2016 में, मैकडॉनल्ड्स ने अपने सर्वश्रेष्ठ बिकने वाले बिग मैक बर्गर के दो बदलाव किए। अब, सुनहरा मेहराब मिनी मैक जूनियर और उड़ा हुआ ग्रैंड मैक केवल सीमित समय के लिए ला रहा है।
संक्षेप में, क्लासिक बिग मैक में दो 100 प्रतिशत गोमांस पैटी, बिग मैक सॉस, अमेरिकी पनीर, कटे हुए सलाद, प्याज, अचार, और मध्य में सैंडविच बुन का एक अतिरिक्त नीचे आधा है। यह प्रतिष्ठित सैंडविच भी 540 कैलोरी में पैक करता है, 28 ग्राम वसा (10 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम ट्रांस वसा), 950 मिलीग्राम सोडियम, 46 ग्राम कार्बोस (3 ग्राम फाइबर, 9 ग्राम चीनी), 25 ग्राम प्रोटीन।
तुलना के लिए, हम नीचे लौटने वाले प्रसाद के पोषण में खोद गए।
मैकडॉनल्ड्स की सौजन्य 460 कैलोरी, 27 ग्राम वसा (9 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम ट्रांस वसा), 830 मिलीग्राम सोडियम, 36 ग्राम कार्बोस (3 जी फाइबर, 7 ग्राम चीनी), 21 ग्राम प्रोटीन
सिकुड़ने वाले सैंडविच में 100 प्रतिशत गोमांस पैटी, विशेष सॉस, अमेरिकी पनीर, सलाद, प्याज, अचार, और मध्य बुन को छोड़ दिया जाता है।
मैकडॉनल्ड्स की सौजन्य 860 कैलोरी, 52 ग्राम वसा (18 ग्राम संतृप्त वसा, 2 जी ट्रांस वसा), 1, 470 मिलीग्राम सोडियम, 62 ग्राम कार्बोस (5 ग्राम फाइबर, 13 ग्राम चीनी), 41 ग्राम प्रोटीन
शक्तिशाली ग्रैंड मैक में दो पैटी हैं जो 100 प्रतिशत गोमांस, विशेष सॉस, सलाद, प्याज, अचार, अमेरिकी पनीर के दो स्लाइस, और एक बड़ा बुन-साथ ही बीच में अतिरिक्त आधा बुन के ⅓-पाउंड की विशेषता है।
यदि आप अपने समग्र स्वास्थ्य के प्रति सचेत हैं लेकिन ड्राइव-थ्रू क्रॉविंग्स को लात नहीं सकते हैं, तो स्लिमर मैक जूनियर का चयन करें। आप ग्रैंड मैक पैक करने वाली अतिरिक्त 400 कैलोरी के बिना कर सकते हैं। अपने दांतों को डुबोने के लिए तैयार नहीं एक बैठे में लगभग 500 कैलोरी? मैक जूनियर से भी बेहतर विकल्प हैं। पता लगाएं कि वे हमारी विशेष रिपोर्ट में क्या हैं: मैकडॉनल्ड्स-रैंकिंग पर प्रत्येक मेनू आइटम।
