चाहे आप उन्हें प्यार करते हैं या नफरत करते हैं, आपको यह स्वीकार करना होगा कि कार्दशियन बहनें सभी अद्भुत आकार में हैं। यद्यपि आप कह सकते हैं कि उनकी प्रसिद्धि और भाग्य उनके ट्रिम आंकड़ों के लिए धन्यवाद देना है, लेकिन पैसा toned abs या दुबला अंग नहीं खरीद सकता है। वास्तव में, यह नहीं कर सकता। ये लड़कियां हमारे बाकी हिस्सों के समान पसीने और अनुशासन में डालती हैं।

उनके पास एक गुप्त हथियार है, हालांकि - सबसे अच्छा और आने वाले स्वास्थ्य और फिटनेस उत्पादों पर अंतर्दृष्टि। कसरत पैंट से स्वस्थ स्नैक्स तक, किम, खोले, कोर्टेनी और किली को लगातार उनके ट्रिम आंकड़ों को बनाए रखने में मदद के लिए झुकाया जा रहा है, और हमने उनके पूर्ण पसंदीदा ट्रैक किए हैं। सबसे अच्छी बात? उनमें से सभी को आपको एक हाथ और पैर नहीं लगेगा। हम वादा करते हैं! अपने आप को कार्डाशियन-अनुमोदित उपहार या दो से इलाज करने के बाद, हमारी विशेष रिपोर्ट पर क्लिक करें, 25 बेस्ट-केप्ट कार्डाशियन वजन घटाने के रहस्यों को वास्तविकता टीवी के अनौपचारिक प्रथम परिवार की तरह ट्रिम करने के और तरीके सीखने के लिए।

Avoin फल Infuser पानी की बोतल

यहां खाओ, यह नहीं !, हम फल से भरे डिटॉक्स पानी के बड़े प्रशंसकों हैं- और स्पष्ट रूप से खोले के हैं!

"आप लोग जानते हैं कि मैं अपने एवियन फल infuser पानी की बोतल से कितना प्यार करता हूँ। मैं हमेशा अपने रास्ते पर एक ले जाता हूं ... काम करना। फल-अवरक्त पानी सादा एच 2 ओ की तुलना में कम है, इसलिए यह हाइड्रेटेड रहने में आसान बनाता है। मैं अपने ब्लॉग पर 32 वर्षीय लिखते हैं, "मैं हमेशा चीजों को दिलचस्प रखने के लिए नए स्वाद संयोजनों की कोशिश करता हूं।"

उसके कुछ फल-फलों के संयोजन में ब्लैकबेरी और ब्लूबेरी और नींबू और नारंगी शामिल हैं। जाने पर अपने जाने-माने डिटोक्स पानी के इन्फ्यूजन लेने के लिए, खोले की पसंदीदा बोतल पर अपना हाथ लें। यह सिर्फ 12 डॉलर है!

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माची "स्टारडस्ट" फसल वर्कआउट पैंट

न केवल इन बहनों को पसीना पड़ेगा, वे एक जैसे कपड़े पहनते हैं। उन सभी तीनों में माइकी के "स्टारडस्ट" फसल पैंट की पूजा है। जाल का विवरण जिम से शैली में दोस्तों के साथ दोपहर के भोजन के लिए संक्रमण के लिए एकदम सही है।

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Shopbop.com पर इसी तरह की शैली, $ 125

प्रोटीन विश्व पतला मिश्रण

यह सब यह देखने के लिए खोले के इंस्टाग्राम फ़ीड के माध्यम से एक त्वरित स्क्रॉल है कि वह प्रोटीन वर्ल्ड के पतला मिश्रण के साथ पूरी तरह से जुनूनी है। प्रोटीन पाउडर चार अलग-अलग स्वादों में आता है: वेनिला, स्ट्रॉबेरी, केला, चॉकलेट, और "नग्न" ब्रांड का स्वाद रहित मिश्रण। उनके पास मट्ठा-आधारित किस्मों के साथ-साथ मटर प्रोटीन के साथ बने शाकाहारी मिश्रण होते हैं, जो कि हम लैक्टोज़-मुक्त खोले सिप्स पर विश्वास करते हैं। उसने अपने वर्तमान आहार पर एक प्रभावशाली 40 पाउंड गिरा दिया है, इसलिए हाँ, हम जो भी ले रहे हैं वह ले लेंगे!

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जस्टिन बादाम मक्खन

"हर बार जब मैं दिन के दौरान एक स्नैक्स के लिए भूखा हो जाता हूं, तो मुझे जस्टिन के बादाम मक्खन पैकेट रखना पसंद है। यह आसान है, "1 9 वर्षीय किली जेनर ने nytimes.com को बताया।

हम उच्च प्रोटीन स्नैक की सुविधा भी पसंद करते हैं! स्वस्थ वसा में समृद्ध होने पर आप जो भी खा सकते हैं वह हमारी आंखों में एक विजेता है। और 1.40 डॉलर के लिए एक पॉप, कीमत हरा नहीं जा सकता है! अधिक अखरोट बटर जिन्हें हम पसंद करते हैं, उनके लिए 20 सर्वश्रेष्ठ नट और बीज बुटर की जांच करें जिन्हें आप ऑनलाइन खरीद सकते हैं।

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मनुका शहद

न्यूजीलैंड में उत्पादित इस अंधेरे, मोटे शहद को हल्के शहद की तुलना में एंटीऑक्सीडेंट गुणों और एंटीऑक्सीडेंट के उच्च स्तर पाए गए हैं। एंटीऑक्सीडेंट ऊतक क्षति की मरम्मत और सूजन को शांत करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आप दुबला हो सकते हैं। उस ने कहा, हम यह नहीं कह सकते कि हम यह जानकर चौंक गए कि कोर्टेनी कार्डाशियन एक बड़ा प्रशंसक है। वह पूरी तरह से स्वास्थ्य है, सब के बाद! इंस्टाग्राम पोस्ट में, सबसे बड़े कार्डाशियन ने कहा कि वह मनुका डॉक्टर मनुका हनी को अपनी चिकनी चीजों में जोड़ती है, और इसे रोटी व्यंजनों और चाय में मिलाकर आनंद लेती है।

1 पाउंड कंटेनर के लिए $ 39 Amazon.com

एथलेटिक प्रोपल्सन लैब्स जॉयराइड स्नीकर्स

ख्लो की जिम शैली इतनी जगह पर है कि यह भी आलसी व्यक्ति को ट्रेडमिल को मारना चाहती है। सभी कार्दशियन बहनों को स्टाइलिश एथलेटिक प्रोपल्सन लैब्स स्नीक्स पहनकर फोटोग्राफ किया गया है। इस तस्वीर में, खोले ने अपने उज्ज्वल नारंगी जॉयराइड को दिखाया। चाहे आप जिम में सिर बदलना चाहते हैं, या सिर्फ आने वाले ट्रैफिक को रात के रनों के दौरान देखेंगे, ये चमकदार रंगीन किक्स जवाब हैं।

Amazon.com पर $ 120