डोमिनोज़ में सर्वश्रेष्ठ और सबसे खराब पिज्जा



डोमिनोज़ के अनुसार, पिज्जा में अपने अवयवों को गठबंधन करने के 34 मिलियन अलग-अलग तरीके हैं।

लेकिन यदि आप विशेष रूप से रचनात्मक महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आप विशेष रूप से फाईरी हवाईयन या मेम्फिस बीबीक्यू जैसे चेन के मेनू के श्रृंखला के आदेश से ऑर्डर करने का लुत्फ उठा सकते हैं। हमने मानसिक गणित से आपको बचाए जाने वाले सर्वोत्तम और सबसे खराब विकल्प को खोजने के लिए मेनू का विश्लेषण किया। (निम्नलिखित कैलोरी गणनाओं को बड़े पैमाने पर स्लाइस के लिए गणना की जाती है।)

यह खाओ!

थिन क्रस्ट, 1 टुकड़ा के साथ प्रशांत तट Veggie

कैलोरी210
मोटी12 ग्राम
संतृप्त वसा5.5 ग्राम
सोडियम465 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट17 ग्राम
प्रोटीन9 जी

नहीं कि!

ब्रुकलिन क्रस्ट, 1 टुकड़ा के साथ ExtravaganZZa पर्व

कैलोरी400
मोटी22 ग्राम
संतृप्त वसा10 ग्राम
सोडियम1, 220 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट31 ग्राम
प्रोटीन1 9 जी

डोमिनोज़ की विशेषता पिज्जा का सबसे स्वस्थ प्रशांत तट Veggie - एक विटामिन- और मिर्च, पालक, मशरूम और टमाटर जैसे सब्जियों के खनिज-पैक मिश्रण लहसुन-जड़ी-बूटियों के मौसम के साथ है। पतली परत सबसे कम कैलोरी और वसा के लिए स्पष्ट कट विजेता है, जबकि अन्य परतों की शैली आपको सभी के बारे में बताएगी। पतली या कम से कम चिपके हुए, "हाथ से फैले" ब्रुकलीन विविधता से बचें, जो उच्चतम कैलोरी गिनती का दावा करता है। लेकिन, ज़ाहिर है, क्रस्ट आपको ऊपर की ओर जितनी परेशानी में उतना ही परेशानी नहीं पहुंचाएगा, और एक्स्ट्रावागनजेजेए फीस्ट टॉपिंग्स पूरी तरह से परेशानी हैं। इस पाई के लिए, अतिरिक्त पनीर पर डोमिनोज़ के ढेर पेपरोनी, हैम, इतालवी सॉसेज और गोमांस। यह केवल एक टुकड़ा में आधे दिन की संतृप्त वसा को जोड़ता है - यदि आप स्वयं को सीमित कर सकते हैं।

अधिक वजन घटाने के लिए, हमारी नई पुस्तक के लिए यहां क्लिक करें इसे खाएं, नहीं! 1, 247 बहुत बढ़िया Slimming स्वैप अपना मुफ़्त उपहार प्राप्त करने के लिए अभी ऑर्डर करें!

छवि: सुसान मोंटगोमेरी / Shutterstock.com

अनुशंसित
  • किराने का सामान: किराने की दुकान के लिए यह सबसे तेज़ तरीका है

    किराने की दुकान के लिए यह सबसे तेज़ तरीका है

    हम सभी जानते हैं किराने की खरीदारी रॉकेट विज्ञान नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि दुकान के लिए एक साधारण यात्रा कभी महंगी और समय लेने वाली परीक्षा में नहीं आती है। (एक घंटे बाद आप अपने पेचेक के एक महत्वपूर्ण हिस्से में कितनी बार स्टोर से बाहर निकल गए हैं?) यदि आप अपने शॉपिंग समय पर कटौती करना चाहते हैं, तो आपके लिए भाग्यशाली, हमने प्रक्रिया को स्वस्थ, तेज़ और अधिक लागत प्रभावी बनाने का एक तरीका खोज लिया है। कोई भोजन योजना ऐप्स और वितरण सेवाओं की आवश्यकता नहीं है। एक सूची बनाना उन लोगों के लिए जो पारंपरिक किराने की दुकान के फ्लोरोसेंट-लीट ऐलिस पसंद करते हैं, यह सब एक सूची के साथ शुरू होता
  • किराने का सामान: 22 खाद्य पदार्थ सेक्स विशेषज्ञ खाने के लिए कहते हैं

    22 खाद्य पदार्थ सेक्स विशेषज्ञ खाने के लिए कहते हैं

    मेरे पति और मैं हमेशा मजाक करते हैं जब हम अपनी बहुत जरूरी तारीख की रात के लिए बाहर जाते हैं कि हमें यह सुनिश्चित करने के लिए एफ़्रोडाइजियस का आदेश देना चाहिए कि जब हम घर जाते हैं तो हम मजाक बनाएंगे। ऐसा नहीं है कि हमें मदद की ज़रूरत है, लेकिन पूर्व को बढ़ाने के लिए कौन नहीं खुलता? बात यह है कि, आपके आहार और आपके सेक्स ड्राइव के बीच कुछ सहसंबंध है। कुछ खाद्य पदार्थों में अंतरंग मुठभेड़ों के दौरान गर्भ धारण करने की आपकी क्षमता (यदि आपका लक्ष्य है) तक अपनी सहनशक्ति से सब कुछ को बढ़ावा देने की शक्ति है। इसलिए, हम केवल यौन विशेषज्ञों के पास गए थे ताकि वे आपकी यौन भूख को बढ़ाने के लिए सबसे अच्छी सलाह
  • किराने का सामान: कैंडी प्रेमी के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन बार्स

    कैंडी प्रेमी के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन बार्स

    यह सब बहुत आम है कि "प्रोटीन बार" और "कैंडी बार" शब्द एक ही वाक्य में उपयोग किए जाते हैं। और ऐसा इसलिए है क्योंकि, अधिकतर जिम के स्नैक्स में चीनी और कई रसायनों के ग्लोब होते हैं-जैसे औसत कैंडी स्टोर का इलाज। लेकिन हर बार, आप दो शब्दों को एक और अधिक सकारात्मक तरीके से एक साथ इस्तेमाल करते हैं। जैसे ही मेरे दोस्त ने किंड बार में थोड़ा सा समय लगाया, तुरंत घोषित किया कि उसने उसे बादाम जॉय की याद दिला दी, और फिर और अधिक खरीदने के लिए दुकान में लौट आया। शुक्र है, किंड एकमात्र प्रोटीन बार निर्माता नहीं है जो अमेरिकियों को जानता है-यहां तक ​​कि चीनी और जंक फूड-लव कैंडी पर वापस डायल
  • किराने का सामान: योगी जो आपको वजन कम करने और बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं

    योगी जो आपको वजन कम करने और बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं

    एक नए अध्ययन में पाया गया है कि दही जैसे प्रोबियोटिक-लुप्त खाद्य पदार्थ आपके आंत बैक्टीरिया को इस तरह से संतुलित कर सकते हैं जिससे आप अपने जीवन के बारे में महसूस कर सकें। अपने आंत बैक्टीरिया को अपने आंतरिक स्पिन डॉक्टरों के रूप में सोचें, यह बताते हुए कि आपका मनोदशा सकारात्मक होगा या डाउनबीट होगा। जर्नल , व्यवहार, और प्रतिरक्षा पत्रिका में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में , नीदरलैंड के लीडेन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 40 स्वस्थ स्वयंसेवकों की भर्ती की। उनमें से आधे को प्रोबियोटिक-लुप्तप्राय पूरक दिया गया था, अन्य लोग प्लेसबो थे। अगले कई महीनों में, उन्हें अपनी भावनाओं और जीवन पर उनके दृष्टिकोण
  • किराने का सामान: ग्रह पर 44 सबसे खराब नाश्ता फूड्स

    ग्रह पर 44 सबसे खराब नाश्ता फूड्स

    नाश्ता: यह दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। आपने सुना है कि एक या दो बार पहले, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सच क्यों है? क्योंकि यदि आप गलत खाते हैं, तो आप बस अपनी सुबह बर्बाद नहीं कर रहे हैं। आप संभावित रूप से अपने जीवन को बर्बाद कर रहे हैं। एक स्वस्थ नाश्ता दुबला पेटी ब्रेकफास्ट में पाए जाने वाले ज
  • किराने का सामान: स्कीनीपॉप के दो नए हॉलिडे स्वाद क्रिसमस कुकीज़ से बेहतर हैं

    स्कीनीपॉप के दो नए हॉलिडे स्वाद क्रिसमस कुकीज़ से बेहतर हैं

    जैसे-जैसे मौसम ठंडा हो जाता है और हम अपने कद्दू मसाले को सबकुछ दूर करना शुरू करते हैं, छुट्टियों के स्नैक्स के असंख्य जल्दी से लाइन अलमारियों को हमें खुशी, उज्ज्वल और शीतकालीन-थीम वाली उपहारों से भरे रहने के लिए उत्सुक होते हैं। अक्सर हम जिंजरब्रेड कुकीज़ की आस्तीन के लिए सभी चीज़ों को मीठा या तोड़ने वाले आहार से बचने की नैतिक बहस में भाग लेते हैं। लेकिन, इस साल, स्कीनीपॉप पॉपकॉर्न ने दो नए स्वादों को लुढ़काया जो एक सुखद माध्यम पेश करते हैं जिसे हम नहीं जानते थे कि हम कर सकते थे। स्कीनीपॉप के सीमित संस्करण छुट्टी स्वाद, जिंजरब्रेड कुकी और व्हाइट चॉकलेट पेपरमिंट , यहां हैं और उनका ध्यान है। नए ज
  • किराने का सामान: क्विज़: कौन सा फल और Veggies कम कार्ब हैं?

    क्विज़: कौन सा फल और Veggies कम कार्ब हैं?

    ताजा फल और veggies को हराया जा सकता है-शायद कम कार्ब फलों और veggies को छोड़कर। यदि आप पतला करने की कोशिश कर रहे हैं, तो वजन कम करने का एक निश्चित तरीका है, लेकिन कुछ स्टार्च विकल्प आपको थोड़ा सा वापस पकड़ सकते हैं। स्टार्च और उच्च कार्ब फलों और veggies उनके लाभ भी है; एक बार जब आप महसूस करते हैं कि वे दूसरों के रूप में हल्के नहीं हैं तो आपको अपने आप से छुटकारा पाना नहीं है। लेकिन यह देखने के लिए हमारी पॉप क्विज़ लें कि क्या आप जानते हैं कि आप कौन हैं और आप अपनी किराने की गाड़ी को संतुलित करने में बेहतर कैसे बन सकते हैं।
  • किराने का सामान: लक्ष्य की $ 5 शराब नई दो बक चक है

    लक्ष्य की $ 5 शराब नई दो बक चक है

    बहन सुपरमार्केट एडी और ट्रेडर जो सस्ता शराब बाजार में लाल रंग और सफेद और टीजे के प्रसिद्ध दो बक चक के अपने विभिन्न चयन के साथ एकाधिकार कर रहे हैं-अब तक। लक्ष्य ने हाल ही में घोषणा की है कि यह कैलिफ़ोर्निया रूट्स नामक किफायती शराब का अपना ब्रांड लॉन्च कर रहा है। और ऐसा लगता है कि सर्वव्यापी डिस्काउंट स्टोर ट्रेडर जो के प्यारे ब्रांड को कुछ प्रतिस्पर्धा करने वाला है (जिसकी कीमत $ 2 पर भी नहीं है)। तुम कैसे पूछते हो? कैलिफोर्निया रूट्स कैबरनेट, रेड ब्लेंड, पिनोट ग्रिगियो, चार्डोनने और मोस्कोटो की बोतलें 3 सितंबर को जल्द ही 1, 100 लक्ष्य स्थानों पर पहुंचने की योजना बना रही हैं। यह और भी बेहतर हो जा
  • किराने का सामान: 2018 में आपको खाने के लिए 20 खाद्य पदार्थों की आवश्यकता है

    2018 में आपको खाने के लिए 20 खाद्य पदार्थों की आवश्यकता है

    जैसा कि नया साल आता है, हर कोई एक स्वस्थ रीसेट की तलाश में है। हो सकता है कि आप उस छुट्टियों के वजन में से कुछ खोना चाहते हैं या नए साल में जाने वाली स्वस्थ आदतों को अपनाना चाहते हैं। और यहां तक ​​कि यदि आपका संकल्प पाउंड बहाल नहीं करना है, तो यह हमेशा एक अच्छा विचार है कि आप हर दिन क्या खाएं और कुछ स्वस्थ परिवर्तन करें। यही कारण है कि हमने आपके आहार में शामिल करने के लिए आवश्यक 20 खाद्य पदार्थों की एक सूची संकलित की है। और यहां तक ​​कि यदि इनमें से कुछ खाद्य पदार्थ आपके फ्रिज में हैं, तो उनमें से अधिक खाने के लायक है। आंत-उपचार प्रोबियोटिक से हृदय-स्वस्थ ओमेगा -3, एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक विटाम

संपादक की पसंद

अधिक प्रमाण है कि दिमागी भोजन वजन घटाने की कुंजी है

जर्नल ऑफ़ हेल्थ साइकोलॉजी स्टडी के मुताबिक, जो आहार में भाग लेते हैं, वे दिन में बाद में अपने भोजन का सेवन बढ़ा सकते हैं, जिससे वजन बढ़ने और मोटापा हो सकता है। इस खोज में आने के लिए, शोधकर्ताओं ने 60 महिलाओं के एक समूह को तीन "विचलित खाने" समूहों में विभाजित किया। एक समूह ने चारों ओर घूमते समय एक अनाज बार खाया, जबकि अन्य समूहों ने टीवी देखने या किसी अन्य अध्ययन प्रतिभागी के साथ बातचीत करते समय एक ही स्नैक्स पर दस्तखत किया। थोड़े समय बाद, सभी प्रतिभागियों को चिप्स, चॉकलेट, गाजर और अंगूर की पेशकश की गई। जिन महिलाओं ने घूमते समय खाया, वे अन्य समूहों में प्रतिभागियों की तुलना में स्नैक सम