15 बहुत ही भयानक फूड्स जो एक्स को मिला



2015 के बारे में बहुत सी भयानक चीजें हम भूलना चाहेंगे, और हम केवल उस समय बात नहीं कर रहे हैं जब आपके पिता ने चाबुक और एनएई-एनएई की कोशिश की थी। सच्चाई यह है कि पिछले 12 महीनों में भविष्य की अनिश्चितता और वर्तमान की कमजोरी में एक लंबा सबक महसूस हुआ है।

लेकिन 2015 ने हमें जश्न मनाने के लिए बहुत सी चीजें दीं: साथ ही: एडेल की उत्कृष्टता, पोप फ्रांसिस का जादू, बिटमोज़ की भेदभाव, और रिपब्लिकन प्राइमरी के मनोरंजक विचित्रता।

इसे खाने के संपादक, वह नहीं! कुछ चीजें भी जश्न मनाने के लिए हैं: कुछ डरावनी आहार राक्षसों की अतिदेय विजय। 1, 200 कैलोरी चिकन सैंडविच से लेकर पास्ता व्यंजनों तक एक दिन के लायक सोडियम से अधिक, हम हाल के वर्षों के कुछ सबसे खराब खाद्य पदार्थों के लिए अलविदा और अच्छी छाप कह रहे हैं। और यदि आप देख रहे हैं कि अमेरिका के कमर पर इन लोकप्रिय रेस्टोरेंट भोजन कितने खराब हैं, तो आप पतले होने के लिए प्रेरित महसूस कर रहे हैं, वजन घटाने के लिए इन 22 सर्वश्रेष्ठ चाय को देखना सुनिश्चित करें।

मैकडॉनल्ड्स क्वार्टर पाउंडर डीलक्स

इसे ध्यान में रखते हुए दो बार कैलोरी और रोनाल्ड के क्लासिक चीज़बर्गर की वसा दो गुना होती है, हम इस सूप-अप सैंडविच को कुल्हाड़ी पाने के लिए काफी परेशान हैं। हालांकि, अगर आप अपने जाने-माने आदेश को बर्गर स्वर्ग में जाने के लिए दुखी थे, तो एक तिल के बीज बुन पर एक क्लासिक चीज़बर्गर के लिए पूछें (नग्न के बजाय यह आम तौर पर आता है) और उन्हें कुछ सलादों पर फेंक दिया जाता है। परिणाम कैलोरी के एक अंश के लिए एक समान स्वाद के साथ एक दोपहर का भोजन होगा। बेशक, पैटी छोटा हो जाएगा, लेकिन यही कारण है कि यह एक स्वस्थ उठाता है। गोल्डन आर्चेस से खाने के लिए और अधिक बेहतर खोज रहे हैं? हमारी अनन्य रिपोर्ट देखें, मैकडॉनल्ड्स-रैंकिंग पर प्रत्येक मेनू आइटम!

ऐप्पलबी के चिकन ब्रोकोली पास्ता अल्फ्रेडो

यदि आपके पास हमारे खाने के हमारे 2015 संस्करण की एक प्रति है , तो यह नहीं! किताब, आप पहले से ही जानते हैं कि हमने इस कमर-चौड़े पकवान पकवान को "ऐसा नहीं" नाम दिया है। इसके साथ ही, हम यह सोचना चाहते हैं कि हमारे पास इसके निधन के साथ कुछ करने के लिए कुछ था! ब्रोकोली से भरा पकवान इतना बुरा कैसे हो सकता है? मलाईदार सॉस और नूडल्स के विशाल ढेर के लिए धन्यवाद, यह 1, 000 से अधिक कैलोरी पैक करता है, दो दिन के संतृप्त वसा के बराबर होता है, और पूरे दिन एक मानव की तुलना में अधिक सोडियम का उपभोग करना चाहिए। यदि आप ऐप्पलबी के स्टार्च डिश की तलाश में हैं जो कमर के लिए दयालु है, तो मिर्च-क्रस्टेड सिर्लॉइन और पूरे अनाज प्राप्त करें। इसमें केवल 350 कैलोरी और 10 ग्राम वसा है - आपके पेट के लिए एक बेहतर विकल्प है। वास्तव में, हम पकवान को इतना प्यार करते हैं कि हमने इसे 500 कैलोरी के तहत 25 सर्वश्रेष्ठ रेस्तरां भोजन में से एक नाम दिया!

चिली के मोंटेरे चिकन

बर्गर से लेकर बच्चे के पीछे की पसलियों तक, चिली देश के सबसे नमकीन, सबसे मज़ेदार किराया में से कुछ को सेवा प्रदान करता है। और यहां तक ​​कि मेनू आइटम जो आपके लिए खराब नहीं दिखते हैं, वे आपकी कमर के लिए कुछ वास्तविक नुकसान कर सकते हैं। एक प्रमुख उदाहरण: मोंटेरे चिकन, जिसमें 940 कैलोरी होती है, अधिक वसा होती है कि बड़े मैकडॉनल्ड्स के फ्राइज़ के दो आदेश, और 3, 560 मिलीग्राम रक्तचाप-बढ़ते सोडियम। कहने की जरूरत नहीं है, हम सब उस दिन आनंदित हुए जब हमने सीखा कि यह पकवान कब्रिस्तान को भेजा गया था।

डेयरी रानी आयरन ग्रील्ड तुर्की सैंडविच

इस साल हमने डीक्यू के 550 कैलोरी टर्की सैंडविच को अलविदा कहा। उन्होंने कितने कैलोरी को एक निर्दोष लंचबॉक्स क्लासिक में पैक किया, जिसे हम कभी नहीं जानते, लेकिन हमें क्या पता है कि अमेरिका अब रहने और खाने के लिए एक सुरक्षित जगह है। और अपने आहार के लिए सुरक्षित विकल्प बनाने के बारे में बात करते हुए, इन 50 सर्वश्रेष्ठ सुपरमार्केट शॉपिंग टिप्स को कभी भी देखना सुनिश्चित करें।

ऐप्पलबी स्टेक स्ज़िलिंग स्किलेट फ़जिटस

निश्चित रूप से, स्टेक, veggies और मसालों से भरा प्लेट एक सुरक्षित पर्याप्त पसंद की तरह लग सकता है, लेकिन याद रखें, रेस्तरां श्रृंखला चुपके हैं। इस चुपके पोषण बम में सोडियम के दो दिन से अधिक मूल्य, पांच वेंडी के जूनियर हैम्बर्गर की तुलना में अधिक कैलोरी है, और तेज स्ट्रोकिंग बेकन की 14 स्ट्रिप्स से अधिक वसा है। हाथ नीचे, यह हमारे पसंदीदा गायब कृत्यों में से एक है। और स्नीकी रेस्टोरेंट युद्धाभ्यास के बारे में बात करते हुए, इन 25 चीजें फास्ट फूड चेन देखें, जिन्हें आप जानना नहीं चाहते हैं

दोस्ताना साइट्रस ग्रील्ड चिकन सैंडविच

इसे फ्रेंडली कहा जा सकता है, लेकिन लोकप्रिय श्रृंखला का किराया आपके पेट के अनुकूल है। निश्चित रूप से, ग्रील्ड चिकन आमतौर पर एक समझदार सैंडविच फिलर होता है, लेकिन फ्रेंडली ने इस स्मार्ट-ध्वनि वाली सैंडविच प्लेट को आहार आपदा में बनाने में कामयाब रहे। कोई भी प्रविष्टि जिसमें 1, 250 कैलोरी, पूरे दिन के नमक के बराबर, और 12 बीके चिकन स्ट्रिप्स की तुलना में अधिक वसा है, हम एक विदाई बोली लगाने के लिए खुश हैं।

बॉक्स मेटी ब्रेकफास्ट Burrito में जैक

नाश्ते के पट्टियों के साथ समस्या सिर्फ burrito से अतिरिक्त खाली कैलोरी नहीं है, यह है कि मोटी आटा कार्ब कंबल पनीर, मीट और सॉस के अतिरिक्त ढेर घर के लिए संरचनात्मक अखंडता प्रदान करता है। इस मामले में, परिणाम तीन कैस्पी के साथ एक छोटे अंडे की चादर है जो आपको तीन क्रस्पी क्रिम मूल चमकदार डोनट्स में मिलेगा! उस ने कहा, हमें यह रिपोर्ट करने में प्रसन्नता हो रही है कि यह एक ऐसा व्यंजन है जो कभी मृतकों से वापस नहीं आ रहा है। एक स्वस्थ विकल्प तलाश रहे हैं? वजन घटाने के लिए इन 50 सर्वश्रेष्ठ नाश्ता फूड्स देखें।

यूनो पिज़्ज़ेरिया और ग्रिल चिकन मिलानियां

यूनो साबित करता है कि जब गलत हाथों में डाल दिया जाता है, तो एक साधारण बेक्ड चिकन डिश एक हल्के और स्वस्थ विकल्प से बदल सकता है जिसे आपको 10-पैर ध्रुव से छूना नहीं चाहिए। इस पूर्व रेस्तरां आइटम में 850 कैलोरी और कमर की चौड़ाई वाली 56 ग्राम पैक की गई थी। अपने आप को भाग्यशाली मानें यदि आपको कभी कोशिश करने का मौका नहीं मिला है। और आप में से उन लोगों के लिए जो इसे देखकर दुखी हैं, अगली बार जब आप अपने आप को यूनो में पाते हैं, तो बेक्ड स्पिनोकोली चिकन को इसके बजाय ऑर्डर करें। Feta, मोज़ेज़ारेला, ब्रोकोली, पालक, टमाटर, लहसुन और तुलसी के साथ सबसे ऊपर, यह एक स्वादिष्ट-अभी तक पतला-पकवान है जो स्वीकृति का हमारा टिकट प्राप्त करता है। और यदि आप सोडा के साथ अपना भोजन धोने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह हमारी विशेष रिपोर्ट की सहायता से आपके बोड के लिए बेहतर लोगों में से एक है, 38 शीर्ष आहार सोडा-रैंक!

वेंडी प्रेट्ज़ेल बेकन चीज़बर्गर

वेंडीज़ में एक सभ्य भोजन स्कोर करना एक बुरे स्कोरिंग के जितना आसान है, और यह एक बर्गर संयुक्त भुगतान करने की एक बड़ी तारीफ है। मिर्च और सेब स्लाइस जैसे विकल्प साइड ऑर्डर किस्म की पेशकश करते हैं जो कम विकसित फास्ट फूड चेन से गायब है। इसके अलावा, वेंडी कुछ हद तक बर्गर प्रदान करता है जो 400 कैलोरी से नीचे रहते हैं ... लेकिन यह निष्क्रिय प्रीट्ज़ेल-प्रेरित विकल्प उनमें से एक नहीं है। लगभग 700 कैलोरी और खतरनाक ट्रांस वसा के निशान के साथ, बर्गर दुनिया का यह बुरा लड़का मेनू बोर्ड पर अपनी जगह खोने के लायक था।

चिक-फिल-ए कुकी सुन्डे

तीन स्नकर्स आइस क्रीम सलाखों की तुलना में अधिक चीनी क्या है? चिक-फिल-ए से अब यह मृत डेडवेट मिठाई। यदि आप खुद को चिकन बैरन से कुछ मीठा खोजते हैं, तो आईस्ड्रीम सॉफ्ट शंकु सेवा आपकी सर्वश्रेष्ठ शर्त है। चूंकि यह कुकी क्रंबल्स, चॉकलेट सिरप और व्हीप्ड क्रीम के बिना आता है, इसमें सुंदे की तुलना में 140 कम कैलोरी होती है और आपको मीठे सामान की 14 ग्राम बचाती है। यह वह नहीं है जिसे हम "स्वस्थ" मानेंगे, लेकिन यह निश्चित रूप से श्रृंखला में सबसे अच्छा मिठाई विकल्प है। अपनी प्लेट से अनावश्यक कैलोरी रखने के लिए और अधिक तरीकों की तलाश में? फिर वजन घटाने के लिए बिस्तर से पहले 30 मिनट करने के लिए इन 30 चीजें देखें।

11 और 12

मैकडॉनल्ड्स की हनी सरसों और चिपटेल बारबेक्यू स्नैक लपेटें

परिभाषा के अनुसार, एक नाश्ता एक भोजन की थोड़ी मात्रा में भोजन के बीच खाया जाता है। और 10 पोषण विशेषज्ञों में से नौ आपको बताएंगे कि एक स्नैक्स में 200 से अधिक कैलोरी नहीं होनी चाहिए। तो हम कभी नहीं जानते कि क्यों रोनाल्ड इन विलुप्त होने को एक स्नैक लपेटता है। कुरकुरा चिकन विविधता 340 कैलोरी पैक करती है, और ग्रील्ड वाले 260-कैलोरी चिह्न में आते हैं। और जब हमें यह देखने में खुशी हो रही है कि इन दो स्वादों को बूट मिलता है, तो यह इस तथ्य को नहीं बदलेगा कि इस कैलोरी से भरे मिनी-भोजन के चार अन्य संस्करण बेचे जा रहे हैं। हमारी सलाह: यदि आप मदद नहीं कर सकते लेकिन एक ऑर्डर कर सकते हैं, तो एक ग्रील्ड किस्म के साथ चिपके रहें, इसे साइड सलाद के साथ जोड़ दें, और इसे एक पूर्ण भोजन पर विचार करें। और जब स्नैक्सिंग की बात आती है, तो अमेरिका में इन 25 सर्वश्रेष्ठ हाई प्रोटीन स्नैक्स में से एक के लिए पहुंचें।

पैनेरा फ्रेंच प्याज सूप रोटी बाउल

जब पैनेरा ने फ्रांसीसी प्याज सूप को अपने मेनू से पहले इस गिरावट में काट दिया, तो इंटरनेट एक चिढ़ा गया। वास्तव में, यह कहना उचित होगा कि वे सीधे क्रोधित थे। दूसरी ओर हम? हमने राहत का आह्वान किया। जब तेजी से आकस्मिक श्रृंखला के बड़े आकार के रोटी के कटोरे में डाला जाता है, तो सूप ने करीब 900 कैलोरी और 152 ग्राम कार्बोस को चौंका दिया! हमारे पोषण विशेषज्ञ मित्र स्वीकृति नहीं देंगे! यदि फ्रांसीसी प्याज का सूप तुम्हारा गुफा था, तो अपने जीवन में यह एक खुश समस्या पर विचार करें- और अपने कटोरे को अपने स्वस्थ स्टूज़ में से एक के साथ भरें। यह पता लगाने के लिए कि कौन से सबसे अच्छे हैं, श्रृंखला पर हमारी गहन रिपोर्ट देखें, प्रत्येक सूप और सैंडविच पैनेरा-रैंक पर!

स्टारबक्स वैलेंसिया ऑरेंज रिफ्रेशर

हालांकि हम बक्स के बड़े प्रशंसकों हैं, फिर भी उनके मेनू आइटमों का एक उचित हिस्सा है जिसे हम बूट प्राप्त करना पसंद करेंगे। अभी के लिए, हालांकि, हम इस 2015 की जीत के लिए बसेंगे। वालेंसिया ऑरेंज रिफ्रेशर, जिसमें 24-औंस की सेवा में 30 ग्राम चीनी थी, जुलाई के आरंभ में बंद कर दिया गया था, जो इसके वफादार प्रशंसकों की निराशा के लिए बहुत अधिक था। (लोग वास्तव में पीना पसंद करते थे, वास्तव में, पेयजल को लगभग 2, 500 हस्ताक्षरों के साथ बचाने के लिए याचिका थी!) यदि आप उस श्रृंखला में डुबकी के लिए स्वस्थ कुछ ढूंढ रहे हैं जो काले कॉफी नहीं है, तो कैसे चाय की प्याली? एक फ्लैट पेट के लिए कौन से विकल्प सबसे अच्छे हैं, यह जानने के लिए, वजन घटाने चाय के लिए हमारी मार्गदर्शिका देखें।

मैकडॉनल्ड्स की दक्षिणी शैली चिकन सैंडविच

अपनी प्रक्रियाओं को सुव्यवस्थित करने और मुनाफे को बढ़ावा देने के प्रयास में, मैकडॉनल्ड्स ने 2015 में अपने मेनू से अपने कई चिकन सैंडविच काट दिया, जिसमें इस नमकीन, 470-कैलोरी पेट बम भी शामिल थे। दक्षिणी शैली के तला हुआ चिकन स्तन फ़ाइल को अचार के साथ एक बुन पर और मक्खन के ग्लोब पर परोसा जाता था। अपने दो बन्स के बीच वसा के सैंडविच के इतने सारे स्रोतों के साथ, यह आश्चर्यजनक है कि इसमें केवल 21 ग्राम वसा थी! (जो, स्पष्ट होना, अभी भी काफी ऊंचा है।) और वसा की बात करते हुए, यह सब आपके पेट और स्वास्थ्य के लिए बुरी खबर नहीं है। वास्तव में, कुछ प्रकार वास्तव में आपको पतला करने में मदद कर सकते हैं। यह पता लगाने के लिए कि वे क्या हैं, वजन घटाने के लिए इन 20 सर्वश्रेष्ठ पूर्ण-वसा वाले खाद्य पदार्थों की जांच करें।

आइटम 1, 3, 5, 10, 13, और 14 के लिए छवियां फ़्लिकर की सौजन्य हैं।

अनुशंसित
  • बेहतर स्वास्थ्य: जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो अपने पेट को खोने के 20 तरीके

    जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो अपने पेट को खोने के 20 तरीके

    पेट वसा एक नशे में पार्टी अतिथि की तरह है: आप कभी भी इसे पहले स्थान पर नहीं पहुंचना चाहते थे, और एक बार यह वहां पहुंचने के बाद, इसे कभी भी छोड़ने के लिए कल्पना करना कठिन होता है। अक्सर ऐसा लगता है कि वजन बढ़ने के साथ कोई रास्ता नहीं है जो पुराने होने के साथ आता है; इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने एंटी-बुजुर्ग क्रीम, फसल टॉप, या फिजेट स्पिनर्स हम खरीदते हैं, हमारे जीन्स पर कमर का आकार हमारे जन्मदिन केक पर मोमबत्तियों की संख्या के साथ बढ़ता रहता है। हालांकि ऐसा लगता है कि बड़ा होने के नाते हम उम्र के रूप में एक पूर्व निष्कर्ष निकाला है, जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो अपने पेट को खोने के इन 20 तरीको
  • बेहतर स्वास्थ्य: वजन घटाने के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ बेडटाइम फूड्स

    वजन घटाने के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ बेडटाइम फूड्स

    यह एक कन्डर्रम है जब अधिकांश लोग स्वस्थ खाने की कोशिश कर रहे हैं: आप बिस्तर से ठीक पहले भूख से मर रहे हैं, लेकिन आप ऐसा कुछ नहीं खाना चाहते हैं जो आपके आहार को खत्म कर देगा। बाहर निकलता है, भूखे बिस्तर पर जाने से वास्तव में आपके वजन घटाने के प्रयासों को नुकसान पहुंचा सकता है। एक बेवकूफ पेट का अर्थ है एक अशांत नींद, और संभावना है कि आप इतनी भूख से जाग जाएंगे, आप अस्वास्थ्यकर नाश्ता विकल्प बनायेंगे। इसके अलावा, सोने की कमी एक महत्वपूर्ण कुंजी है; शोधकर्ताओं ने पाया है कि रात में पांच या उससे कम घंटे सोने से वजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है! मामलों को और खराब करना, नींद में कमी से भूख को नियंत्रित
  • बेहतर स्वास्थ्य: कॉफी के रूप में ऊर्जा के रूप में 20 खाद्य पदार्थ

    कॉफी के रूप में ऊर्जा के रूप में 20 खाद्य पदार्थ

    हाल ही में, मैं जागता हूं, मेरी श्री कॉफी सेट करता हूं, काम के लिए तैयार हो जाता हूं, और अपने जावा को अपने जाने-माने थर्मोस में डाल देता हूं। मैं फिर दिन के बाकी हिस्सों के लिए गर्म अंधेरे भुना हुआ था। कहने के लिए मैं आदी थी एक अल्पमत है। लेकिन कौन एक बीन के दास बनना चाहता है जो पानी को एक बदसूरत भूरे रंग का रंग देता है? मैं नहीं। यही कारण है कि मैंने खाद्य पदार्थों को उजागर करने के लिए तैयार किया जो मुझे ऊर्जा की स्थिर धारा दे सकता था, मुझे व्यस्त प्रणाली के बिना मुझे अपने सिस्टम पर दबाव डालने के लिए जरूरी था। बेली फैट डाइट फॉर डमीज के लेखक आरडी, सीडीई, एरिन पालिन्सकी-वेड बताते हैं, "एक न
  • बेहतर स्वास्थ्य: एक ऐसा भोजन जो कभी समाप्त नहीं होता है

    एक ऐसा भोजन जो कभी समाप्त नहीं होता है

    आपका खाना खराब होना चाहिए। स्वस्थ, साफ आहार खाने पर अंगूठे का सामान्य नियम है; फल, सब्जियां, मांस, डेयरी और पूरे अनाज में सभी के पास शेल्फ जीवन होता है, कहीं भी दिन से हफ्तों तक, कभी-कभी महीने या यहां तक ​​कि कैन्ड और सूखे खाद्य पदार्थों के लिए साल भी। वास्तव में यह वास्तव में 10 पौंड खोने के लिए हमारे 50 तरीकेों में से एक है - असली खाना खा रहा है। लेकिन आखिरकार, वास्तविक भोजन मोल्ड, सड़ांध, विघटित हो जाएगा, और एक सकल, असुरक्षित गंध निकल जाएगा जो आपके फ्रिज या पेंट्री में रुक जाएगा। लेकिन एक रसोईघर प्रधान है जो कभी भी बुरा नहीं होगा। कोई समाप्ति तिथि नहीं है, और यह कभी खराब नहीं होगा। और यह एक
  • बेहतर स्वास्थ्य: जेनिफर एनिस्टन की # 1 कसरत युक्ति

    जेनिफर एनिस्टन की # 1 कसरत युक्ति

    चाहे वह किसी टीवी विज्ञापन में अपनी निर्दोष त्वचा को फेंक रही है या अपने नवीनतम फिल्म दृश्य में बिकनी तक गिर रही है, जेनिफर एनिस्टन का शरीर हमेशा बिंदु पर है। जबकि हम पहले से ही जानते हैं कि उसका आहार पोषक तत्व-घने खाद्य पदार्थों से भरा हुआ है और वह नाश्ते को छोड़ नहीं देती है, जेन के वर्कआउट्स भी लाल कार्पेट तैयार होने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। डेली मेल के साथ हाल के एक साक्षात्कार में, एनिस्टन के व्यक्तिगत ट्रेनर कैथी कैहलर - जिन्होंने ड्रू बैरीमोर और जूलिया रॉबर्ट्स के साथ भी काम किया है - बताते हैं कि हमारे जैसे ऑफ-स्क्रीन सुपरस्टार रॉकिंग निकायों को कैसे प्राप्त कर सकते हैं। तो आइए
  • बेहतर स्वास्थ्य: कैसे चीनी आपके दिल को वास्तव में तोड़ सकता है

    कैसे चीनी आपके दिल को वास्तव में तोड़ सकता है

    हमने इसे कई बार सुना है, यह स्वाभाविक रूप से सड़क पर पार करने से पहले दोनों तरीकों को देख रहा है: आपके दिल की रक्षा करना फैटी, नमकीन खाद्य पदार्थों पर काटना है। यह एक मंत्र है जो हमारे रक्त प्रवाह के बारे में तैरने वाली वसा के ब्लब्स की आसानी से समझने वाली अवधारणा से प्रकट होता है, और डिक चेनी और पूर्व-शाकाहारी बिल क्लिंटन जैसे दिल-अस्वास्थ्यकर सार्वजनिक आंकड़ों की दृष्टि से, राजनीतिक दमन और उत्साही चीज़बर्गर के विशाल प्रतीकों खपत। लेकिन जब आपका कार्डियोलॉजिस्ट चीज़केक फैक्ट्री को उपहार प्रमाण पत्र के आसपास गुजरने की संभावना नहीं है, तो अधिक से अधिक दिल विशेषज्ञों को यह एहसास हो रहा है कि वसा औ
  • बेहतर स्वास्थ्य: कैसे गोल्डन ग्लोब 'हॉट सितारे स्लिम रहें

    कैसे गोल्डन ग्लोब 'हॉट सितारे स्लिम रहें

    रविवार को इस वर्ष के गोल्डन ग्लोब में कुछ चमकदार नए हार्डवेयर को घर ले जाने के बारे में जानने का कोई तरीका नहीं है, लेकिन एक बात यह है कि हम निश्चित हैं: नामांकित व्यक्तियों का एक उचित हिस्सा समारोह दुर्घटना परहेज़ से पहले पिछले कुछ मूल्यवान दिनों में खर्च कर रहा है और घंटों तक काम कर रहे हैं ताकि वे लाल कालीन पर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन देखेंगे। यहां तक ​​कि सितारों, जो विशेष रूप से स्वास्थ्य-जागरूक नहीं हैं, को पुरस्कार सत्र में डाइविंग से पहले अपने वजन घटाने के दिनचर्या पर तीव्रता को चालू करने की अफवाह है। लेकिन हम हॉलीवुड के अभिजात वर्ग द्वारा नियोजित क्रैश आहार विधियों में रुचि रखने वाले
  • बेहतर स्वास्थ्य: 40 पेय आपको 40 के बाद कभी नहीं पीना चाहिए

    40 पेय आपको 40 के बाद कभी नहीं पीना चाहिए

    यह आदमी को ज्ञात सबसे तत्काल प्रसन्नता हो सकता है: गर्मी के गर्म दिन में आपके पसंदीदा पेय पदार्थों का पहला ठंडा, ताज़ा सिप। और जब मौसम ठंडा हो जाता है? एक पेय अभी भी ठंडा गर्म करने और अपने मूड को बदलने के लिए सबसे तेज़ तरीका है। क्या गलत होने की सम्भावना है? खैर यह: जबकि एक पेय आपके तीसरे को बुझाने या ठंडा करने का सबसे तेज़ तरीका हो सकता है, यह कमर को उड़ाने का सबसे तेज़ तरीका भी है।
  • बेहतर स्वास्थ्य: आपके कुकवेयर और स्टोरेज कंटेनर में छिपाने वाली डरावनी विषैले पदार्थ

    आपके कुकवेयर और स्टोरेज कंटेनर में छिपाने वाली डरावनी विषैले पदार्थ

    आपके फल और veggies कार्बनिक हैं, आप बहुत सारे पानी पीते हैं, और आप सोडा और जंक फूड को सीमित करते हैं। हालांकि, उन सभी चीजों में निस्संदेह आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, आप जो भी स्टोर करते हैं और अपना खाना पकाते हैं, उतना ही आपके आहार के रूप में आपके कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। हालांकि ऐसा कुछ नहीं है जो कोई भी विश्वास करना चाहता है, कुकवेयर और भंडारण कंटेनरों का एक उचित हिस्सा विषैले पदार्थों से लगी हुई है जो शरीर में बन सकती हैं और आपके स्वास्थ्य से समझौता कर सकती हैं। बर्तन और टेकआउट कंटेनर जैसी आम चीजों में पाए जाने वाले रसायनों को बांझपन और वजन बढ़ाने से पार्किंसंस जैसे न्यूरोडेजेनर

संपादक की पसंद

वजन घटाने के लिए 11 सर्वश्रेष्ठ पैनकेक व्यंजनों

और जब आप मानते हैं कि कुछ रेस्तरां अपने व्यंजनों में 1, 000 से अधिक कैलोरी पैक करते हैं, तो यह देखना स्पष्ट है कि क्यों। लेकिन आपको ट्रिम करने के लिए अपने एएम फ्लैपजैक भुलक्कड़ को छोड़ना नहीं है; बस अपना स्पुतुला और फ्राइंग पैन लें और घर पर कुछ चाबुक करें! चाहे आप ग्लूटेन-फ्री, पालेओ, शाकाहारी हों, या बस अपनी सुबह को हिलाकर कुछ रोचक, स्वस्थ व्यंजनों की तलाश में हों, हम आपको कवर कर चुके हैं। अपने वजन घटाने के प्रयासों को दूर किए बिना उन्हें जांचने के लिए नीचे स्क्रॉल करें और अपने स्वाद के साथ व्यवहार करें। पुराने फैशन पूरे गेहूं ऐप्पल पेनकेक्स पैदावार: 6-8 पेनकेक्स पोषण: (प्रति पैनकेक) 288 कैलोर