4 चाय जो वसा पिघलती है



चाहे वह सोफे पर चक्कर लगाए या आग से आराम कर रहा हो, चाय के एक भाप कप के बारे में कुछ है जो जीवन की सभी साधारण चीजों को और अधिक आरामदायक बनाता है। जबकि चाय वास्तव में सुखदायक है, यह भी असाधारण रूप से मजबूत है। कुछ ब्रूड्स आपको स्नैक्सिंग रोकने में मदद कर सकते हैं जबकि अन्य आपके कैलोरी जला सकते हैं। हालांकि, अन्य किस्में इतनी शक्तिशाली हैं कि वे आपके फ्रेम से सीधे फ्लैब पिघल सकते हैं। हां, हमें एहसास है कि एक चीज वजन घटाने गोली विज्ञापन के लिए एक उद्घाटन लाइन की तरह लग सकता है, लेकिन आप विज्ञान के साथ बहस नहीं कर सकते हैं। हमने आपको सुपरमार्केट अलमारियों पर सबसे अच्छा वसा-फ्राइंग ब्रूड्स लाने के लिए शोध पत्रिकाओं को खराब कर दिया है- तो बस वापस बैठो, सोना शुरू करें और अपनी वसा को दूर पिघलाएं!

यहां पूरी सूची है, एक क्रांतिकारी नई किताब की प्रशंसा, द 7-दिन फ्लैट बेली चाय क्लीनसे, जो आपको दिखाती है कि कैसे खाना और पीना है- और अभी भी सिकुड़ना, इसे खाने की प्रशंसाएं, क्या यह केली चोई नहीं है!

सफेद चाय


हम पसंद करते हैं: जुड़वां, चाय गणराज्य, सेलेस्टियल सीजनिंग स्लीपटाइम
हम सफेद चाय से प्यार करते हैं क्योंकि यह उस छद्म फ्लैब को बहाल करने में आपकी मदद करने के चार तरीकों से काम करता है। जर्नल न्यूट्रिशन एंड मेटाबोलिज़्म में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, यह ब्रूड नई वसा कोशिकाओं के गठन को अवरुद्ध करता है जबकि साथ ही लिपोलाइसिस को बढ़ावा देता है, शरीर की संग्रहित वसा तोड़ने की प्रक्रिया होती है। शोधकर्ताओं के एक अन्य समूह ने पाया कि चाय भी केचिन का एक समृद्ध स्रोत है, एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट जो कोशिकाओं से वसा की रिहाई को ट्रिगर करता है और यकृत की ऊर्जा में वसा को बदलने की क्षमता को गति देता है। जब आप इस शक्तिशाली शराब पर बस जा सकते हैं तो स्पैनक्स की आवश्यकता कौन है? जब आप सफेद चाय के वैकल्पिक सूप कप और वजन घटाने के लिए इन 5 सर्वश्रेष्ठ चाय के दौरान अपनी पतली गति को तेज करें।

दारुहल्दी


हम पसंद करते हैं: टेराविटा, टीहेवन
बरबेरी झाड़ी के स्टेम, फल और रूट छाल में बर्डबेरी-एक शक्तिशाली, स्वाभाविक रूप से होने वाला, वसा-फ्राइंग रसायन होता है। चीनी शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला कि बेरबेरी वजन बढ़ाने और उच्च वसा वाले आहार वाले चूहों में इंसुलिन प्रतिरोध के विकास को रोक सकता है। पिछले अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि पौधे का उपभोग ऊर्जा व्यय को बढ़ावा दे सकता है और वसा कोशिकाओं की सतह पर रिसेप्टर्स की संख्या को कम करने में मदद करता है, जिससे उन्हें फ्लबर के आने वाले स्रोतों को अवशोषित करने के लिए कम उपयुक्त बना दिया जाता है। हमारे लिए एक अन्य कप चाय रखने के अच्छे कारण की तरह लगता है!

Rooibos


हम पसंद करते हैं: सेलेस्टियल सीजनिंग, तेवाना
रुईबोस झाड़ी की पत्तियों से बने यह लाल, स्वाभाविक रूप से मीठी चाय शक्तिशाली वसा-पिघलती हैं। दक्षिण अफ़्रीकी शोधकर्ताओं के अनुसार, संयंत्र में पाए गए पॉलीफेनॉल और फ्लैवोनोइड्स एडीपोजेनेसिस को रोकते हैं-नई वसा कोशिकाओं का गठन-22 प्रतिशत तक। रसायन भी वसा चयापचय सहायता में मदद करते हैं। इस शराब को अपने मध्य में चिपकने वाले चबाने के उस जिद्दी बिट को जलाने में मदद के लिए चिपकाएं। अपने बीच को झुकाव के बारे में बोलते हुए, वॉशबोर्ड पेट को प्रकट करें जो आप इन 11 खाने की आदतों के साथ चाहते हैं जो आपके एब्स को उजागर करेंगे।

पु-एर चाय


हम पसंद करते हैं: नुमी ऑर्गेनिक चाय, अंकल ली की चाय
यह किण्वित चीनी चाय सचमुच आपकी वसा कोशिकाओं के आकार को कम कर सकती है! शराब की वसा-क्रुस्डिंग शक्तियों को खोजने के लिए चीनी शोधकर्ताओं ने चूहों को पांच समूहों में विभाजित किया और उन्हें दो महीने की अवधि में अलग-अलग भोजन खिलाया। एक नियंत्रण समूह के अलावा, एक समूह को उच्च वसा वाले भोजन के साथ दिया गया था जिसमें कोई चाय पूरक नहीं था और तीन अतिरिक्त समूह जिन्हें पु-एर चाय निकालने की विभिन्न खुराक के साथ एक उच्च वसा वाले भोजन को खिलाया गया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि चाय ने ट्राइग्लिसराइड सांद्रता (रक्त में पाए जाने वाले संभावित खतरनाक वसा) और उच्च वसा वाले आहार समूहों में पेट वसा को काफी कम किया है। यद्यपि चाय को डुबोने से मनुष्यों में थोड़ा अलग परिणाम हो सकते हैं, हमें लगता है कि ये निष्कर्ष पर्याप्त वादा कर रहे हैं कि अपने आप को एक गर्म गर्म कप को ठीक करने के लिए अभी भी उचित है। 24 घंटे के फ्लैट में अपना सर्वश्रेष्ठ देखने और महसूस करने के लिए, हमारे अंतिम वन-डे डेटॉक्स के साथ अपनी पु-एआर आदत को गठबंधन करें।

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