"द क्रिसमस फूड आई सीक्रेटली ड्रेड हर साल"



हम वादा करते हैं कि हम इसे खाकर ग्रंथों का गुच्छा नहीं हैं, ऐसा नहीं! रेस्तरां में बेहतर हाई-प्रोटीन सूप से बेहतर-से-कम-कमरलाइन स्वैप तक, हम लगातार बेहतर, स्वस्थ विकल्प मना रहे हैं। और जब एक भोजन को "सबसे खराब" लेबल किया जाता है, तो अक्सर यह होता है क्योंकि यह वास्तविक भोजन की तुलना में डरावनी अवयवों का मिश्रण है।

लेकिन हमारे साथ छुट्टियों पर खाने के लिए मजबूर किए जाने वाले खाद्य पदार्थों के बारे में थोड़ा शरारती और गपशप करने के साथ क्या हो रहा है? क्योंकि संघर्ष असली है! हर साल, परिवार और दोस्तों 'टेबल के चारों ओर इकट्ठा होते हैं और हम में से कई को कम से कम एक पकवान, पीना, या मिठाई है जिसे हम क्रिसमस की भावना में रहने के लिए दबाते हैं। यहां, कुछ ईमानदार पाठकों ने अपनी कहानियों को साझा किया (नाम बदल दिए गए हैं); आप पेज के निचले हिस्से में अपना रेंट जमा कर सकते हैं। यह एक मुफ्त चिकित्सा सत्र की तरह थोड़ा है। क्रिसमस की बधाई!

भोजन भरने के बाद, इन 40 चीजों के साथ पाठ्यक्रम बदलें स्वस्थ कुक हमेशा उनके रसोई में हैं!

ग्रीन बीन पुलाव

"मुझे अपनी ससुराल की हरी बीन पुलाव खाने के लिए मजबूर होना पड़ता है, जिसे वह सिर्फ कुछ हरा बनाती है। मुझे इसे खाना पड़ेगा क्योंकि यह मेरी सास है, लेकिन मुझे इससे नफरत है क्योंकि इसमें कुछ ताजा नहीं है। यह डिब्बाबंद, सोडियम समृद्ध हरी बीन्स, क्रीम-ऑफ-सोडियम सूप, और पेट्रीफाइड प्याज है। यह भयानक और हरा भी नहीं है। सफेद आलू के अलावा, यह एकमात्र चीज है जिसमें सामग्री के भीतर एक सब्जी भी है। "-जेसिका, लब्बॉक, टेक्स।

जेेलो "सलाद"

"मेरे पति के परिवार ने नींबू जेलो 'सलाद' बनाया है जिसमें कुटीर चीज़ और मार्शमलो बिट्स जैसी सभी प्रकार की भयानक चीजें हैं। यह एक प्लास्टिक मोल्ड अंगूठी में घृणित है, और वे हर ईस्टर, थैंक्सगिविंग, और क्रिसमस पर जोर देते हैं। मैंने सोचा था कि अनानस और कटे हुए गाजर के साथ मेरी दादी की नींबू जेेलो एक राक्षसी थी, लेकिन जेलो में कुटीर चीज़ के डर के लिए मुझे कुछ भी तैयार नहीं किया गया। "-लाउरा, फीनिक्स, एरिज।

एग्नॉग

"मैं अंडे से नफरत करता हूं। मैं नहीं कहता और अधिक नहीं करता और बहाना करता हूं और यह परिवार-सहकर्मी दबाव की बात में बदल जाता है। मुझे हाई स्कूल में पेय पेश करने पर लोगों को 'नहीं' कहने में कोई समस्या नहीं थी। लेकिन अंडे? मुझे हर साल इसे पीने में धमकाया जाता है और यह एक क्रिसमस चमत्कार है कि मैं तुरंत उल्टी नहीं करता हूं। "-इलिजाबेथ, न्यूयॉर्क, न्यूयॉर्क

नकली केक

"पिछले तीन सालों से, मेरी बहू, जो एक वर्कहाहोलिक और शायद ही कभी पकाता है या बेक करता है, वह एक हरे और लाल केक लाता है जिसे उसने डंकन हाइन्स बॉक्स से बनाया है और फिर भोजन रंग जोड़ा है। मैं साल में एक बार प्रयास करने की सराहना करता हूं- लेकिन मेरी इच्छा है कि मैं उसे बता सकूं कि बॉक्सिंग केक रसायनों की तरह स्वाद मिश्रण करता है। जहरीले अवयवों को चकित करने के बारे में कुछ भी उत्सव नहीं है। "-बांडी, न्यू ऑरलियन्स, ला।

अंग्रेजी पुडिंग

"अंग्रेजी पुडिंग मेरे परिवार में एक परंपरा है, लेकिन मुझे यह भी नहीं पता कि मैं क्या खा रहा हूं। इसे मिठाई के रूप में कभी नहीं दिया जाना चाहिए क्योंकि यह भयानक स्वाद लेता है। वहां 1800 के दशक में बच्चों की देखभाल की गई थी। यह तब कितना बुरा होना चाहिए था। "-जॉन, बोस्टन, मास।

मशरूम स्क्वाश

"मुझे स्क्वैश खाने से नफरत है! मुझे लगता है कि इसमें बच्चे के भोजन का बनावट है और मैं वास्तव में इसे नफरत करता हूं! लेकिन हर साल क्राइस्टमास्टीम में, यह मेज पर होना प्रतीत होता है। हर दिन साल। "-केली, हैलिफ़ैक्स, एनएस

नारियल केक

"इतने सारे खाद्य पदार्थों के साथ मेरा परिवार तैयार करता है, जिसे मैं खाने के लिए खड़ा नहीं कर सकता वह नारियल का केक है। नाराज स्वाद के गंदे स्वाद और महसूस के कारण मैं कभी प्रशंसक नहीं रहा हूं। माना जाता है कि यह मेरी दादी की विशेषता है। आह ... कोई धन्यवाद नहीं! "-माइक, एस्टोरिया, एनवाई

सेकंड

"मुझे सब कुछ, साथ ही सेकंड खाने के लिए मजबूर किया जाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने वजन कम किया है या इसे खो दिया है, मैं हमेशा अपनी दादी के लिए बहुत पतला हूं। "-कल्ली, फ्रॉमोंट, कैलिफ़।

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ट्रेडर जो के बारे में प्यार करने के लिए बहुत कुछ है: हवाईयन शर्ट। मुफ्त नमूने। रचनात्मक पैकेजिंग। स्वस्थ जरूरी चीजों पर बहुत अच्छे-से-सही सौदे। और जबकि टीजे के अपने घर के ब्रांड के तहत भोजन का एक गुच्छा है, प्रिय किराने की दुकान श्रृंखला कुछ परिचित नाम-ब्रांड आइटम भी बेचती है। लेकिन भले ही उनके अधिकांश भोजन गैर-जीएमओ हैं, सबकुछ स्वस्थ नहीं है (देखें: कुकी मक्खन और सैमोर काटने)। सौभाग्य से, आपके किराने की गाड़ी को भरने के लिए बहुत से स्वस्थ स्टेपल हैं जो आपको ट्रैक पर और बजट के तहत रखेंगे। हम इसे खाओ, वह नहीं! $ 5 से कम के लिए हमारे कुछ पसंदीदा व्यापारी जो के पाये गये हैं। ताजा उपज से जमे हुए भो