शीतल छोड़ने के 5 कारण इस ग्रीष्मकालीन सेवा करते हैं



मुलायम सेवा के एक घूमने वाले शंकु आपको गर्मियों की गर्मी को सामान्य से थोड़ा अधिक बार में शामिल करके लुभाने के लिए लुभाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन इसके सौंदर्य या स्वस्थ-आश के दावों के लिए नहीं आते हैं! जबकि इस इलाज में लगभग 40 से 45 प्रतिशत हवा होती है, और कई ब्रांड चिकनी आइसक्रीम के अपने संस्करणों को हल्के और कम वसा वाले (कार्वेलाइट सोचते हैं) के रूप में बाजार में रखते हैं, यह मिठाई आपके पेट के लिए सबसे अच्छा नहीं है। सामान वास्तव में केवल दूध और चीनी की तुलना में अधिक से अधिक बना है। वास्तव में, कई सर्विंग्स लालसा स्थिरता और लंबे शेल्फ जीवन को प्राप्त करने के लिए हानिकारक अवयवों को पैक करते हैं। पता लगाएं कि आपको इस सूची में हमारी सूची के माध्यम से स्क्रॉल करके नरम सेवा क्यों करनी चाहिए, और फिर वजन घटाने के लिए इन 14 सर्वश्रेष्ठ ब्रांड नाम आइसक्रीम में से एक को चुनने पर विचार करें ताकि आप अपने मीठे दांत को पूरा कर सकें।

यह Carrageenan के साथ पैक किया गया है

आपने अपने पसंदीदा डेयरी उत्पादों की सामग्री सूचियों पर कैरेगेनन को सबसे ज्यादा देखा है। लेकिन, सिर्फ इसलिए कि समुद्री शैवाल-व्युत्पन्न मोटाई व्यापक है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके लिए जरूरी है। अलिसा रुमसे, एमएस, आरडी, सीएससीएस, और एकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स के प्रवक्ता बताते हैं, "जिन लोगों के पास संवेदनशील पेट या जीआई ट्रैक्ट होता है, वे काररेजियन के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।"

... और अधिक फंकी Additives

यद्यपि फॉस्फेट हड्डियों और दांतों के निर्माण के साथ-साथ उचित मांसपेशी और तंत्रिका कार्य को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक हैं, नरम सेवा के योजक सोडियम फॉस्फेट नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब सामान के अतिरिक्त स्तर हमारे रक्त प्रवाह में प्रवेश करते हैं, तो यह हृदय रोग, पुरानी गुर्दे की बीमारी, कमजोर हड्डियों और यहां तक ​​कि समय से पहले मौत के जोखिम को भी बढ़ा सकता है! इसके अलावा, मुलायम सेवा में कम फ्रूटोज मकई सिरप, साथ ही पॉलिओरबेट 80 का विस्तार होता है - जो जॉर्जिया स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के मुताबिक, कैंसर कोशिकाओं को आपके आंत में बढ़ने का कारण बनता है। यह निश्चित रूप से एक चाटना के लायक नहीं है।

ट्रांस वसा अंदर लर्क

जबकि मोनो- और डिग्लिसराइड्स नरम सेवा में पाए जाने वाले सामग्रियों की मात्रा को बाध्य करने के लिए आवश्यक हैं, वे ट्रांस वसा के लिए कोड शब्द भी हैं - जो दिल की बीमारी, स्ट्रोक और मधुमेह से जुड़े होते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि इन चुस्त पदार्थों ने आपके बच्चे के लंच बॉक्स में 13 डरावनी सामग्री की हमारी सूची बनाई, उजागर!

यह बच्चों के लिए बुरा है

बैक्टीरिया लिस्टरिया की वजह से यह उपचार गर्भवती महिलाओं के लिए नहीं है, जो संभवतः अनियंत्रित मुलायम सेवा मशीनों में रहता है। बेबी सेंटर के मुताबिक, अगर उम्मीद करने वाली मां लिस्टरिया से संक्रमित है, तो बग प्लेसेंटा, अम्नीओटिक तरल पदार्थ या गर्भ को नुकसान पहुंचा सकती है। और यह नवजात शिशुओं में गर्भपात, समयपूर्व जन्म, प्रसव के साथ-साथ मेनिनजाइटिस और श्वसन संक्रमण जैसी कुछ जटिलताओं का कारण बन सकता है। मुलायम सेवा छोड़ें, साथ ही इन 7 सबसे खराब आइसक्रीम जब आप गर्भवती हों, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा स्वस्थ हो सके।

यह आपके पेट को परेशान कर सकता है

संभावित रूप से बढ़ते पेट को नुकसान पहुंचाने के अलावा, यह मलाईदार दुश्मन भी अपने पेट को परेशान कर सकता है। यहां तक ​​कि यदि आप विशेष रूप से लैक्टोज असहिष्णु नहीं हैं, तो बहुत से लोगों को इस प्रकार की चीनी को पचाने में परेशानी होती है, जिससे पेट की समस्याएं जैसे गैस और सूजन हो सकती है। यही कारण है कि? यह पता चला है कि ज्यादातर लोग बचपन के बाद डेयरी-पाचन लैक्टेज का उत्पादन बंद कर देते हैं। जब आप डेयरी छोड़ते हैं तो आपके शरीर को वास्तव में क्या होता है यह पता लगाने से इन मुद्दों और अधिक से बचें।

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