7 खाद्य पदार्थ जो कैंडिडिआसिस का इलाज करते हैं



यदि आप 10 पाउंड खोने की सख्त कोशिश कर रहे हैं, लेकिन उस जिद्दी पेट के ब्लाउज को हिला नहीं सकते हैं, तो आप अतिरिक्त पानी के वजन से थोड़ा अधिक गंभीर से निपट सकते हैं। कैंडिडिआसिस कैंडिडा का अतिप्रवाह है, जो समाचार फ्लैश- हर किसी के पास है। यह सही है, इसमें आपकी आंतों में आंत वनस्पति शामिल है, और वनस्पतियों के भीतर और अन्य सूक्ष्मजीवों के बीच संतुलन पाचन को बढ़ावा देता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है। रखने की कोशिश करो, लोगों को चीजें असली होने वाली हैं।

जब Candida overpopulates, यह एक गंभीर (और दर्दनाक) मुद्दा बन जाता है। यह बहुत से एंटीबायोटिक्स, जन्म नियंत्रण गोलियां, लंबे समय तक तनाव, या मधुमेह लेने जैसी चीजों से हो सकता है- और फिर यदि आपका आहार चीनी में बहुत अधिक है तो बढ़ता जा रहा है। तो, वास्तव में क्या होता है जब कैंडिडा अपने कवक के रूप में स्विच करता है? (शीर्ष पर: एक जर्मन अध्ययन में कहा गया है कि 70 प्रतिशत लोगों ने यह उनके साथ किया है!) ठीक है, शुरुआत करने वालों के लिए, यह लंबी शाखाएं बढ़ती है जो आपके मुलायम ऊतक में डुबकी डाल सकती हैं जो आंतों को रेखांकित करती है और अपशिष्ट उत्पादों को सीधे आपके रक्त प्रवाह में छोड़ देती है। नीरस कोई आश्चर्य नहीं कि आप पेट वसा खोने का प्रबंधन क्यों नहीं कर सकते; उन सभी जहरीले विषाक्त पदार्थों से आप ब्लोएट कर सकते हैं, पानी को बरकरार रख सकते हैं, और खाने के दौरान और उसके बाद गंभीर पेट में दर्द होता है।

शुक्र है, कैंडीडा के हानिकारक, अहंकार को बदलने के इस ग़लत उपद्रव का इलाज करने का एक तरीका है- और यह उन चीजों को खाने से है जो कवक को समाप्त करते हैं, प्रोबियोटिक को वापस आंत में पंप करते हैं, और आपको अपने शरीर को डिटॉक्स देते हैं। यही कारण है कि हमने सात बेहतरीन विकल्पों की एक सूची संकलित की है जो आपको इस कवक से हमेशा के लिए छुटकारा पाने में मदद कर सकती हैं।

हल्दी

यह विरोधी भड़काऊ मसाला एक कारण के लिए ग्रह पर सबसे स्वस्थ मसालों में से एक है। न केवल यह एक एंटीफंगल उपचार के रूप में कार्य करता है, यह भी सूजन से लड़ता है, जिसमें आपके शरीर को 7 9 उपज के बाद आपकी रक्त की धारा में जारी किया जाता है, जो आपकी बहुमूल्य आंतों को शामिल करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कर्क्यूमिन नामक सक्रिय घटक इसकी कवक-घटती शक्तियों के लिए जाना जाता है। आप इसके साथ चिकन का मौसम कर सकते हैं, इसे नूडल्स के साथ मिला सकते हैं, या एक अविश्वसनीय लाभ प्राप्त करने के लिए एक वेजी हलचल-तलना में एक चम्मच छिड़क सकते हैं।

लहसुन

न केवल मसाले (और पिशाच) को इस मसाले से दूर रखेंगे, आप उस गंदे कवक को भी रोक देंगे। कैसे? लहसुन में एंजिन होता है, जो कि विभिन्न प्रकार के फंगल के उपभेदों को मारने की क्षमता के लिए जाना जाता है। अंधेरे पत्तेदार हिरण और ब्रोकोली के कटोरे के ऊपर एक लौंग को काटकर इसे कच्चे खाने का प्रयास करें!

गोभी

जैसे कि आपको काले प्यार करने का एक और कारण चाहिए, हम इसे सूची में जोड़ रहे हैं। पेप्टाइड्स (या एमिनो एसिड के यौगिक) जिन्हें काले रंग के बीज से निकाला जाता है, वास्तव में, एंटीफंगल है। उल्लेख नहीं है, काले विटामिन के से भरा हुआ है, जो रक्त स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। आपके शरीर ने इस कवक से निकलने वाले विषाक्त पदार्थों के क्रोध को सहन करने के बाद आपको इसकी बहुत आवश्यकता होगी!

नारियल का तेल

आप नारियल के तेल के लाभों में पहले से ही अच्छी तरह से जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते थे कि इसमें तीन फैटी एसिड एंटीफंगल गुण हैं? उन्हें कैप्रेलिक, कैप्रिक, और लॉरिक एसिड के रूप में जाना जाता है और वे सभी कवक के विकास के खिलाफ काम करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इसका एक अच्छा हिस्सा प्राप्त कर रहे हैं, आप एक चम्मच पिघला सकते हैं और इसे नींबू, नमक का एक डैश, और सेब साइडर सिरका सहित घर के बने सलाद ड्रेसिंग में मिला सकते हैं। या, आप प्रति दिन एक चम्मच कच्चे 1-2 बार खा सकते हैं!

सादा दही

प्रोटीन के अतिरिक्त बढ़ावा के लिए यूनानी दही के एक सादे कप का चयन करें। भले ही, जब तक दही लेबल व्यक्त करता है कि इसमें प्रोबियोटिक और / या जीवित संस्कृतियां हैं, यह एक प्रभावी उपाय होगा। बस किसी भी स्वाद वाली किस्मों को साफ़ करना सुनिश्चित करें क्योंकि शीतकालीन कैंडीडा उत्सव है।

अदरक

अदरक एक कारण के लिए एक शक्तिशाली detox चाय के लिए बनाता है; यह आंतों के भीतर पाचन समस्याओं को शांत करने में मदद करता है, जैसे सूजन और गैस। बेहतर क्या है कि यह कैंडिडा के विनाशकारी उपज को बाहर निकाल देता है जो आपके पाचन तंत्र में विनाश को खत्म कर देता है। अपने आहार में कच्चे संस्करण को शामिल करें, और यदि आप चाय मार्ग पर जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह इष्टतम प्रभाव के लिए ढीला पत्ता है!

सेब का सिरका

ऐप्पल साइडर सिरका आपके यकृत से विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए काम करता है, पाचन को आसान बनाता है, और गुर्दे के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। एसीवी एक जादुई elixir है कि हम में से कई के साथ जुनूनी हैं! अनिवार्य रूप से, यह तरल शरीर के भीतर जमा किए गए सभी उपज को बाहर निकालने में मदद करता है। आप इसे रोज़ाना अपने आहार में शामिल करना चाहते हैं ताकि ऊपर सूचीबद्ध चीजों पर आपके सभी कड़ी मेहनत न हो जाएं!

यह खाओ! युक्ति उपरोक्त सभी जानकारी (प्लस अधिक) लिसा रिचर्ड्स द्वारा अल्टीमेट कैंडिडा आहार कार्यक्रम में प्रदान की जाती है।

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