आंकड़ों पर एक नज़र पिज्जा पाई के लिए हमारे जुनून की पुष्टि करने के लिए होती है: एक देश के रूप में, हम अनुमानित 251, 770, 000 पौंड प्रतिवर्ष पाउंड नीचे आते हैं जो अंततः हमारे बाथरूम के तराजू पर दिखाई देते हैं। हम आपको इतालवी-प्रेरित क्लासिक पर वापस कटौती करने के लिए नहीं कहेंगे क्योंकि, यदि सही तरीके से आदेश दिया गया है, तो पिज्जा को ग्रीस-लॉग दोषी दोषी नहीं होना चाहिए। यदि पिज्जा हट वह श्रृंखला है जो आपके स्पीड डायल पर एक जगह है, तो बस एक स्लाइस ऑर्डर करने के लिए हमारे सरल स्वैप का उपयोग करें जो आपके सॉसी लालसा को संतुष्ट करे और वजन कम करने में आपकी सहायता करे। यह (पिज्जा) पाई के रूप में आसान है।
यह खाओ!
स्कीनी बीच पिज्जा, 1 टुकड़ा, 14 "बड़ा पतला टुकड़ा
कैलोरी | 200 |
मोटी | 6 जी |
संतृप्त वसा | 3 जी |
सोडियम | 440 मिलीग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 27 ग्राम |
रेशा | 2 जी |
चीनी | 2 जी |
प्रोटीन | 10 ग्राम |
नहीं कि!
मांस प्रेमी का पिज्जा, 1 टुकड़ा, 14 "बड़ा पैन पिज्जा
कैलोरी | 460 |
मोटी | 27 ग्राम |
संतृप्त वसा | 9 जी |
ट्रांस वसा | 0.5 ग्राम |
सोडियम | 1, 0 9 0 जी |
कार्बोहाइड्रेट | 36 ग्राम |
रेशा | 1 जी |
चीनी | 1 जी |
प्रोटीन | 18 जी |
आप पिज्जा के एक टुकड़े के साथ आधे दिन की संतृप्त वसा लेने के बिना मांस से प्यार कर सकते हैं। यह विशेषता पिज्जा उच्च वसा वाले टॉपिंग्स के एक टन के साथ पागल होने का बहाना है जो स्वाद के लिए लगभग कुछ भी नहीं करती है और आपके कैलोरी लोड को काफी बढ़ाती है। पिज्जा हट में, एक टुकड़ा चुनें जो समुद्र तट को स्वीकार करता है, बारबेक्यू नहीं। स्कीनी स्लाइस पिज्जा की नई लाइन प्रत्येक के पास 230 से अधिक कैलोरी नहीं होगी, जिसमें ताजा वेजी टॉपिंग होती है जो पेट-विस्तार करने वाले फिलर्स को छिपाती नहीं है। स्कीनी बीच टुकड़ा पर, ताजा कुचल टमाटर सॉस चीनी में चौंकाने वाली रोशनी है, जबकि बहुत सारे प्रोटीन और फाइबर पर ग्रील्ड चिकन और ताजा पालक ढेर, आपको भरने से आप अपने आप से आधे बॉक्स को नीचे नहीं डालते हैं।
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छवि: डिजिटल प्रतिबिंब / Shutterstock.com