आपके साथी का तनाव आपके वजन को कैसे प्रभावित करता है



यह पूरी तरह से पागल लगता है, हम जानते हैं, लेकिन यह सच है। इस खोज में आने के लिए, मिशिगन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 2, 000 से अधिक विवाहित व्यक्तियों ने चार वर्षों के दौरान अपने कमर परिधि, शादी की गुणवत्ता और तनाव के स्तर के बारे में प्रश्न पूरे किए। आंकड़ों के माध्यम से छंटनी के बाद उन्होंने पाया कि 70 प्रतिशत पत्नियों को वजन बढ़ाने और बीमारियों के लिए अधिक जोखिम था यदि उनके साथी को गंभीर रूप से तनाव दिया गया था। पुरुषों की कमर परिधि भी सूख जाती है जब उनकी पत्नियां तनावपूर्ण, चिंतित, या व्यस्त महसूस कर रही थीं, लेकिन कुछ हद तक। अध्ययन में केवल 66 प्रतिशत पतियों को प्रभावित किया गया था। और हम यहां कुछ अतिरिक्त पाउंड के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लोग। अध्ययन के दौरान कम से कम नौ प्रतिशत प्रतिभागियों ने कमर परिधि में 10 प्रतिशत की वृद्धि देखी, जो औसतन पेट की वसा के चार इंच के अतिरिक्त का प्रतिनिधित्व करता है। ओह!

विसंगति के साथ क्या हो रहा है? अध्ययन के मुख्य लेखक किरा बर्डिट बताते हैं कि पति आमतौर पर उच्च वैवाहिक गुणवत्ता की रिपोर्ट करते हैं, इसलिए जब तनाव बढ़ता है, तो शायद यह भावनात्मक रूप से कम कर देता है। हालांकि अध्ययन ने लगभग 34 वर्षों से विवाहित 50 से अधिक जोड़ों पर ध्यान केंद्रित किया, लेकिन युवा जोड़े भी प्रभावित हुए हैं, लेकिन कम हद तक वे आमतौर पर स्वस्थ हैं।

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यद्यपि अध्ययन ने यह नहीं बताया कि जोड़ों को तनाव से कैसे सामना करना चाहिए, अन्य निष्कर्ष बताते हैं कि व्यक्तिगत रूप से समाधान और लक्ष्यों को एक साथ जोड़ना, दोनों पक्षों को मुश्किल समय के दौरान सामना करने में मदद कर सकता है- जो उन अतिरिक्त पाउंड को खाड़ी में रहने में मदद कर सकते हैं।

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