वजन घटाने के लिए जमे हुए डेसर्ट



और यदि आप फ्रीजर एसील से सही बॉक्स चुनते हैं, तो एक बर्फीले मिठाई आपके कड़ी मेहनत वाले वजन घटाने की सफलता के बिना मीठा और ताज़ा करने के लिए आपकी लालसा को भी संतुष्ट कर सकती है। लेकिन फ्रीजर एसील में पोषण लेबल पढ़ना, ठीक है, ठंडा हो सकता है। इस कारण से, बहुत से लोग बस एक बॉक्स लेते हैं और बड़ी गलती करते हैं! जमे हुए व्यवहार अक्सर आइसक्रीम के "स्वस्थ" विकल्प के रूप में सोचा जाता है, लेकिन सच्चाई कुछ ऐसे ही बुरे हैं जो आपसे बचने की कोशिश कर रहे हैं।

इस सीजन में ट्रिम (और फ्रीजर बर्न-फ्री) रहने में आपकी सहायता के लिए, हमने आपकी कमर के लिए सबसे अच्छा बर्फीले व्यवहार की खोज में किराने के अलमारियों को खराब कर दिया है। चाहे आप कुछ चॉकलेट, फल या मलाईदार खोज रहे हों, हमारी पसंद कृपया सुनिश्चित करें।

यह खाओ!

नेस्ले ड्रमस्टिक लिल 'ड्रॉम्स वेनिला चॉकलेट घुड़सवार, 1 शंकु के साथ

कैलोरी110
मोटी5 जी
संतृप्त वसा3.5 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट16 ग्राम
चीनी10 ग्राम
प्रोटीन1 जी

नेस्ले मलाईदार आइसक्रीम, नट्स और चॉकलेट की एक मीठी हिट के साथ एक कुरकुरे शंकु को जोड़ती है ताकि सभी समय के सबसे स्वादिष्ट कम-कैलो जमे हुए मिठाई बन सकें। नट्स से थोड़ी सी नमकीनता शंकु स्वाद मीठे के बाकी बनाती है-बिना नियंत्रण में चीनी की गिनती के बिना। इसका आहार-अनुकूल भाग आकार सही रात के खाने के लिए उपयुक्त बनाता है।

यह खाओ!

गुडपॉप केले दालचीनी, 1 पॉप

कैलोरी110
मोटी5 जी
संतृप्त वसा3.5 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट15 ग्राम
चीनी13 ग्राम
प्रोटीन1 जी

स्कीम दूध, केला प्यूरी, क्रीम और जमीन दालचीनी। ये वे तत्व हैं जो इस अद्वितीय गुडपॉप स्वाद में स्टार हैं जो वास्तव में भी नशे की लत है। उचित चेतावनी: यह बिल्कुल केले की तरह स्वाद नहीं लेता है। इसका स्वाद प्रोफ़ाइल दूध के नजदीक है जो आपको दालचीनी टोस्ट क्रंच कटोरे के तल पर मिलेगा, जो हमें लगता है कि यह भी बेहतर है।

यह खाओ!

डायना के केले केले शिशुओं डार्क चॉकलेट, 1 टुकड़ा

कैलोरी130
मोटी6 जी
संतृप्त वसा3.5 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट18 जी
चीनी14 ग्राम
प्रोटीन2 जी

डायना केले, एक फल जो ब्लोट-बस्टिंग पोटेशियम में समृद्ध है, चॉकलेट और मूंगफली के तेल के साथ उसकी भीड़-सुखदायक मिठाई बनाने के लिए। एक साधारण नुस्खा के साथ एक डेयरी मुक्त जमे हुए इलाज खोजने के लिए आपको कड़ी मेहनत की जाएगी।

यह खाओ!

अनानास नारियल के साथ अनानास नारियल, 1 बार

कैलोरी60
मोटी0 जी
संतृप्त वसा0 जी
कार्बोहाइड्रेट15 ग्राम
चीनी14 ग्राम
प्रोटीन0 जी

इन नारियल अनानास सलाखों की केवल एक चाटना के साथ और आप महसूस करेंगे कि आप एक उष्णकटिबंधीय द्वीप पर चले गए हैं। बर्फीले नारियल के पानी और मीठे अनानास के टुकड़ों का संयोजन आपकी शाम को कैलोरी या चीनी के साथ अधिभारित किए बिना संतोषजनक और हाइड्रेटिंग करने का प्रबंधन करता है।

यह खाओ!

यासो फ्रोजन ग्रीक दही चॉकलेट फज बार, 1 बार

कैलोरी80
मोटी0 जी
संतृप्त वसा0 जी
कार्बोहाइड्रेट15 ग्राम
चीनी11 जी
प्रोटीन6 जी

इस चॉकलेट उपचार के पोषण पैनल पर सूचीबद्ध पहले दो तत्व गैर-दूध और ग्रीक दही हैं, जो इसके शक्तिशाली प्रोटीन पंच को बताते हैं। आपके मिठाई जितना अधिक प्रोटीन होता है, उतना ही भरना होता है, जो बे में अधिक पापी मिठाई के लिए cravings रख सकते हैं।

यह खाओ!

तो स्वादिष्ट मिनिस वेनिला सोयामिल सैंडविच, 1 सैंडविच

कैलोरी90
मोटी2 जी
संतृप्त वसा0.5 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट17 ग्राम
चीनी8 जी
प्रोटीन2 जी

छवि क्या एक जमे हुए ओरेओ पसंद कर सकते हैं। अच्छा सही? इस मलाईदार, सोया दूध आधारित सैंडविच से आप यही उम्मीद कर सकते हैं। चीनी, वसा और समग्र कैलोरी में कम, ये minis एक स्मार्ट पिक है भले ही आप लैक्टोज असहिष्णु नहीं हैं।

यह खाओ!

डोल स्ट्रॉबेरी डिपर, 1 पैक

कैलोरी60
मोटी4 जी
संतृप्त वसा2.5 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट6 जी
चीनी4 जी
प्रोटीन<1 जी

यदि आपको चॉकलेट से ढके हुए स्ट्रॉबेरी पसंद हैं, तो आप क्लासिक मिठाई पर इस जमे हुए, हिस्से-नियंत्रित स्पिन से प्यार करने जा रहे हैं। आप वास्तव में कम कैल जमे हुए इलाज को हरा नहीं सकते हैं जिसमें केवल 4 ग्राम चीनी होती है- और कुछ अन्य डेसर्ट भी वही दावा कर सकते हैं। और आप में से उन लोगों के लिए जिनके पास गंभीर मीठा दांत है लेकिन वे पतला दिख रहे हैं, हमें 15 लो-शर्करा स्नैक्स मिलते हैं जिन्हें आप पसंद करेंगे।

यह खाओ!

ब्रूला बार्स उष्णकटिबंधीय फल + सफेद चाय, 1 पॉप

कैलोरी30
मोटी0 जी
संतृप्त वसा0 जी
कार्बोहाइड्रेट8 जी
चीनी5 जी
प्रोटीन0 जी

चाय प्रेमी, आनंद लें: पॉपस्लिक रूप में अपने पसंदीदा पेय का आनंद लेने का अब एक तरीका है! अगली बार जब आप समुद्र तट पर जाते हैं, तो अपने कूलर में इन सभी प्राकृतिक, बिकनी-अनुकूल सलाखों को फेंकना सुनिश्चित करें। उष्णकटिबंधीय फलों और सफेद चाय के तीनों को ले जाने के अलावा-वजन घटाने के लिए सबसे अच्छी चाय में से एक-वे इलेक्ट्रोलाइट्स का हिट भी प्रदान करते हैं, इसलिए इस जमे हुए इलाज का आनंद लेना वास्तव में खाड़ी में निर्जलीकरण कर सकता है।

यह खाओ!

स्नकर्स मिनिस आइसक्रीम बार, 1 बार

कैलोरी90
मोटी6 जी
संतृप्त वसा3 जी
कार्बोहाइड्रेट9 जी
चीनी8 जी
प्रोटीन2 जी

निर्माताओं का कहना है कि "स्नकर्स संतुष्ट हैं, " और हम इन जमे हुए minis दावे तक जीने से इनकार नहीं कर सकते हैं। और जैसा कि वे प्रतीत हो सकते हैं, मूंगफली, कारमेल, चॉकलेट और आइसक्रीम का ओओ-गूई संयोजन कैलोरी और चीनी स्पेक्ट्रम पर बहुत कम पड़ता है। वास्तव में, इस क्लासिक कैंडी बार के मजेदार आकार पर आइसक्रीम संस्करण चुनकर, आप अपनी भोग से 70 कैलोरी और आधा चीनी स्लैश करेंगे।

यह खाओ!

प्रबुद्ध कॉफी बार्स, 1 बार

कैलोरी70
मोटी2 जी
संतृप्त वसा1 जी
कार्बोहाइड्रेट14 ग्राम
चीनी3 जी
प्रोटीन8 जी

ये थोड़ा मीठा, जावा-स्वाद वाले सलाखों मिठाई के लिए सिर्फ अपने हंकरिंग को पूरा करने से ज्यादा करते हैं। उनके संतृप्त फाइबर और प्रोटीन सामग्री के लिए धन्यवाद, वे वास्तव में आपको भरते हैं, खाड़ी पर आहार-ऊर्जा वाली ऊर्जा डुबकी रखते हुए और दुबला मांसपेशियों के द्रव्यमान को संरक्षित करते समय वजन कम करते हैं।

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