बचे हुए मिंट पत्तियां का उपयोग करने के लिए 4 स्वादिष्ट तरीके



एक उपभोक्ता सामान बाजार अनुसंधान फर्म, पैकेजिंग फैक्ट्स द्वारा हाल ही में पाक प्रवृत्तियों की रिपोर्ट के अनुसार, 2017 में टकसाल सभी क्रोध होने जा रहा है-और हम बहुत उत्साहित हैं! अधिक लोगों को वास्तव में सामान खाना चाहिए। पेट और मौसमी एलर्जी को परेशान करने के लिए स्मृति और चयापचय को बढ़ावा देने से, टकसाल पूरी तरह से हमारी पसंदीदा जड़ी बूटी सूची पर एक शीर्ष स्थान चुरा लेता है।

इस शानदार रूप से सुगंधित, स्वास्थ्य-बढ़ाने वाली जड़ी बूटी का लाभ उठाने का तरीका सुनिश्चित नहीं है? अपने साप्ताहिक दिनचर्या में टकसाल को शामिल करने के कुछ शानदार तरीके यहां दिए गए हैं- इनमें से कोई भी मडलर या कॉकटेल कप शामिल नहीं है।

काढ़ा चाय

यदि आपकी पतली जीन्स थोड़ी तंग महसूस कर रही हैं, तो लगभग 15 मिनट तक उबलते पानी में पेपरमिंट के कुछ sprigs खड़े हो जाओ, या जब तक शराब सुगंधित हो जाए। टकसाल चाय पर डुबकी गैस को राहत दे सकती है और आपके बटन पॉप बनाने के लिए ज़िम्मेदार हो सकती है। मिंट चाय सिरदर्द के लिए भी एक महान प्राकृतिक उपाय है। न्यूकैसल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के एक अध्ययन के अनुसार, ब्राजील के टकसाल से बने चाय सिरदर्द के रूप में सिरदर्द के इलाज के लिए प्रभावी है, जो माइग्रेन और गंभीर सिरदर्द वाले लोगों को दी गई एक दवा है।

इसे सलाद और ड्रेसिंग में जोड़ें

टकसाल के पत्तों को फाड़ना और अपने पसंदीदा सलाद में टुकड़े जोड़ने से आपका लंच एक ताज़ा मोड़ दे सकता है। यदि आप अपने पकवान में अधिक सूक्ष्म उपस्थिति बनाने के लिए टकसाल चाहते हैं, तो इसके बजाय जड़ी बूटी के साथ एक हल्की ड्रेसिंग बनाएं। बस कुछ सेब साइडर सिरका और काली मिर्च के एक डैश के साथ एक ब्लेंडर में पत्तियों को जोड़ें और इसे एक त्वरित विज़ दें। यह सुपर लो-कैल ड्रेसिंग निश्चित रूप से इन 16 सलाद ड्रेसिंग्स चॉकलेट सिरप से भी बदतर आपकी हिरन को दबाने नहीं देगा।

फैशन उत्सव मिठाई

कैंडी के डिब्बे और पेपरमिंट मोचा लैट्स से अधिक छुट्टियों के मौसम में कुछ भी चिल्लाता नहीं है। लेकिन यहां ईटीएनटी पर, हम अपने आहार को बटन-विस्फोटक मिठाई के साथ छेड़छाड़ करने के बड़े प्रशंसकों नहीं हैं। पेट वसा को बे में रखने के लिए, एक सरल मिलान मिंट चिप चिकनी को चाबुक करें, इस तरह वेगु केट द्वारा। इस नुस्खा जोड़े में कुरकुरा कोकोओ निब्स और चिया के बीज मफिन टॉप-पिघलने वाले टकसाल और हरी चाय के साथ, एक पेय बनाने के लिए जो आपके पेट और मुकाबले में फटकारने में मदद करेगा।

एक झटके ले लो

न केवल टकसाल के पत्तों को सूँघने से भूख को कम करने में मदद मिल सकती है, वे अपनी मजबूत, सुगंधित सुगंध के कारण भी मतली के लिए एक उपाय के रूप में कार्य कर सकते हैं। टकसाल एलर्जी मौसम से बढ़त में मदद कर सकता है, रोसमारिनिक एसिड के एंटी-भड़काऊ गुणों के कारण, पौधे में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट।

हम इस बेहद बहुमुखी जड़ी बूटी के साथ अपने विनम्र निवास को सजाने का सुझाव देते हैं। इसे घर के चारों ओर रखकर न केवल सुपर सजावटी है, बल्कि यह अजीब मच्छरों को दूर करने में भी मदद कर सकता है। अब यह जीत-जीत है!

अनुशंसित
  • वजन घटना: एक वजन घटाने की योजना पर रोटी कैसे खाएं और अभी भी वजन कम करें

    एक वजन घटाने की योजना पर रोटी कैसे खाएं और अभी भी वजन कम करें

    जब वजन घटाने की बात आती है तो रोटी खराब रैप हो जाती है, लेकिन यदि आप सही प्रकार का चयन करते हैं तो सत्य एक टुकड़ा का आनंद ले रहा है या दो आपके लिए अच्छा हो सकता है। रोटी खरीदने के लिए कुछ स्वस्थ खरीदारी दिशानिर्देशों के बाद, चीनी में कम होने वाली पूरी अनाज की किस्मों से चिपके रहने की तरह, यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि आपको सबसे अच्छा पोषण मिल रहा है। हम उस पर टोस्ट करेंगे! सर्वश्रेष्ठ रोटी खोजने के लिए यहां शीर्ष युक्तियां दी गई हैं। याद रखें कि carbs सभी बुरा नहीं हैं कॉम्प्लेक्स कार्ब्स जो फाइबर में उच्च होते हैं - पूरे अनाज की तरह - वास्तव में वजन घटाने में सहायता करते हैं। चूंकि फाइबर
  • वजन घटना: 28 वजन घटाने के नियम आप धोखा दे सकते हैं

    28 वजन घटाने के नियम आप धोखा दे सकते हैं

    ऐसा कुछ भी नहीं है जिस पर गर्व है, लेकिन हम में से कई लोग स्कूल में पॉप क्विज़ के दौरान घूमने वाली आंखों में मदद नहीं कर सकते थे। लेकिन जैसा कि हम में से अधिकांश प्रमाणित कर सकते हैं, यह सब ठीक हो गया; हम में से कई नौकरियां भी हैं और कभी गिरफ्तार नहीं हुए हैं! काफी मजेदार, नियमों को थोड़ा झुकाव भी वजन कम करने का एक शानदार तरीका है। आपको अपना रास्ता पतला धोखा देने के तरीके के बारे में दिखाने के लिए, हमने कुछ हद तक वजन घटाने "नियम" संकलित किए हैं जो टूटने के लिए भीख मांग रहे हैं-और हमने अतिरिक्त परत को खोने के लिए और अधिक प्रभावी तरीके प्रदान किए हैं। और एक बार जब आप देखते हैं कि उन पाउ
  • वजन घटना: स्वास्थ्य में आपका दिन: 1 अप्रैल

    स्वास्थ्य में आपका दिन: 1 अप्रैल

    सीएनबीसी: खट्टा अंगूर: शराब व्यापार के लिए जलवायु परिवर्तन शॉक नए शोध के मुताबिक, ठंडे नलिकाओं और तेज ठंढों से डाउनपोर्स तक चरम मौसम का एक मेजबान यूके शराब उद्योग को धमका सकता है। पूर्वी एंग्लिया विश्वविद्यालय के अकादमिक ने चार कारकों के बीच संबंधों को देखा, अंगूर के बढ़ते क्षेत्रों: तापमान, वर्षा, चरम मौसम की घटनाएं और दाख की बारियां कितनी उत्पादन करती हैं। " पूरी कहानी पढ़ें। वीडियो: आखिरी शराब की खुली बोतल कैसे बनाएं बीबीसी: अध्ययन में कहते हैं, दुनिया में अधिक मोटापे से ग्रस्त लोग "अब दुनिया में अधिक वयस्कों को कम वजन से मोटापे के रूप में वर्गीकृत किया गया है, एक प्रमुख अध्ययन का
  • वजन घटना: स्वास्थ्य में आपका दिन: 28 दिसंबर

    स्वास्थ्य में आपका दिन: 28 दिसंबर

    सीएसपीआई: 2016 का सबसे खराब भोजन और पूरक घोटाला "न्यूटेला, जो खुद को 'कोको के साथ हेज़लनट फैलती है' में हेज़लनट्स और कोको से अधिक चीनी और ताड़ के तेल होते हैं। इसने न्यूटला को 2016 के 10 सबसे खराब खाद्य और पूरक घोटालों पर एक जगह अर्जित की, जो गैर-लाभकारी केंद्र विज्ञान में पोषण विशेषज्ञों द्वारा संकलित सीएसपीआई के वरिष्ठ पोषण विशेषज्ञ लिंडसे मोयर ने कहा, 'बहुत सी कंपनियां सुंदर चित्रों और आकर्षक buzzwords पर भरोसा करती हैं ताकि लोगों को यह सोचने में बेवकूफ बनाया जा सके कि उनके भोजन या पूरक वास्तव में स्वस्थ हैं।' पूरी कहानी पढ़ें। मिस मत करो: 47 साल के सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने
  • वजन घटना: हेलोवीन द्वारा 8 पाउंड खोने के लिए 2 आसान कदम

    हेलोवीन द्वारा 8 पाउंड खोने के लिए 2 आसान कदम

    यद्यपि आप हमारे फ्लैट पेट चाय साफ करने के साथ 7 दिनों में 10 पाउंड तक खो सकते हैं, हमारी तेजी से फ्लैट पेट योजना के साथ 15 दिनों में 18 पाउंड तक, या हमारे सर्वश्रेष्ठ विक्रेता शून्य बेली स्माउथीज के साथ 14 दिनों में 16 पाउंड तक, कुछ समान रूप से कुछ भी हो सकता है एक धीमी जला के बारे में रोमांचक जो कुछ अस्थिर बनाता है। कल्पना करें कि अपने जीवन को बदलने के लिए केवल दो कदम उठाएं- न केवल समय पर ठंडा पोशाक रॉक करने के लिए। नीचे कार्रवाई की यह अनुकूलन योजना शक्तियों को स्थायी रूप से वजन कम करने के लिए शक्ति प्रदान करती है और आपको प्रशिक्षित करती है। यद्यपि आप पहले बड़े वजन को कम करने में सक्षम नहीं हो
  • वजन घटना: कैसे चॉकलेट दूध वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं

    कैसे चॉकलेट दूध वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं

    कल्पना करें कि वजन घटाने के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए, आपने किंडरगार्टन में सीखा। खैर, अगर आपके शिक्षक ने आपको दोपहर के भोजन के इलाज के रूप में चॉकलेट दूध दिया, तो वह आपको (अनजाने में) पोषण ब्रह्मांड में सबसे शक्तिशाली वजन घटाने के उपकरण प्रदान करती थी। इस बचपन के प्रधान को आपके शरीर की सबसे उपेक्षित पोषण संबंधी आवश्यकताओं के लिए आदर्श वाहन हो सकता है। प्रत्येक बोतल सूक्ष्म और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स का एक पैकेज प्रदान करती है जो आपको शरीर के फ्लैब को हिलाकर रखती है और इसे फर्म मांसपेशियों से बदल देती है। और जब आपने इसे बर्फ-सर्दी की सेवा की, तो मलाईदार मिठास आपकी जीभ में मिल्कशेक की सारी
  • वजन घटना: Ivanka ट्रम्प आहार रहस्य प्रकट किया

    Ivanka ट्रम्प आहार रहस्य प्रकट किया

    मैंने जवाब दिया, "एक में तीनों के बारे में कैसे।" "इवानका ट्रम्प के बारे में कैसे?" हमने कवर उतरा, और यह बेस्टसेलर था- और पिछले हफ्ते सबूत क्यों था। आपकी राजनीति से कोई फर्क नहीं पड़ता, यहां तक ​​कि डेमोक्रेट और रिपब्लिकन भी सहमत हुए हैं कि रिपब्लिकन नेशनल कन्वेंशन का एक सर्वसम्मति विजेता था: ट्रम्प-डोनाल्ड नहीं, लेकिन उनकी बेटी इवानका। 34 वर्षीय ने अपने भाषण को इतनी अच्छी तरह से पहुंचाया, इसने राजनैतिक साइट पांचवीं आठवीं को आश्चर्यचकित कर दिया कि क्या उसे खुद कार्यालय के लिए नहीं भागना चाहिए। सफलता के लिए उनका रहस्य - व्यवसाय, सार्वजनिक आंख और वास्तविकता टीवी में जीवन के अल
  • वजन घटना: स्विशेल क्या है?

    स्विशेल क्या है?

    हम जानते हैं कि आप क्या सोच रहे हैं, 'स्विच-ए-क्या ?!' इसका एक अजीब नाम है, और हम झूठ नहीं बोलेंगे, इस पेय में अवयवों का संयोजन थोड़ा अजीब भी है। पेय, जिसे हैमेकर के पंच के रूप में भी जाना जाता है, रसदार अदरक, सेब साइडर सिरका (एसीवी), और पानी या सेल्टज़र पानी के साथ मेपल सिरप मिलाकर बनाया जाता है। चूंकि एसीवी (इन 30 सर्वश्रेष्ठ फैट-बर्निंग फूड्स में से एक) अकेले निगलने के लिए सचमुच मुश्किल हो सकता है, हम स्वादपूर्ण स्वस्थ अवयवों के साथ काटने का अपील देखते हैं। उदाहरण के लिए, मेपल सिरप एंटीऑक्सिडेंट्स और अदरक के साथ पैक किया जाता है, जिसमें एक मीठा और मसालेदार स्वाद होता है-एक शानदार एंट
  • वजन घटना: इस महीने हमारे सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने युक्तियाँ

    इस महीने हमारे सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने युक्तियाँ

    हम जानते हैं कि आप इसे खाते हैं, वह नहीं! लेकिन हम यह भी मानते हैं कि आपके पास हमेशा हमारे सभी अद्भुत लेख पढ़ने के लिए समय नहीं है। यही कारण है कि हमने अपनी कुछ बेहतरीन और हाल ही में वजन घटाने युक्तियों को एक सुविधाजनक स्थान पर एकत्रित किया है। चेक आउट करें, अपने दिनचर्या में एक या दो को कार्यान्वित करें, और डाउन-स्टेट को स्लिम करना शुरू करें! फास्ट वेट लॉस के लिए 3-4-5 नियम का पालन करें हम अभी बाहर आकर कहेंगे: वजन कम करने की कोशिश करना सादा भयानक हो सकता है। और ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिकांश आहार योजनाएं छोटे हिस्सों और सुपर-मानव इच्छाशक्ति के लिए बुलाती हैं- दो चीजें जो हम में से अधिकांश को सुप

संपादक की पसंद

पेट वसा के कारण मछली के प्रकार

खैर, यह 100 साल पहले सच हो सकता था जब टेडी रूजवेल्ट पश्चिम की महान नदियों से जंगली सैलून कुश्ती कर रहा था। लेकिन समुद्र के प्राणी जो आपके सुपरमार्केट में या आपके पसंदीदा रेस्तरां मेनू में दिखाए जाते हैं, वैसे ही हमारे पूर्वजों ने जो कुछ भी किया है, वही दिख सकता है, कई मामलों में यह नहीं है। जबकि समुद्र का चिकन दुबला प्रोटीन और दिल-बोल्स्टरिंग ओमेगा -3 फैटी एसिड का एक निर्दोष स्रोत हो सकता है, कुछ किस्मों और तैयारी रायन लोटचे 300 से तैरने से आपके पेट को तेज कर सकती है। यह संदर्भ के बारे में है: यद्यपि जंगली सामन वसा में अधिक होता है, लेकिन यह वास्तव में ब्लब्बर जलता है, इसकी मांसपेशियों के निर्म