इसे किसी भी समय मुख्य रूप से जानने के लिए और रात के खाने के लिए अपने साप्ताहिक नाश्ते से अधिक तरीके से इसे पसंद करेंगे। तंग या धूप वाली तरफ-हालांकि आप उन्हें खाते हैं-सुनिश्चित करें कि आप अपने भोजन से अधिक लाभ उठाने के लिए जर्दी समेत हैं।