बेस्ट स्पार्कलिंग वाटर्स जो आपको अधिक H2O पीते हैं

हालांकि, आपको रोजाना कितना पानी पीना चाहिए, इसके लिए कोई आधिकारिक सिफारिश नहीं है, वज़न कम करने, मानसिक स्पष्टता बनाए रखने और यहां तक ​​कि शरीर के तापमान को विनियमित करने के लिए हाइड्रेटेड रहना आवश्यक है। यदि आप अपने कैबिनेट में उस फैंसी नई पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो स्पार्कलिंग पानी पर भंडार आपके लिए बेहतर समाधान हो सकता है।

नीचे, हमने अपने जाने-माने पानी के ब्रांडों को सूचीबद्ध किया है जो आपको अतिरिक्त जोड़ा शर्करा शीतल पेय के बिना हाइड्रेटेड और क्रश सोडा cravings रहने में मदद मिलेगी। स्टॉक अप और sipping करने के लिए मिलता है!

वीटा कोको स्पार्कलिंग वाटर्स

वीटा कोको की सौजन्य

प्रति 1 (12 फ्लो ओज): 25 कैलोरी, 0 जी वसा, 85 मिलीग्राम सोडियम, 5 ग्राम कार्बोस (0 ग्राम फाइबर, 4 ग्राम चीनी), 0 जी प्रोटीन

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आपके जाने-माने नारियल के पानी के निर्माताओं ने हाल ही में चमकदार पेय पदार्थों की एक नई पंक्ति शुरू की जो उष्णकटिबंधीय फल के इलेक्ट्रोलाइट्स को उन बुलबुले के साथ जोड़ती है जिन्हें आप चाहते हैं, और हम जुनूनी हैं। वीटा कोको स्पार्कलिंग वाटर्स चार फल-रस-मीठे स्वाद-अंगूर, नींबू अदरक, रास्पबेरी नींबू, और अनानस पैशनफ्रूट में आते हैं-जो स्वादिष्ट कॉकटेल मिक्सर के लिए बनाते हैं या स्वयं का आनंद लेते हैं।

Bubly

पेप्सिको

प्रति 1 कर सकते हैं (12 फ्लो ओज): 0 कैलोरी, 0 जी वसा, 10 मिलीग्राम सोडियम, 0 जी carbs (0 जी फाइबर, 0 जी चीनी), 0 जी प्रोटीन

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सोडा दिग्गजों के बाद उपभोक्ता मांगों को बदलने के कारण बिक्री में कमी आई, पेप्सी ने स्पार्कलिंग वॉटर वेव और बुबली की शुरुआत करने का फैसला किया। चमकदार पानी की इसकी नई रेखा रंगीन डिब्बे और आठ ताज़ा फल फल स्वाद में आती है-शून्य जोड़े शर्करा या कृत्रिम स्वाद के साथ।

समुद्र की लहरों की बौछार

Spindrift की सौजन्य

प्रति 1 (12 फ्लो ओज): 1-15 कैलोरी, 0 जी वसा, 0-3 ग्राम कार्बोस (0 जी फाइबर, 0-3 ग्राम चीनी), 0 जी प्रोटीन (स्वाद पर निर्भर सीमा)

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आपके द्वारा चुने गए स्वाद के आधार पर, स्पिंड्रिफ्ट की कैलोरी, कार्ब और चीनी सामग्री में उतार-चढ़ाव होगा। हालांकि, सभी स्वाद वास्तविक निचोड़ वाले फल के साथ मीठे होते हैं जो बीवी को एक सूक्ष्म लेकिन उत्साही स्वाद देता है। शराब spritzers पर एक आसान लेने के लिए हम ठंडा सफेद Zinfandel के एक गिलास में स्ट्रॉबेरी स्वाद जोड़ने प्यार करते हैं।

Perrier

प्रति 1 कर सकते हैं (8.5 फ्लो ओज): 0 कैलोरी, 0 जी वसा, 0 मिलीग्राम सोडियम, 0 जी carbs (0 जी फाइबर, 0 जी चीनी), 0 जी प्रोटीन

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फ्रिविंग फिज लेकिन चीनी नियमित सोडा की बोतलबंद नहीं है? पेरियर अपने पतले डिब्बे को उत्परिवर्तनीय खनिज पानी और प्राकृतिक स्वाद के साथ पैक करता है, जो मिठाई सामान के शून्य ग्राम में अनुवाद करता है। यदि आप नियमित ओएल 'एच 2 ओ पर बहुत उत्सुक नहीं हैं या दोपहर के पिक-अप-अप की ज़रूरत है, तो पेरियर आपका नया कदम बन जाएगा।

गुदगुदी पानी

टिक्ल की सौजन्य

प्रति 1 कर सकते हैं: (8 फ्लो ओज): 0 कैलोरी, 0 जी वसा, 0 मिलीग्राम सोडियम, 0 जी carbs (0 जी फाइबर, 0 जी चीनी), 0 जी प्रोटीन

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कार्बनेशन और प्राकृतिक स्वाद जोड़ने से पहले टिक्ल ट्रिपल-अधिकतम गुणवत्ता के लिए अपने पानी को फ़िल्टर करता है। कंपनी का लक्ष्य बच्चों और वयस्कों को सोडा जैसे अधिक पानी और कम शर्करा पेय पदार्थ पीने के लिए प्रोत्साहित करना है। ब्रांड सिर्फ तरबूज और ऑरेंज आम जैसे मुंह से पानी के स्वादों की पेशकश करके करता है।

पोलैंड स्प्रिंग स्पार्कलर

प्रति 1 कर सकते हैं (12 फ्लो ओज): 0 कैलोरी, 0 जी वसा, 0 मिलीग्राम सोडियम, 0 जी carbs (0 जी फाइबर, 0 जी चीनी), 0 जी प्रोटीन

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अपने ब्रांड के लिए सच रहना, पोलैंड स्प्रिंग ने फल के स्वाद और फिज के साथ स्पाइकिंग करने से पहले मेन से वसंत पानी के साथ अपने चमकदार पानी को शिल्प किया। शनिवार की रात की सोरी के लिए कुछ चाजर्स पकड़ने के लिए भूल गए? आपको यह संभावना आपके स्थानीय किराने की दुकान या बोडेगा में मिल जाएगी।

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संपादक की पसंद

6% अधिक पेट वसा खोने के लिए 6 विज्ञान-समर्थित चालें

जब आप पेट वसा खोने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, तो सरल समाधानों पर संदेह होना ठीक है जो सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है। लेकिन जबकि लोगों को पूरी तरह से कार्बोस काटने के लिए भोजन छोड़ने से कुछ कमजोर पागल चीजों की सिफारिश करने के लिए जाना जाता है, विद्वान पत्रिकाओं में प्रकाशित स्वास्थ्य और पोषण अध्ययन असली सौदा है। जनता के लिए रिहा होने से पहले, वे सहकर्मी-समीक्षा की जाती हैं और एक मानक के लिए कायम रहती हैं जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं। तो जब हम आपको बताएंगे कि नीचे दिए गए सभी शोधों में पेट वसा को कम से कम 5 प्रतिशत कम करने का एक तरीका मिला है, तो आप हमें भरोसा कर सकते हैं! और यदि आप अभी भी इ