लेकिन जिस तरह से हम इसे देखते हैं, रेस्तरां में काफी आम है: न केवल चेनों में प्रमुख पंथ अनुवर्ती होते हैं, वे दोनों एक टैबलेट के कवर पर कार्डाशियन भूमि की तुलना में अक्सर नए मेनू आइटम जोड़ते हैं। और इस हफ्ते, स्टारबक्स ने न केवल एक नई मेनू पेशकश की घोषणा की, बल्कि स्नैक्स, पेय और दोपहर का भोजन और रात का खाना खाने का एक नया संग्रह। जबकि उनके कुछ नए आइटम स्वस्थ भोजन करते हैं, वहीं यदि आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो दूसरों को बहुत अच्छी चीजें नहीं हैं। यहां, हम उन कुछ चीजों को प्रकट करते हैं जिन्हें आप अपनी स्थानीय दुकान में देखने की उम्मीद कर सकते हैं और इसे खाने के किस पक्ष को नहीं, ऐसा नहीं! समीकरण प्रत्येक पर पड़ता है, और क्यों।

यह खाओ!

यह खाओ!

ओमेगा -3 बिस्ट्रो बॉक्स, 1 बॉक्स

यूबे लोकप्रिय प्रोटीन बिस्ट्रो बॉक्स की तुलना में केवल 40 और कैलोरी के साथ, यह कॉफी संयुक्त में आपको मिले सबसे अच्छे मिनी-भोजन में से एक है। एक जंगली स्मोक्ड अलास्का सैल्मन क्रीम पनीर फैलता है, एडमैम हमस, डार्क चॉकलेट ट्रेल मिश्रण, गेहूं मुक्त क्रैकर्स और खीरे के साथ पैक किया जाता है, यह बॉक्स नमकीन और मीठे स्वादों का एक सुखद संयोजन प्रदान करता है और दिल से स्वस्थ ओमेगा -3 फैटी से बह रहा है एसिड- लेकिन इसके नाम के लिए धन्यवाद, आप शायद उतना ही माना जाता है।

यह खाओ!

बेयर बस टोस्ट नारियल चिप्स, ½ कप

यदि आप कुछ कुरकुरे और छोटी मीठी की तलाश में हैं, तो इन टोस्ट नारियल चिप्स से आगे देखो। वे न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि केवल तीन अवयवों के साथ बने हैं-नारियल, गन्ना चीनी और समुद्री नमक-उन्हें हमारे खाने पर एक जगह कमाई! सूची। चीनी को चेक में रखने के लिए, केवल एक सेवारत रहना सुनिश्चित करें।

यह खाओ!

चंद्रमा पनीर, विभिन्न स्वाद, 7 टुकड़े

हां, चंद्रमा पनीर नाम थोड़ा अजीब है लेकिन हम वादा करते हैं कि इस दुनिया के बाहर स्नैक (पन इरादा) एक स्वस्थ पिक है। इस स्वस्थ स्नैक्स के निर्माता पेटेंट तकनीक का उपयोग करते हैं जो उन्हें अपने प्राकृतिक पोषण या स्वाद को अलग किए बिना नमी को अपने पनीर से नमी चूसने की अनुमति देता है। चूंकि वे पैकेजिंग से पहले मिश्रण में कुछ भी नहीं जोड़ते हैं, इसलिए जब तक आप अनुशंसित सेवा आकार तक चिपके रहते हैं, तब तक इन्हें गलत खाने में मुश्किल होती है।

यह खाओ!

फील्ड ट्रिप जेर्की क्रैकड मिर्च तुर्की जेर्की

स्लिम जिम के विपरीत, क्लासिक, प्राकृतिक रूप से उच्च-प्रोटीन स्नैक्स पर फ़ील्ड ट्रिप लेते हैं, जैसे एमएसजी (संवेदनशील व्यक्तियों में सिरदर्द और मतली का कारण बनने वाला एक योजक), नाइट्राइट्स (रसायन जो कैंसर और मधुमेह के कारण दिखाए जाते हैं) और संरक्षक से मुक्त होते हैं। अनाज का शीरा। इसके अलावा, वे कई परंपरागत किस्मों की तुलना में वसा और सोडियम में कम हैं।

नहीं कि!

नहीं कि!

Teavana Shaken Iced Mango Black Tea Lemonade, grande (16 औंस।)

जबकि काली चाय एक ज्ञात तनाव-बस्टर है, यह नींबू पानी से जुड़ी विविधता चीनी के लगभग आठ पैकेट से भरी हुई है, जो इसे उस पर धक्का देती है! समीकरण के पक्ष में।

नहीं कि!

Sourdough, 1 सैंडविच पर बीबीक्यू बीफ Brisket

हमें यह कहने से नफरत है, लेकिन मैकडॉनल्ड्स के एक हैमबर्गर और छोटे तलना में इस हार्दिक गोमांस और पनीर से भरे सैंडविच की तुलना में सोडियम और कम कैलोरी की आधा मात्रा है। 370 कैलोरी और 850 मिलीग्राम सोडियम में आ रहा है, प्राचीन अनाज पर चिकन सांता फे फ़्लैटब्रेड आपके पेट के लिए सबसे अच्छा सैंडविच है - और आपका स्वास्थ्य-स्टारबक्स पर। और यदि आप और भी कमर के अनुकूल विकल्पों की तलाश में हैं, तो स्टारबक्स के किसी भी स्थान पर इन स्वस्थ गुप्त मेनू आइटमों को आजमाएं।

नहीं कि!

प्रोसिशूटो और मोज़ेरेल्ला पिनविल्स बिस्ट्रो बॉक्स, 1 बॉक्स

प्रोसिशूटो और मोज़ेज़ारेला के लिए धन्यवाद, इस बॉक्स में ओमेगा -3 बिस्त्रो बॉक्स के रूप में सोडियम की मात्रा लगभग दोगुना है, यही कारण है कि हमने इसे "ऐसा नहीं कहा है!"

नहीं कि!

रास्पबेरी चॉकलेट चिप स्कोन, 1 स्कोन

क्लासिक क्रैनबेरी ऑरेंज स्कोन के लिए अलविदा कहें, जिसे आप पहचानने आए हैं, और इसकी गर्मी रास्पबेरी- और चॉकलेट से भरे हुए स्टैंड में हैलो। जबकि इसकी प्यारी गंध और फ्लैकी क्रस्ट आपका नाम कह सकती है, आपका दिल और पेट आपको धन्यवाद देगा यदि आप इसे गिलास के पीछे छोड़ देते हैं; न केवल यह पोषक तत्व रहित कार्बोस से भरा है, बल्कि यह खतरनाक ट्रांस वसा से भी बना है, जो इसे हमारी आंखों में स्वचालित रूप से नहीं जाता है।

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छवियां: स्टारबक्स की सौजन्य