हर राज्य में सर्वश्रेष्ठ ग्रीष्मकालीन भोजन



यदि सड़क की यात्रा पर जाना आपकी ग्रीष्मकालीन बाल्टी सूची के शीर्ष पर है, तो इसे भोजन से संबंधित बनाने पर विचार करें। विभिन्न राज्यों में वेंचरिंग अपने स्वयं के व्यंजनों के साथ एक अलग संस्कृति का दौरा करने जैसा हो सकता है। न्यूयॉर्क के प्रसिद्ध गर्म कुत्तों से कैलिफ़ोर्निया के मलाईदार एवोकैडो तक, यहां वह ग्रब है जिसे आप ए के अमेरिका में याद नहीं कर सकते हैं। अपना राज्य ढूंढें और देखें कि आप सहमत हैं या नहीं! और जब आप इसमें हों, तो आप क्यों नहीं देखते कि आप कभी भी हर राज्य में सर्वश्रेष्ठ पिज्जा स्थानों पर गए हैं या नहीं।

अलाबामा: फ्राइड ग्रीन टमाटर

अलबामा में एक साल-दर-साल प्रधान, आप काउंटी मेले के साथ आने पर इस दक्षिणी पसंदीदा पर मदद नहीं कर सकते हैं। यहां हरी टमाटर के बारे में एक मजेदार तथ्य है: एक अध्ययन में पाया गया कि टमाटर, इन फलों में पाया गया एक यौगिक, आपकी मांसपेशियों की ताकत 30 प्रतिशत तक बढ़ा सकता है! निश्चित रूप से, तथ्य यह है कि वे तला हुआ है, यह बिल्कुल स्वस्थ नहीं बनाता है, लेकिन हरे टमाटर को कुछ के लिए गिना जाना चाहिए, है ना?

अलास्का: जामुन

ब्लूबेरी, क्रैनबेरी, ब्लैकबेरी - आप इसे नाम दें! अलास्का के जंगल टर्फ एक बड़ी किस्म की जामुन बढ़ने के लिए बहुत अच्छा है। वास्तव में, बेरी पिकिंग एक आम गतिविधि है और अंतहीन चिकनी संयोजनों को चुनने की अनुमति देती है। उल्लेख नहीं है, आप एंटीऑक्सिडेंट्स और फाइबर जैसे पौष्टिक लाभों का भरपूर उत्पादन करेंगे; बेरीज 15 सबसे एंटीऑक्सीडेंट-पैक किए गए फल और Veggies- रैंकिंग की हमारी विशेष सूची पर उच्च रैंक!

आर्कान्सा: तरबूज

अरकंसास देश में सबसे बड़े तरबूज त्यौहारों में से एक है, जो इस फल को ग्रीष्मकालीन पसंदीदा बनाता है! यह पानी-घना खाना पेट के ब्लाउट से लड़ने और गर्मी की रात के लिए आपको ठंडा रखने के लिए बहुत अच्छा है।

एरिजोना: स्क्वाश

स्क्वाश स्वदेशी लोगों के खाद्य पदार्थों में से एक है जो एरिजोना में बस गए और देर से गर्मियों में अपने चरम पर पहुंच गए। ग्रीष्मकालीन स्क्वैश फाइबर, मैंगनीज, मैग्नीशियम और फोलेट की समृद्ध मात्रा प्रदान करता है, यह साबित करता है कि यह एक विशाल पोषण खिलाड़ी है। इसे सलाद में परोसें या इसके साथ एक स्वादिष्ट वेजी लैसगना सेंकना।

कैलिफ़ोर्निया: एवोकैडोस

आम तौर पर, आप इस फाइबर समृद्ध भोजन को वर्ष के किसी भी समय प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन गर्मियों में जब उत्तरी कैलिफोर्निया में एवोकैडो अपने चरम पर पहुंच जाता है। एवोकैडोस ​​स्वस्थ वसा का एक बड़ा स्रोत हैं और हमारे पसंदीदा वजन घटाने वाले खाद्य पदार्थों में से एक हैं। आप चिकनी बना सकते हैं, इसे बेकिंग विकल्प के रूप में उपयोग कर सकते हैं, या कुछ स्वादिष्ट एवोकैडो टोस्ट बना सकते हैं! वास्तव में, यहां शुरू करने में आपकी सहायता के लिए आपके एवोकैडो क्राविंग को संतुष्ट करने के लिए 18 स्वादिष्ट तरीके हैं।

कोलोराडो: बीयर

भोजन नहीं, लेकिन गर्मी में बर्फ ठंडा, ताजा ब्रूस्की से बेहतर क्या है? कोलोराडो को राज्य में उपलब्ध 300 से अधिक माइक्रोब्रेवरी पर गर्व है, जिसमें पीले एलिस से लेकर गहरे किस्मों तक के ब्रूव हैं। हमारे सुझाव जब उनके अद्वितीय brews नमूना? अंधेरे बियर पर चिपकाएं, जिसे बी विटामिन के साथ ब्रिमिंग करने के लिए जाना जाता है। अल्कोहल के इन 23 स्वस्थ लाभों की जांच करके अधिक बियर भत्ते स्कोर करें।

कनेक्टिकट: लॉबस्टर रोल

आप न्यू इंग्लैंड में एक बटररी, विलुप्त लॉबस्टर रोल पर घुसने के लिए कहीं भी कहीं भी जा सकते हैं, लेकिन कनेक्टिकट शीर्ष स्थान के रूप में शासन करता है। वास्तव में, यह लोकप्रिय ग्रीष्मकालीन पकवान मूल रूप से मिलफोर्ड, कनेक्टिकट से है! एक रोल के लिए पूछें जो स्लैश कैलोरी की मदद करने और बिकनी तैयार रहने में मदद करने के लिए मुश्किल से खराब है।

डेलावेयर: आइस क्रीम

डेलावेयर में डेयरी उद्योग शीर्ष पायदान है, जिसका मतलब है कि आप इस छोटे से राज्य में स्थानीय क्रीमरीज़ पा सकते हैं। बस याद रखें, हम अगले व्यक्ति के रूप में आइसक्रीम पसंद करते हैं, लेकिन कृपया भाग को आधे कप तक रखें।

फ्लोरिडा: संतरे

मिकी माउस, समुद्र तटों और उस मस्तकिया मियामी पार्टी के दृश्य होने के अलावा, आप फ्लोरिडा में जाने के रूप में ग्रोव के करीब हैं। धूप संतरे को अपने संतरे के कारण व्यापक रूप से विटामिन सी एमवीपी के रूप में जाना जाता है। और एक हत्यारा प्रतिरक्षा बूस्टर होने के अलावा, वे फाइबर, पोटेशियम और कैंसर से लड़ने वाले साइट्रस लिमोनोइड्स में भी समृद्ध हैं।

जॉर्जिया: पीच

मेरा, तुम जॉर्जिया आड़ू के रूप में मीठे हो! यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आड़ू जॉर्जिया के शीर्ष ग्रीष्मकालीन भोजन हैं। उन्हें मई और अगस्त के बीच कटाई की जाती है, ताकि आप सुनिश्चित हो सकें कि आपको फसल का सबसे रस मिल रहा है। वैसे, क्या आप जानते थे कि peaches sorbitol में उच्च हैं? Sorbitol एक चीनी शराब है जो हमारे आंतों के पथ में चीजों को स्थानांतरित करने में मदद करने के लिए एक रेचक की तरह कार्य करता है, अंततः कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करता है। यही कारण है कि वे आपको फूप्स की मदद करने के लिए 23 खाद्य पदार्थों में से एक हैं।

हवाई: अनानस

समुद्र तटों और लुओस के साथ, हवाई में कई अनानास बागान पाए जाते हैं। इस फल को रेड बुल का प्रकृति का संस्करण माना जाता है, धन्यवाद मैंगनीज का उच्च स्रोत (एक ट्रेस खनिज जो ऊर्जा उत्पादन के लिए आवश्यक है)। तो, यदि आप जेट-अंतराल से घबराहट महसूस कर रहे हैं, तो इस पर बहुत अधिक नाश्ता के रूप में!

इडाहो: आलू

क्या आप इसे देख रहे थे? इडाहो के आलू पूरे अमेरिका में प्रसिद्ध हैं। संभावनाएं अच्छी हैं कि आपकी फ्रेंच फ्राइज़ "जेम स्टेट" में कई आलू के खेतों में से एक से आती हैं। जो भी आप करते हैं, खाल को टॉस न करें; वे आलू का सबसे स्वस्थ हिस्सा हैं।

इलिनोइस: पॉपकॉर्न

लाइट, हवादार और वहां से एक स्वस्थ स्नैक्स में से एक पॉपकॉर्न को 2003 में इलिनोइस के राज्य के स्नैक का ताज पहनाया गया था। शिकागो गर्म कुत्तों और गहरे पकवान पिज्जा जैसे अन्य प्रसिद्ध ग्रीष्मकालीन खाद्य पदार्थों की पेशकश करता है, लेकिन यहां एक शिकागो-शैली का पॉपकॉर्न भी है कारमेल और पनीर का मिश्रण। उस ने कहा, एक मक्खन-ड्रेंचड कंकोक्शन खाने से 2 बजे तक रहना पसंद है-आप बहुत पछतावा करते हैं। इसके बजाय, अपने पॉपकॉर्न को तैयार करने के लिए इन 20 स्वादिष्ट तरीकेों को आजमाएं।

इंडियाना: पोर्क टेंडरलॉइन सैंडविच

हालांकि यह उत्तर में की तुलना में दक्षिणी इंडियाना में स्वीकार्य रूप से अधिक लोकप्रिय है, यह वस्तु रसदार सूअर का मांस के साथ एक कुरकुरा चिकन सैंडविच की तरह है। इंडियाना के प्रतिष्ठित खाद्य पदार्थों में से एक के रूप में जाना जाता है, आपको हर जगह डिनरों से राज्य मेले तक यह सैंडविच मिल जाएगा। अगली बार जब आप एक ऑर्डर करेंगे, तो लोकप्रिय भोजन के एक दुबला संस्करण के लिए फ्राइंग के बजाय इसे सेंकने के लिए कहें।

आयोवा: मकई

जहां तक ​​आंख देख सकती है, कॉर्नफील्ड के साथ, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि इस राज्य को इस फाइबर समृद्ध भोजन की सबसे अच्छी आपूर्ति होने पर गर्व है। लेकिन अगर आप इस गर्मी में मकई पर दस्तक देने जा रहे हैं, तो साफ 15 सूची में मीठे मकई से चिपकने के लिए सुनिश्चित करें।

कान्सास: बीबीक्यू

जब बारबेक्यू की बात आती है, तो यह "सादा राज्य" इतना सादा नहीं होता है। दुनिया की तीसरी सबसे बड़ी गोमांस राजधानी के रूप में, कान्सास में बारबेक्यू भोजन टेक्सास और टेनेसी के बाहर धड़कता है। उदाहरण के लिए, अपनी पसलियों ले लो। वे धीमे-स्मोक्ड होते हैं, किनारों पर जलाते हैं, और मोटी गुड़ और टमाटर सॉस में ढके होते हैं। यम!

केंटकी फ्राइड चिकन

हम शर्त लगाते हैं कि आप इसे नहीं देख रहे थे। आप कह सकते हैं कि केंटकी के तला हुआ चिकन राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त है, लेकिन लोकप्रिय फास्ट फूड चेन से अलग, यह राज्य अन्य रेस्तरां का घर है जहां चिकन उंगली लिकिन अच्छा है। हम जानते हैं कि एक बेक्ड संस्करण समान नहीं है, लेकिन यह क्लासिक ग्रीष्मकालीन व्यंजन के लिए निश्चित रूप से एक स्मार्ट स्वैप है।

लुइसियाना: क्रॉफिश

2005 तक, लुइसियाना जलीय कृषि से संयुक्त राज्य अमेरिका में कटाई के 95 प्रतिशत क्रॉफिश की आपूर्ति करता है। इन "mudbugs" उबला हुआ या उबलाया जा सकता है और प्रोटीन और ओमेगा -3s का एक बड़ा स्रोत हैं। बेशक, आपको लाभ काटने के लिए उनमें से 25 खाने की आवश्यकता होगी-इसलिए जब आप लुइसियाना आते हैं, तो भूखे आओ।

मेन: मकई चावडर

न्यू इंग्लैंड अपने हार्दिक क्लैम चावडर के लिए जाना जाता है, लेकिन मेन में, वे मिश्रण में कुछ मक्का जोड़ना पसंद करते हैं। मकई चावडर एक मलाईदार, समृद्ध पकवान है जो गर्म मौसम हिट होने के बाद आपको खुद को लालसा मिल जाएगा। वजन घटाने के लिए 20 मीठे आलू व्यंजनों में देखी गई नुस्खा के साथ घर पर एक स्वस्थ संस्करण बनाएं।

मैरीलैंड: केकड़ा

मैरीलैंड में ग्रीष्म ऋतु के दौरान क्रेब्स एवोकैडो और टोस्ट की तरह है; वे बस एक साथ जाते हैं। मैरीलैंड में नीली केकड़ा की एक उच्च आबादी है, जो सबसे पौष्टिक और सुरक्षित भोजन खाने वाला समुद्री भोजन है। इस राज्य में इन केकड़ों का स्वाद इतना अच्छा क्यों है, यह रहस्य है क्योंकि वे उन्हें उबलने के बजाए भाप करते हैं। ब्लू क्रेब्स, विशेष रूप से, प्रोटीन और ओमेगा -3 एस का एक बड़ा स्रोत हैं।

मैसाचुसेट्स: फ्राइड क्लैम्स

यदि गर्मी के दौरान चौधह आपके लिए बहुत भारी है, तो बस मैसाचुसेट्स के कई क्लैम भोजनालयों में से एक को आजमाएं। सर्दियों के लिए बंद होने के बाद, लोग क्लेमी भलाई पर अपने हाथ लेने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं। और यहां इन छोटे mollusks के बारे में एक छोटा सा रहस्य है: वे दुनिया के विटामिन बी 12 का सबसे बड़ा स्रोत हैं (एफडीए के अनुसार, वह है)।

मिशिगन: चेरी

ग्रीष्मकालीन का मतलब है कि यह चेरी का मौसम है और आपको मिशिगन में सारी भूमि में सबसे तेज़, juiciest मिल जाएगा। चेरी को पहली बार ट्रैवर्स सिटी क्षेत्र में खेती की गई थी और तब से मिशिगन पसंदीदा बन गई थी। और यहां आपके लिए थोड़ी पोषण जानकारी है: एक कप चेरी घड़ियों 100 से कम कैलोरी में घड़ियों और बी विटामिन, कैंसर से लड़ने वाले फ्लेवोनोइड्स और तीन ग्राम फाइबर का दावा करती है। उन्हें प्राकृतिक नींद की सहायता के रूप में भी चिह्नित किया जाता है, उनकी मेलाटोनिन सामग्री के लिए धन्यवाद।

मिनेसोटा: वाली

ये मछली गर्मी के गर्म दिनों के दौरान और मिनेसोटा में दिखाई देने के लिए प्यार करती है, आपूर्ति हमेशा भरपूर होती है। वास्तव में, यह उनकी राज्य मछली है! वॉली के पास 21 ग्राम प्रोटीन है और आप खाने वाली सबसे स्वस्थ मछली में से एक है।

मिसिसिपी: झींगा

मेक्सिको की खाड़ी के करीब होने के नाते, मिसिसिपी के पास सबसे अच्छा झींगा तक पहुंच है। जबकि "मैग्नोलिया स्टेट" हमेशा अमेरिका में अस्वास्थ्यकर राज्य के रूप में खबर बनाता है, झींगा कम वसा वाले, कम कैलोरी शेलफिश है जिसे इसकी कम पारा सामग्री के कारण साप्ताहिक आनंद लिया जा सकता है। यह आयोडीन में भी समृद्ध है, जो आपके चयापचय के लिए महत्वपूर्ण है-थायराइड हार्मोन चल रहा है। चयापचय के बारे में बात करते हुए, देखें कि क्या आप इन 31 तरीकों में से किसी के भी दोषी हैं, जिन्हें आपने आज अपने चयापचय को याद किया है।

मिसौरी: स्ट्रॉबेरी

चाहे वह पाई, जाम, या बस उन्हें खा रहा हो, मिसौरी में लोग अपने स्ट्रॉबेरी से भ्रमित हैं। वास्तव में, मिसौरी पौष्टिक फल को समर्पित तीन त्योहारों का आयोजन करता है। स्ट्रॉबेरी मीठे cravings को संतुष्ट करने के लिए महान हैं और polyphenols के साथ पैक कर रहे हैं, जो आपको वसा जलाने में मदद कर सकते हैं और इसे बनाने से भी रोक सकते हैं। उन्हें पोषण के अतिरिक्त बढ़ावा के लिए दलिया, चिकनी और सलाद में फेंक दें।

मोंटाना: बाइसन बर्गर

गोमांस के साथ ऊब? मोंटाना सिर्फ पहाड़ों से अधिक है; यह बाइसन की तरह, वहां से कुछ अधिक दुबला और औसत मीट का घर है। बाइसन लाल मांस की तुलना में आधा वसा और कम कैलोरी है, और एक ही सेवारत आपको बी -12 विटामिन का दिन दे सकती है। कोई आश्चर्य नहीं कि यह मांस में से एक है जो वसा जलती है।

नेब्रास्का: स्टेक

ग्रिल पर स्टेक की तरह कुछ भी नहीं है, खासकर यदि मांस नेब्रास्का से है। यह राज्य संयुक्त राज्य अमेरिका की सबसे बड़ी गोमांस राजधानियों में से एक है (गाय राज्य जनसंख्या इस राज्य में लोगों की आबादी से बड़ी है), जिसका अर्थ है कि स्टेक भरपूर मात्रा में हैं। जब गोमांस की बात आती है, घास के लिए जाओ। यह विकल्पों में से सबसे सस्ता नहीं हो सकता है, लेकिन आपका पेट आपको धन्यवाद देगा।

नेवादा: ऑल-यू-कैन-खाओ बफ़ेट्स

हमने एडविल को राज्य के भोजन के रूप में नामित करने के बारे में सोचा, धन्यवाद कि सिन सिटी एक्शन की रात के बाद रविवार को सुबह कितने लोग पॉप-अप करते हैं। लेकिन लास वेगास में पर्यटक संचालित, आप-खा सकते हैं बफेट उतने ही लोकप्रिय हैं। आप-खाने-खाने वाले बफेट्स के साथ समस्या यह है कि वे आसानी से स्वास्थ्य आपदा में बदल सकते हैं। हमारी नोक? स्वयं की सेवा करते समय हमेशा छोटी प्लेटों का उपयोग करें; यह सर्वश्रेष्ठ 50 वजन घटाने युक्तियों में से एक है!

न्यू हैम्पशायर: मछली

न्यू इंग्लैंड के कई अन्य हिस्सों की तरह, न्यू हैम्पशायर का तट कुछ बेहतरीन समुद्री खाने का घर है। Clams, कॉड, ऑयस्टर - आप इसे नाम! यदि आप यह तय नहीं कर सकते कि क्या प्राप्त करना है, पोषक लाभों के लिए प्रत्येक लोकप्रिय मछली-रैंक पर हमारी विशेष, गहन रिपोर्ट को याद न करें।

न्यू जर्सी: नमक जल टैफी

इसे प्राप्त करें: गार्डन राज्य में प्रत्येक वर्ष 600, 000 पाउंड से ज्यादा टैफी बेची जाती है। अटलांटिक सिटी में बोर्डवॉक पर चले जाओ और आपको कल्पना के बारे में हर स्वाद मिलेगा। बेशक, यह कैंडी ज्यादातर चीनी और कृत्रिम अवयवों से बना है। तो, हम इसे खाने पर शर्करा भोजन को वास्तव में क्यों प्रोत्साहित नहीं करते हैं, ऐसा नहीं !, कुछ काटने में चुपके से कोई दिक्कत नहीं होगी। बस अपना सेवन देखें और छोटे हिस्से का स्वाद लें।

न्यू मेक्सिको: मिर्च

लाल या हरा? नहीं, हम क्रिसमस के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, हम न्यू मैक्सिको के आधिकारिक राज्य भोजन मिर्च मिर्च के बारे में बात कर रहे हैं। न केवल वे आपके भोजन को आग लगाने का एक शानदार तरीका हैं (पूरी तरह से इरादा पून), लेकिन इन मिर्च खाने से आपके चयापचय को बढ़ावा मिल सकता है। यौगिक जो मिर्च को उनके हस्ताक्षर आग, कैप्सैकिन देता है, पेट वसा को कम करने, भूख को दबाने, और थर्मोजेनेसिस (शरीर को ऊर्जा के रूप में जलाने की क्षमता) को बढ़ावा देने के लिए साबित हुआ है। खाली होने पर वजन कम करें? बिल्ली हे!

न्यूयॉर्क: हॉट डॉग्स

चाहे वह बेसबॉल गेम है या सड़क विक्रेता से, आप न्यूयॉर्क शहर में कहीं भी एक गर्म कुत्ता पा सकते हैं। न्यू यॉर्कर्स गर्म कुत्तों से इतना प्यार करते हैं कि वे गर्म कुत्ते के जन्मस्थान कोनी द्वीप में जुलाई के हर चौथे जुलाई में एक गर्म कुत्ता खाने की मेजबानी करते हैं। जबकि हम एक बैठे में 62 गर्म कुत्तों को स्कार्फिंग की सिफारिश नहीं करते हैं, जब आप बिग ऐप्पल को मारते हैं तो एक कुत्ता होने से आपको मार नहीं होगा। बस इसे आदत मत बनाओ।

उत्तरी कैरोलिना: खींचा पोर्क

जब बारबेक्यू सीजन "टैर हेल स्टेट" हिट करता है, यह सब सूअर का मांस है। खींचा पोर्क उत्तरी कैरोलिनियाई लोगों के लिए पसंदीदा है क्योंकि इसकी सिरका आधारित सॉस है जो मीठा, मसालेदार और tangy है। बस सॉस के प्रति सावधान रहें; औसत खींचा पोर्क सैंडविच में 24 ग्राम चीनी होती है।

उत्तरी डकोटा: सॉकरकट

नॉर्थ डकोटा का व्यंजन नार्वेजियन, जर्मन और रूसी संस्कृतियों से प्रेरित है, यही कारण है कि सायरक्राट वहां बहुत लोकप्रिय है। अमेरिकी कुत्तों के लिए टॉपिंग के रूप में क्या सोचते हैं वास्तव में आपके आहार में फिट करने के लिए 14 बहुत बढ़िया किण्वित खाद्य पदार्थों में से एक है। किण्वित गोभी से बने, इसमें प्राकृतिक यौगिक होते हैं जिनमें शक्तिशाली कैंसर से लड़ने और पेट-स्लिमिंग गुण होते हैं। Unpasteurized sauerkraut दही की तुलना में अधिक प्रोबियोटिक शक्ति है, जो आंतों के पथ में स्वस्थ वनस्पति को बढ़ावा देता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बल देता है।

ओहियो: केटल मकई

ओहियो राज्य मेला से ताजा केतली मक्का का एक बॉक्स कुछ भी नहीं धड़कता है। ओहियो में कई मीठे और नमकीन स्नैक्स का उत्पादन करने वाले कई केटल मकई विक्रेता हैं जो न केवल स्थानीय लोगों के लिए बल्कि राज्य के बाहर के लोगों के लिए भी हैं। ओहियो में नहीं? कम से कम चीनी के साथ एक ब्रांड खोजें और अपराध मुक्त का आनंद लें।

ओकलाहोमा: चिकन फ्राइड स्टेक

खस्ता, कुरकुरा, चिकन तला हुआ स्टेक ओकलाहोमा में राष्ट्रीय भोजन होने पर गर्व है। गहरी तला हुआ और एक सॉस के साथ शीर्ष पर, आप लगभग हर रेस्तरां में यह भोजन पाएंगे। यह कैलोरी बम होने की संभावना है, हालांकि, यदि संभव हो तो चिकन को सेंकना।

ओरेगन: मैरियनबेरी

एक मैरियन ओरेगॉन में यूएसडीए-एआरएस कार्यक्रम द्वारा बनाई गई एक संकर ब्लैकबेरी है। स्वीट-टार्ट स्वाद में ओरेगन ने 200 9 में आधिकारिक तौर पर राज्य बेरी बनने का प्रयास किया था। तो इस बेरी को खाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? अपने समृद्ध स्वाद का आनंद लेने के लिए इसे एक पाई बनाओ।

पेंसिल्वेनिया: फिली चेसस्टेक

पश्चिम फिलाडेल्फिया में, पैदा हुआ और उठाया। एक फिली चेसस्टीक प्याज, गोमांस और पनीर विज़ के साथ पैक किया जाता है, हालांकि अमेरिकी और प्रोवोलोन काफी आम हैं। लेकिन हम ईमानदार होने जा रहे हैं: यह एक पोषण दुःस्वप्न है। दोबारा, हम इस राक्षसीता को स्वीकार नहीं करते हैं, लेकिन जब रोम-एर में, फिलली-हम मानते हैं कि यह ठीक है। यहां एक कम कैलोरी पनीर स्टेक सैंडविच है, हालांकि, अगर आप घर पर एक बनाना चाहते हैं!

रोड आइलैंड: कालामारी

निश्चित रूप से, यह सबसे छोटा राज्य हो सकता है, लेकिन जब समुद्री भोजन की बात आती है तो यह एक बड़ा पंच पैक करता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में इसकी कुछ बेहतरीन कैलामारी है, लेकिन इसके बारे में वास्तव में उल्लेखनीय है कि वे इसे कैसे सेवा देते हैं। आरआई में, यह गहरी तला हुआ के बजाय हल्के ढंग से पीड़ित है।

दक्षिण कैरोलिना: मीठे चाय

दक्षिण कैरोलिना की मीठी चाय का जन्मस्थान होने की अफवाह है। मीठे चाय काली चाय का मिश्रण है और बहुत सारी चीनी है और दक्षिण में एक लोकप्रिय पेय है। जबकि हम चीनी के बारे में रोमांचित नहीं हैं, ब्लैक टी सही दिशा में एक कदम है क्योंकि यह वजन घटाने के लिए 22 सर्वश्रेष्ठ चाय में से एक है।

साउथ डकोटा: चिस्लीय

चिस्ली "छड़ी पर मांस" कहने का एक शानदार तरीका है, और दक्षिण डकोटा बार-बारियों ने वर्षों से इसका आनंद लिया है। आम तौर पर गोमांस, भेड़ का बच्चा, या जहर से बना, चिस्ली आमतौर पर मिर्च और प्याज के साथ कबाब शैली की सेवा की जाती है। तो, अगली बार जब आप दक्षिण डकोटा में एक बार में हों और कुछ मांस लालसा कर रहे हों, तो मांसपेशियों के निर्माण के लाभों काटने के लिए घास से भरे गोमांस का चयन करें।

टेक्सास: ब्रिस्केट

प्रत्येक राज्य दावा करेगा कि उनके पास सबसे अच्छा बारबेक्यू है। लेकिन जब सब लोग पोर्क के बारे में हैं, तो यह सब लोन स्टार स्टेट में गोमांस के बारे में है। ये सही है; हम ब्रिस्केट के बारे में बात कर रहे हैं। यह एक स्मोकी, गोमांस का टेंडर हंक है जिसे आप याद नहीं करना चाहेंगे!

टेनेसी: पसलियों

कान्सास और टेक्सास की तरह, टेनेसी कुछ स्वादिष्ट बारबेक्यू का घर है-लेकिन एक अलग मोड़ के साथ। यहां पसलियों को बारबेक्यू के साथ गीला बनाया जाता है या मसालों से सूख जाता है और फिर चारकोल गड्ढे में पकाया जाता है। और बस इतना ही पता है कि, 6-औंस अर्ध-रैक की पसलियों की सेवा बी 3 के लगभग 10 मिलीग्राम या विटामिन के लिए आपके दैनिक मूल्य का आधा प्रदान करती है।

वरमोंट: ऐप्पल पाई

एक पारंपरिक सेब पाई की तरह "मेरिक!" चिल्लाती नहीं है, यही कारण है कि सेब वर्मोंट में राज्य का भोजन है। जबकि ज्यादातर लोग पतन के साथ सेब को जोड़ते हैं, गर्मी बारबेब्यू में सेब पाई एक बड़ी हिट है।

वर्जीनिया: बर्गर

वर्जीनिया में बर्गर के साथ एक बल माना जाता है। यदि आप Google, "वर्जीनिया में सर्वश्रेष्ठ बर्गर" हैं, तो आपको अपने स्वयं के लेने के साथ दर्जनों लिस्टिंग मिल जाएगी। यहां, वे मांसपेशियों में हैं, और शेफ टॉपिंग या पागल concoctions पर skimp नहीं है। यहां एक टिप खाएं: अपने बर्गर को कई टॉपिंग्स के साथ पैक करें जो फाइबर और स्वस्थ वसा को बढ़ावा देते हैं, जैसे वजन घटाने के लिए इन सर्वश्रेष्ठ बर्गर।

वाशिंगटन: सामन

आह, वाशिंगटन, दो एस के घर: स्टारबक्स और सैल्मन। यह सही है, आप "सदाबहार राज्य" में इस फैटी मछली का सबसे ताजा बैच पा सकते हैं। जंगली सामन स्वस्थ वसा और ओमेगा -3 एस में समृद्ध है, लेकिन हमारी सलाह हमेशा जंगली चुनने के लिए होती है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

वेस्ट वर्जीनिया: पेपरोनी रोल्स

वर्ष 1 9 27 में था जब गिसिपेप अर्गिरो के नाम से एक आदमी ने खमीर रोल में पेपरोनी डालने का फैसला किया- और पेपरोनी रोल का जन्म हुआ! पश्चिम वर्जीनिया खुद को इस मांस और पनीर concoction के घर होने के लिए प्रशंसा करता है। अब, पेपरोनी बिल्कुल बाहर सबसे अच्छा प्रसंस्कृत मांस नहीं है, लेकिन जब पश्चिम वर्जीनिया में ...

विस्कॉन्सिन: बीयर ब्राट्स

विस्कॉन्सिन में राज्य मेले को मारो और आप बस एक बियर ब्राट खाने वाले हर किसी के बारे में देखेंगे। आप में से उन लोगों के लिए जो नहीं जानते हैं, यह बियर में एक सॉसेज है और फिर प्याज और मक्खन के साथ पकाया जाता है - मूल रूप से गर्म कुत्ते के बेवकूफ बड़े भाई।

वायोमिंग: बफेलो

"काउबॉय" व्यंजन वायोमिंग में शहर की बात है और भैंस झटके के टुकड़े की तरह "हाउडी" कुछ भी नहीं कहता है। वायोमिंग देश में सबसे बड़े भैंसों के घरों का घर है, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि झटके एक लोकप्रिय भोजन है। और जब आप सूखे मांस खाने के विचार पर चिल्ला सकते हैं तो यह वास्तव में अतिरिक्त प्रोटीन के बिना आपके प्रोटीन में पैक करने का एक शानदार तरीका है। और येलोस्टोन नेशनल पार्क में लंबी वृद्धि के बाद, यह एक महान पोस्ट-कसरत नाश्ता बनाता है। बेस्ट एंड वर्स्ट बीफ जेर्की-रैंकिंग पर हमारी अनन्य रिपोर्ट पर नज़र डालें!

यूटा: टमाटर

यूटा में संयुक्त राज्य अमेरिका में juiciest टमाटर बढ़ने के लिए प्रतिनिधि है। और जब वे जुलाई में चोटी, तो वे भी बेहतर स्वाद लेंगे! टमाटर सलाद, सैंडविच, या एक उत्तेजक सॉस बनाने में फेंकने के लिए महान हैं।

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  • बेहतर स्वास्थ्य: 45 डॉक्टरों की मानसिक मानसिक युक्तियाँ

    45 डॉक्टरों की मानसिक मानसिक युक्तियाँ

    कुछ लोगों के लिए, यह जीवन के हर रोज़ तनाव है जो उन्हें नीचे ले जाता है। दूसरों के लिए, यह उनके मस्तिष्क में एक अस्पष्ट रासायनिक असंतुलन है जो अवसाद, चिंता, और निराशा और असहायता की समग्र भावना को जन्म देता है। सिर्फ इसलिए कि यह एक अदृश्य बीमारी है इसका मतलब यह नहीं है कि यह गंभीर नहीं है; सीडीसी के मुताबिक, अमेरिका में 12 साल से अधिक उम्र के 20 लोगों में से एक अवसाद में कमी आई है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि मन की बुरी स्थिति स्थायी नहीं है। जीवनशैली में बदलाव, पेशेवर मदद की तलाश करने और दवा लेने के संयोजन के माध्यम से, आप बेहतर मानसिक स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं। हमने दिमाग की बेहतर स्थिति प्राप
  • बेहतर स्वास्थ्य: हाइपोथायरायडिज्म के लिए 12 सबसे खराब फूड्स

    हाइपोथायरायडिज्म के लिए 12 सबसे खराब फूड्स

    यदि आप लगातार थके हुए, रोते और चिड़चिड़ाहट होते हैं, तो यह थायरॉइड समस्या का संकेत हो सकता है। अमेरिकी थायराइड एसोसिएशन के मुताबिक, लगभग 20 मिलियन अमेरिकियों में से 60 प्रतिशत थायराइड समस्या है, इसका एहसास भी नहीं है। आपकी थायराइड आपकी गर्दन के सामने के आधार पर छोटी तितली के आकार की ग्रंथि है। यह हार्मोन की रिहाई को नियंत्रित करता है और आपके चयापचय को नियंत्रित करता है। सबसे आम मुद्दा हाइपोथायरायडिज्म है, एक अंडरएक्टिव थायराइड स्थिति जो चरम थकान, अवसाद, भूलने और वजन बढ़ाने की ओर ले जाती है। यह हृदय रोग, मधुमेह, और कुछ कैंसर के लिए भी आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। जबकि आप हाइपोथायरायडिज्म के साथ आ
  • बेहतर स्वास्थ्य: 40 के बाद 40 सर्वश्रेष्ठ नाश्ता

    40 के बाद 40 सर्वश्रेष्ठ नाश्ता

    आह, 40. हालांकि, पहली बार अपने तीसरे दशक को अलविदा कहने में थोड़ा दुखद बात है, लेकिन आप जल्दी ही महसूस करते हैं कि बड़े 4-0 से कितना अच्छा मार रहा है। न केवल आप बुद्धिमान हैं, बल्कि आप एक साथ, आत्मविश्वास, और केवल एक बेहतर जगह पर अधिक महसूस करते हैं। जबकि आप मानसिक रूप से महान महसूस कर रहे हैं, अब भी आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करने का समय है, और इसका एक बड़ा हिस्सा यह सुनिश्चित कर रहा है कि आप सही प्रकार का नाश्ता खा रहे हैं। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ़ गैस्ट्रोनोमी एंड फूड साइंस में प्रकाशित एक 2017 के अध्ययन के मुताबिक, "दिन की शुरुआत में क्या और क्या खाना और पीना है, इस
  • बेहतर स्वास्थ्य: गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं?  प्रजनन के लिए इन 10 भयानक फूड्स से बचें

    गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं? प्रजनन के लिए इन 10 भयानक फूड्स से बचें

    यह कोई रहस्य नहीं है कि गर्भवती होने के बाद खाद्य पदार्थों की पूरी कपड़े धोने की सूची है (और क्या खाना चाहिए!)। वास्तव में, ट्राइमेस्टर-बाय-ट्रिमेस्टर खाने की योजनाएं हमारी आगामी, ब्रांड-नई पुस्तक ईट इट, नॉट दैट में भी शामिल हैं ! जब आप उम्मीद कर रहे हैं । लेकिन यदि आप अभी भी ओवन में उस बुन को पाने के चरण में हैं, तो कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आपको जाने से स्पष्ट करना चाहिए। कई अध्ययनों से पता चला है कि कुछ प्रकार के भोजन वास्तव में बांझपन में योगदान दे सकते हैं-न केवल महिलाओं में बल्कि पुरुषों के लिए भी। यह एक टीम प्रयास है, आखिरकार। तो क्या आप अब एक बच्चा होने की कोशिश कर रहे
  • बेहतर स्वास्थ्य: आपके चयापचय के लिए 11 सबसे खराब फूड्स

    आपके चयापचय के लिए 11 सबसे खराब फूड्स

    इसके बारे में कोई संदेह नहीं है: पेट वसा खोने का तरीका समझना मुश्किल है। यदि आप जिम को मार रहे हैं, सही खा रहे हैं, और उन ज़ज़ के पास उन वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए आप और क्या कर सकते हैं? एक जवाब: इन चयापचय-हानिकारक खाद्य पदार्थों को हटा दें। चयापचय, एक स्वाभाविक रूप से होने वाली जैव रासायनिक प्रक्रिया जिससे आपका शरीर ऊर्जा और भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित कर देता है, यह उस महत्वपूर्ण कारक है जब पैमाने पर उस संख्या को प्राप्त करने की बात आती है। जितना अधिक कुशल आपका शरीर कैलोरी जल रहा
  • बेहतर स्वास्थ्य: 17 आश्चर्यजनक खाद्य पदार्थ जिनमें रसायन और खाद्य रंग होते हैं

    17 आश्चर्यजनक खाद्य पदार्थ जिनमें रसायन और खाद्य रंग होते हैं

    आप खूबसूरत गुलाबी रंग जानते हैं जो सैल्मन पट्टिका को इतनी स्वादिष्ट लगती है? और स्वादिष्ट भूरे रंग का रंग जो आपके दालचीनी-स्वादयुक्त दलिया को अपनी रसोई से ताजा दिखता है? खैर, यह शायद नकली है और बूट करने के लिए हानिकारक रसायनों के साथ riddled। और जब यह हमेशा मामला नहीं है, यह कोई रहस्य नहीं है कि खाद्य उत्पादक अपने उत्पादों को अधिक भूख लगने के लिए रंगीन additives पर भरोसा करते हैं। वे उपभोक्ताओं को संवाद करने के लिए इन रंगों पर भरोसा करत

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17 प्रोबायोटिक जोड़े जो आपके वजन घटाने को दोगुना करते हैं

मूंगफली का मक्खन और जेली, सेब और मूंगफली का मक्खन, कुकीज़ और दूध-वहां बहुत सारे खाद्य पदार्थ होते हैं जो जोड़े में खाए जाने पर बेहतर स्वाद लेते हैं। लेकिन बेहतर स्वाद आपके स्नैक चुनने को जोड़ने का एकमात्र लाभ नहीं है। यह पता चला है कि कुछ खाद्य पदार्थों का संयोजन वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए साझेदारी को और अधिक प्रभावी बना सकता है। उदाहरण के लिए: प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक दवाओं का जादुई कॉम्बो। साथ में, प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स आंत स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक सिंबियोटिक रिश्ते में काम करते हैं, जो कि प्रकृति समीक्षा एंडोक्राइनोलॉजी विश्लेषण का निष्कर्ष निकाला जा सकता है अंततः भोजन