स्वस्थ स्नैक फूड्स हम प्यार: पूरी तरह से Guacamole 100-कैलोरी पैक



क्या: पूरी तरह से Guacamole 100-कैलोरी पैक

स्वाद पसंद है: घर का बना संस्करण, एवोकैडो के दृश्य भाग के साथ पूरा करें। मसालेदार से लेकर क्लासिक और मलाईदार तक के तापमान में तापमान में, ये पैक हर किसी की व्यक्तिगत guac वरीयताओं को पूरा करते हैं।

यह खाओ! क्योंकि: Guacamole हमारे बीच अतिमानवी आहार करने वालों की क्रिप्टोनाइट भी है। कटोरा बाहर आता है, और हम सभी सैकड़ों अतिरिक्त कैलोरी के साथ भरे हुए पुनरुत्थान के लिए केवल गोता लगाते हैं। अगर हम इस निष्क्रिय कार्य को पूरा कर सकते हैं, हालांकि, नम्र डुबकी एक अनिवार्य वजन घटाने साइडकिक है। कुंजी भाग नियंत्रण है, और यही वह जगह है जहां पूर्ण Guacamole के 100 कैलोरी पैक आते हैं।

इसे खाने का सबसे अच्छा तरीका: एवोकैडो से भरने वाली वसा इसे अपने पसंदीदा क्रुडाइट्स के साथ जोड़ा गया एक पूर्ण उत्साही 3 बजे स्नैक्स बनाती है, और हम इसे छिड़के हुए पूरे अनाज की रोटी के टुकड़े पर फैलाने के लिए जाने जाते हैं समुद्री नमक और कटा हुआ कठोर उबला अंडे। हालांकि, यह आपके भोजन का आधार नहीं होना चाहिए; जब आप अपने पसंदीदा टॉपिंग्स, अपराध-मुक्त के साथ एक burrito कटोरा का आनंद लेने के लिए बाहर खा रहे हैं, तो भाग-नियंत्रण guac पर अपने साथ एक पैक लें।

गुप्त संघटक: स्वस्थ monounsaturated वसा में Avocados पैक जिसमें ओलेइक एसिड होता है, जो वास्तव में भूख की भावनाओं को शांत कर सकते हैं। बस एक पैकेज में आपको घंटों तक पूरा रखने के लिए पर्याप्त वसा और फाइबर होता है, इसलिए आप कमर-चौड़े स्नैक्स को चालू करने के लिए लुभाने वाले नहीं हैं।

पोषण: प्रति सिंगल सेवारत कंटेनर: 100 कैलोरी, 9 ग्राम वसा (1.5 ग्राम वसा), 200 मिलीग्राम सोडियम, 5 ग्राम कार्बो, 3 जी फाइबर, 0 ग्राम चीनी, 1 जी प्रोटीन

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