टैको बेल में सर्वश्रेष्ठ और सबसे खराब टैको



लेकिन किशोरों को अभी तक क्या पता नहीं है और नशे में डिनर भूल जाते हैं कि गंभीर परिणाम हैं जब आप "लाइव मास" - कम से कम अपनी कमर के लिए। अगली बार जब आप देर रात की गॉर्डिता को स्कार्फ करने का आग्रह करते हैं, तो एक आंत के साथ घुमाए बिना टैको का आनंद लेने के लिए हमारे सरल स्वैप का उपयोग करें।

यह खाओ!

फ्र्रेस्को सॉफ्ट टैको, कटा हुआ चिकन, 1 टैको

कैलोरी

140

मोटी

3.5 ग्राम

संतृप्त वसा

1 जी

सोडियम

470 मिलीग्राम

कार्बोहाइड्रेट

16 ग्राम

प्रोटीन

10 ग्राम

नहीं कि!

डबल डेकर टैको सुप्रीम, 1 टैको

कैलोरी

350

मोटी

16 ग्राम

संतृप्त वसा

6 जी

सोडियम

730 मिलीग्राम

कार्बोहाइड्रेट

38 ग्राम

प्रोटीन

14 ग्राम

आपके स्थानीय टैको बेल में छुपा मणि फ्र्रेस्को मेनू है। पनीर और खट्टा क्रीम जैसे उच्च-कैल टॉपिंग के साथ इन मेनू आइटमों को पिल करने के बजाय, वे ताजा पिको डी गैलो के साथ स्वाद को पेंच करते हैं। अन्य, अधिक पारंपरिक मेनू आइटम, जैसे डबल डेकर टैको सुप्रीम फैटी चेडर पनीर और अन्य अवयवों से भरे हुए हैं जो आपके हार्ड-जीता समुद्र तट निकाय पर विनाश को खत्म कर देंगे। यहां तक ​​कि बेहतर, केवल 140 कैलोरी के साथ, आप दो फ्र्रेस्को कटा हुआ चिकन शीतल टैकोस का ऑर्डर कर सकते हैं और केवल एक "सर्वोच्च" आदेश की तुलना में कम कैलोरी, कम वसा और अधिक मांसपेशियों के निर्माण प्रोटीन के माध्यम से ड्राइव छोड़ सकते हैं।

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