 6 ग्राम वसा, 2.5 ग्राम संतृप्त वसा, 2 9 0 मिलीग्राम सोडियम, 12 ग्राम कार्बो, 1 जी फाइबर, 10 ग्राम चीनी, 8 जी प्रोटीन

यदि आप एक भेड़ के बच्चे की जबरदस्त लालसा चाहते हैं, लेकिन वास्तव में tzatziki सॉस के साथ अपने हाथों को गन्दा नहीं करने में, काम करने के रास्ते पर इन सलाखों में से एक को पकड़ो। घास से पीड़ित ओविस मेष को बेसिल, मार्जोरम और रोसमेरी जैसे मजबूत मसालों के साथ जोड़ा जाता है। यह spearmint पत्तियों और कार्बनिक currants के साथ भी अनुभवी है, जो पूरी तरह से आप ग्रीस के लिए एक यात्रा की दिनचर्या मिल जाएगा।

Amazon.com पर $ 12.99 प्रति 12 पैक

पालेओ घाटी बीफ छड़ें

पोषण: (1 औंस) 70 कैलोरी, 5 ग्राम वसा, 2.5 ग्राम संतृप्त वसा, 220 मिलीग्राम सोडियम, 0 जी carbs, 0 जी फाइबर, 0 जी चीनी, 6 जी प्रोटीन

इन 100% घास से भरे गोमांस की छड़ें पालेओ मैगज़ीन की सर्वश्रेष्ठ 2014 की सूची में शामिल थीं, और बिना किसी अच्छे कारण के। यह लो-कार्ब स्नैक बी विटामिन, विटामिन ए और ई, और सीएलए के उच्च स्तर का दावा करता है, जो इसके कैंसर के लिए जाना जाता है- और पेट वसा-विरोधी गुण। वे चार स्वाद बड सुखदायक स्वादों में भी आते हैं: मूल, जलापेनो, ग्रीष्मकालीन सॉसेज, और लहसुन ग्रीष्मकालीन सॉसेज।

$ 20.99 प्रति 10-गिनती पैक paleovalley.com

ब्रुकलिन बिल्टोंग

पोषण: (1 औंस) 70 कैलोरी, 2 जी वसा, 0.5 ग्राम संतृप्त वसा, 3 9 0 मिलीग्राम सोडियम, 0 जी carbs, 0 जी फाइबर, 0 जी चीनी, 12 जी प्रोटीन

आप सोच रहे होंगे कि बिल्ली क्या झुका हुआ है। सरल शब्दों में, यह गोमांस झटकेदार निविदा भाई-एकेए है जो आपके जबड़े की मांसपेशियों को कसरत नहीं दे रहा है। यह घास से भरे गोमांस को 3-6 दिनों के लिए सुखाने वाले बॉक्स में सूखने के लिए लटककर बनाया जाता है, जिसके बाद यह ऑलस्पिस, धनिया और काली मिर्च के साथ जोड़ा जा सकता है। ब्रांड 16 ओज बैग भी बेचता है, जो आपके दोस्तों के साथ साझा करने के लिए एकदम सही है।

Walmart.com पर $ 16.99 प्रति 16 औंस पैक

लोरिसा के रसोई अदरक तेरियाकी चिकन

पोषण: (1 औंस) 80 कैलोरी, 1 जी वसा, 0 जी संतृप्त वसा, 400 मिलीग्राम सोडियम, 6 जी carbs, 0 जी फाइबर, 6 ग्राम चीनी, 11 जी प्रोटीन

तीन बार तेजी से चिकन रसोई कहने का प्रयास करें। अब, अपने मुंह में चिकन झटके के टुकड़े के साथ कोशिश करें। मजाक कर रहा हूं! लेकिन हम निश्चित रूप से झटकेदार के बारे में मजाक नहीं कर रहे हैं। इन एंटीबायोटिक मुक्त चिकन बिट्स को ताजा अदरक, तिल के बीज, समुद्री नमक, और गन्ना और भूरे रंग के शर्करा के एक समुद्री डाकू के साथ रखा जाता है, जो इस स्वाद स्वाद को अनुमोदित करते हैं।

Amazon.com पर 2.25 औंस पैक प्रति $ 4.99

एपिक बाइसन बेकन क्रैनबेरी बार

पोषण: (1 बार, 43 ग्राम) 140 कैलोरी, 8 जी वसा, 3.5 ग्राम संतृप्त वसा, 250 ग्राम सोडियम, 10 ग्राम कार्बोस, <1 ग्राम फाइबर, 7 ग्राम चीनी, 8 जी प्रोटीन

बाइसन और बेकन इस मनोरंजक स्नैक में पूरी तरह से अच्छी तरह से जुड़ा हुआ है। यह पेमिकिकन पर महाकाव्य का आधुनिक लेना है, एक जीवित सुपरफूड जिसमें मुख्य रूप से सूखे मांस और फल शामिल हैं, साथ ही साथ वसा प्रदान किया जाता है जो मांस को लंबे समय तक शेल्फ जीवन देता है। यह पोर्टेबल स्नैक ओमेगा -3 एस, लोहे और विटामिन बी 12 का एक बड़ा स्रोत पैक करता है, जिससे आप मांसपेशियों के स्नैक्स की लालसा करते समय इसे चुनते हैं।

Amazon.com पर $ 12.69 प्रति 12 पैक

नई प्रारंभिक Cilantro नींबू तुर्की छड़ें

पोषण: (1 औंस) 50 कैलोरी, 1.5 ग्राम वसा, 0 जी संतृप्त वसा, 200 मिलीग्राम सोडियम, 2 जी carbs, 0 जी फाइबर, 1 जी चीनी, 7 जी प्रोटीन

ये फ्री-रेंज, एंटीबायोटिक- और हार्मोन-मुक्त टर्की स्टिक्स केवल 50 कैलोरी के लिए प्रोटीन की सात ग्राम प्रदान करती हैं। इन मांस स्नैक्स को व्यक्तिगत रूप से पैक किया जाता है, जिससे उन्हें बैग में फेंकने और कभी भी आनंद लेने के लिए सही बनाया जाता है। कैलंट्रो, अजमोद और नींबू जैसे उज्ज्वल स्वाद नोट्स साबित करते हैं कि यह पक्षी सिर्फ थैंक्सगिविंग के लिए नहीं है।

Amazon.com पर $ 20.95 प्रति 20 पैक

महाकाव्य नारियल कार्निवोर मिक्स

पोषण: (1 औंस) 130 कैलोरी, 7 ग्राम वसा, 5 ग्राम संतृप्त वसा, 230 मिलीग्राम सोडियम, 9 ग्राम कार्बोस, 0 जी फाइबर, 4 ग्राम चीनी, 7 जी प्रोटीन

घास से भरे गोमांस के साथ तैयार की गई और टोस्ट नारियल, यह मीठा नमकीन कॉम्बो कोशिश करने वाला है! इसके अलावा, कार्बनिक नारियल के गुच्छे और जंगली फ्लावर शहद से केवल 4 ग्राम चीनी के साथ, इस बैग में सबसे अधिक चीनी-लेटे हुए निशान मिश्रणों की तुलना में रेशम कार्ब के बहुत कम ग्राम होते हैं। हम इसे अपने अगले वृद्धि पर लाने के लिए इंतजार नहीं कर सकते।

Amazon.com पर $ 4.11 प्रति 2 औंस पैक

बुब्बा के कैरोलिना हनी बीबीक्यू चिकन जेर्की

पोषण: (1 औंस) 60 कैलोरी, 1.5 ग्राम वसा, 0 जी संतृप्त वसा, 65 मिलीग्राम सोडियम, 1 जी carbs, 0 जी फाइबर, 1 जी चीनी, 10 जी प्रोटीन

यह चिकन झटके नोडियम में केवल सुपर कम नहीं है, यह विटामिन बी 6, नियासिन और ट्रायप्टोफान (एक एमिनो एसिड जो मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने के लिए काम करता है, इसलिए नींद विलंबता में सुधार करता है) के साथ पैक किया जाता है। तो, चाहे आप इसे दोपहर या आधी रात के स्नैक के रूप में आनंद लेना चाहते हैं, पसंद तुम्हारा है! अपने शॉए को प्राप्त करने के बारे में बात करते हुए, स्लीप-मिथ या फैक्ट के बारे में 17 अफवाहों पर हमारी रिपोर्ट याद न करें?

BubbasCarolinaJerky.com पर $ 6.99 प्रति 3 औंस पैक

नई प्रीमल मसालेदार बीफ जेर्की

पोषण: (1 औंस) 9 0 कैलोरी, 2.5 ग्राम वसा, 1 जी संतृप्त वसा, 250 मिलीग्राम सोडियम, 5 ग्राम कार्बो, 0 जी फाइबर, 3 ग्राम चीनी, 12 ग्राम प्रोटीन

यह स्वादिष्ट झटके 100% घास से भरे गोमांस से बना है जो स्मोक्ड पेपरिका के साथ मसालेदार है, मिश्रण में जोड़ा गया केयने और जलापेनो मिर्च से एक पंच में पैकिंग। यह कार्बोस में कम है और प्रोटीन में उच्च है, जो इसे एक आदर्श अटकिन्स-स्वीकृत स्नैक बनाता है। इसके अलावा, झटके कृत्रिम संरक्षक से मुक्त है, शर्करा, सोया, और ग्लूटेन जोड़ा गया है- इसलिए अपने सभी मांसाहारी cravings को लुभाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

Walmart.com पर $ 6.08 प्रति 2 औंस पैक

Grassfed बीफ Crisps

पोषण: (1 औंस) 100 कैलोरी, 1 जी वसा, 0 जी संतृप्त वसा, 280 मिलीग्राम सोडियम, 4 जी carbs, 1 जी फाइबर, 0 जी चीनी, 1 9 जी प्रोटीन

ले के नीचे रखो और इन गोमांस crisps के एक बैग पकड़ो। यह कम कार्ब स्नैक्स दो स्वादों में आता है-स्मोक्ड सागर नमक और काली मिर्च- और 100% घास-खिलाया और मानवता से उठाए गए गोमांस से 1 9 ग्राम मांसपेशियों के निर्माण प्रोटीन के साथ पैक किया जाता है। यह झटकेदार कम वसा सामग्री और हल्का और कुरकुरा बनावट आपके पास किसी भी आलू चिप लालसा को मारने के लिए बाध्य है।

वर्तमान में GrassFedBeefCrisps.com पर backordered

एडल्स कैजुन स्टाइल एंडौइल मिनिस

पोषण: (5 लिंक, 55 ग्राम / 1.94 औंस) 100 कैलोरी, 6 जी वसा, 2 जी संतृप्त वसा, 4 9 0 मिलीग्राम सोडियम, 1 जी कार्बोस, 1 जी फाइबर, 0 ग्राम चीनी, 11 जी प्रोटीन

यदि आप एक किक लालसा कर रहे हैं, तो इन मनोरंजक Cajun चिकन सॉसेज minis के लिए चुनते हैं। हार्मोन मुक्त मांस डबल-स्मोक्ड होता है और एक क्रेओल मसाले मिश्रण में मसालेदार होता है जो आपको मार्डी ग्रास के दिनों में गिना जाता है। बस इन कुत्तों को 10 मिनट के लिए ग्रिल या सेंकना और फिर उन्हें अपने अगले साहसिक कार्य के साथ लाने के लिए तैयार करें।

Aidells.com पर $ 7.99 प्रति पैक

महाकाव्य वेनिस सागर नमक काली मिर्च बार

पोषण: (1 बार, 43 ग्राम) 80 कैलोरी, 3 जी वसा, 2.5 जी संतृप्त वसा, 3 9 0 मिलीग्राम सोडियम, 2 जी कार्बोस, 0 जी फाइबर, 0 ग्राम चीनी, 12 ग्राम प्रोटीन

महाकाव्य इसे आसान रखता है, केवल नमक, काली मिर्च, और सब्जी पाउडर को घास के खिलाए और फ्री-रेंज हिरण बार पर छिड़कता है, जो हिरण के खेल के स्वाद के लिए सच रहता है। प्रोटीन के 12 ग्राम प्रोटीन के साथ, ग्लूकन और चीनी मुक्त होने के साथ, हम इसे पूरी तरह से मध्य-दोपहर के भोजन के रूप में पूरी तरह खोद रहे हैं। और केवल 80 कैलोरी के साथ, यह हमारी सबसे कम कैलोरी प्रोटीन-पैक पिक है। अधिक मांस स्नैक्स की तलाश में? फिर बेस्ट एंड वर्स्ट बीफ जेर्की-रैंकिंग पर हमारी अनन्य रिपोर्ट देखें!

Amazon.com पर 2.95 प्रति 1.5 औंस बार