Welp, ऐसा लगता है कि अब हमें हमारी कैंडी व्यसन के लिए एक नया बहाना चाहिए ...

जब भी सहकर्मी डोनट्स के एक बॉक्स के साथ काम करने के लिए दिखाता है तो क्या आप अपने प्यार को कम करने की अपनी इच्छा को भूल जाते हैं? जबकि आप आम तौर पर अपने मीठे दांत को दोषी ठहरा सकते हैं, यह एक नया बहाना ड्रम करने का समय हो सकता है। क्यूं कर? क्योंकि एक नए अध्ययन के मुताबिक, मीठी दांत होने जैसी कोई चीज नहीं है।

यह कुछ हद तक परेशान खोज का परिणाम था जब येल विश्वविद्यालय, साओ पाउलो विश्वविद्यालय, और संघीय विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने टीम बनाई और चूहों को दो प्रकार की चीनी खाने के बीच एक विकल्प दिया। पहली चीनी में एक आकर्षक मिठाई स्वाद था लेकिन कैलोरी में कम था और दूसरा, अधिक कैलोरी किस्म खराब स्वाद के लिए संशोधित किया गया था। दिलचस्प बात यह है कि समय और समय फिर से, चूहों ने अपने स्वादिष्ट समकक्ष पर मजाकिया स्वाद कैलोरी-लेटे हुए चीनी का चयन किया। शोधकर्ताओं ने महसूस किया कि मस्तिष्क के क्षेत्रों को चीनी के जवाब देने के लिए वायर्ड किया जाता है, स्वाभाविक रूप से स्वाद पर कैलोरी की मात्रा को प्राथमिकता देते हैं- यही कारण है कि कम कैलोरी विकल्प आकर्षक नहीं था।

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तो, बस, जब आपको लगता है कि आप एक कुकी, चॉकलेट का टुकड़ा, या मीठा कुछ और चाहते हैं, तो वास्तव में यह सिर्फ आपके शरीर को यह बताने का तरीका है कि इसे आपके शरीर को मजबूत रखने के लिए कैलोरी की जरूरत है। हमारा सुझाव: इसे फल, पूरे अनाज, नट, या ऊर्जा के लिए इन 23 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थों में से एक के रूप में जो कुछ चाहिए, उसे दें और जंक फूड द्वारा सही तरीके से चलें जो आपको "ब्लाह" महसूस करने के बाद छोड़ देगा चीनी उच्च पहनता है।