5. एल। सिस्टीन

इसके रूप में भी जाना जाता है: मानव बाल, बतख पंख

में मिला: Bagels, रोटी उत्पाद

यहां एक सादा बैगेल बनाने के लिए क्या होता है: आटा, पानी, नमक, खमीर। जब तक आप एक लोकप्रिय बैगल श्रृंखला नहीं हो। फिर आप कुछ मानव बाल और बतख पंखों में फेंक देते हैं। कई संसाधित बैगल्स और रोटी उत्पादों में एंजाइम एल। सिस्टीन, प्राकृतिक स्रोतों से "आटा कंडीशनर" होता है - अर्थात् मानव बाल और कुक्कुट पंख। आइंस्टीन ब्रदर्स और डंकिन डोनट्स ने दोनों अपने बैगल्स में एल। सिस्टीन का उपयोग करके पुष्टि की है। बालों और पंख भी पिज्जा हट में लहसुन की रोटी में, टॉम्बस्टोन पिज्जा में और मिकी डी के शहद गेहूं के रोल, दालचीनी रोल और सेब पाई में दिखते हैं।

इस ऋणदाता के बैग खाओ

नहीं कि! आइंस्टीन ब्रदस Bagels

4. सेलूलोज़

इसके रूप में भी जाना जाता है: लकड़ी चिप्स

में मिला: कटा हुआ पनीर

यदि आपके पनीर में से एक सामग्री जमीन की लकड़ी चिप्स थी, तो क्या आप इसे "कार्बनिक" मानेंगे? क्षितिज वाले लोग जो क्षितिज कार्बनिक में काम करते हैं। उनके बारीक कटे हुए चेडर पनीर के लेबल पर "सेलूलोज़" शब्द होता है जिसका अर्थ है संसाधित लकड़ी चिप्स। आपको सबसे अधिक तैयार की गई चीज में सेलूलोज़ मिल जाएगा, क्योंकि यह तारों को एक साथ चिपकने से रोकता है। यह अक्सर सोडियम हाइड्रॉक्साइड (क्लोरीन) में भिगोया जाता है और सिंथेटिक अवयव के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, लेकिन लकड़ी उद्योग के लिए स्पष्ट रूप से भोजन करने वाला एफडीए, "प्राकृतिक" और "कार्बनिक" लेबल वाले खाद्य पदार्थों में इसका उपयोग करने की अनुमति देता है। नीचे पंक्ति: कटा हुआ पनीर सुविधाजनक हो सकता है, लेकिन आपको लकड़ी की लुगदी खाने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय एक ब्लॉक खरीदें, और अपना खुद का grate। (और सुनिश्चित करें कि आप इन आलसी चीज से दूर रह रहे हैं जो अपने डरावनी additives दावा करते हैं।)

इस कार्बनिक घाटी घास के मैदान कच्चे शार्प शेडर खाओ

नहीं कि! क्षितिज कार्बनिक चेडर पनीर, बारीक कटा हुआ

3. प्रॉपलीन ग्लाइकोल

एंटीफ्ऱीज़ के रूप में भी जाना जाता है

में मिला: लाइट आइस क्रीम

आप जमे हुए आइसक्रीम को अधिक स्कूपेबल कैसे बनाते हैं? एंटीफ्ऱीज़ में इसे छोड़ दें! एक फर्जी सुझाव की तरह लगता है, लेकिन स्कीनी गाय, ब्रेयर्स फैट-फ्री, और कार्ब स्मार्ट (अन्य ब्रांडों के बीच) में लोग एंटीफ्ऱीज़ का उपयोग करते हैं, अन्यथा प्रोपेलीन ग्लाइकोल के रूप में जाना जाता है, ताकि वे "हल्के" आइस क्रीम में स्कूप्स को आसान बना सकें। इसे हरायें! असली आइसक्रीम दूध, चीनी, क्रीम, और कभी-कभी अंडे से बना एक उच्च वसा वाले भोग होता है। आपकी सबसे अच्छी शर्त यह असली रखना है; सरल सामग्री सूची, बेहतर। इसके अलावा, घर पर जो खाना आप करते हैं वह बेहतर स्वाद लेता है। मसालेदार भैंस पंख, पेनकेक्स, और अधिक के लिए हमारी अनूठी व्यंजनों का प्रयास करें जो स्वाद बलिदान के बिना वजन कम करने में आपकी सहायता करते हैं।

यह खाओ! हागेन-दाज़ वेनिला आइस क्रीम

नहीं कि! स्कीनी गाय आइसक्रीम कारमेल कॉन कप

2. सोडियम ट्रिपोलिफोस्फेट

हम इसे जानते हैं: कीटनाशक

में मिला: जमे हुए मछली

यूएस सुपरमार्केट में जमे हुए भोजन के गलियारे में कुछ ख़राब हो रहा है: स्पोइल और समाप्त हो गई मछली को रासायनिक additive के साथ ताजा दिखने के लिए बनाया जाता है जो उन्हें नमी बनाए रखने का कारण बनता है। इसे सोडियम ट्रिपोलिफोस्फेट (एसटीपीपी) कहा जाता है - एक संदिग्ध न्यूरोटॉक्सिन, पंजीकृत कीटनाशक, और वायु प्रदूषक जो एफडीए खाने के लिए "सामान्य रूप से सुरक्षित" माना जाता है। यूरोप, कनाडा और अन्य देशों में समुद्री भोजन (.1% से 5%) में अनुमत एसटीपीपी के कुल स्तर पर सीमा है, लेकिन अमेरिका के पास ऐसे कोई नियम नहीं हैं। कंपनियों को इस योजक को लेबल करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन कुछ पैक किए गए उत्पाद करते हैं। संदेह में, सूखी रहें। "शुष्क" के रूप में लेबल किए गए समुद्री भोजन का इलाज एसटीपीपी से नहीं किया गया है; "गीले" के रूप में चिह्नित समुद्री भोजन को इसमें भिगो दिया गया है।

इस प्राकृतिक सागर प्रीमियम कॉड मछली की छड़ें खाओ

नहीं कि! गॉर्टन की क्रंची ब्रेडेड फिश फिलेट्स

1. आर्सेनिक

आर्सेनिक के रूप में भी जाना जाता है

में मिला: अंगूर का रस, ऐप्पल रस

निश्चित रूप से आप जानबूझकर बच्चों को आर्सेनिक के साथ एक फल का रस नहीं खरीदेंगे ?! शोधकर्ताओं ने हाल ही में पाया है कि जो लोग नियमित रूप से सेब के रस पीते हैं, वे औसतन 1 9% उच्च मूत्र में आर्सेनिक के उच्च स्तर होते हैं जो नहीं करते हैं; अंगूर के रस पीने वालों में 20% उच्च स्तर है। अकार्बनिक आर्सेनिक एक ज्ञात कैंसरजन है। एफडीए ने हाल ही में रस में 10 से अधिक पीपीबी (प्रति अरब भागों) का मानक निर्धारित किया है, लेकिन उपभोक्ता रिपोर्टों के एक अध्ययन में पाया गया है कि कई वाणिज्यिक रस उस स्तर तक पहुंच गए हैं या उससे अधिक हैं, जिनमें ऐप्पल और ईव, ग्रेट वैल्यू, मोट्स, वालग्रीन्स के नमूने शामिल हैं और वेल्च है। यह संभावना है कि अकार्बनिक आर्सेनिक अमेरिकी बागानों में आर्सेनिक-दांतेदार मिट्टी (दशकों पहले इस्तेमाल की जाने वाली कीटनाशकों का नतीजा) और चीन से रस के रस से ध्यान में फलों के रस में अपना रास्ता बना देता है। इन दो रसों का सेवन एक दिन में 8 से 12 औंस से अधिक तक सीमित करें; 6 तक बच्चों के लिए 4 से 6 औंस से अधिक नहीं। या इसके बजाए ओजे का आनंद लें।

पल्प के साथ इस चाचा मैट का ऑरेंज रस डालें

नहीं कि! वेल्च का 100% अंगूर का रस