CocoChia ऊर्जा बॉल्स कैसे बनाने के लिए



इन स्वादिष्ट ऊर्जा गेंदों के साथ शक्ति जो आप स्नैप में कर सकते हैं!

सेवा: 24

पोषण (प्रति गेंद): 116 कैलोरी, 7.3 जी कुल वसा (2.5 ग्राम संतृप्त वसा), 38 मिलीग्राम सोडियम, 10.6 ग्राम कार्बो, 2.3 जी फाइबर, 5.6 ग्राम चीनी, 3.1 जी प्रोटीन

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी:
1 कप लुढ़का हुआ जई
2/3 कप नारियल के गुच्छे
3/4 कप मूंगफली का मक्खन
1/2 कप जमीन फ्लेक्स बीज
1/2 कप semisweet चॉकलेट चिप्स
1/3 कप agave अमृत
1 बड़ा चम्मच चिया बीज
1 टीस्पून वेनिला निकालने

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40 आदतें जो आपको बीमार और मोटी बनाती हैं

आप बहुत अच्छे लगते हैं और महसूस करते हैं! लेकिन भले ही आप अभी फिट और स्वस्थ हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी दैनिक तथाकथित "अच्छी" आदतें भविष्य में आपके कल्याण को बनाए रखने में मदद करेंगी। जो गलतियों आप कर सकते हैं, और आप उनसे कैसे बच सकते हैं, उनके बारे में जानने के लिए पढ़ें। आपका भविष्य स्वयं आपको धन्यवाद देना चाहता है! आप एक प्लास्टिक की बोतल से पीते हैं आप जानते हैं कि हाइड्रेटेड रहने के लिए कितना महत्वपूर्ण है, यही कारण है कि आप अपनी तरफ से पोलैंड स्प्रिंग की बोतल के बिना कभी नहीं देखे जाते हैं। जबकि हम आपको एच 20 की अपनी दैनिक खुराक पाने के लिए सराहना करते हैं, तो आपको पुन: प्