17 स्टोर आइटम आपको डॉलर स्टोर में खरीदना चाहिए



डॉलर की दुकान कई चीजों के लिए अच्छी है: पार्टी की कई आपूर्तियों को उठाकर जो बैंक को तोड़ नहीं देंगे, बैग क्लिप और डिस्पोजेबल प्लेटर्स जैसी यादृच्छिक आवश्यकताओं पर स्टॉकिंग और छोटे बच्चों के मनोरंजन के लिए सस्ते आपूर्ति खरीद रहे हैं। लेकिन एक प्रमुख क्षेत्र में डॉलर की दुकान गंभीरता से कम हो जाती है: किराने की खरीदारी। खैर, स्वस्थ तरह, वह है।

"नहीं, नहीं, कोई रास्ता नहीं। यह भी नहीं।" डॉलर स्टोर में आने वाले अधिकांश खाद्य और पेय उत्पादों के लिए आपको यही कहना चाहिए। हालांकि ऐसा लगता है कि बहुत सारे उत्पाद सरल स्टेपल हैं, जिनमें से अधिकांश हम पार हुए थे, वे सीधे भ्रामक थे। छोटे भालू के आकार के प्लास्टिक जार में चुपके "शहद-स्वाद वाले सिरप" की तरह- यह शुद्ध शहद, लोगों के अलावा कुछ भी है। और हमने देखा कि तीन अलग-अलग गर्म सॉस सभी हमारे 18 सर्वश्रेष्ठ और सबसे खराब हॉट सॉस के दुखी पक्ष पर उतरे हैं! सूची। अधिकांश अनाज कुल जंक हैं, सादे शोरबा पागल नमकीन थे, और लगभग सभी डिब्बाबंद सामान नमक (veggies), सिरप (फल), या अन्य डरावना additives (सूप) के साथ पैक किया गया था। हम भी एक "एंटीऑक्सीडेंट मिश्रण" स्नैक्स बैग में आए थे जिसने उच्च फ्रक्टोज मकई सिरप में अवयवों को रखा था। अगर हम उन सूखे ब्लूबेरी थे, तो हम गंभीरता से उल्लंघन करेंगे।

लेकिन हम कुछ विजेताओं में आए थे। इसलिए, जब हम सुझाव देने वाले नहीं हैं कि आप डॉलर की दुकान पर अपनी सामान्य किराने की खरीदारी करते हैं, तो हमें लगता है कि आप इनमें से कुछ किफायती सामानों को स्कोर करना स्मार्ट हैं, जबकि आप उन सभी जन्मदिन के गुब्बारे और छोटे बच्चे के स्नान मोमबत्तियां खरीद रहे हैं। नीचे हमारी पसंद देखें और फिर $ 27 के तहत इन 27 स्वस्थ स्नैक्स के साथ अधिक किफायती विचार प्राप्त करें!

गांव फार्म त्वरित ओट्स

इस 16-औंस कंटेनर में केवल एक घटक है: लुढ़का हुआ जई। हाँ! आप अपने 100% पूरे अनाज का उपयोग अपने रातोंरात जई के आधार के लिए एक आसान, फाइबर पैक विकल्प के रूप में कर सकते हैं। बहुत प्रेरणा के लिए वजन घटाने के लिए 50 सर्वश्रेष्ठ रातोंरात ओट व्यंजनों की हमारी सूची देखें!

मसाले

जब तक आप सादा मसालों को उठा रहे हैं-न कि सीजन की नमकीन किस्मों के ठीक आगे 'तो- इन जारों को पकड़ने के लिए बहुत अच्छे विकल्प हैं। मसालों को एंटीऑक्सीडेंट और यौगिकों से पैक किया जाता है जो अक्सर पेट वसा को लक्षित करते हैं। उदाहरण के लिए, केयने काली मिर्च लें; इसमें कैप्सैकिन वास्तव में पेट की वसा को तोड़ने के दौरान आपकी भूख को दबा देता है, जबकि आपके व्यंजन भी स्वादपूर्ण होते हैं।

नमक और मिर्च

यह आपके पेंट्री के लिए सिर्फ एक बुनियादी नो-ब्रेनर है। अपने पसंदीदा किराने की दुकान में इनमें से प्रत्येक के लिए $ 2.99 खर्च करने के बजाय, प्रत्येक को एक हिरन के लिए पकड़ो। ईव्यू और कुछ नमक और काली मिर्च का एक छोटा सा हिस्सा कई व्यंजनों के साथ एक लंबा रास्ता तय करता है, ओवन में शीट पैन पर अपने सब्जियों को भुनाते हुए अपने जंगली सामन को पकाते हुए।

1 9 05 ऐप्पल साइडर सिरका

आह, एसीवी! ऐप्पल साइडर सिरका के लिए कम से कम 30 बहुत बढ़िया उपयोग हैं और यह पता लगाने के लिए हमारे दिल को गर्म कर दिया कि ये 32-औंस की बोतलें आपके पेट और शरीर के लिए बिल्कुल ठीक हैं। स्टॉक करें और इस जादुई elixir का सबसे अधिक बनाओ!

ब्रेकनेरिज फार्म पूरे ग्रीन जैतून

सच्ची कहानी: ग्रीन जैतून में वास्तव में उनमें कुछ आंत-स्वस्थ प्रोबियोटिक हैं। अपने आंत की बग को स्वस्थ और खुश रखने का मतलब है कि आपको सूजन, वजन बढ़ाने और मूड स्विंग का अनुभव करने की संभावना कम है।

पंप पाइप काले जैतून लगाया

स्वस्थ वसा का एक स्रोत, कटा हुआ काला जैतून आपके सलाद, पिज्जा, मिर्च, और अधिक के लिए एक स्वादिष्ट जोड़ हो सकता है। यह हमें याद दिलाता है: वजन घटाने के लिए इन 14 सर्वश्रेष्ठ मिर्च टॉपिंग्स को याद न करें।

पानी में बम्बल मधुमक्खी लाइट टूना

डीएचए के एक महान स्रोत के रूप में - जो वास्तव में नियंत्रित करता है और यहां तक ​​कि आपकी वसा जीन को "बंद करने" की कोशिश करता है-हल्का ट्यूना वजन घटाने के लक्ष्यों वाले किसी भी व्यक्ति के लिए जीतने का विकल्प होता है। यद्यपि ये डिब्बे आमतौर पर अधिकांश किराने की दुकानों पर एक डॉलर के निशान के आसपास होते हैं, लेकिन जब आप उन्हें देखते हैं तो आप भी लोड हो सकते हैं।

बम्बल मधुमक्खी प्रीमियम लाइट टूना पाउच

डिब्बाबंद संस्करण की तरह, एक सुपर-स्वस्थ, नाराज डेस्क लंच के लिए जाने के लिए रास्ता आसान है। टोस्ट को टोस्ट के ऊपर, या सलाद में लपेटकर एक सलाद में ट्यूना जोड़ें।

ला रोसा ब्लैक बीन्स

ये बैग झुका हुआ पक्ष पर हैं, इसलिए हम सुझाव देते हैं कि आप इन सूखे सेम को एक कनस्तर में डालें जब आप घर आते हैं-बस मामले में। अन्यथा, आप वास्तव में सादे, बेकार काले सेम के साथ गलत नहीं जा सकते हैं। अपने फ्लैट-पेट लक्ष्यों के लिए उनका उपयोग करने के तरीकों के बारे में कुछ विचारों के लिए वजन घटाने के लिए हमारे 25 पल्स रेसिपी देखें।

गोया ब्लैक बीन्स

सूखे सेम की तरह, लेकिन रास्ता आसान है क्योंकि वे खाने के लिए तैयार हैं। फाइबर की हिट के लिए अपने सूप में एक डंप डंप करें या सुपर-स्वस्थ ब्लैक बीन ब्राउनी बनाने के लिए उनका इस्तेमाल करें!

स्नैक फैक्टरी मूल प्रेट्ज़ेल क्रिस्प

वे प्राचीन नहीं हैं, लेकिन प्रत्येक प्रेट्ज़ेल कुरकुरा केवल 10 कैलोरी है और यह बाजार पर कई प्रीट्ज़ेल और चिप विकल्पों (या उस मामले के लिए डॉलर की दुकान पर) की तुलना में बहुत कम हानिकारक विकल्प है। हम अपने हमस और क्रैकर-आधारित काटने के लिए मैरीज़ गॉन क्रैकर्स को प्राथमिकता देंगे, लेकिन जब आप चुटकी में हों तो ये भर सकते हैं।

अद्भुत भुना हुआ और नमकीन पिस्ता

हमने लगभग इन्हें शामिल नहीं किया क्योंकि वे नमकीन हैं-जो कि डॉलर के स्टोर में पाए जाने वाले अधिकांश पागल पदार्थों का मामला है। लेकिन यह देखते हुए कि यह खोल से बाहर निकलने के लिए कुछ काम करता है - जिससे आप अपने स्नैक्सिंग को धीमा कर देते हैं और आपको दिमाग से खाने के लिए मजबूर करते हैं-हमने इन पैकेटों को मंजूरी देने का फैसला किया। यदि आप पिस्ता पर स्टॉक करने जा रहे हैं, हालांकि, इसके बजाय पूरे फूड्स या कॉस्टको में सादे, अनसाल्टेड पिस्ता के थोक डिब्बे पर जाएं।

मिस मत करो: 14 कॉस्टको कर्मचारियों से पैसे बचाने की युक्तियाँ

क्रिस्टल गीज़र प्राकृतिक अल्पाइन वसंत पानी

आप जानते हैं कि पानी के 1-गैलन जग क्या अच्छे हैं? बर्फ तूफान और अन्य उदाहरण जिनमें आपकी शक्ति निकलती है। इन मामलों में से कुछ पर स्टॉक करें!

Tevive हर्बल Infusions कैमोमाइल चाय बैग

आह, चाय! हालांकि यह संदिग्ध है कि ये चाय बैग पत्तियों के उच्चतम गुणवत्ता वाले हिस्सों से बने होते हैं, हम आपकी मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन आपको चाय पीने के लाभों की याद दिलाते हैं। हालांकि हमने दुकान में हरी चाय को चयापचय नहीं बढ़ाया, कैमोमाइल किस्म आपको सौम्य शाम को आराम करने में मदद कर सकती है- और अच्छी रात की नींद अगले दिन आपकी ऊर्जा और वजन घटाने के लक्ष्यों के लिए चमत्कार कर सकती है! आगे बढ़ें और अपने ब्रूव को पाने के अधिक कारणों के लिए चाय के साथ वसा पिघलने के लिए 23 अद्भुत तरीके खोजें।

रूबी किस्ट 100% टमाटर का रस

डॉलर के स्टोर में अधिकांश रस "कॉकटेल" किस्म के होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे चीनी और अन्य icky सामग्री से पैक होते हैं। लेकिन रुबी किस्ट से ये 32-औंस की बोतलें सीधे टमाटर के रस हैं, जो आपको अपने घर के खूनी मैरी मिश्रण के लिए जरूरी है कि आप ब्रंच पर सेवा कर रहे हों, है ना? नीचे से ऊपर!

बेकर का चयन दालचीनी छड़ें

इम्बिबिंग के बारे में बात करते हुए, अभी एक गर्म टोडी आवाज कितनी अच्छी है? चाहे आप अपनी दायित्वों के लिए या अपने बेकिंग में इन दालचीनी छड़ें का उपयोग करें, दालचीनी हमेशा एक पच्चीस के लिए पात्र है। दालचीनी न केवल आपके रक्त शर्करा को संतुलित करती है, जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में एक अध्ययन से पता चला है कि दालचीनी रक्त में एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि 13 प्रतिशत बढ़ा सकती है!

यॉर्क काटने का आकार पेपरमिंट पेटीज़

नहीं, यॉर्क पेपरमिंट पेटीज़ एक स्वास्थ्य भोजन नहीं हैं, लेकिन जब आपकी कमर की बात आती है तो वे आसानी से सबसे दोस्ताना कैंडीज़ में से एक हैं। इसके अलावा, पेपरमिंट चीनी की खुराक को काटने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। अपने आप को एक समय में केवल एक के साथ व्यवहार करें और ज़ीरो शुगर डाइट की तलाश करके चेक में अतिरिक्त शर्करा रखें, बेस्ट-सेलिंग लेखक द्वारा ब्रांड की नई किताब और इसे खाएं, ऐसा नहीं! संस्थापक डेविड Zinczenko!

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