अपने कुत्ते के लिए सबसे अच्छा और सबसे खराब सुपरफूड



जब दिल की धड़कन पर टगिंग की बात आती है, तो निकोलस स्पार्क्स के पास आपके कुत्ते पर कुछ भी नहीं है। उन दुखी, दुखी आंखों के साथ, लम्बी फुसफुसाते हुए, मैं-प्यार-आप-कृपया-मुझे-स्नगल्स, कुत्तों को पारिवारिक रात्रिभोज को भावनात्मक छेड़छाड़ में एक अभ्यास में बदल सकता है, जब तक कि आप भीख मांगना बंद करने के लिए कुछ भी करने को तैयार न हों ।

लेकिन यहां तक ​​कि यदि आप स्वस्थ भोजन करते हैं, तो आपके लिए क्या अच्छा है हमेशा आपके पालतू जानवर के लिए सबसे अच्छा नहीं है। अमेरिकी कुत्तों में से 60 प्रतिशत अब अधिक वजन वाले हैं-प्रतिशत जो अमेरिकी लोगों के समान है। और कैनाइन मोटापा में संयुक्त मोटापे के समान जोखिम होते हैं, जिसमें संयुक्त दर्द और एक छोटा सा जीवन काल शामिल है।

एक पशुचिकित्सा और बोर्ड प्रमाणित पशु चिकित्सा पोषण विशेषज्ञ कैमलिन हेन्ज़ कहते हैं, और एक उचित कुत्ते बैग पैक करना उतना आसान नहीं है जितना कि लैसी को मसूर के प्लेटफॉर्म को खिलााना आसान है। कुछ स्वस्थ लोग भोजन वास्तव में कुत्तों के लिए हानिकारक होते हैं-जबकि आपकी प्लेट पर पाए गए अन्य खाद्य पदार्थ पोषक तत्व प्रदान करके स्मार्ट पूरक बनाते हैं जो कुत्ते के भोजन के अधिकांश ब्रांडों में नहीं पाए जाते हैं। यहां कुछ सामान्य मानव खाद्य पदार्थ हैं जो आपके पालतू जानवर को चैंपियन में बदल सकते हैं। पता लगाएं कि मनुष्य के सबसे अच्छे दोस्त के लिए सबसे अच्छा क्या है, और फिर अपने आप को भी एक पक्ष करें, और बेली फैट के 5 इंच खोने के 42 तरीके देखें।

सुपरडॉग पावर फूड्स


1

मूंगफली का मक्खन

फाइबर, प्रोटीन, और monounsaturated वसा में उच्च, मूंगफली का मक्खन एक महान इलाज करता है। बस राशि के बारे में सावधान रहें- एक चम्मच लगभग 100 कैलोरी है, जो 50 पौंड कुत्ते के लिए पूरे दिन के लायक व्यवहार है। और सुनिश्चित करें कि आपके पालतू जानवर के पास पानी है, अन्यथा उसकी जीभ उसके मुंह की छत पर फंस जाएगी। आपके लिए मजेदार, उसके लिए शर्मनाक। लेकिन सभी पीबी बराबर नहीं बनाए जाते हैं, भले ही यह आपके कुत्ते के लिए है या आपके लिए है। क्या आप खाने के लिए पूर्ण सबसे खराब मूंगफली का मक्खन अनुमान लगा सकते हैं? हम इसे अपनी बहाना रिपोर्ट में प्रकट करते हैं, 36 शीर्ष मूंगफली का मक्खन-रैंकिंग!

ब्लू बैरीज़

ब्लूबेरी एंटीऑक्सीडेंट के समृद्ध स्रोत हैं। एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि स्लेड कुत्तों को अपने सामान्य भोजन के अलावा 20 ग्राम जंगली कार्बनिक ब्लूबेरी खिलाकर व्यायाम करने के बाद रक्त में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा में काफी वृद्धि हुई है। वृद्ध और अन्य कुत्तों में छह महीने तक नियमित आहार या अतिरिक्त एंटीऑक्सीडेंट के साथ आहार पर रखा गया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि पुराने कुत्तों को एंटीऑक्सीडेंट आहार पर रखा गया था जो संज्ञानात्मक परीक्षणों पर काफी बेहतर थे।

सार्डिन

मछली के तेल से स्वस्थ ओमेगा -3 वास्तव में आपके पिल्ला को बेहतर तरीके से स्थानांतरित करने में मदद कर सकता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ वयस्क कुत्तों पर आयोजित एक 2013 के अध्ययन में पाया गया कि कुत्तों के आहार के लिए अतिरिक्त ओमेगा -3 जोड़ने से रोजमर्रा की गतिविधियों में उनके आंदोलन और प्रदर्शन में सुधार हुआ। अपने पशुचिकित्सा से पूछें कि क्या एक मछली-तेल पूरक या पूरक आहार आपके कुत्ते की मदद कर सकता है। मानव भोजन के लिए, सार्डिन ओमेगा -3 के सबसे अच्छे मछली स्रोतों में से हैं। यदि आप अपने कुत्ते को ए को सिखा सकते हैं) स्वाद से प्यार करें और बी) उन्हें अपने मुंह में पकड़ो, आप अपने आप को स्वस्थ सील चाल का एक बिल्ली मिल गया है! यह आप दोनों के लिए तत्काल खुशी की तरह है!

क्रैनबेरी

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद कर सकते एंटीऑक्सीडेंट के साथ पैक किया गया है, क्रैनबेरी संक्रमण को रोकने में कुत्ते मूत्र पथ के लिए कुछ लाभ भी हो सकता है।

गाजर

कुरकुरा जड़ न केवल कुत्ते के दांतों को साफ रखने में मदद कर सकती है, लेकिन यह पिल्ला-स्वस्थ फाइबर और विटामिन ए प्लस में भी अधिक है, ज्यादातर वाणिज्यिक चबाने वाले व्यवहारों की तुलना में गाजर कैलोरी में बहुत कम होते हैं!

खाद्य पदार्थ जो आपके काम को रोक सकते हैं


1

प्याज

जब लोगों की बात आती है, तो प्याज एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं और हृदय रोग से मदद कर सकते हैं, जैसा कि आपने स्कीनी लोगों से 50 सर्वश्रेष्ठ-कभी वजन-हानि रहस्यों में सीखा है। लेकिन कुत्तों के लिए, प्याज अच्छे से ज्यादा नुकसान करते हैं। हाल के एक अध्ययन में, कुत्तों को दो दिनों तक प्याज पकाया जाता था। शोधकर्ताओं ने पाया कि प्याज की बड़ी मात्रा में हीमोलिटिक एनीमिया होता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें लाल रक्त कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं, जिससे एनीमिया होता है।

डार्क चॉकलेट

चॉकलेट जितना गहरा होगा, यह स्वस्थ लोगों के लिए स्वस्थ होगा-और कुत्तों के लिए यह अधिक जहरीला है। ऐसा इसलिए है क्योंकि डार्क चॉकलेट में कैफीन और अन्य उत्तेजक होते हैं जो हमें ऊपर-जाने-जाने देते हैं, लेकिन कुत्तों में सूजन, असामान्य दिल की धड़कन, दौरे और यहां तक ​​कि मौत भी हो सकती है। चॉकलेट से ढकी कॉफी या एस्प्रेसो सेम, कैफीन की अपनी डबल खुराक के साथ, विशेष रूप से खतरनाक हैं।

अंगूर और किशमिश

ताजा या सूखा, अंगूर आपके लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन आपके पालतू जानवरों के लिए जहरीले हैं। एक हालिया केस स्टडी ने चार कुत्तों का विश्लेषण किया जिन्हें अंगूर या किशमिश खाने के बाद अस्पताल में भर्ती कराया गया था। सभी चार कुत्तों ने उल्टी, कमजोरी और उनके गुर्दे के साथ समस्याओं का अनुभव किया, और उनमें से दो को उनके लक्षणों के कारण डालना पड़ा। कुत्तों में से एक ने केवल पांच अंगूर खाए और 12 दिनों तक अस्पताल में भर्ती होना पड़ा।

चेरी

एक हल्का परेशान पेट सबसे बुरी चीज है जो तब होगा जब आपका कुत्ता बहुत सारे फल खाए, लेकिन यदि कोई कुत्ता पर्याप्त चेरी के बीज में प्रवेश करता है, जिसमें साइनाइड होता है, तो उसे सांस लेने में कठिनाइयों और अपर्याप्त ऑक्सीजन का सेवन हो सकता है।

अंडरक्यूड मांस या मछली

हम जानते हैं, आपने हाईस्कूल में बहुत सारे जैक लंदन पढ़े हैं और आपने हमेशा अपने डचशंड को भाग कुत्ते, भाग भेड़िया के रूप में देखा है। लेकिन घरेलू कुत्ते सफेद फेंग के तरीके से कच्चे मांस खाने के लिए सुसज्जित नहीं हैं। कच्चे मांस में बैक्टीरिया आपके पिल्ला को वापस उतना ही सेट कर सकता है जितना आप कर सकते हैं।

अनुशंसित
  • व्यंजनों: आपके आहार में फिट करने के लिए 14 किण्वित खाद्य पदार्थ

    आपके आहार में फिट करने के लिए 14 किण्वित खाद्य पदार्थ

    सदियों से, इससे पहले कि हमारे पास फ्रीजर और डिब्बाबंद सामानों की पहुंच थी, किण्वित खाद्य पदार्थ सब्जियों को बचाने में मदद करने के लिए थे और उन्हें लंबे समय तक खाद्य रखने में मदद करते थे। लेकिन किण्वन न केवल भोजन को संरक्षित करने के लिए अच्छा है; यह भोजन के समग्र पौष्टिक मूल्य को बढ़ाने के लिए भी पाया गया है और आपके आंत स्वास्थ्य पर अत्यधिक लाभ हैं। किण्वित खाद्य पदार्थ एक विशाल, पल स्वास्थ्य आंदोलन में खिल रहे हैं। थोड़ी किण्वन के लिए 101: इसे जल्द ही रखने के लिए, किण्वित खाद्य पदार्थ उस प्रक्रिया के माध्यम से जाते हैं जिसमें प्राकृतिक बैक्टीरिया चीनी और स्टार्च पर फ़ीड करता है और लैक्टिक एसिड
  • व्यंजनों: रचनात्मक सप्ताहांत रात्रिभोज के लिए 10 भरवां मिर्च व्यंजनों

    रचनात्मक सप्ताहांत रात्रिभोज के लिए 10 भरवां मिर्च व्यंजनों

    जब सप्ताह के दौरान खाना पकाने की बात आती है, तो लगातार विविधता को जोड़ना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप व्यस्त दिन से थके हुए हैं या जाने-माने व्यंजनों के प्रदर्शन के लिए प्रतिबद्ध हैं। लेकिन ईमानदार रहें: कोशिश की गई और सही शीट पैन व्यंजनों उबाऊ हो सकती है, और आप केवल हलचल-तलना व्यंजनों के साथ इतना रचनात्मक हो सकते हैं। तो यदि आप एक स्वादिष्ट भरने और स्वस्थ भोजन की तलाश में हैं, तो घंटी मिर्च एक खेल-बदलते घटक हैं। न केवल वे आपके पकवान में फाइबर जोड़ते हैं, बल्कि वे विटामिन सी और ए का भी एक बड़ा स्रोत हैं, इसलिए चाहे आप मेक्सिकन या इतालवी चाहते हैं, हमने आपके रचनात्मक खाना पकाने के रस जाने के
  • व्यंजनों: वजन घटाने के लिए 23 वेगन फूड्स

    वजन घटाने के लिए 23 वेगन फूड्स

    आप आए। आप slawed। आपने बस हर वसा जलने वाली वेगन चिकनी पर विजय प्राप्त की जिसे आप सपने देख सकते थे। और अब जब आपकी शाकाहारी साफ चीज खत्म हो गई है, तो आप अधिक पौधे आधारित खाद्य पदार्थ खाने के लिए दृढ़ हैं। या शायद आप थोड़ी देर के लिए शाकाहारी रहे हैं और सोचें कि बदलाव करने का समय है। बिल्ली, शायद आप उन अंतिम 10 पाउंड को छोड़ना चाहते हैं और ग्रील्ड चिकन और टूना सैंडविच के बीमार हैं। अपने आहार में अधिक पौधे आधारित खाद्य पदार्थों को फिसलने की इच्छा रखने के आपके तर्क के बावजूद, यह स्पष्ट है कि ऐसा करने से स्वस्थ, स्थायी वजन घटाने में मदद करने में बहुत मदद मिल सकती है। इसलिए हमने शीर्ष आरडीएस से बात की
  • व्यंजनों: 20 मुथवाटरिंग मग व्यंजनों

    20 मुथवाटरिंग मग व्यंजनों

    चलो, कपपा कॉफी-नाश्ते, दोपहर का खाना, रात का खाना या मिठाई भी अपने पसंदीदा मगों पर ले जा रही है! बचे हुए हीटिंग को गर्म करने के लिए अपनी प्रतिष्ठा के बावजूद, माइक्रोवेव आपके अगले भोजन को चाबुक करने का एक त्वरित तरीका हो सकता है। सरल निर्देश, न्यूनतम उपकरण, और झपकी-और-यह-खाना पकाने का समय स्वस्थ खाने के लिए एक आसान तरीका के लिए जोड़ता है। न केवल आप कैलोरी पर बचत कर रहे हैं, लेकिन आप इसके बारे में सोचने के बिना अपने हिस्से के आकार को नियंत्रित कर रहे हैं। तो, अपने मग को पकड़ो, खाना पकाने के लिए, और इन अन्य 20 स्वस्थ खाद्य पदार्थों की जांच करके भाग नियंत्रण को मजबूत रखें, आप बेहतर तरीके से खाएं! स
  • व्यंजनों: 25 स्वस्थ सैल्मन व्यंजनों आप प्यार करेंगे

    25 स्वस्थ सैल्मन व्यंजनों आप प्यार करेंगे

    हालांकि खेत से उठाए गए सामन स्वास्थ्य विभाग में बहुत कम पड़ते हैं, जंगली सामन एक पौष्टिक सितारा है। न केवल ओमेगा -3 एस में समृद्ध है, एक स्वस्थ वसा जो चयापचय को धीमा कर देती है-सूजन धीमा करती है, लेकिन यह प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत भी है, एक पोषक तत्व जो पोस्ट-भोजन कैलोरी को 35 प्रतिशत तक जला देता है! सौभाग्य से, स्वादिष्ट फ्लैट-पेट मछली तैयार करने के तरीकों की कोई कमी नहीं है। चाहे आप एक लस मुक्त, पालेओ या कम कैलोरी आहार का पालन करें या बस ट्रैक गिरने के बिना डिनरटाइम को हिलाएं- हम आपको ढक चुके हैं! हमारे जाने-माने फ्लैट-पेट रेसिपी देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें और पोषण के लिए मछली-रैंक वाले 40+
  • व्यंजनों: आप चाय को गलत बना रहे हैं

    आप चाय को गलत बना रहे हैं

    चाय यकीन है कि एक फ्लैट पेट पंच पैक करता है। शोध लगातार हमें दिखाता है कि यह आपको पेट वसा पिघलने, आपके चयापचय को बढ़ावा देने, बीमारियों से लड़ने और स्ट्रोक और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। पेय में आपकी कमर को क्रांतिकारी बनाने की इतनी मजबूत क्षमता है कि टेस्ट पैनलिस्ट हमारी सर्वश्रेष्ठ बिकने वाली योजना, 7-दिन फ्लैट-बेली चाय क्लीनस के साथ 10 पाउंड तक खो गए हैं! एकमात्र मुद्दा? यदि आप अपनी चाय को ठीक तरह से तैयार नहीं करते हैं, तो आप इस जादू के सभी लाभों का लाभ नहीं उठाएंगे। जर्नल ऑफ फूड साइंस में फूड टेक्नोलॉजिस्ट संस्थान द्वारा प्रकाशित एक नए अध्ययन के मुताबिक,
  • व्यंजनों: वजन घटाने के लिए 30 Quinoa व्यंजनों

    वजन घटाने के लिए 30 Quinoa व्यंजनों

    क्विनोआ एक "स्वास्थ्य भोजन" हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हर बार जब आप अनाज का उपयोग करते हैं तो आप वजन कम कर देंगे। हां, अनाज प्रोटीन के साथ पैक किया जाता है और आवश्यक एमिनो एसिड और फाइबर से भरा होता है, लेकिन एक बार जब आप मिश्रण में कम गुणकारी, कैलोरी और वसायुक्त सामग्री जोड़ते हैं, तो आपको जो नुस्खा ऑनलाइन मिल जाता है वह ट्रिम-डाउन सफलता के लिए सबसे अच्छा पकवान नहीं हो सकता है । वहां आप सभी स्वास्थ्य-दिमागी क्विनोआ प्रेमियों की मदद करने के लिए, हमने नेट को खराब कर दिया है। चाहे आप एक नए जाने-माने स्वस्थ लंच या अपने पसंदीदा "बुरे" भोजन पर एक पुण्य लेने के लिए द
  • व्यंजनों: 20 थैंक्सगिविंग व्यंजन जो आप एक स्टोव के बिना बना सकते हैं

    20 थैंक्सगिविंग व्यंजन जो आप एक स्टोव के बिना बना सकते हैं

    थैंक्सगिविंग आपके परिवार के सदस्यों और दोस्तों के साथ साझा करने के लिए एक निर्णायक भोजन बनाने के लिए समर्पित वर्ष का एक दिन है। लेकिन यह साल के सबसे तनावपूर्ण दिनों में से एक भी हो सकता है- रसोई गर्म हो जाता है और भीड़ हो जाती है, और आपका स्टोवेटॉप आपके मेहमानों के आने तक आपको जो भी चाहिए उसे पकाए जाने के लिए बहुत छोटा लगता है। खैर, थैंक्सगिविंग डे पागलपन के अलविदा कहने का समय है और अपने किसी भी बर्नर को फायर किए बिना आसानी से पकाएं। धूम्रपान करने वालों से आसान-डैंडी धीमी कुकर तक, इस थैंक्सगिविंग को स्टोवेटॉप को छूने से बचने के कई तरीके हैं। तो, अपने अगले छुट्टी भोजन के लिए इन स्टोव-मुक्त व्यंज
  • व्यंजनों: 20 स्वस्थ पुलाव व्यंजनों

    20 स्वस्थ पुलाव व्यंजनों

    एक पुलाव को मारना आम तौर पर मेज पर रात का खाना खाने के लिए एक तेज़, सस्ता और सुविधाजनक समाधान है। लेकिन वे सभी अक्सर क्रीम, कुछ सूप और कटे हुए, मोम पनीर के डिब्बे जैसे गंदे, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के अधीन होते हैं। यह एक लज्जास्पद शर्म की बात है, खासकर जब सच्चाई यह है कि कैसरोल अच्छे, पेट-घटते तत्वों को गठबंधन करने का एक शानदार अवसर है! इसके अलावा, इन व्यंजनों को बचे हुए पदार्थों से तैयार किया जा सकता है, समय से पहले, आसानी से गरम किया जाता है, और किसी भी खाने की शैली, लालसा या भोजन के अनुकूल होने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। तो, अपने कैसरोल गेम को स्तरित करने और स्नैप में स्वस्थ होने के

संपादक की पसंद

प्रकाशन पर 14 खरीदारी के अद्भुत रहस्य

जैसा कि फ्लोरिडियंस लगभग एक शताब्दी के लिए जाना जाता है, पब्लिक वास्तव में "जहां खरीदारी एक खुशी है।" लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम सभी अपने शॉपिंग अनुभव को बेहतर बनाने, किराने की लागत में कटौती करने या बनाने के लिए एक हैक या दो नहीं चाहते हैं स्वस्थ खाने थोड़ा आसान है। पिक्सिक्स में स्मार्ट शॉपिंग फैसले बनाने और पैसे बचाने में आपकी सहायता के लिए, हमने स्मार्ट शॉपिंग के लिए अपनी शीर्ष युक्तियों के लिए पब्लिकिक्स मुख्यालय में मीडिया और सामुदायिक संबंध प्रबंधक निकोल क्रॉस से बात की। और अधिक उपयोगी किराने की मार्गदर्शिकाएं प्राप्त करने के लिए, इसे खाएं, ऐसा नहीं! पत्रिका- आपको कवर मूल