गर्मी के लिए सबसे अच्छा कभी झींगा रोल



लॉबस्टर रोल अमेरिका के सबसे महान खाद्य आविष्कारों में से एक हैं। वे गर्मी के दौरान अमेरिकियों के पसंदीदा भोगों में से एक हैं। (वास्तव में, यह पता लगाएं कि यह राज्य किस राज्य में सर्वश्रेष्ठ ग्रीष्मकालीन भोजन में है।)

मुख्य समस्या जो मेन लॉबस्टर खाने के साथ आता है? लोबस्टर मांस मूल्यवान है, और रेस्तरां अक्सर पिघला हुआ मक्खन की एक बहुतायत के साथ ताजा लॉबस्टर स्वाद डूब जाता है।

इस खाने की दुविधा को हल करने के लिए, यह नुस्खा अल्ट्रा-दुबला, प्रोटीन-पैक, आसान-टू-इन-स्टोर्स झींगा में प्रयुक्त होता है - लॉबस्टर के लिए वसा जलने, पेट भरने वाली प्रोटीन के प्रकृति के सबसे कम कैलोरी स्रोतों में से एक। और उस मक्खन के स्थान पर, हम हेलमैन के रियल मेयोनेज़ के साथ सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं, यह एक ब्रांड है जो पिंजरे मुक्त अंडे जैसे वास्तविक तत्वों और आइओवा परिवार के खेतों से जिम्मेदार रूप से सोर्स किए गए तेलों का उपयोग करने के लिए प्रतिबद्ध है। एक सेवा में ओमेगा -3 एएलए के लिए आपके दैनिक मूल्य का 40 प्रतिशत होता है।

Hellmann के साथ परिचित नहीं है? आप इसे सर्वश्रेष्ठ फूड्स के रूप में जान सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये दो ब्रांड पूर्वी बनाम पश्चिम तटों पर विभिन्न नामों के साथ 17 खाद्य पदार्थों की हमारी सूची में हैं।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी:

4 सर्विंग्स, 300 कैलोरी / सेवारत बनाता है

1 एलबी पका हुआ झींगा

2 डंठल अजवाइन, diced

½ छोटा लाल प्याज, छोटा हुआ

2 बड़ा चम्मच minced chives

2 बड़ा चम्मच हेलमैन का असली मेयोनेज़

1 नींबू का रस

1 छोटा चम्मच गर्म सॉस (हम sriracha पसंद है)

नमक स्वादअनुसार

4 गर्म कुत्ते बन्स

इसे कैसे करे:

चरण 1

चिंराट, अजवाइन, प्याज, चाइव, मेयो, नींबू का रस, गर्म सॉस, और नमक को एक कटोरे में मिलाएं, ध्यान से शामिल करने के लिए सरकते हुए।

चरण 2

मध्यम गर्मी पर एक कास्ट आयरन skillet या sauté पैन हीट। गर्म कुत्ते के बन्स और टोस्ट जोड़ें जब तक कि पक्ष अच्छी तरह से भूरे रंग के न हों।

चरण 3

रोल के बीच झींगा मिश्रण विभाजित करें। वांछित अगर कटा हुआ chives के साथ गार्निश।

हेलमैन के असली मेयोनेज़ का उपयोग करके सर्वश्रेष्ठ को बाहर लाने के अधिक तरीकों के लिए, Hellmann की वेबसाइट पर जाने के लिए यहां क्लिक करें!

संपादक का नोट: इस पोस्ट को हेलमैन की मूल कंपनी यूनिलीवर द्वारा प्रायोजित किया गया था।

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