हर सिंगल हेलोवीन कैंडी-रैंक!



यह हैलोवीन रात है। Goblins खिलाया गया है, ghouls धोखा दिया गया है और / या इलाज किया गया है, और आप एक बुरे की तुलना में एक अच्छी चुड़ैल की तरह महसूस कर रहे हैं।

अब घर अंत में शांत है, और ... प्रतीक्षा करें। वह आवाज क्या थी? यह एक छोटी आवाज़ है, जो आपके बच्चों की हेलोवीन टोकरी से निकल रही है, कह रही है, "मुझे खाओ! मुझे खा जाओ! बच्चों को कभी पता नहीं चलेगा! "या हो सकता है कि यह आपके द्वारा खरीदे गए मिठाई के अतिरिक्त बैग के अंदर से ज़ोंबी द्वारा या घर के सिंहासन के कलाकारों के कलाकारों के द्वारा खरीदा गया हो। आज रात थोड़ा सा धोखा-और शायद हर रात एक और धोखा दे जब तक कि सभी कैंडी चली गईं। नुकसान क्या है?

हेलोवीन बच्चों के लिए हो सकता है, लेकिन कैलोरी के परिणाम आपके और मेरे लिए हैं। इन संख्याओं पर विचार करें: तीन लघु रीज़ के मूंगफली का मक्खन कप अपने पेट को एक चकाचौंध डोनट से अधिक चीनी के साथ भरें; स्केटल के आधा पैक में हैगन-दाज़ कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम के एक स्कूप की तुलना में अधिक चीनी है; नौ ट्विज़लर वेंडी के जूनियर पनीरबर्गर डीलक्स के रूप में कई कैलोरी लेते हैं।

यह डरावना है! और यह पता लगाने के लिए कि कितना डरावना है, इसे खाओ, वह नहीं! हमारे खाद्य प्रयोगशाला में देश की सबसे लोकप्रिय कैंडीज में से 52 ने लिया और अपने स्नैक आकार या मजेदार आकार के हिस्सों के लिए पोषण का विश्लेषण किया। यह देखने के लिए पढ़ें कि आपके बचपन के पसंदीदा कौन सा चाल हैं, और जिनकी सिफारिश की जाती है। और सीखें कि कौन से अन्य खाद्य पदार्थों से बचने के लिए- और किस का आनंद लेना-पागल लोगों से इन 50 सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने के रहस्यों में पागलपन शॉन टी, मारिया मेनूनोस, पद्म लक्ष्मी और अधिक के लिए धन्यवाद!

सबसे पहले ... सबसे खराब

अमेरिका में सबसे खराब हेलोवीन कैंडीज रैंकिंग करते समय, इसे खाओ, ऐसा नहीं! कुछ कारकों को ध्यान में रखा गया: कैलोरी गिनती (70 कैलोरी या उससे कम स्कोर वाले कुछ भी); वसा गिनती (इनमें से कुछ चॉकलेट में बर्गर की तुलना में अधिक वसा है!); और अवयवों (कैंडीज को दूसरों की तुलना में अधिक कृत्रिम रंग रखने के लिए अंक मिल गए)। डरावना!

एयरहेड्स मिनीबार

प्रति 1 बार: 46 कैलोरी, 0.5 ग्राम वसा, 7.6 ग्राम चीनी

यहां एयरहेड के लिए मूल सूत्र है: चीनी और भराव कार्बोहाइड्रेट, कृत्रिम रंग और स्वाद, और आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत तेल-ट्रांस वसा का स्रोत। एडी के धीमे-मंथन टकसाल चॉकलेट चिप आइस क्रीम के आधे कप की तुलना में केवल दो मिनी-बार में अधिक चीनी और कैलोरी होती है!

गर्म Tamales स्नैक आकार

प्रति स्नैक आकार बैग, 7 टुकड़े: 49 कैलोरी, 0 जी वसा, 8.8 ग्राम चीनी

हमें रिपोर्ट करने में प्रसन्नता हो रही है कि हॉट टैमलेस ध्यान से सभी प्राकृतिक नाशपाती के रस से मीठे हैं ... लेकिन यह कहना दुखद है कि इसमें 0.5% से कम है। यहाँ दो मुख्य तत्व चीनी और मकई सिरप हैं, संशोधित खाद्य स्टार्च हार्ड शेल बनाने के साथ। इस बीच, लाल रंग लाल 40 से आता है, जो कनाडाई शोधकर्ताओं को ज्ञात कैंसरजनों से दूषित पाया जाता है। और इसके "वसा रहित" दावे से बहकाया न करें- लगभग हर कैंडी है! वैसे, कभी-कभी, वसा खराब नहीं होता है: वजन घटाने के लिए 20 सर्वश्रेष्ठ पूर्ण-वसा वाले खाद्य पदार्थों की आवश्यक सूची को खोजने के लिए यहां क्लिक करें!

अब और बाद में मज़ा आकार

प्रति 4 टुकड़ा मज़ा आकार की सेवा: 53 कैलोरी, 0.5 जी वसा, 0 जी संतृप्त वसा, 10 ग्राम चीनी

अधिकांश अमेरिकी फलियां कैंडीज, चीनी, वनस्पति तेल, और कृत्रिम रंगों के समान सामग्री के साथ बनाया गया- इन बचपन के पसंदीदा को कम-कैलोरी गिनती के बावजूद रास्ते में सहेजा जाना चाहिए। क्यूं कर? क्योंकि यह आपके दांतों के लिए सबसे खराब भोजन में से एक है।

जॉली रांचर्स

प्रति 3 टुकड़े: 70 कैलोरी, 0 जी वसा, 11 ग्राम चीनी

"चूसने पर रखें।" क्या कभी कैंडी के लिए एक और उपयुक्त टैगलाइन रही है? ये सिर्फ मकई सिरप और चीनी हैं, जो टैंग के लिए मैलिक एसिड के साथ थोड़ा सा कॉम्पैक्ट होता है। कम से कम वे चूसने के लिए थोड़ी देर लेते हैं, जो आपके बच्चों को चॉकलेट से दूर रखेगा।

मिल्की वे मूल मिनिस

प्रति दो टुकड़े: 76 कैलोरी, 3.2 जी वसा (2 जी संतृप्त वसा), 10 ग्राम चीनी

जब एलियंस इस आकाशगंगा के रास्ते पर जाते हैं, तो वे चीनी, मकई सिरप, और दूध वसा, सब्जी वसा (हाइड्रोजनीकृत हथेली के तेल के रूप में) और कृत्रिम स्वाद के साथ मिश्रित चीनी से बने होने के लिए भयभीत होंगे। इसके बजाय, वजन घटाने के लिए 2 9 सर्वश्रेष्ठ-कभी प्रोटीन में से एक के साथ अपनी लालसा को संतुष्ट करें!

बादाम जॉय स्नैक आकार

प्रति स्नैक आकार बार: 80 कैलोरी, 4.5 ग्राम वसा (3 ग्राम संतृप्त), 8 ग्राम चीनी

सोडा की तरह, अधिकांश मुख्यधारा के कैंडी बार एक ही सामग्री के कॉम्बो हैं: मकई सिरप, दूध चॉकलेट, चीनी, वनस्पति तेल, कभी-कभी पागल। बादाम जॉय और माउंड नारियल जोड़कर प्रवृत्ति तोड़ते हैं, जो वसा सामग्री को बड़ा करता है, बड़ा समय।

माउंड स्नैक आकार

प्रति स्नैक आकार बार: 80 कैलोरी, 4.5 ग्राम वसा (3.5 ग्राम संतृप्त), 7 ग्राम चीनी

अपनी बहन बादाम जॉय की तरह, माउंड्स में नारियल के लिए आंशिक रूप से बहुत अधिक वसा गिनती होती है- लेकिन बिना बादाम के, आपको अधिक संतृप्त वसा मिलती है, जिससे इससे भी बदतर हो जाता है।

वेर्थर की मूल चेवी कारमेल

प्रति 3 टुकड़े: 85 कैलोरी, 3 जी वसा (1.5 ग्राम संतृप्त), 7 ग्राम चीनी

ग्लूकोज सिरप (गेहूं या मक्का से व्युत्पन्न), चीनी और दूध के साथ-साथ एक शर्करा humectant, एक अणु उन्हें नम रखने के लिए बनाया गया है- इन कैंडीज बाजार पर सबसे प्यारा नहीं हैं। लेकिन वे कम स्कोर करते हैं क्योंकि आप इनमें से 10 में से एक को वेरथर्स हार्ड कैंडी के माध्यम से प्राप्त करने में ले सकते हैं।

चॉकलेट मिनी स्क्वायर कबूतर

प्रति दो टुकड़े: 88 कैलोरी, 5.6 ग्राम वसा (3.2 संतृप्त), 7.2 ग्राम चीनी

विपणन द्वारा मूर्ख मत बनो: अन्य कैंडीज के "रेशमी, चिकनी" विकल्प के रूप में चिंतित होने के बावजूद, यह एक मंगल उत्पाद है, जैसे एम और एमएस और स्नकर्स। Milkfat के साथ भरा, परिणाम इस सूची में सबसे fattiest कैंडीज में से एक है।
जिम में घंटों खर्च किए बिना इन कैंडीज़ों में से किसी को आसानी से जलाने के लिए- अपने मेटाबोलिज्म-फास्ट को गति देने के लिए आवश्यक 55 सर्वश्रेष्ठ-कभी-कभी तरीकों की इस सूची को याद न करें!

रीज़ के मूंगफली का मक्खन कद्दू स्नैक आकार

प्रति टुकड़ा: 85 कैलोरी, 5 जी वसा (1.75 ग्राम संतृप्त वसा), 8.5 ग्राम चीनी

इसे आपके जिमिक रडार को लाल क्षेत्र में भेजना चाहिए। अगर यह कद्दू प्यूरी के साथ स्वादित होता है जो एक बात होगी, लेकिन ऐसा नहीं है। यह कद्दू की तरह मोल्ड में आकार का एक बड़ा मूंगफली का मक्खन कप है।

स्वीडिश मछली का इलाज

प्रति बैग, 5 टुकड़े: 55 कैलोरी, 0 जी वसा, 11.5 ग्राम चीनी

अगले पांच प्रविष्टियों में उनके सामने की तुलना में कम कैलोरी होती है, लेकिन वे सभी कम से कम दो प्रकार की चीनी के साथ भी बनाई जाती हैं। ये फाउल फिशियां कार्नाबा मोम जोड़ती हैं, जो खाने के लिए सुरक्षित है, लेकिन इसका इस्तेमाल कारों को पॉलिश करने के लिए भी किया जाता है।

ब्लो पॉप

प्रति पॉप: 70 कैलोरी, 0 जी वसा, 13 ग्राम चीनी

एक कटोरे और आधे फल फल कंकड़ पीसकर इसे अपने दांतों पर 10 मिनट तक रगड़ें, फिर स्वाद खत्म होने तक चीनी से भरे गम का एक टुकड़ा चबाएं। यह मूल रूप से यह कैंडी क्या है। ये झटका-लेकिन कम से कम इसमें कुछ समय लगता है, जिसका मतलब है कि आपके पास दो नहीं होंगे। वज़न कम करने के लिए 25 सबसे अधिक प्रचलित तरीकों में से एक है जैसे त्वरित चालें!

ब्रैच कैंडी मकई

प्रति 9 टुकड़े: 70 कैलोरी, 0 जी वसा, 14 ग्राम चीनी

इस मौसमी पसंदीदा गर्व से "असली शहद के साथ बनाया गया है" - एक घटक जो दुर्भाग्य से चार अन्य प्रकार की चीनी (चीनी, मकई सिरप, कन्फेक्शनर की शीशा और डेक्सट्रोज), जेलाटिन (घोड़े के hooves से बने), तिल का तेल (fattening) के बीच सही ढंग से wedged है और कृत्रिम स्वाद और रंग।

Skittles मज़ा आकार

प्रति मज़ा आकार पैक: 63 कैलोरी, 0.6 जी वसा (0.6 जी संतृप्त), 11.3 ग्राम चीनी

हमारे बाद दोहराएं: यदि यह तुम्हारा कमर है तो आप व्हिटल करना चाहते हैं, अपनी अंगुलियों को स्केटल्स से दूर रखें। चीनी, मकई सिरप और भोजन डाई- यह सब एक पैकेज से हो रहा है। यदि आप अपने बच्चों को फंता नहीं देते हैं, तो उन्हें इन्हें न दें। (सोडा के बारे में बात करते हुए, शीर्ष 32 सोडा-रैंक किए गए हमारी अंतिम सूची को याद न करें!)

खट्टा पैच बच्चों का इलाज आकार पैक

प्रति उपचार आकार पैक, लगभग 8 टुकड़े: 75 कैलोरी, 0 जी वसा, 13 ग्राम चीनी

ये छोटे लोग आपके मुंह में खट्टे स्वाद छोड़ते हैं क्योंकि साइट्रिक और टारटेरिक एसिड जो उन्हें कोट करते हैं। वे हमारे मुंह में खट्टा स्वाद छोड़ते हैं क्योंकि पहले तीन अवयव चीनी, चीनी, और चीनी-क्रिस्टी क्रिम मूल चमकदार डोनट की तुलना में अधिक चीनी होते हैं! विलुप्त वसा-बर्नर के लिए, 25 बेस्ट कार्ब्स की इस सूची को याद न करें जो आपके एबी को उजागर करे!

दूध नौकरानी कारमेल

प्रति दो टुकड़े: 75 कैलोरी, 2 जी वसा (1.5 ग्राम संतृप्त), 7.5 ग्राम चीनी

दूध "नौकरानी" दूध बहुत "दूध" की तरह नहीं लगता है? लेकिन बाकी आश्वासन दिया - वे वही नहीं हैं। इस कैंडी में कुछ दूध डेरिवेटिव होते हैं (मट्ठा और "लिपोलाइज्ड मक्खन वसा"), लेकिन यह शायद ही कभी डेयरी उत्पाद का गठन करता है। इसके अलावा, वसा का 9 0 प्रतिशत संतृप्त है। यह आपके दिल के लिए बुरी खबर है।

एंडिस क्रेमे डी मेन्थे थिनस

प्रति 3 टुकड़े: 75 कैलोरी, 4.9 जी वसा (4.1 ग्राम संतृप्त), 8.2 ग्राम चीनी

यह सुपरमार्केट में सबसे खराब कैंडीज में से एक है। पहले दो अवयव चीनी और आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत तेल होते हैं, और आपको बहुत अधिक संतृप्त वसा मिल रही है क्योंकि आप कुछ फ्रांसीसी फ्राइज़ में पाएंगे!

हीथ टोफी बार स्नैक आकार

प्रति स्नैक आकार बार: 76.6 कैलोरी, 4.6 जी वसा (2.3 जी संतृप्त), 8.6 ग्राम चीनी

बाजार पर अधिक प्राकृतिक ब्रांडों में से एक- कि आप जिस समृद्धि का स्वाद लेते हैं वह शुद्ध डेयरी मक्खन है - यह भी सबसे मजेदार है। वास्तव में, प्रत्येक स्नैक साइज बार मैकडॉनल्ड्स की चिकन नगेट की तुलना में अधिक वसा के रूप में ... और शून्य प्रोटीन!

Twix कारमेल कुकी मज़ा आकार

प्रति टुकड़ा: 80 कैलोरी, 4 जी वसा (2 जी संतृप्त), 8 ग्राम चीनी

टुत्सी रोल्स पर स्विच करें और आप अपनी कैलोरी को आधा से अधिक कटौती करेंगे और कुल वसा का सेवन 79 प्रतिशत तक ट्रिम करेंगे। (बेहतर अभी तक, अपने आप को कुछ गुणवत्ता वाले काले चॉकलेट से इलाज करें।)

स्नकर्स मज़ा आकार

प्रति मज़ा आकार बार: 80 कैलोरी, 4 जी वसा (1.5 ग्राम संतृप्त वसा), 8.5 ग्राम चीनी

स्नकर्स सबसे खराब अर्थ में एक अमेरिकी क्लासिक है: यह सस्ते "चॉकलेट" (कृत्रिम रूप से स्वाद), मकई सिरप और शर्करा और फैटी तेलों से बना है, बच्चों के हेलोवीन बैग में इतने सारे ब्रांडों की तरह। निश्चित रूप से, इसमें हृदय-स्वस्थ मूंगफली और एक उल्लसित विपणन अभियान है, लेकिन केवल उन्हें छोड़ने के लिए मंगल ग्रह का एकमात्र व्यक्ति छीन रहा है।

बेबी रूथ मज़ा आकार

प्रति मज़ा आकार बार: 83 कैलोरी, 4 जी वसा (2 जी संतृप्त), 10 ग्राम चीनी

इस बच्चे में कैलोरी के आधे से अधिक के लिए एक साथ, संतृप्त वसा और चीनी खाता।

जूनियर मिंट्स स्नैक आकार

प्रति एकल स्नैक आकार बॉक्स: 76.5 कैलोरी, 1.35 ग्राम वसा (1.13 ग्राम संतृप्त), 14.4 ग्राम चीनी

जूनियर मिंट्स का विरोध करना मुश्किल है क्योंकि वे पॉपपेबल हैं। हालांकि, आप जो पॉपिंग कर रहे हैं, इस तरह के एक छोटे से इलाज के लिए कैलोरी और चीनी की एक खतरनाक मात्रा है- तीन चिप्स अहॉय के रूप में ज्यादा चीनी है! चॉकलेट चिप कुकीज।

Twizzlers व्यक्तिगत रूप से लपेटा ट्विस्ट्स

प्रति 2 एकल टुकड़े: 75 कैलोरी, 0.5 ग्राम वसा, 9.5 ग्राम चीनी

ये कैंडी स्ट्रॉ एक अटकिन्स दुःस्वप्न हैं: वे सफेद आटा, चीनी और मकई के साथ बने होते हैं, लेकिन उन्हें "कम वसा वाले" भोजन के रूप में बेचा जाता है। मुड़।

स्टारबर्स्ट मूल फल Chews मज़ा आकार

प्रति मज़ा आकार की सेवा, 4 टुकड़े: 80 कैलोरी, 1.25 जी वसा (1.15 ग्राम संतृप्त), 11 ग्राम चीनी

चबाने की दृढ़ता तीसरे घटक (मक्का सिरप और चीनी के बाद) के लिए बकाया है: हाइड्रोजनीकृत हथेली कर्नेल तेल, एक चिकना पदार्थ जो वसा गिनती में जोड़ता है।

माइक और आईके स्नैक पैक

प्रति स्नैक पैक: 80 कैलोरी, 0 जी वसा, 14 ग्राम चीनी

माइक और आईके को बढ़ोतरी करने के लिए कहें। उच्च स्वाद जेली बेली बीन्स बहुत कम चीनी पंच पैक करते हैं, और इनमें तुर्की हिल लाइट रेसिपी मूस ट्रैक्स के आधे कप की तुलना में अधिक चीनी होती है। इसे जलाने के लिए, आपको अपने पेट-फास्ट को फ़्लैट करने के लिए इन 33 तरीकों की आवश्यकता होगी !!

एम एंड एम मूंगफली मज़ा आकार

प्रति एक मजेदार आकार पैकेज: 90 कैलोरी, 5 जी वसा (1.5 ग्राम संतृप्त वसा), 9 ग्राम चीनी

एक मिनट रुको, आप कह रहे हैं-मूंगफली मेरे लिए अच्छा नहीं है? जब वे वसा और चीनी की एक डरावनी पोशाक पहन रहे हैं। आप चॉकलेट क्रंच के लिए अपनी इच्छा को पूरा कर सकते हैं, और प्रेट्ज़ेल संस्करण के साथ चीनी, वसा और कैलोरी बचा सकते हैं। नमकीन-मीठे कॉम्बो उन्हें और अधिक संतोषजनक बना देगा। (यदि आप वास्तव में भूख लगी हैं, तो कैंडी पर भरने के बजाय अमेरिका में 50 सर्वश्रेष्ठ स्नैक फूड्स में से एक पर जाएं।)

नेस्ले 100 ग्रैंड मज़ा आकार

प्रति मज़ा आकार बार: 95 कैलोरी, 4 जी वसा (1 जी संतृप्त), 11 ग्राम चीनी

आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे थे कि इन्हें कैसे खाया जाए और पतला रहें। प्रत्येक छोटी बार में फ्रॉस्टेड फ्लेक्स के कटोरे के रूप में ज्यादा चीनी होती है।

दूध चॉकलेट एम एंड एमएस

प्रति एक मजेदार आकार पैकेज: 95 कैलोरी, 3.5 ग्राम वसा (2.25 संतृप्त वसा), 13 ग्राम चीनी

कैंडी-बार मानकों द्वारा भी बहुत सी चीनी में एम एंड एम का पैक। एक छोटी डेबी चॉकलेट मार्शमलो पाई की तुलना में यह छोटा बैग अधिक मधुरता में पैक करता है!

बटरफिंगर मज़ा आकार

प्रति मज़ा आकार बार: 85 कैलोरी, 3.5 ग्राम वसा (1.75 ग्राम संतृप्त), 8.5 ग्राम चीनी

चीनी में कई कैंडी बार अधिक होते हैं। वसा में बहुत अधिक हैं। लेकिन बटरफिंगर में दोनों में उच्च होने की जादुई क्षमता है। अपने भोजन का सेवन करने के लिए भी एक "मजेदार आकार" बटरफिंगर जोड़ना अगले दिन आपके शरीर में 10 पाउंड से अधिक जोड़ने के लिए पर्याप्त है। इसके बारे में कुछ भी मजा नहीं है। इस बटरफिंगर पर कोई भी उंगली नहीं रखता है।

Hershey ले लो 5 स्नैक आकार

प्रति स्नैक आकार बार: 105 कैलोरी, 5.5 ग्राम वसा (2.5 ग्राम संतृप्त), 9 ग्राम चीनी

क्या यह स्वाभाविक रूप से बनाया गया था, हम इस पांच परत परत के प्रशंसकों होंगे, जो चॉकलेट, प्रेट्ज़ेल, मूंगफली का मक्खन, कारमेल और मूंगफली को जोड़ती है। दुर्भाग्यवश, यह एक टेक 35 की तरह है, जिसमें अन्य सामग्री शामिल हैं जिनमें उच्च फक्रूटोज मकई सिरप, सब्जी के तेल, कृत्रिम स्वाद, और बाध्यकारी एजेंट कैरेगेनन शामिल हैं, समुद्री शैवाल से बने हैं। यह दुनिया में सबसे फैटी कैंडी बार में से एक है।

रीज़ के टुकड़े स्नैक आकार

प्रति पाउच: 100 कैलोरी, 4.5 ग्राम वसा (4 ग्राम संतृप्त), 10.5 ग्राम चीनी

ईटी के पास एक पेट-पेट था, और यह इनके कारण हो सकता है: रीज़ के टुकड़ों के स्नैक आकार हिस्से में 10.5 ग्राम चीनी होती है, जो ग्रह पृथ्वी पर अनसुनी होती है। (जेसन मंटज़ौकस के लिए बुरी खबर और @ एचडीटीजीएम पर चालक दल।)

और # 1 सबसे खराब हेलोवीन कैंडी है ... रीज़ की मिनीचर

प्रति 3 टुकड़े: 130 कैलोरी, 7 ग्राम वसा (3 ग्राम संतृप्त वसा), 14 ग्राम चीनी

द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन का कहना है कि एक वयस्क महिला को दिन में 25 ग्राम से ज्यादा चीनी नहीं मिलनी चाहिए। रीज़ का आधा से अधिक पैक करने का प्रबंधन करता है जो एक सेवारत में ज्यादा होता है। शायद उन्हें "मैक्सीचर" कहा जाना चाहिए? वहां सबसे खराब हेलोवीन कैंडी से मिलें। अधिक चौंकाने वाली कैलोरी बमों के लिए आप शायद खा रहे हैं, ग्रह पर 20 अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के लिए यहां क्लिक करें!

और अब ... बेस्ट

या हम सबसे बुरे का सबसे अच्छा कहना चाहिए। यहां कोई कैंडी नहीं है "आपके लिए अच्छा है, " क्योंकि सभी चीनी और तेल से बने होते हैं, लेकिन हमने गणना की कि प्रत्येक में कितनी चीनी थी और कम से कम ब्रांडों का पक्ष लिया। हमने अवयवों को भी अधिक प्राकृतिक, बेहतर माना।

अवास्तविक डार्क चॉकलेट मूंगफली का मक्खन कप

प्रति 1 कप: 80 कैलोरी, 6 ग्राम वसा (2.5 ग्राम संतृप्त), 5 ग्राम चीनी

अवास्तविक - कम चीनी और अधिक स्वाद के साथ जंक फूड को फिर से बनाने के लिए एक मिशन पर एक कंपनी- यह खाओ, वह नहीं! सभी तरह से अनुमोदित, और आप अपनी वेबसाइट पर विशेष बैग और हेलोवीन कैंडी की बाल्टी ऑर्डर कर सकते हैं। हमें इन कपों को पसंद है क्योंकि वे असली सौदा डार्क चॉकलेट के साथ बने होते हैं, वजन घटाने के लिए साबित एक घटक। और और भी पेट वसा विस्फोट करने के लिए, एक कप चाय के साथ कप जोड़ी। जर्नल न्यूट्रिशन एंड मेटाबोलिज़्म में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि सफेद चाय एक साथ लिपोलिसिस (वसा का टूटना) और एडीपोजेनेसिस (वसा कोशिकाओं का गठन) को बढ़ावा दे सकती है। कैफीन और एपिगालोकेटचिन -3-गैलेट (ईजीसीजी) की चाय का संयोजन पराजय के लिए वसा कोशिकाओं को सेट करना प्रतीत होता है। हम इसे खाओ, वह नहीं! चाय को बहुत प्यार है, हमने इसे अपनी बेस्टसेलिंग नई आहार योजना, 7-दिन फ्लैट-बेली चाय क्लीनस का हिस्सा बना दिया है! टेस्ट पैनलिस्टों ने एक हफ्ते में 10 पाउंड खो दिए!

जस्टिन की मिनी डार्क चॉकलेट मूंगफली का मक्खन कप

प्रति 1 टुकड़ा: 70 कैलोरी, 4 जी वसा (2 जी संतृप्त), 6 ग्राम चीनी

पोर्टलैंड और विलियम्सबर्ग के हिप्स्टर 31 अक्टूबर को इसे सौंपेंगे- और हमें उम्मीद है कि आप भी बर्दाश्त कर सकते हैं। जस्टिन टिकाऊ, कार्बनिक अवयवों के लिए समर्पित है, और ये कप काले चॉकलेट, मूंगफली, गन्ना चीनी और अन्य अवयवों से बने होते हैं जिन्हें आप आसानी से उच्चारण कर सकते हैं। मिनी आकार, बड़ा प्रभाव।

श्री गुडबार स्नैक आकार

प्रति 1 टुकड़ा: 44 कैलोरी, 3 जी वसा (1.2 ग्राम संतृप्त), 3.8 ग्राम चीनी

उपरोक्त पोषण केवल एक बार के लिए हैं। कौन जानता था दूध चॉकलेट और मूंगफली का क्लासिक कॉम्बो इतना हानिकारक नहीं था?

Toblerone मज़ा आकार

प्रति मज़ा आकार बार: 66 कैलोरी, 3.6 जी वसा (1 जी संतृप्त), 7.4 ग्राम चीनी

इस अक्टूबर, एरिजोना यात्रा करें। उत्पाद समीक्षा साइट इन्फ्लूएंस्टर के आंकड़ों के मुताबिक, मूल रूप से स्विट्जरलैंड से टोबलरोन हेलोवीन पर दी जाने वाली सबसे लोकप्रिय कैंडी है। कौन जानता था कि दक्षिणपश्चिम इतनी उत्तम या स्वस्थ थी? एयरपोर्ट स्टेपल ज्यादातर प्राकृतिक सामग्री जैसे चीनी, पूरे दूध पाउडर, कोको मक्खन और शहद से बना है।

हर्सि का चुम्बन

प्रति 3 टुकड़े: 67 कैलोरी, 4 जी वसा (2.4 जी संतृप्त), 7.7 ग्राम चीनी

हम इन foiled nuggets के आकार से प्यार करते हैं, लेकिन हम उनसे शादी नहीं करेंगे: वसा गिनती बहुत अधिक है। फिर भी, आपको केवल एक स्नकर्स की पौष्टिक लागत के लिए तीन कैंडी खोलने की संतुष्टि मिलती है। यदि आप काटने वाले आकार के स्नैक्स पसंद करते हैं, तो इन 30 खाद्य पदार्थों के लिए धन्यवाद, जो आपके एबी को $ 1-रैंक के लिए उजागर करते हैं।

नेस्ले क्रंच मज़ा आकार

प्रति मज़ा आकार बार: 60 कैलोरी, 3 जी वसा (2 जी संतृप्त), 7 ग्राम चीनी

कम कैलोरी और चीनी गिनती के लिए कुरकुरा चावल का धन्यवाद। लेकिन इसे बहुत ज्यादा धन्यवाद मत: यहां तक ​​कि चावल चीनी से बना है।

तुत्सी पॉप

प्रति पॉप: 60 कैलोरी, 0 जी वसा, 10 ग्राम चीनी

इनमें से किसी के केंद्र में जाने के लिए कितने लंड लेते हैं? एक बेहतर सवाल यह हो सकता है कि एक को जलाने के लिए आपको कितना व्यायाम करना होगा। (उत्तर: जैक कूदने के पांच सीधे मिनट।)

कारमेल ऐप्पल पॉप

प्रति पॉप: 70 कैलोरी, 0.5 जी वसा, 11 ग्राम चीनी

एक ब्लो पॉप की तुलना में मामूली रूप से बेहतर, इन मौसमी बहनों में भारी क्रीम और मिश्रण को दूध मिलाकर, कम चीनी होती है, और सबसे कम लॉलीपॉप कैलोरी गिना जाता है। चेतावनी: कोई वास्तविक सेब नहीं है।

किट कैट स्नैक आकार

प्रति दो टुकड़ा बार: 70 कैलोरी, 3.6 ग्राम वसा (2.3 ग्राम संतृप्त), 7 ग्राम चीनी

एक ब्रेक लें, एक किट कैट लें। वेफर कोर हल्का और छिद्रपूर्ण है, जो आपको घनत्व वाले सलाखों पर कैलोरी बचाता है। और यदि आप हेलोवीन पर छः पैक या शराब की बोतल के साथ जोड़ रहे हैं, तो आपको हैंगओवर के लिए 25 सर्वश्रेष्ठ फूड्स की इस सूची की आवश्यकता होगी!

टुत्सी रोल्स

प्रति तीन टुकड़े: 70 कैलोरी, 1.5 ग्राम वसा, 0.5 ग्राम संतृप्त वसा, 9.5 ग्राम चीनी

हम चौंकाने वाले नहीं हैं कि इन छोटी कैंडीज में बहुत सारी चीनी होती है। हम चौंक गए हैं कि कुछ लोग सोचते हैं कि वे चॉकलेट की तरह स्वाद लेते हैं।

वेरथर की मूल हार्ड कैंडी

प्रति तीन टुकड़े: 70 कैलोरी, 1.5 ग्राम वसा (1 ग्राम संतृप्त), 11 ग्राम चीनी

हार्ड कैंडीज कम कैलोरी के साथ लंबे समय तक चलने वाले व्यवहार के लिए बनाते हैं।

3 मस्किटियर

प्रति एकल मज़ा आकार बार: 63 कैलोरी, 2 जी वसा, 1.5 ग्राम संतृप्त वसा, 10 ग्राम चीनी

हल्की और हवादार, 3 मस्किटियर को कोई कारमेल भरने से लाभ नहीं होता है, हालांकि इसमें अभी भी बहुत सारी चीनी है। बचपन के पसंदीदा बोलते हुए, हर फास्ट फूड फ्रांसीसी फ्राई रैंक की इस सूची को याद न करें!

यॉर्क पेपरमिंट पेटी स्नैक आकार

प्रति स्नैक आकार पैटी: 60 कैलोरी, 1.25 ग्राम वसा (.75 ​​ग्राम संतृप्त), 11 ग्राम चीनी

चार्ली ब्राउन के दोस्त पेपरमिंट पेटी के साथ चिपकाएं और जूनियर मिंट्स की तुलना में अपनी कैलोरी को तीसरे स्थान पर काटें। (तीस कैलोरी बहुत कुछ नहीं लगती है, लेकिन यह हर साल 3 पाउंड से अधिक फ्लैब जोड़ने के लिए पर्याप्त है।)

एम एंड एम प्रेट्ज़ेल मज़ा आकार

प्रति मज़ा आकार बैग: 60 कैलोरी, 2 जी वसा, 1.2 जी संतृप्त वसा, 7 ग्राम चीनी

एम एंड एम पर नवीनतम स्पिन कैंडी कंपनी के शस्त्रागार में सब कुछ छोड़ देता है। मूल दूध चॉकलेट कोर को प्रीट्ज़ेल के साथ बदल दिया गया है, जो कन्फेक्शनरी मानकों द्वारा कैलोरी में कम है। नतीजतन, आप एक संतोषजनक कुकी जैसी क्रंच के लिए चीनी के एक बोतलबंद में व्यापार करते हैं।

नरक मज़ा आकार

प्रति मज़ा आकार पैक: 50 कैलोरी, 0 जी वसा, 12 ग्राम चीनी

ये छोटे Putzes चीनी और मोम के साथ बने होते हैं। किसी भी अन्य सर्वेक्षण में, वे "ऐसा नहीं!" होंगे, लेकिन सर्वश्रेष्ठ / सबसे खराब हेलोवीन कैंडीज़ की सूची में, मज़ेदार आकार के नरक शांत हैं।

डम डम्स

प्रति 2 पॉप: 50 कैलोरी, 0 जी वसा, 10 ग्राम चीनी

डम डम्स पोषण संबंधी पैरागोन नहीं हो सकते हैं, लेकिन उनके पास अन्य कैंडीज पर दो उल्लेखनीय फायदे हैं: 1. कोई दिल-मलबे के तेल नहीं, और 2. वे हार्ड कैंडी से बने होते हैं। इसका मतलब है कि वे आपकी जीभ पर धीरे-धीरे भंग हो जाते हैं, जिससे आप समय के साथ मिठास का आनंद ले सकते हैं। कूल डम डम हेलोवीन चाल: एक सफेद ऊतक में प्रत्येक को लपेटें, एक छोटे रबड़ बैंड के साथ सुरक्षित हो, और बच्चों को पड़ोस की चाल या उपचार करने वालों को सौंपने के लिए इन "भूत" पर चेहरे खींचे हैं। लॉलीज़ पर चूसना दुनिया की सबसे कामुक महिलाओं से 30 स्कीनी रहस्यों की इस सूची से सिर्फ एक चाल है!

Smarties कैंडी रोल्स

प्रति रोल: 25 कैलोरी, 0 जी वसा, 6 ग्राम चीनी

एक मीठे दांत को कुचलने के लिए स्मार्टज़ का उपयोग करें और जब आप एक रोल खत्म करते हैं तो आप संतुष्ट होंगे। यह बहुत बुरा नहीं है क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के पास केवल 25 कैलोरी हैं।

पिक्सी स्टिक्स

प्रति स्ट्रॉ: 9 कैलोरी, 0 जी वसा, 2.1 ग्राम चीनी

यह एक भूसे में शुद्ध चीनी है - लेकिन हे, कम से कम भूसे पतले होते हैं।

और # 1 हेलोवीन कैंडी है ... जेली बेली जेली बीन्स मिनी पैक

35 कैलोरी, 0 जी वसा, 7 ग्राम चीनी

विडंबना यह है कि कैंडी ब्रांड जो सबसे ज्यादा लगता है वह वास्तव में आपके पेट को फटकार सकता है: प्रत्येक बीन में 4 कैलोरी पर, वे सूती कैंडी, टोस्टेड मार्शमलो और स्ट्रॉबेरी शॉर्टकट का आनंद लेने का सबसे पतला तरीका हैं। जेली बेली इन बीन्स स्वाद के लिए असली फल शुद्धियों का उपयोग करता है। यह अभी भी हर मायने में कैंडी है, लेकिन यह निश्चित रूप से कई चीनी-भारित बुराइयों में से कम है। और वजन कम करने के लिए, शारीरिक वसा के 4 इंच खोने के लिए इन आवश्यक 40 तरीके पढ़ें!

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