डोमिनोज़ के अनुसार, पिज्जा में अपने अवयवों को गठबंधन करने के 34 मिलियन अलग-अलग तरीके हैं।
लेकिन यदि आप विशेष रूप से रचनात्मक महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आप विशेष रूप से फाईरी हवाईयन या मेम्फिस बीबीक्यू जैसे चेन के मेनू के श्रृंखला के आदेश से ऑर्डर करने का लुत्फ उठा सकते हैं। हमने मानसिक गणित से आपको बचाए जाने वाले सर्वोत्तम और सबसे खराब विकल्प को खोजने के लिए मेनू का विश्लेषण किया। (निम्नलिखित कैलोरी गणनाओं को बड़े पैमाने पर स्लाइस के लिए गणना की जाती है।)
यह खाओ!
थिन क्रस्ट, 1 टुकड़ा के साथ प्रशांत तट Veggie
कैलोरी | 210 |
मोटी | 12 ग्राम |
संतृप्त वसा | 5.5 ग्राम |
सोडियम | 465 मिलीग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 17 ग्राम |
प्रोटीन | 9 जी |
नहीं कि!
ब्रुकलिन क्रस्ट, 1 टुकड़ा के साथ ExtravaganZZa पर्व
कैलोरी | 400 |
मोटी | 22 ग्राम |
संतृप्त वसा | 10 ग्राम |
सोडियम | 1, 220 मिलीग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 31 ग्राम |
प्रोटीन | 1 9 जी |
डोमिनोज़ की विशेषता पिज्जा का सबसे स्वस्थ प्रशांत तट Veggie - एक विटामिन- और मिर्च, पालक, मशरूम और टमाटर जैसे सब्जियों के खनिज-पैक मिश्रण लहसुन-जड़ी-बूटियों के मौसम के साथ है। पतली परत सबसे कम कैलोरी और वसा के लिए स्पष्ट कट विजेता है, जबकि अन्य परतों की शैली आपको सभी के बारे में बताएगी। पतली या कम से कम चिपके हुए, "हाथ से फैले" ब्रुकलीन विविधता से बचें, जो उच्चतम कैलोरी गिनती का दावा करता है। लेकिन, ज़ाहिर है, क्रस्ट आपको ऊपर की ओर जितनी परेशानी में उतना ही परेशानी नहीं पहुंचाएगा, और एक्स्ट्रावागनजेजेए फीस्ट टॉपिंग्स पूरी तरह से परेशानी हैं। इस पाई के लिए, अतिरिक्त पनीर पर डोमिनोज़ के ढेर पेपरोनी, हैम, इतालवी सॉसेज और गोमांस। यह केवल एक टुकड़ा में आधे दिन की संतृप्त वसा को जोड़ता है - यदि आप स्वयं को सीमित कर सकते हैं।
अधिक वजन घटाने के लिए, हमारी नई पुस्तक के लिए यहां क्लिक करें इसे खाएं, नहीं! 1, 247 बहुत बढ़िया Slimming स्वैप । अपना मुफ़्त उपहार प्राप्त करने के लिए अभी ऑर्डर करें!
छवि: सुसान मोंटगोमेरी / Shutterstock.com