अमेरिका में 50 सबसे बड़ी फास्ट फूड चेन



यदि आपका लक्ष्य 10 पाउंड तेजी से खोना है या बस एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना है, तो ऐसा लगता है कि हर कोने के आसपास एक तंग ड्राइव है। हालांकि ऐसा लगता है कि उन उज्ज्वल गोल्डन आर्चेस गैस स्टेशनों की तुलना में अधिक सर्वव्यापी हैं या स्टारबक्स आपको पीछा कर रहे हैं, तो आपके जाने-माने फास्ट फूड चेन वास्तव में 50 राज्यों में सबसे अधिक प्रभावशाली नहीं हो सकते हैं।

यह पता लगाने के लिए कि कौन से त्वरित सेवा रेस्तरां भूमि में सबसे अधिक प्रचुर मात्रा में हैं, हमने क्यूएसआर मैगज़ीन की सबसे हालिया रिपोर्ट में सबसे अधिक अमेरिकी स्थानों के साथ शीर्ष 50 श्रृंखलाओं पर परामर्श दिया। यह देखने के लिए नीचे देखें कि क्या परिणाम आपकी अपेक्षाओं को पूरा करते हैं और फिर पता चलता है कि इन राष्ट्र-फैनिंग श्रृंखलाओं में कौन से स्वस्थ फास्ट फूड व्यंजनों का उपयोग करना उचित है।

जेसन डेली

जेसन डेली / फेसबुक

आप पूरे देश में 264 जेसन के डेलस में मफलेट, लोड बेक्ड आलू, कैपेरेस पैनिनिस और अंतहीन उद्यान-ताजा सलाद बार पा सकते हैं।

अन्दर और बाहर

एशले ग्रीन / अनप्लाश

इन-एन-आउट केवल दुकानों को खोल देगा जहां यह कैलिफ़ोर्निया और टेक्सास के अपने वितरण केंद्रों से अपने मांस को ताज़ा कर सकता है, जो मुख्य रूप से वेस्ट कोस्ट पर 319 स्टोर बनाता है।

सफेद महल

Shutterstock

यद्यपि वे यूरोप में जितना आकर्षक और ऐतिहासिक नहीं हैं, आप अमेरिका में 384 व्हाइट कास्टल्स पा सकते हैं।

मैकलिस्टर डेली

McAlister के डेली की सौजन्य

28 राज्यों में पसंदीदा पड़ोस में मिसिसिपी के एक छोटे से शहर में विनम्र शुरुआत से, आप ग्लास या गैलन द्वारा मैकलिस्टर की प्रसिद्ध मीठे चाय को अपने 387 स्थानों में से किसी एक पर प्राप्त कर सकते हैं!

एल पोलो लोको

@ ElPolloLoco / ट्विटर

लोग इस चिकन संयुक्त हस्ताक्षर के लिए पागल हो जाते हैं साइट्रस-मसालेदार, 460 एल पोलो लोको-टियां पर आग लगने वाले कटौती।

बोस्टन मार्केट

Shutterstock

2002 में मैकडॉनल्ड्स कॉर्पोरेशन द्वारा खरीदे जाने से पहले, बोस्टन मार्केट के 462 स्थानों के तेजी से विस्तार ने कंपनी को वित्तीय अचार में थोड़ा सा छोड़ दिया। नए स्टोर्स खोलने के बजाए वैश्विक स्तर पर बोस्टन मार्केट को सुपरमार्केट में फिर से घुमाने के लिए विफल प्रयासों में विफल रहा।

कप्तान डी

कप्तान डी / फेसबुक

1 9 6 9 से, यह हैमबर्गर और सीफ़ूड रेस्तरां टेनेसी में एक छोटे से संयुक्त हिस्से से 516 स्थानों तक फैला है। इस प्रक्रिया में, उन्होंने लंग जॉन सिल्वर जैसे ब्रांडों के साथ सीफ़ूड आला बाजार में प्रतिस्पर्धा करने पर ध्यान केंद्रित करते हुए बर्गर को अपने मेनू से गिरा दिया।

नूडल्स एंड कंपनी

नूडल्स और कंपनी की सौजन्य

विस्कॉन्सिन से न्यू यॉर्क तक के 532 सुविधाजनक स्थानों के साथ, आप नूडल संयोजनों के ऊपरी भाग का प्रयास कर सकते हैं या अपने बेस्ट विस्कॉन्सिन मैक और पनीर का चयन कर सकते हैं।

डेल टैको

Shutterstock

टैको-बाउट एक सफल कहानी- 1 9 64 में कैलिफ़ोर्निया में पहला डेल टैको खोला गया और अब 551 फास्ट फूड जोड़ हैं। अगर केवल टैको अभी भी 1 9 सेंट थे।

स्टेक 'एन शेक

Shutterstock

आप स्टेक 'एन शेक के 568 स्थानों में से किसी एक स्टीकबर्गर को पकड़ सकते हैं, हालांकि यह मेनू पर आपको मिले स्टेक का एकमात्र प्रकार है। मशहूर बर्गर को टी-हड्डी और सिर्लॉइन स्टेक, कटे हुए मांस की तरह जमीन के संयोजन के साथ बनाया जाता है।

कल्वर के

Shutterstock

यद्यपि यह देश की पसंदीदा बर्गर श्रृंखला के लिए नंबर दो में आने पर इन-एन-आउट से कम हो गया, कल्वर के 24 राज्यों में 605 के साथ अपने प्रतिद्वंद्वी की तुलना में 286 अधिक स्थान हैं।

मो के दक्षिणपश्चिम ग्रिल

मो के दक्षिणपश्चिम ग्रिल

2000 में जॉर्जिया में छोटी शुरुआत होने के बाद से 680 स्थानों के साथ, चिपोटल के सबसे बड़े प्रतियोगियों में से एक अभी भी बढ़ रहा है।

टिम हॉर्टन्स

फेसबुक / टिम हॉर्टन

इस ओन्टारियो स्थित रेस्तरां में अमेरिका में प्रभावशाली 683 दुकानें हो सकती हैं, लेकिन टिम हॉर्टन वास्तव में कनाडा की सबसे बड़ी त्वरित सेवा श्रृंखला है।

Qdoba

कडोबा की सौजन्य

आइए इसे 69 9 कडोबा स्थानों के लिए सुनें जो गुआक के लिए अतिरिक्त शुल्क नहीं लेते हैं!

Bojangles '

Bojangles की सौजन्य

आप 716 दक्षिण-पूर्वी स्थानों में से किसी एक में प्रसिद्ध चिकन और बिस्कुट पा सकते हैं।

Whataburger

व्हाटबर्जर की सौजन्य

806 व्हाटबर्गर्स में से सबसे गर्व उपभोक्ता टेक्सास से हैं, जहां श्रृंखला 1 9 50 में शुरू हुई थी।

Zaxby के

Zaxbys / फेसबुक

मुख्य रूप से दक्षिणी श्रृंखला में 816 स्थान हैं, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ज़ैक्सबी की यात्रा करते हैं, फिर भी यह देश में सबसे खराब चिकन संयुक्त है।

जैम्बा रस

जांबा रस की सौजन्य

आप किसी भी जांबा रस के 839 स्थानों पर फल चिकनी पा सकते हैं, लेकिन यदि आपका लक्ष्य सूजन चीनी पर वापस कटौती करना है, तो आप इन्हें यह खा सकते हैं! - पहले दिए गए आदेश।

चेकर्स और रैली का

फ़्लिकर / फिलिप पेसर

1 999 के विलय ने इन फास्ट फूड चेनों की मदद की, जो 28 राज्यों में कुल 841 स्थानों तक पहुंचने के लिए टम्पा, फ्लोरिडा में मुख्यालय साझा करते हैं।

Wingstop

Shutterstock

डलास, टेक्सास में मुख्यालय, विंगस्टॉप 1 99 4 में एक छोटे टेक्सास रेस्तरां से देश भर में 998 स्थानों की एक श्रृंखला में विस्तार हुआ है।

फायरहाउस सबस्क्राइब

फायरहाउस सबस / फेसबुक

1 99 4 में सोरेनसेन परिवार के फायरमैन और पुलिस अधिकारियों द्वारा फायरहाउस सब्स शुरू किया गया था। तब से, प्रसिद्ध सैंडविच की खबरों में आग लग गई और 44 राज्यों में मताधिकार 1, 037 स्थानों तक पहुंच गया है।

चर्च की चिकन

चर्च की चिकन / फेसबुक

चौथी सबसे बड़ी चिकन रेस्तरां श्रृंखला के शीर्षक को लेकर, आप चर्च के तलाक वाले चिकन को अपने 1, 076 स्थानों में से किसी एक पर प्राप्त कर सकते हैं।

जर्सी माइक की सब्सिडी

जर्सी माइक / फेसबुक

इसके नाम के बावजूद, जर्सी माइक ने अपनी मूल जर्सी की जड़ों के पीछे विस्तार किया है। आज, इसके 1, 187 स्थानों को पूरे देश में पाया जा सकता है और पश्चिमी तट पर विशेष रूप से दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया में भी लोकप्रियता प्राप्त कर रही है।

चाची ऐनी है

चाची ऐनी की सौजन्य

यद्यपि प्रेट्ज़ेल चेन ज्यादातर अपने शॉपिंग मॉल स्टैंड के लिए जाना जाता है, लेकिन चाची ऐनी मूल रूप से एक किसान के बाजार में संस्थापक ऐनी बेयलर के लिए एक स्वतंत्र परिवार परामर्श केंद्र के अपने पति के सपने का समर्थन करने के लिए शुरू हुई, और लड़के ने अब फ्रेंचाइजी का भुगतान किया 1, 300 स्थान हैं।

पाँच दोस्त

पांच दोस्तों की सौजन्य

जब पांच लोगों ने 2003 में फ्रैंचाइजींग शुरू किया, तो वर्जीनिया मुख्यालय कंपनी ने तेजी से विस्तार की अवधि शुरू की जो तब से रुकने में नाकाम रही है। आज आप बर्गर, फ्राइज़ और शेक्स का चयन कर सकते हैं जिसमें हस्ताक्षर बेकन शेक शामिल है, किसी भी श्रृंखला में 1, 421 स्थानों पर।

पापा मर्फी

Shutterstock

सबसे ताजा पिज्जा के लिए, गोरमेट डेलिट, स्टफर्ड, या सिग्नेचर पाईज़ को ले-और-सेंकना-या पापा मर्फी के 1, 577 स्थानों में से किसी एक पर अपना स्वयं का चयन करने का विकल्प चुनें।

पांडा एक्सप्रेस

फेसबुक / पांडा एक्सप्रेस

आप अपने पसंदीदा चो मीन, नारंगी चिकन, तला हुआ चावल, और अधिक इस तेजी से आकस्मिक श्रृंखला के 1, 8 9 3 स्थानों पर उठा सकते हैं, जिनमें से अधिकांश मॉल फूड कोर्ट में स्थित हैं। चीनी भोजन और खरीदारी से कौन प्यार नहीं करता?

पैनेरा रोटी

पैनेरा रोटी / फेसबुक

मूल रूप से सेंट लुइस ब्रेड कंपनी, अब 2, 042 स्थान हैं जो सूप और पास्ता को हार्दिक रोटी के कटोरे में पेश करते हैं।

Popeyes लुइसियाना रसोई

Popeyes लुइसियाना रसोई

चाहे आप काले रंग के निविदाएं या पॉपकॉर्न झींगा का चयन करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि किसी भी Popeyes के 2, 084 स्थानों पर दक्षिणी शैली के किराए को पकड़ना सुनिश्चित करें।

चिकी - fil-एक

चिक-फिल-ए की सौजन्य

चिक-फिल-ए अमेरिका की पसंदीदा फास्ट फूड चेन पर एक जगह छीनता है, और 2, 102 स्थानों के साथ, आप लगभग हर राज्य में "मोर चिकन खा सकते हैं"।

चिपोटल

चिपटल मैक्सिकन ग्रिल / फेसबुक

अपने सबसे बड़े निवेशक मैकडॉनल्ड्स की थोड़ी सी सहायता के साथ, चिपोटेल 1 99 8 में केवल 16 रेस्तरां से 2005 तक 500 तक विस्तारित हुआ। इन दिनों, आप 2, 198 स्थानों में से किसी एक से अपना पसंदीदा मेक्सिकन किराया प्राप्त कर सकते हैं।

बॉक्स में जैक

बॉक्स / फेसबुक में जैक

बॉक्स के गहरे तले हुए और पूरी तरह से लोड टैको में जैक 2, 255 स्थानों के बीच एक प्रशंसक-पसंदीदा है-लेकिन इसे आपको आदेश देने के लिए हरा प्रकाश नहीं देना चाहिए।

बास्किन रोब्बिंस

Shutterstock

एक शंकु को लालसा करते समय, अधिकांश लोग 2, 538 बास्किन-रॉबिन्स दुकानों में से एक में ओरेओ, वेनिला, टकसाल चॉकलेट चिप, चॉकलेट, या बहुत बेरी स्ट्रॉबेरी के एक एकल स्कूप का चयन करते हैं।

जिमी जॉन्स

जिमी जॉन की सौजन्य

जिमी जॉन ने एक वर्ष में 242 स्टोर्स द्वारा अपने सैंडविच एम्पोरियम का विस्तार किया, फीनिक्स से फिलाडेल्फिया तक के शहरों में एक प्रभावशाली 2, 647 चढ़ाई।

कार्ल के जूनियर और हार्डी

कार्ल की जूनियर / फीसबुक

जबकि कार्ल जूनियर वेस्ट कोस्ट और हार्डी के पूर्व में हावी है, बहन फास्ट फूड चेन पूरी दुनिया में 3, 011 स्थानों पर दावा करती है।

Arby का

Shutterstock

क्लासिक भुना हुआ गोमांस सैंडविच के लिए व्यापक रूप से सराहना की गई कि मध्य साठ के दशक के बाद से आर्बी धीमी-भुना रही है, उप दुकान 2016 में 3, 358 धब्बे पर चढ़ गई।

पापा जॉन्स

पापा जॉन्स की सौजन्य

यद्यपि पापा जॉन की प्रशंसा अपने आप को "बेहतर सामग्री" का उपयोग करने में प्रशंसा करती है और इसलिए अपने प्रतिस्पर्धियों की तुलना में बेहतर पिज्जा की सेवा करती है, पिज्जा हट और डोमिनोज़ की तुलना में इसकी कम 3, 441 स्थान ब्रांड न्याय नहीं कर रही हैं।

ध्वनि का

jeepersmedia / फ़्लिकर

ओकलाहोमा-आधारित ड्राइव-इन में अपने देश में 3, 557 स्थान हैं जहां आप एक अखिल अमेरिकी कुत्ते, मिर्च पनीर कॉनी, या यहां तक ​​कि शराबी टट्टियों के एक पक्ष के साथ छिड़काव कर सकते हैं।

केएफसी

Shutterstock

1 9 30 के आसपास कॉर्बिन में एक रोडसाइड रेस्तरां के रूप में केंटकी फ्राइड चिकन की नम्र शुरुआत ने इसे 2016 तक 4, 167 यूएस-आधारित स्थानों पर घमंड करते हुए एक विश्व-विस्तार श्रृंखला में बदल दिया।

थोड़ा कैसर

Shutterstock

4, 323 स्थानों में से किसी एक पर लिटिल कैसर की हॉट-एन-तैयार पाई में से एक को स्नैग करें। पिज्जा पार्लर देश में तीसरी सबसे बड़ी पिज्जा श्रृंखला है, जो संभवतः पिज्जा हट और डोमिनोज़ के पीछे पीछे है।

डेयरी रानी

डेयरी रानी / फेसबुक

डेयरी रानी के पास 4, 517 इकाइयां हो सकती हैं, लेकिन बर्फ़ीला तूफ़ान के पंखे का खाना फ्रॉस्टी और मैकफ्लुरी के लिए कोई मेल नहीं है।

डोमिनोज

Shutterstock

जब 1 9 60 में डोमिनोज़ की खुली दुकान, अब-वैश्विक श्रृंखला में केवल एक ही स्थान शामिल था जिसे डोमीनिक कहा जाता था। छः दशक बाद फास्ट फॉरवर्ड, और पिज्जा क्यूएसआर के पास 5 बेल्ट के स्थान पर 5, 371 स्थान हैं।

टाको बेल

टैको बेल / फेसबुक

चाहे आप दोपहर के भोजन के लिए मैक्सिकन चाहते हैं या 3 बजे शराब पी चुके हैं, आप अमेरिका भर में 6, 278 स्टोरफ्रंट पर लगाए गए डिच्रोमैटिक घंटी लोगो को पा सकते हैं

वेंडी

वेन्डी है / फेसबुक

डेव थॉमस ने वेंडी के मेनू के क्रूक्स पर ताजा, कभी जमे हुए गोमांस के साथ फास्ट फूड चेन की स्थापना की- यह संभावना है कि श्रृंखला 6, 537 स्थानों पर प्रभावशाली क्यों हो गई है।

बर्गर किंग

बर्गर किंग / फेसबुक

राष्ट्रव्यापी 7, 161 स्थानों में से किसी एक पर पेपर क्राउन स्नैग करें और पिछले वर्ष से पूरे 35 स्पॉट ऊपर।

पिज्जा हट

Shutterstock

आप पिज्जा हट के भारित चीज काटने वाले पिज्जा और मिठाई कुकीज़ की कसम खा सकते हैं, लेकिन श्रृंखला ने 2015 से 2016 तक 133 दुकानें बंद कर दीं, जो कुल 7, 68 9 स्टोर्स में थीं।

डंकिन डोनट्स

फेसबुक / डंकिन डोनट्स

अमेरिका डंकिन पर चलता है, इसलिए हमें उम्मीद है कि डोनट चेन शीर्ष पांच में रैंक होगा। आप सभी 8, 828 स्थानों पर चमकीले डोनट्स और आईस्कड मैकचियाटोस पा सकते हैं।

स्टारबक्स

स्टारबक्स की सौजन्य

अमेरिका 13, 172 स्टारबक्स स्थानों का घर है, जो सिर्फ एक वर्ष में 651 स्टोर्स का विस्तार करता है।

मैकडॉनल्ड्स

मैकडॉनल्ड्स की सौजन्य

आश्चर्यजनक रूप से पर्याप्त, सबसे पुराने, सबसे सर्वव्यापी, और सबसे प्रतिष्ठित अमेरिकी रेस्तरां में से एक वास्तव में अमेरिका में सबसे बड़ा नहीं है गोल्डन आर्चेस के 14, 155 स्थान करीब दूसरे के रूप में आते हैं।

भूमिगत मार्ग

@ सबवे / ट्विटर

शानदार उप-दुकान में देश भर में 26, 744 स्थानों का दावा है, जो लगभग निकटतम प्रतिस्पर्धी, अरबी का लगभग आठ गुना है। यदि आप खुद को $ 5-डॉलर के फुटलॉन्ग के घर पर लगातार देखते हैं, तो हमारी विशेष रिपोर्ट को याद न करें, हर सबवे सैंडविच-पोषण के लिए रैंक किया गया है!

अनुशंसित
  • किराने का सामान: खाद्य उद्योग 11 रहस्य आपको नहीं जानना चाहते हैं

    खाद्य उद्योग 11 रहस्य आपको नहीं जानना चाहते हैं

    इसे खाओ, वह नहीं! उन उत्पादों के बारे में सच्चाई को उजागर किया जो आपके सुपरमार्केट के अलमारियों को रेखांकित करते हैं। और जो हमने पाया वह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। यदि आप खाद्य उद्योग में कुछ अंतर्दृष्टि चाहते हैं, तो अपनी किराने की दुकान की कैंडी एसील के माध्यम से टहलने लें। वहां, माइक और इके और गुड एंड प्लीटी जैसे उत्पादों के लेबल पर, आप पाएंगे कि शायद एक आश्चर्यजनक दावा क्या है: "वसा मुक्त।" हालांकि, यह पूरी तरह से सच है- ये खाली कैलोरी जंक फूड लगभग 100 प्रतिशत चीनी और संसाधित कार्बोस हैं। आप देखते हैं, खाद्य निर्माताओं को लगता है कि आप बेवकूफ हैं। वास्तव में, उनकी मार्केटिंग रणन
  • किराने का सामान: आपके मस्तिष्क को कम करने वाले 12 खाद्य पदार्थ

    आपके मस्तिष्क को कम करने वाले 12 खाद्य पदार्थ

    कल आपने कितने चम्मच मक्खन सिरप खाया था? ओह, आप किसी भी हाइपर-मीठे मकई निकालने के लिए slurping याद नहीं है? अमेरिकी कृषि विभाग के मुताबिक, आपने लगभग आठ चम्मच मूल्यवान किए हैं। वास्तव में, औसत अमेरिकी ने पिछले साल सामान के 27 पाउंड का उपभोग किया था। और अब नया शोध इंगित करता है कि वजन घटाने को रोकने के अलावा, एचएफसीएस जो भी हमें डम्बर बना सकता है। कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय लॉस एंजिल्स के प्रोफेसर फर्नांडो गोमेज़-पिनिला कहते हैं, "अगर आप अपने दिमाग की रक्षा करना चाहते हैं तो अपने आहार में फ्रक्टोज को कम करें।" उन्होंने और उनकी टीम ने परीक्षण किया कि मस्तिष्क की चोट से ठीक होने वाली चूहो
  • किराने का सामान: बेहतर नींद के लिए 20 सर्वश्रेष्ठ फूड्स

    बेहतर नींद के लिए 20 सर्वश्रेष्ठ फूड्स

    कवर के नीचे भेड़ गिनती अटक गया? शायद आपको अपने शरीर को बेहतर रात के भोजन के साथ पोषण करने की ज़रूरत है। कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे नीचे दिए गए, एमिनो एसिड ट्राइपोफान को संश्लेषित करने में मदद करते हैं-हार्मोन रेगुलेटिंग हार्मोन सेरोटोनिन और मेलाटोनिन-या पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और बी विटामिन सहित नींद-प्रेरित पोषक तत्व होते हैं। मध्यरात्रि स्नैक-स्वीकृत कौन सी चुनौतियों का पता लगाएं, फिर बेहतर नींद के लिए इन 25 डॉक्टरों की अपनी युक्तियों का दायरा लें। दूध Shutterstock दूध में ज़ीज़ को अधिक अच्छी तरह पकड़ने में आपकी सहायता के लिए दूध में नींद-प्रेरित ट्राइपोफान होता है। माँ सही थी! कीवी Shutte
  • किराने का सामान: प्रत्येक स्वास्थ्य लक्ष्य के लिए 20 सर्वश्रेष्ठ और सबसे खराब स्टोर-खरीदे गए ब्रेड

    प्रत्येक स्वास्थ्य लक्ष्य के लिए 20 सर्वश्रेष्ठ और सबसे खराब स्टोर-खरीदे गए ब्रेड

    हम आपको एक आहार रहस्य में जाने के लिए जा रहे हैं कुछ लोगों को पता है: आपको अपनी पेट वसा खोने के लिए रोटी छोड़ने की ज़रूरत नहीं है! हालांकि ऐसा लगता है कि जब लोग अपने पैंट्री से रोटी बूट करते हैं, तो वे वजन घटाने के परिणाम देखते हैं। हालांकि, कम रोटी का चयन करना जो कमर के साथ जाम-पैक होता है, पूरे अनाज, फाइबर और प्रोटीन, वास्त
  • किराने का सामान: इन ग्रीक दही बार्स चीज़केक की तरह स्वाद, केवल प्रोटीन के साथ लोड हो जाते हैं

    इन ग्रीक दही बार्स चीज़केक की तरह स्वाद, केवल प्रोटीन के साथ लोड हो जाते हैं

    यदि आपने कभी अपने यूनानी दही को देखा है और कामना की है तो यह सिर्फ आपके स्वस्थ नाश्ते से ज्यादा हो सकता है, हम आपको सुनते हैं। यह वास्तव में अच्छा होगा अगर यह मिठाई में बदल सकता है, और हम असली मिठाई की बात कर रहे हैं, न केवल उस सुबह जो आपने शहद के साथ मिश्रित किया था। फिर हम लोकप्रिय दही के साथ बने उत्पाद में भाग गए जो चॉकलेट में लिपटे वास्तविक चीज़केक की तरह स्वाद लेता है और हमने कभी पीछे नहीं देखा है। हम आपको प्रश्न-पोषण प्रश्न पूछना नहीं चाहते हैं, जैसे कि यह आपके आहार में फिट होगा। तो हम इसे सब तोड़ने के लिए यहां हैं। इन जाजी नए सलाखों को क्लियो स्नैक्स ग्रीक दही बार्स कहा जाता है और वे बाह
  • किराने का सामान: स्वस्थ बालों, त्वचा, और जोड़ों के लिए 10 कोलेजन उत्पाद

    स्वस्थ बालों, त्वचा, और जोड़ों के लिए 10 कोलेजन उत्पाद

    कोलेजन-इसकी त्वचा के लिए touted-, संयुक्त-, और आंत-उपचार गुण- बोतलबंद कॉफी से सब कुछ में चेहरे के उत्पादों को अपस्केल करने के लिए एक कैमियो बना रहा है। हालांकि, संरचनात्मक प्रोटीन मांस और मछली में पाया जाता है और पूरे भोजन से सबसे अच्छा उपभोग किया जाता है। चूंकि कोलेजन उत्पादन आपके 30 के दशक में घटता है (संभवतः जब आपने पहली बार उन हंसी रेखाओं को देखा था), तो अपने दैनिक सेवन को स्वस्थ पाचन तंत्र को बनाए रखने के लिए आपकी सबसे अच्छी शर्त है; पोषित बाल, त्वचा, और नाखून; और दुबला मांसपेशियों का निर्माण और रखरखाव भी। अजेय अंदर और बाहर रहने में आपकी सहायता के लिए, हमने अपने जाने-जाने वाले कोलेजन उत्पा
  • किराने का सामान: 21 लोकप्रिय पैनकेक मिश्रित-रैंक!

    21 लोकप्रिय पैनकेक मिश्रित-रैंक!

    एक लंबे, थकाऊ सप्ताह के बाद रविवार को सुबह उठने और झुकाव पेनकेक्स के एक बैच को मारने की तरह कुछ भी नहीं है। यह उन मीठे-घड़ी में से एक को शुरू करने के लिए एक मीठा इलाज है, थोड़े दिन के लिए तैयार आराम। जबकि पेनकेक्स आपके साफ खाने वाले मेनू पर जाने-माने नाश्ते के लिए आवश्यक नहीं हैं, लेकिन वे अपेक्षाकृत कम जोखिम वाला धोखा भोजन होना चाहिए। लेकिन किराने-स्टोर क्लासिक्स और विशेषता आहार में से कुछ का विश्लेषण करने के बाद शून्य बेली ब्रेकफास्ट के लिए मिश्रण होता है, कुछ ब्रांड निश्चित रूप से पेट के बम होने के लिए (पैन) केक लेते हैं। आप नहीं चाहते हैं कि सुबह से पहले आपके वजन घटाने के सपनों को एक दुःस्व
  • किराने का सामान: वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ पूर्ण वसा दही

    वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ पूर्ण वसा दही

    बाजार विशेषज्ञों का कहना है कि उपभोक्ता अंततः अपने कम वसा वाले किक और दही जैसे पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पादों के लिए क्लैमरिंग कर रहे हैं। और यह हमारे स्वास्थ्य के लिए एक अच्छी बात है। वॉल स्ट्रीट जर्नल को बताते हैं, "हम अभी भी बहुत सारे गैर-वसायुक्त और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों को बेचते हैं, लेकिन विकास पूरे वसा वाले डेयरी उत्पादों से आया है।" वॉल स्ट्रीट जर्नल के कार्यकारी किराने समन्वयक इरोल श्वाइजर कहते हैं। "बहुत से ग्राहक कम से कम संसाधित डेयरी उत्पादों की ओर जा रहे हैं, और इसमें उन उत्पादों को शामिल किया गया है जिनमें वसा शेष है।" एक कंपनी, फेज, रिपोर्ट करती है कि अपन
  • किराने का सामान: ग्रह पर अस्वास्थ्यकर डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ

    ग्रह पर अस्वास्थ्यकर डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ

    मुझमें इमानदारी रहेगी। मैं डिब्बाबंद सामान से हर कीमत पर बचने की कोशिश करता हूं। धातु टिनों को हार्मोन-बाधित बीपीए से मुक्त करने के लिए लेबलों को स्कूर करने के बीच, पोषण लेबल सुनिश्चित करना बेहद उच्च सोडियम सामग्री नहीं बता रहा है, और खराब additives और preservatives के लिए घटक सूचियों के माध्यम से skimming, ऐसा लगता है जैसे स्वस्थ डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों को खरीदने का बोझ अधिक है एक सुविधा से। जबकि डिब्बाबंद सामान परिदृश्य तेजी से और अधिक विविधतापूर्ण हो रहा है और पहले से कहीं अधिक आहार-अनुकूल उत्पादों को जोड़ रहा है, कुछ सबसे खराब आहार saboteurs अभी भी डिब्बाबंद माल अनुभाग लाइन। यह देखने के लि

संपादक की पसंद

यह फैट-बर्निंग हार्मोन जल्द ही एक पूरक बन सकता है

यदि आप पोषण और स्वस्थ खाने की खबरों के साथ रहते हैं, तो आपने वाक्यांश सुना होगा, "आप एक बुरे आहार का अभ्यास नहीं कर सकते हैं।" और जब यह 100 प्रतिशत सच है, तो आपको वजन घटाने में व्यायाम की भूमिका को कम नहीं करना चाहिए। जैसे-जैसे यह निकलता है, एक स्पिन कक्षा के लिए साइन अप करना या काम से अपने दोस्त के साथ वेट रूम मारना कैलोरी घाटा बनाने में आपकी मदद से अधिक है। यह वास्तव में आपके शरीर में एक हार्मोन सक्रिय करता है जिसे आईरिसिन कहा जाता है जो फ्लैब को पिघला सकता है। सच में नहीं! फ्लोरिडा विश्वविद्यालय द्वारा नए शोध से पता चलता है कि आईरिसिन वसा कोशिकाओं को जलाने में मदद करता है और आपके श