फैसले में है: पेट वसा पैदा करने के लिए शराब दोषी नहीं है ! पुhew आप अपने सप्ताह के दौरान यहां और वहां एक पांच औंस ग्लास से दूर हो सकते हैं और अभी भी उन पतली जींस को आसानी से खींच सकते हैं। और यह खबर नहीं है कि शराब एंटीऑक्सीडेंट का स्रोत है, लेकिन क्या आप वास्तव में जानते हैं कि वे आपको कैसे लाभ पहुंचाते हैं या वे कहां से आते हैं? और कौन सी मदिरा दूसरों की तुलना में और भी अद्भुत है?

शराब में कई पोषक तत्वों में से, resveratrol मुख्य यौगिक है जो एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरा हुआ है। यह काले-चमड़े वाली जामुनों से निकलता है, और मेयो क्लिनिक के अनुसार, रेसवर्टरोल रक्त वाहिकाओं को क्षति से बचाने, हानिकारक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और रक्त के थक्के को रोकने के लिए एंटीऑक्सिडेंट हो सकता है! हम जो कहने की कोशिश कर रहे हैं वह यह है कि आप एक ब्रेक ले सकते हैं और खुद को आत्मविश्वास के साथ अच्छी चीजों का गिलास डाल सकते हैं। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपने कैबिनेट को resveratrol की सर्वोत्तम मात्रा के साथ स्टॉक कर रहे हैं-और उचित मूल्य के लिए! नीचे अपने विकल्पों की जांच करें और फिर शराब बनाने के तरीके पर हमारे वीडियो को देखना सुनिश्चित करें!

पीनट नोयर

अमेरिकी जर्नल ऑफ एनोलॉजी एंड विटिक्चर में प्रकाशित एक पेपर का कहना है कि न केवल पांच कैलोरी पिनरोट नोयर केवल 121 कैलोरी है, इसमें किसी अन्य शराब की तुलना में रेसवर्टरोल की उच्चतम सांद्रता भी शामिल है। पहले पिनोट नोयर कभी नहीं था? कोई बात नहीं! यहां दो शानदार चयन हैं जो स्वाद के लायक हैं।

चोरी: पेपरवुड ग्रोव Pinot Noir

एक मध्यम-शरीर वाले पिनोट नोयर के रूप में वर्णित, इस शराब को अनिश्चित करने के मिनट में यह चेरी, लाल रास्पबेरी और टोस्टेड बादाम से बना एक मोहक सुगंध निकाल देता है। स्वाद में क्रैनबेरी, मीठे बेर, और जायफल के संकेत होते हैं। सबसे अच्छी बात? यह $ 7.99 के लिए wine.com पर पाया जा सकता है। एक हत्यारा रात के खाने के लिए इन स्वस्थ चिकन व्यंजनों में से एक के साथ इस चिली शराब का एक गिलास जोड़ें। (हाँ, हम आपको पोल्ट्री के साथ लाल जोड़ी करने की अनुमति दे रहे हैं!)

स्पंज: विलमेट वैली होल क्लस्टर पिनोट नोयर 2015

यदि आप इस हफ्ते विनो की एक बोतल पर कुछ अतिरिक्त डॉलर खर्च करने में सक्षम हैं, तो ओरेगन की अपनी विलमेट वैली होल क्लस्टर किस्म देखें। इसकी गहरी लाल रंग में चेरी, ब्लैकबेरी और कोको के अरोम शामिल हैं। बोतल शराब.com पर केवल $ 20.99 के लिए पाई जा सकती है, इसलिए यह एक छिड़काव है जो बैंक को तोड़ने की ज़रूरत नहीं है। शराब की मिठास को बढ़ाने के लिए इन स्वादिष्ट स्वस्थ घर का बना पिज्जा में से एक के साथ इस शराब की सेवा करें।

Syrah / शिराज

जब आप सैल्मन के ग्रील्ड पट्टिका में शामिल होना चाहते हैं तो सिरा या शिराज़ आश्चर्यजनक रूप से सुखद विकल्प है। क्यूं कर? मछली के जोड़ों पर ग्रिल अंक से काले मोर के मीठे स्वाद और शराब के चिकनी बनावट के साथ ग्रिल अंक से मोटा निशान। उल्लेख नहीं है, दोनों एक साथ शराब के resveratrol और सामन के ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ एक जबरदस्त जोड़ी के रूप में कार्य करते हैं।

चोरी: शूफली शिराज़ 2014

फल, लियोरीसिस के सुगंध और मिर्च के सूक्ष्म संकेत के साथ समाप्त होने के साथ, यह ऑस्ट्रेलियाई शराब आपको स्वाद के कुछ सेकंड के भीतर लगाएगी। आप $ 13.99 के लिए wine.com पर विश्वसनीय ब्रांड और बोतल पा सकते हैं।

Splurge: Maimai Syrah 2013

जब आप न्यूज़ीलैंड के बारे में सोचते हैं तो आप सफेद शराब के बारे में सोच सकते हैं, लेकिन यह सिरा भी अपना खुद का पकड़ सकता है। आप इस बोतल को wine.com पर केवल $ 20.99 के लिए ऑर्डर कर सकते हैं-एक मूल्यवान छेड़छाड़ नहीं!

Merlot

अक्सर सुरुचिपूर्ण, मुलायम और परिपक्व के रूप में वर्णित, यह लाल शराब अपने कम कड़वा स्वाद के लिए जाना जाता है और रेड वाइन नौसिखिया के लिए शीर्ष विकल्पों में से एक है। न केवल इसकी बनावट लुभावनी है, बल्कि कई लोग प्लम और चॉकलेट नोट्स के विशिष्ट स्वाद पसंद करते हैं; इन वाइनों में से एक को एक भंवर, सचमुच दे दो!

चोरी: गर्नली हेड मर्लोट 2013

मखमली और सुस्त के रूप में वर्णित, यह मर्लोट आपको काले currant, काले चेरी, ब्लैकबेरी, बेर, मीठे जड़ी बूटी, और मसाले के अपने स्वाद के साथ पहले स्वाद पर रील करेगा। इष्टतम स्वाद के लिए इन मीठे आलू व्यंजनों में से एक की तरह, एक हार्दिक पकवान के साथ शराब को जोड़ो। आप $ 10 से कम के लिए wine.com पर बोतल पा सकते हैं!

Splurge: स्वानसन नापा घाटी Merlot 2012

यह बैंगनी पेय काले चेरी, कोको, और लौंग की एक सरणी से अपना विशिष्ट स्वाद प्राप्त करता है। हालांकि यह बोतल अधिक महंगा है, वाइन डॉट कॉम पर $ 40 से कम की घड़ी में, नापा घाटी पसंदीदा निवेश के लायक है।

Madiran

मदिरन वास्तव में एक गांव है जो गैसकी के ग्रामीण इलाके में स्थित है, जो फ्रांस के दक्षिण-पश्चिम क्षेत्र में स्थित है। गैसकीन तनत की खेती करता है, जो अंगूर है जिसमें अम्लीय पागलपन शराब शामिल है। तो यह शराब क्या खड़ा करता है? Tannat अंगूर polyphenol tannin का एक समृद्ध स्रोत होने के लिए कुख्यात है। बैनिनियल बैक्टीरियल संक्रमण से लड़ने के लिए ज़िम्मेदार हैं, जो हमें आश्चर्यचकित करता है कि अगली बार जब हम बीमार होते हैं तो हमें कुछ चिकन नूडल सूप के साथ एक गिलास जोड़ना चाहिए?

चोरी: Chateau Aydie Madiran Laplace 2014

यदि आपके पास शराब इकट्ठा करने और सड़क के नीचे खुले सालों को तोड़ने के लिए शौक है, तो यह आपके लिए शराब है! यह रूबी लाल पागलपन शराब को सात से 10 साल तक कहीं भी संग्रहीत किया जा सकता है और यह अभी भी फल और कॉफी अरोमा के मिश्रण को छोड़ देगा। आप wine.com पर केवल $ 15.99 के लिए फ्रांस के इस स्वाद का आनंद ले सकते हैं।

Splurge: Chateau Bouscasse Madiran 200 9

एलन ब्रूमोंट, इस वाष्पशील वाइन के निर्माण के लिए ज़िम्मेदार व्यक्ति को सर्वश्रेष्ठ फ्रांसीसी शराब बनाने वाला और दुनिया में बेहतरीन वाइनों में से एक के सर्वश्रेष्ठ उत्पादकों में से एक को भी एक कारण के लिए चुना गया था। यह बोतल प्रतिभा के साथ परंपरा से जुड़ा है और budgetbottles.com पर $ 29.95 के लिए पाया जा सकता है।

कैबरनेट

टैनट अंगूर की बात करते हुए, असाधारण अंगूर से भी कैबनेट बनाया जाता है। देहाती शराब में प्रोकाइनिडिन के उच्च स्तर होते हैं, एक एंटीऑक्सिडेंट जो कार्डियोवैस्कुलर और धमनियों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए जाना जाता है और यहां तक ​​कि दीर्घायु को बढ़ावा देने के साथ भी जुड़ा हुआ है! कौन जानता था कि एक लंबे जीवन की कुंजी थोड़ी देर में एक बार कांच का गिलास था? बेशक, जीवंत फल, सब्जियां, और प्राचीन अनाज में समृद्ध आहार खाने से भी सहायता मिलती है। इस बीच, वजन घटाने के लिए पोषक तत्व से लगी 30 सलाद व्यंजनों में से एक के साथ जाने के लिए एक ग्लास डालने से अपना जीवनकाल बढ़ाएं!

चोरी: साइप्रस Cabernet सॉविनन 2014

यह कैबरनेट विकल्प फल, कॉफी और काली चाय के बीच एक विशिष्ट स्वाद प्रदान करता है; लेकिन नहीं, आप इसे नाश्ते के लिए नहीं ले सकते हैं। इसे $ 13.99 के लिए wine.com पर स्कोर करें।

Splurge: बोनटेरा कार्बनिक रूप से विकसित Cabernet सॉविनन 2014

यदि कार्बनिक शब्द तुरंत आपका ध्यान छीनता नहीं है, तो शायद इसका विवरण होगा। कैबरनेट में चेरी, currant, रास्पबेरी के aromas और टोस्ट ओक लकड़ी और वेनिला के नोट्स के साथ जोड़ा गया है। यम! आप wine.com पर $ 20 से कम के लिए इस शराब की एक बोतल में शामिल हो सकते हैं।

गुलाब का फूल

यदि आपने पहले से ही नहीं सुना है, तो यह फ्रेंच-मूल शराब अमेरिका में एक बड़ी ग्रीष्मकालीन प्रवृत्ति बन गई है न केवल शराब के क्रिस्टल, पीले रंग के गुलाबी रंग के साथ आकर्षक लुभावनी है, इसका स्वाद भी उग्र शराब connoisseurs में खींचता है खरबूजे, नींबू, अंगूर, और यहां तक ​​कि पुष्प सार का स्वाद। Instagram की पसंदीदा शराब पर अधिक अंतर्दृष्टि के लिए, 21 रोज़े टिप्स पर पढ़ें जिन्हें आप जानना चाहते हैं।

चोरी: गाज़ेला विंहो वर्दे रोज़े

पुर्तगाल से यह रोशनी, विचित्र शराब गर्मी के महीनों के दौरान एक कारण के लिए लोकप्रिय है! लाल अंगूर से बने, पेय भी स्ट्रॉबेरी और केला के स्वाद को मंथन करते हैं, जो जीवंत स्वाद पैदा करता है। आप wine.com पर $ 7.99 के लिए इस हिट वाइन की एक बोतल प्राप्त कर सकते हैं।

Splurge: Chateau सैंट Marguerite सिम्फनी रोज़ 2015

यदि आप ताल पर उदार शराब की तलाश में हैं, तो यह विविधता आपके जाने-माने है! फूलों और जुनून के फल, आड़ू, और नारंगी के संकेतों के साथ, इस अम्लीय शराब को टिलपिया के अपवाद के साथ, किसी भी समुद्री भोजन के साथ सबसे अच्छी तरह जोड़ा जाता है। Wine.com पर $ 31.99 के लिए इस प्रकाश का अभी तक उत्साहित पेय का आनंद लें।