4 सबसे आराम से चाय



तनाव से राहत और पर्याप्त नींद लेना फिट रहने के लिए महत्वपूर्ण है। ये आराम चाय चाल चलती है।

अनुशंसित
  • किराने का सामान: आपके पैंट्री के लिए 14 स्वस्थ भोजन

    आपके पैंट्री के लिए 14 स्वस्थ भोजन

    एक अच्छी तरह से भंडारित पेंट्री आपको स्वस्थ भोजन को एक साथ खींचने की अनुमति देता है-जल्दी में-और आपके आहार से चिपकना आसान बनाता है। अपने लक्ष्यों की ओर ट्रैक रखने में आपकी सहायता के लिए, इसे खाएं, ऐसा नहीं! सबसे प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ वाले खाद्य पदार्थों को ढूंढने के लिए वैज्ञानिक पत्रिकाओं के माध्यम से फ़्लिप किया गया और फिर हमारे अंतिम कटौती करने के लिए बहुमुखी प्रतिभा और प्रत्येक दावेदार का स्वाद माना जाता है। आपके पास पहले से मौजूद कुछ आइटम हो सकते हैं, जबकि अगली बार जब आप स्टोर में जाते हैं तो आप अपनी सूची में जोड़ना
  • किराने का सामान: 20 लोकप्रिय बॉक्स केक मिश्रण-रैंक!

    20 लोकप्रिय बॉक्स केक मिश्रण-रैंक!

    हम समझ गए। एक बॉक्स से एक केक को मारना सभी अवयवों को इकट्ठा करने और इसे खरोंच से पकाने से कहीं अधिक आसान है। लेकिन इस शॉर्टकट को लेने से आपको स्वास्थ्य विभाग में खर्च हो सकता है। इन केक मिश्रणों में से कई पेट-सूजन चीनी, संदिग्ध रसायनों, और कभी-कभी छिपे हुए ट्रांस वसा से भरे हुए होते हैं - यह जश्न मनाने के लिए कुछ भी नहीं है। यह कहना नहीं है कि आपको केक मिश्रणों को पूरी तरह से साफ़ करना चाहिए। कुछ बेहतर ब्रांड हैं जो आप संयम में आनंद ले सकते हैं। यहां, हमने सबसे लोकप्रिय केक मिश्रण ब्रांडों में से 20 सबसे खराब से सबसे अच्छे स्थान पर हैं, इसलिए अगली बार जब आप किराने की खरीदारी करते हैं तो आप बेहत
  • किराने का सामान: 2017 के 10 अस्वास्थ्यकर सोडा

    2017 के 10 अस्वास्थ्यकर सोडा

    जबकि 2017 सौभाग्य से कई शानदार पेय पदार्थों की लोकप्रियता से भरे हुए थे, जो प्रोम रानी की स्थिति में बढ़ रहे थे (हैलो, स्पिंड्रिफ्ट और ला क्रोक्स!), हमने कुछ शर्करा सोडा भी शुरुआत की। यह निश्चित रूप से आश्चर्यजनक है कि सोडा की बिक्री 2016 में भारी गिरावट देखी गई, जो सभी अमेरिकी बीवी के लिए एक भविष्य का भविष्य है। आंकड़ों के बावजूद, कोका-कोला और स्प्राइट जैसे लोकप्र
  • किराने का सामान: ट्रेडर जो के पागलपन से यह स्पार्कलिंग नारियल पानी आपके लिए अच्छा है

    ट्रेडर जो के पागलपन से यह स्पार्कलिंग नारियल पानी आपके लिए अच्छा है

    यदि आप अपने हैंगओवर को अधिक कुशलतापूर्वक लात मारने के लिए शिकार कर रहे हैं या कसरत के बाद खुद को फिर से बहाल कर रहे हैं, लेकिन सादे नारियल के पानी की ट्रेन पर नहीं जा सकते हैं, तो यह आपके कूदने का मौका हो सकता है। ट्रेडर जो, वे नायक होने के नाते, बस आधुनिक पेय के लिए एक नई पहचान के साथ आए और यह क्लासिक पसंदीदा पर नए लेने की तलाश करने वाले लोगों के लिए एकदम सही उत्पाद की तरह लगता है। इस महीने, प्यारे grocer Yuzu के साथ स्पार्कलिंग नारियल पानी बाहर लुढ़का। यूज़ू पूर्वी एशिया से एक खट्टे फल आ रहा है। यदि आपने अभी तक यह कोशिश नहीं की है, तो तस्वीर अगर नींबू और नारंगी का बच्चा होता है- यह नींबू की त
  • किराने का सामान: 2017 के 100 अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ

    2017 के 100 अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ

    दोनों किराने की दुकानों और रेस्तरां श्रृंखलाओं को जम्मू-पैक किया गया था, जो कि बहुत कुछ नहीं था! 2017 में विकल्प। हालांकि कुछ ग्रब स्पष्ट रूप से अस्वास्थ्यकर थे (सोचें: टैको-स्वादयुक्त चिप्स और चीज नाश्ते सैंडविच), दूसरों ने जानबूझकर स्वास्थ्य हेलो-पहनावा को महसूस किया- हमें विश्वास है कि वे हमारे फ्लैट पेट लक्ष्यों को प्राप्त करने में हमारी सहायता करेंगे। जैसे-जैसे वर्ष करीब आता है, हमने 2017 में स्टोर अलमारियों और चेन मेन्यू को हिट करने के लिए पूर्ण बुरे खाद्य पदार्थों को गोल किया है। 2018 में आपको क्या करना चाहिए, इस पर एक नज़र डालें, और जब आप इसमें हों, तो बचें ग्रह पर 75 अस्वास्थ्यकर खाद्य
  • किराने का सामान: 25 स्वास्थ्य-खाद्य बुजुर्ग और उनका क्या मतलब है

    25 स्वास्थ्य-खाद्य बुजुर्ग और उनका क्या मतलब है

    कार्बनिक, जीएमओ मुक्त, एंटीऑक्सिडेंट्स, मल्टीग्रेन, लस मुक्त, कोई उच्च फ्रक्टोज मकई सिरप, और अधिक। इन वाक्यांशों को स्वास्थ्य-खाद्य स्पेक्ट्रम के सभी स्तरों से उत्पादों पर लगाया जाता है, जो बिजली सलाखों से सोडा तक होते हैं। मुद्दा यह है कि हम में से कई वास्तव में इस पोषण लिंगो के पीछे अर्थ जानने के बिना अधिक से अधिक स्वास्थ्य-जागरूक बन रहे हैं। नतीजतन, हम अकसर अच्छे भोजन के लिए खरीद रहे हैं जो गुप्त भोजन बम हैं। सीधे शब्दों में कहें, इन भ्रामक buzzwords अक्सर आहार बुराई से आपको विचलित करते हुए अच्छा हाइलाइट करने के लिए विपणन उपकरण होते हैं। हम यह नहीं कह रहे हैं कि ये शब्द सिर्फ buzzwords हैं;
  • किराने का सामान: वजन घटाने के लिए 11 सर्वश्रेष्ठ ब्रांड नाम चीज

    वजन घटाने के लिए 11 सर्वश्रेष्ठ ब्रांड नाम चीज

    वास्तव में, कैल्शियम युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपभोग-जैसे आपके पसंदीदा समृद्ध और मलाईदार पनीर-का सटीक विपरीत प्रभाव हो सकता है। पनीर में कैल्शियम शरीर में सेलुलर परिवर्तनों को रोकने से फ्लैब को रोकने में मदद कर सकता है जो वसा भंडारण का कारण बनता है, अध्ययन बताते हैं। पनीर को प्रोटीन और वसा के साथ भी पैक किया जाता है, जो अस्वस्थ, संसाधित किराया जैसे कुकीज़ और कैंडी के लिए गंभीरता को बढ़ावा देता है। हालांकि, अगर आप शरीर को कम करने और शरीर के ट्रिमिंग लाभों को कम करने के बारे में गंभीर हैं, तो कुछ चीज दूसरों की तुलना में कहीं ज्यादा बेहतर किराया देते हैं। नीचे सूचीबद्ध विकल्प 100 कैलोरी से कम
  • किराने का सामान: के लिए स्क्रैम करने के लिए 6 उच्च प्रोटीन आइसक्रीम

    के लिए स्क्रैम करने के लिए 6 उच्च प्रोटीन आइसक्रीम

    कमजोर मांसपेशियों का मतलब वजन घटाने का मतलब है और, उतना ही महत्वपूर्ण रूप से, प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा में उपभोग करना। गर्मी के बीच में, हालांकि, उन विश्वासघाती गर्मी मंत्र एक प्रोटीन शेक की तुलना में एक मीठे आइसक्रीम शंकु ध्वनि तरीके से अधिक मोहक बनाते हैं। अच्छी खबर है, यद्यपि! वहां छह कंपनियां हैं जिन्होंने एक ही उत्पाद में अपनी दो जरूरतों से शादी करने के लिए प्रतिभाशाली कदम उठाए हैं। परिणाम? उच्च प्रोटीन आइस क्रीम की अंतिम सूची! Wheyhey: स्ट्रॉबेरी लंदन में पैदा होने वाली कंपनी व्हीहे, अपनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम के साथ सूची को बंद कर देती है। प्रत्येक व्यक्तिगत दफ़्ती 500 मिलीलीटर है, और के
  • किराने का सामान: 46 अमेरिका में सबसे अच्छे और सबसे खराब चिकन नगेट्स

    46 अमेरिका में सबसे अच्छे और सबसे खराब चिकन नगेट्स

    मैकडॉनल्ड्स ने हाल ही में घोषणा की है कि यह कृत्रिम स्वाद और संरक्षक से मुक्त, दक्षिण पश्चिम वाशिंगटन और ओरेगन में उनके चिकन मैकनगेट्स के लिए एक क्लीनर रेसिपी का परीक्षण कर रहा है। अलविदा monocalcium फॉस्फेट, कैल्शियम लैक्टेट और सोडियम एसिड पायरोफॉस्फेट। हैलो, unadulterated चिकन। मैकडॉनल्ड्स की प्रवक्ता ने अनाज को बताया, "ये नए चिकन मैकनगेट्स को एक साधारण नुस्खा के साथ बनाया जाता है, जो माता-पिता उन्हें वही महान स्वाद रखने के दौरान अच्छा महसूस कर सकते हैं, " मैकडॉनल्ड्स की प्रवक्ता ने कहा। "पहले से अधिक ग्राहक इस बात पर ध्यान देते हैं कि उनका खाना कहां से आता है और यह कैसे तैयार

संपादक की पसंद

कभी 10 सर्वश्रेष्ठ पोषण युक्तियाँ

लेकिन वास्तव में स्टाइलिश हमेशा स्मार्ट दिखते हैं; आप कभी भी मांस ड्रेस में क्रॉक्स या विक्टोरिया बेकहम पहनने वाले फेरेल विलियम्स की एक तस्वीर नहीं देखेंगे। यहां खाओ, यह नहीं !, वजन घटाने की बात आती है, हम वही बात देखते हैं: जो पतले रहते हैं वे आहार या पोषण के रुझानों का पालन नहीं करते हैं। वे सामान्य ज्ञान खाने वाली रणनीतियों का पालन करते हैं जो उन्हें जीवन के लिए उपयुक्त दिखते रहते हैं। चिपकने वाला, सेब साइडर सिरका के शॉट्स फेंकना, दृष्टि में सबकुछ जूस