CocoChia ऊर्जा बॉल्स कैसे बनाने के लिए



इन स्वादिष्ट ऊर्जा गेंदों के साथ शक्ति जो आप स्नैप में कर सकते हैं!

सेवा: 24

पोषण (प्रति गेंद): 116 कैलोरी, 7.3 जी कुल वसा (2.5 ग्राम संतृप्त वसा), 38 मिलीग्राम सोडियम, 10.6 ग्राम कार्बो, 2.3 जी फाइबर, 5.6 ग्राम चीनी, 3.1 जी प्रोटीन

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी:
1 कप लुढ़का हुआ जई
2/3 कप नारियल के गुच्छे
3/4 कप मूंगफली का मक्खन
1/2 कप जमीन फ्लेक्स बीज
1/2 कप semisweet चॉकलेट चिप्स
1/3 कप agave अमृत
1 बड़ा चम्मच चिया बीज
1 टीस्पून वेनिला निकालने

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एक कारण है कि पौधे आधारित आहार अभी सभी क्रोध हैं: उपज के लिए मांस को स्वैप करना अधिक टिकाऊ, लागत प्रभावी, क्रूरता मुक्त है, और मोटापे जैसे घातक चयापचय रोगों के खतरे को कम करने के लिए वैज्ञानिक रूप से साबित हुआ है। यही कारण है कि 2014 से अमेरिका में वेगन आहार में 600 प्रतिशत की बढ़ोतरी हुई है और क्यों छह से आठ मिलियन अमेरिकी वयस्क मांस, मछली या पोल्ट्री नहीं खाते हैं। यदि आप पौधे आधारित बैंडवैगन पर कूदना चाहते हैं लेकिन अपने पसंदीदा मीट को खोने के बारे में चिंतित हैं, तो परेशान मत हो। हमने अपने 20 मांसपेशियों के रसोईघर के स्टेपल को गोद लिया है जो इतने स्वादिष्ट हैं कि आप यह भी ध्यान नहीं देंगे क