21 रोज़ टिप्स आप जानना चाहेंगे



स्वर्गीय गुलाब तब बनाया जाता है जब लाल अंगूर की खाल कुछ घंटों तक शराब में तनावग्रस्त हो जाती है-जैसे कि कुछ लाल वाइन जैसे हफ्तों के विपरीत। आम तौर पर, सिपर एक रबड़ या अजवाइन खत्म के साथ खरबूजे, नींबू, फूल, और लाल फल के फल स्वाद का स्वाद लेगा। इससे उपभोक्ताओं द्वारा निर्माताओं और अन्वेषण में भिन्नता के लिए बहुत सारे कमरे निकलते हैं, यही कारण है कि हमने आपको यह मार्गदर्शिका बनाने के लिए बनाया है। तो एक गिलास, चीयर्स उठाओ, और फिर 20 कॉकटेल खोजें, हर किसी को पता होना चाहिए कि कैसे बनाना है!

जब संदेह में, फ्रेंच जाओ

बहुत सारे विकल्प? रोस-एकेए प्रोवेंस के जन्मस्थल से कुछ ढूंढें। जब आप फ्रूटी विनो का मक्का चुनते हैं तो गलत होना मुश्किल है।

इस स्मार्ट विकल्प को डुबोओ

हम वास्तव में येलोग्लेन स्पार्कलिंग गुलाबी 65 सॉफ्ट रोज़ (जो वास्तव में ऑस्ट्रेलिया से हैं) पसंद करते हैं। इसमें 5 तरल औंस प्रति 65 कैलोरी होती है। आगे बढ़ें और इसे अपराध मुक्त करें और आप अपने वजन घटाने के प्रयासों को दूर नहीं करेंगे।

साल भर का आनंद लें

यद्यपि इसमें ग्रीष्मकालीन अपील की अधिकता है, रोस इतनी तालमेल-अनुकूल है, आप इसे पूरे वर्ष दौर में डुबो सकते हैं। पीएस शीर्ष गुणवत्ता रोस वाइन भी अच्छी तरह से यात्रा करते हैं।

इसे खाओ ...

क्योंकि रोस वाइन लाल और सफेद शराब स्पेक्ट्रम के बीच कहीं गिरते हैं, जब खाद्य पदार्थों की बात आती है तो वे बेहद बहुमुखी हैं। चाहे आप पोर्क चॉप, मछली, अंडे, स्टेक, चिप्स, या कपकेक खा रहे हों, उसके लिए एक रोस है। यदि आप डिनर पार्टी, डेट रात या पिकनिक में शराब की एक बोतल ला रहे हैं, तो यह सबसे सुरक्षित दांवों में से एक है!

इसकी समाप्ति को जानें

लाल वाइन, ज्ञान, और बेयोनसे के विपरीत, उम्र के साथ रोस बेहतर नहीं होता है। वास्तव में, रिलीज से दो साल के भीतर ज्यादातर रोस का सबसे अच्छा उपभोग होता है।

इसके साथ कुक? Ehh ...

जैसे आप लाल या सफेद शराब के साथ पका सकते हैं, आप रोस की अधिकांश किस्मों के साथ पका सकते हैं। हालांकि, यह मेज पर ज्यादा स्वाद लाने वाला नहीं है। इसके बजाय, एक ठंडा ग्लास का आनंद लें जिसमें ताज़ा सलाद या ग्रील्ड मछली का टुकड़ा होता है।

Rose ओवरचिल मत करो

एक सामान्य नियम के रूप में, लाइटर एक गुलाबी रंग में होता है, जितना अधिक ठंडा होना चाहिए। लेकिन इसे ठंडा न करें या बर्फ के cubes जोड़ने, जो इसे vino से पानी की तरह स्वाद कर सकते हैं।

सस्ता रहो ... यह एक बार

आपको आमतौर पर अच्छी गुणवत्ता वाले रोस पर $ 15 से अधिक खर्च नहीं करना पड़ता है। हम पर भरोसा करें। लाल के विपरीत, रोस किस्मों को सस्ता बनाने के लिए सस्ता है क्योंकि उन्हें लंबे समय तक परिपक्व होने की आवश्यकता नहीं है।

एक कड़े बजट पर? जब आप ब्रोक होते हैं तो ये 20 सस्ते लंच टिप्स आपके जीवन को बचाएंगे।

एक सप्ताह के बाद इसे खाओ

अनिश्चित रोस की एक बोतल फ्रिज में लगभग 5-7 दिनों तक रखेगी। अगर यह थोड़ा और लंबा रहता है, तो इसे पसीना न पड़े। पुरानी शराब आपके लिए बुरा नहीं है; यह सिर्फ अपना मूल स्वाद खोना शुरू कर देता है। इस बात को लेकर, इस वीडियो को शराब बनाने के लिए आखिरी बार कैसे बनाएं, यह खाओ, ऐसा नहीं! खाद्य पत्रकार केली चोई!

छोटे शराब चश्मा चुनें

रेड के विपरीत, रोस को सांस लेने के लिए कमरे की आवश्यकता नहीं होती है और इसे छोटे गिलास में परोसा जाना चाहिए। यह आपको बहुत अधिक कैलोरी लेने से भी बचाता है। याद रखें: बहुत अच्छी चीज आमतौर पर एक अच्छी चीज की तरह होती है, जैसे पेट पेट वसा।

कॉकटेल बनाने के लिए इसका इस्तेमाल करें

रोज़े वाइन के चैनिंग टैटम की तरह है-यह कोशिश किए बिना भी खूबसूरत लग रहा है। और इसका नाजुक स्वाद मिश्रित पदार्थों की प्रशंसा करता है जो इसे जोड़ते हैं, जो रचनात्मक मुक्ति के लिए आदर्श बनाते हैं। इसे जीन और अंगूर के रस, या नींबू, साइट्रस वोदका, और तुलसी के साथ मिश्रण करने का प्रयास करें।

रंग की जांच करें

आइए इसका सामना करते हैं-हममें से कुछ प्यारे हैं जितना हम प्यारे हैं। सौभाग्य से, रोस की एक किस्म है जो हमें टी के लिए फिट करती है। यहां सौदा है: रंग हल्का, रोस (आड़ू या हल्का गुलाबी) सुखाने वाला। आम तौर पर, अगर एक गुलाबी उज्ज्वल या गहरी गुलाबी है, तो यह मीठा है।

धीमा

जीवन में सबसे अच्छी चीजों की तरह, अपने गुलाब का स्वाद बेहतर है। घूमना, गंध, और सिप। इसके अलावा, एक गिलास आधा भरा क्लासिकियर है और आपके सेवन को कम करने का एक बेहतर तरीका है। (हम सभी जानते हैं कि कैसे एक ग्लास तीन में बदल जाता है!)

देवियों, इसे जाने दो

जर्नल ऑफ लैंगिक चिकित्सा में एक अध्ययन में पाया गया कि जिन महिलाओं ने एक से दो गिलास शराब पी ली, वे यौन इच्छाओं को बढ़ाते थे। विनो की समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट प्रोफाइल रक्त में नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन को ट्रिगर करती है, दक्षिण में रक्त प्रवाह में वृद्धि करती है और यौन उत्तेजना की भावना पैदा करती है। श्श्श! बेडरूम में अपना सर्वश्रेष्ठ देखने के लिए, टोन बॉडी के लिए इन 25 सर्वश्रेष्ठ फूड्स देखें!

और सज्जनो, पीओ

सुनो, एक उगाए हुए आदमी में रस्सी का एक गिलास वापस झुकाव में बिल्कुल शर्म की बात नहीं है। वास्तव में, पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने पाया कि जिन लोगों ने विनो को पी लिया, वे पीड़ित लोगों की तुलना में सीधा होने वाली असफलता की 25-30 प्रतिशत कम दरों का अनुभव करते थे। Salud!

HIIT के बाद इसे डुबोओ

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ़ किनेसियोलॉजी एंड स्पोर्ट्स साइंस में प्रकाशित शोध में पाया गया कि उपभोग करने वाले शराब के परिणामस्वरूप कम मांसपेशी थकान होती है। रात के खाने के साथ एक गिलास का आनंद लें और मांसपेशियों की वसूली में सहायता करें। एक पूर्व या पोस्ट-कसरत भोजन की तलाश में? इन 23 सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन शेक रेसिपी देखें!

डिमेंशिया से लड़ने के लिए इसका इस्तेमाल करें

सोपिंग रोस बस आपके मस्तिष्क कोशिकाओं को लंबे समय तक फायरिंग रख सकता है। कोलंबिया विश्वविद्यालय से न्यूरोपेइडेमियोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, जिन विषयों ने मामूली तौर पर विनो का उपभोग नहीं किया, वे मस्तिष्क का अनुभव करते हैं, जो उन लोगों की तुलना में काफी तेज दर से गिरावट करते हैं।

मिठाई के साथ इसे डुबोओ

चॉकलेट चिप कुकीज़ से चीज़केक तक, किसी भी मिठाई के साथ रोस जोड़े के गिलास के अंदर हल्का, शर्करा स्वाद। अपना वजन देखना? ये 25 पोषण विशेषज्ञ-आपके मीठे दांत को संतुष्ट करने के लिए स्वीकृत तरीके एक हवा को जिम्मेदार बना देंगे।

समुद्र तट पर रोज़ लाओ

काम पर एक तनावपूर्ण सप्ताह के बाद, समुद्र की हवा और ठंडा गुलाब का गिलास से ज्यादा आराम नहीं है। वास्तव में, डेविड एल। काट्ज़, एमडी, येल विश्वविद्यालय के निवारण अनुसंधान केंद्र के संस्थापक निदेशक, और रोग-प्रूफ के लेखक, "शराब सहित शराब, एक व्यक्ति को शांत [एक व्यक्ति] के अनुसार, क्योंकि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अवसादग्रस्त है । " आगे बढ़ें और शनिवार सूर्यास्त के दौरान लहरों और विनो को आप को sedate।

रोज़ के साथ अपने जीवन को बढ़ाओ

24 अध्ययनों की एक समीक्षा में, शोधकर्ताओं ने नोट किया कि जो महिलाएं रोजाना एक गिलास शराब पीती हैं, वे कम-से-कम शराब पीने वालों की तुलना में मृत्यु के कारण मृत्यु का कम जोखिम रखते हैं। तो रात के खाने के साथ या नाइट कैप के रूप में एक ग्लास का आनंद लें और संभवतः लंबे समय तक जीवित रहें! लेकिन इन 40 आदतों को जांचना न भूलें जो आपको अपने जीवन को आगे बढ़ाने के लिए बीमार और मोटा बनाते हैं।

इसे संतुलित जीवन के हिस्से के रूप में उपयोग करें

"कुछ समय में थोड़ी देर में अपने स्वास्थ्य के लिए [माना जाता है] बुरा लगता है कि आत्मा के लिए अक्सर बहुत अच्छा होता है!" कम से कम यही है कि फैशन मॉडल कसरत के लेखक डैन रॉबर्ट्स, मेथडोलॉजी एक्स का दावा है- और हम और अधिक सहमत नहीं हो सके। कभी-कभी विनो के गिलास पर सोना जीवन के साधारण सुखों में से एक है और एक पतला शरीर की खोज के साथ आनंद लिया जा सकता है। हम उस पर पीयेंगे!

अनुशंसित
  • बेहतर स्वास्थ्य: वर्कआउट सहनशक्ति को बढ़ावा देने वाले 6 खाद्य पदार्थ

    वर्कआउट सहनशक्ति को बढ़ावा देने वाले 6 खाद्य पदार्थ

    Quercetin की सुनवाई? नहीं, क्विनोआ में एक कूल्हे, छोटे-बैच चचेरे भाई नहीं हैं। नहीं, यह कुछ ट्रेंडी प्रोटीन मिश्रण जिम चूहों के लिए अस्तर नहीं हैं। पौष्टिक यौगिक अस्पष्ट है और अक्सर अनदेखा होता है, लेकिन इसे याद रखने के लायक मानते हैं। "क्वार्सेटिन एक फ्लैवोनॉयड है जो कई फलों और सब्जियों, हरी चाय और लाल शराब में पाया जा सकता है। एपिक हाइब्रिड ट्रेनिंग में प्रोग्रामिंग और संचालन के निदेशक जूलिया फलामास कहते हैं, "यह एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए सबसे ज्यादा माना जाता है, जो आपके शरीर को कैंसर के कारण मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है।" क्वेशेटिन ने व्यायाम सहनशक्ति में सुधार करने म
  • बेहतर स्वास्थ्य: बेहतर नींद के लिए खाने के लिए # 1 सर्वश्रेष्ठ बात

    बेहतर नींद के लिए खाने के लिए # 1 सर्वश्रेष्ठ बात

    यदि आपने अच्छी रात के आराम के लिए सब कुछ करने की कोशिश की है, लेकिन फिर भी हर रात फेंक रहा है और मोड़ रहा है, चिंता न करें - शट-आंख की कमी की वजह से रसोईघर में वास्तव में पाया जा सकता है। बिस्तर से पहले खाने से यह सुनिश्चित होता है कि आपका शरीर आपके दुबला मांसपेशियों के स्टोर के बजाय ईंधन के रूप में भोजन का उपयोग करता है, लेकिन सभी मध्यरात्रि स्नैक्स बराबर नहीं बनाए जाते हैं। बेहतर नींद का रहस्य है (ड्रम रोल, कृपया ...) एक लोकप्रिय नाश्ता विकल्प: स्कीम दूध और केला के साथ चावल अनाज। यह एम के लिए भोजन की तरह लग सकता है, लेकिन रात में खुद को एक कटोरा डालना पूरी तरह से अलग प्रभाव पड़ता है। स्लीप से
  • बेहतर स्वास्थ्य: आपको अपने चिकन को कुल्ला क्यों नहीं करना चाहिए

    आपको अपने चिकन को कुल्ला क्यों नहीं करना चाहिए

    अपने सभी सूखे अवयवों को तैयार करने के बाद, आपने चिकन को तोड़ दिया और इसे तुरंत कुल्ला के लिए सिंक में डाल दिया। यद्यपि आप पूरी तरह से अनजान थे, यही वह क्षण है जब आपदा हुई थी। जबकि आपने सोचा होगा कि आप अपने पोल्ट्री को नल के नीचे चलाकर सही काम कर रहे थे, शोध से पता चला है कि ऐसा करना वास्तव में एक बहुत बुरा विचार है। आप जानते हैं कि उस बैक्टीरिया को चिकन पर छिपकर आप धोने की उम्मीद कर रहे थे? सबसे पहले, पानी इसे मारने वाला नहीं है और, इससे भी बदतर, पानी के मांस को मारने के बाद, बैक्टीरिया यूएसबीए के मुताबिक, आपके सिंक, हाथ और रसोई में फैलता है। वास्तव में, कुछ यूरोपीय शोधकर्ताओं का कहना है कि बीम
  • बेहतर स्वास्थ्य: क्या आपके लिए वास्तव में कंबुचा अच्छा है?  एक आहार विशेषज्ञ वजन में

    क्या आपके लिए वास्तव में कंबुचा अच्छा है? एक आहार विशेषज्ञ वजन में

    "कम तनाव। तेज वजन घटाने। लंबा जीवन। ज्यादा उर्जा।" नहीं, हम व्यायाम के लाभों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। (हालांकि यह सुनिश्चित करता है कि इस तरह से लगता है।) ये कोम्बुचा के अफवाहों के कुछ फायदे हैं: चाय, चीनी, बैक्टीरिया और खमीर से बने एक विचित्र पेय जो स्वास्थ्य नट्स के बीच सभी क्रोध है। कोम्बुचा में एक सिरका की तरह गंध और हर्बल नोट्स के साथ एक गंदे स्वाद होता है जिसे अक्सर सड़ा हुआ सेब साइडर के रूप में वर्णित किया जाता है। इस तरह के ऑफ-डालने वाले स्वाद प्रोफाइल के साथ, यह कहना सुरक्षित है कि ज्यादातर लोग अपने स्वादिष्ट स्वाद के लिए कोम्बुचा की बोतलों को स्कूप नहीं कर रहे हैं- ज
  • बेहतर स्वास्थ्य: आपका उच्च प्रोटीन आहार आपको बीमार कर रहा है

    आपका उच्च प्रोटीन आहार आपको बीमार कर रहा है

    यदि आप अपने भोजन को अधिक दुबला मांस, ग्रीक दही, और हार्दिक सेम के साथ पैक कर रहे हैं, तो आपके आहार में अधिक प्रोटीन निचोड़ने के आपके प्रयास वास्तव में आपके दिल के स्वास्थ्य पर विनाशकारी हो सकते हैं। सर्कुलेशन में प्रकाशित एक नए अध्ययन के मुताबिक : अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) द्वारा हार्ट फेलर जर्नल, प्रोटीन में उच्च आहार-पौधे आधारित और पशु-व्युत्पन्न-दोनों कार्डियोवैस्कुलर विफलता के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है। पशु बनाम संयंत्र प्रोटीन इन निष्कर्षों पर आने के लिए, पूर्वी फिनलैंड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने लगभग 22 वर्षों तक प्रोटीन स्रोतों सहित 2, 441 मध्यम आयु वर्ग के वृद्ध पुरुषों और दैन
  • बेहतर स्वास्थ्य: आश्चर्यजनक भोजन सेलेना गोमेज़ नाश्ता के लिए खाता है

    आश्चर्यजनक भोजन सेलेना गोमेज़ नाश्ता के लिए खाता है

    यद्यपि उसने बॉन एपिटिट में भर्ती कराया कि वह हर बार "तला हुआ चिकन की एक अच्छी प्लेट" में शामिल होने से प्यार करती है, सेलेना गोमेज़ अपने दिन को केवल एक घटक और उसके स्वास्थ्य के साथ शुरू करती है। हाल ही में एक सफल किडनी प्रत्यारोपण करने वाले पूर्व डिज्नी स्टार, कच्चे अदरक के टुकड़े या उसके शॉट के लिए उगता है और चमकता है। "यह सब कुछ अंदर मार रहा है! सभी बुरी चीजें, "उन्होंने कारपूल कराओके पर उनके अतिथि उपस्थिति के दौरान जेम्स कॉर्डन को बताया। किसी भी चीज का शॉट लेने के दौरान सुबह में पहली चीज बहुत ही सुखद नहीं होती है, मसालेदार अदरक के शरीर से प्यार करने वाले फायदे पूरी तरह से
  • बेहतर स्वास्थ्य: और भी पोषण मिथक-बस्टेड!

    और भी पोषण मिथक-बस्टेड!

    पोषण मिथक रोलिंग स्नोबॉल की तरह हैं। वे छोटे महत्व की स्थिति से शुरू होते हैं और तेजी से खुद को बनाते हैं, बड़े और संभावित रूप से खतरनाक होते हैं-क्योंकि वे गति प्राप्त करते हैं। कई मामलों में, सच्चाई के कर्नेल से शुरू होने वाली पोषण मान्यताओं को सुनवाई से इतनी दुखी हो जाती है और मीडिया जो उनके पास है, वह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। पोषण मिथकों के पीछे सच्चाई के हमारे नवीनतम संस्करण के साथ कथा से तथ्यों को अलग करना सीखें और आप वजन कम करना शुरू कर सकते हैं और आज पैसे बचा सकते हैं। मान्यता: अजवाइन नकारात्मक कैलोरी है। "नकारात्मक कैलोरी" खाद्य पदार्थों का विचार सेक्सी है।
  • बेहतर स्वास्थ्य: 40 खाद्य पोषण विशेषज्ञ हर दिन खाते हैं

    40 खाद्य पोषण विशेषज्ञ हर दिन खाते हैं

    किराने की दुकान में यात्रा करना भारी महसूस कर सकता है: मुझे किस खाद्य पदार्थों पर स्टॉक करना चाहिए? मैं कितने फल और veggies पर स्टॉक करना चाहिए? प्रोटीन और स्नैक्स के बारे में क्या? यद्यपि आप आमतौर पर जान सकते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ स्वस्थ हैं, यह निर्धारित करना मुश्किल है कि आपको हर दिन क्या खाना चाहिए। सौभाग्य से, हमने पंजीकृत आहार विशेषज्ञों और पोष
  • बेहतर स्वास्थ्य: 11 'स्वस्थ' स्वैप जो नहीं हैं

    11 'स्वस्थ' स्वैप जो नहीं हैं

    जबकि कई लोग इन पसंदीदा को कर्क पर लाते हैं, कभी-कभी ये 'स्वस्थ' स्वैप बस इसके लायक नहीं होते हैं। देखें, कई 'स्वस्थ' प्रतिस्थापन के साथ समस्या यह है कि वे मूल रूप से आपके लिए वास्तव में बेहतर नहीं हैं। इससे भी बदतर, वे अक्सर आपकी स्वाद कलियों और पेट की लालसा को छोड़ सकते हैं, यहां तक ​​कि सबसे प्रतिबद्ध आहारकर्ता भी! अपने बेहतर शरीर के लक्ष्यों की ओर ट्रैक करने में आपकी सहायता के लिए, हमने कुछ सबसे आम आहार स्वैपों में देखा है और उन लोगों को ठहराया है जो अच्छे से ज्यादा नुकसान करने की संभावना रखते हैं। उन ब्लेंड ट्रेड-आउट अलविदा को चूमो और अपने कुछ पसंदीदा, स्वादपूर्ण खाद्य पदार्

संपादक की पसंद

10 भोजन जो चेतावनी लेबल होना चाहिए

यह सामान्य संदेश है कि न्यू यॉर्कर्स जल्द ही मिलेंगे जब वे ऐप्पलबी, यूएनओ शिकागो ग्रिल या टीजीआई शुक्रवार के स्थानों पर अपने कुछ पसंदीदा खाद्य पदार्थों में टकराएंगे, शहर के स्वास्थ्य बोर्ड के निर्णय के कारण चेन रेस्तरां खाद्य पदार्थों पर चेतावनी लेबल की आवश्यकता है। एक दिन के सोडियम से अधिक या 2, 300 मिलीग्राम से अधिक होता है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन नए निर्णयों की सराहना करता है क्योंकि सोडियम उच्च रक्तचाप, हृदय रोग के जोखिम और वज़न घटाने से जुड़ा हुआ है। यह सूजन का कारण बनता है, इसलिए सोडियम पर काटने से आपके पेट को फटकारने का सबसे तेज़ तरीका है। यदि 2, 300 मिलीग्राम एक भोजन के लिए बहुत कुछ लगत