यह पेट एक बार और सभी के लिए पतला करने का समय है - और हमें यह साबित करने के लिए वैज्ञानिक डेटा मिला है। इन परिणामों पर एक नज़र डालें और आप जितनी जल्दी हो सके बेली फैट के 5 इंच खोने के सभी 42 तरीकेों को आजमा सकते हैं।

हाल ही में मिशिगन विश्वविद्यालय के अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने कुछ चूहों को दूसरों की तुलना में एक उच्च वसा वाले आहार खिलाया। और जब वे यह जानकर आश्चर्यचकित नहीं हुए कि इन जानवरों ने अधिक आंतों की वसा जमा की है, निचली परत जो सीधे त्वचा के नीचे नहीं है, उनको आश्चर्य हुआ कि यह उन चूहों के कैंसर के खतरे के लिए क्या था। उनकी आंतों वाली वसा ने अधिक फाइब्रोब्लास्ट विकास कारक -2 (एफजीएफ 2) का उत्पादन किया, एक प्रोटीन जो गैरकानूनी कोशिकाओं को उत्तेजित कर सकती है और उन्हें कैंसर वाले में बदल सकती है। नतीजतन, वे कैंसर ट्यूमर विकसित करने की अधिक संभावना थी।

लेकिन सिर्फ इसलिए कि चूहों पर प्रयोग किया गया था इसका मतलब यह नहीं है कि आप आसानी से सांस ले सकते हैं। ओन्कोजीन में प्रकाशित अध्ययन में एफजीएफ 2 का उत्पादन करने के लिए आंतों की वसा भी मिली और बदले में, अधिक कैंसर ट्यूमर, जब उन्होंने महिलाओं से फैटी ऊतक के साथ चूहों को इंजेक्शन दिया। इसका मतलब है कि मानव वसा उतना ही सक्षम है।

जबकि फार्माकोलॉजी और विषाक्त विज्ञान में मुख्य लेखक और सहायक प्रोफेसर जेमी बर्नार्ड जानते हैं कि कैंसर के विकास में हमेशा मौका होता है, वह इन डरावनी परिणामों के प्रकाश में आपकी पेट वसा को कम करने के लिए काम करने की सलाह देती है। उन्होंने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, "जब आहार और व्यायाम की बात आती है तो बेहतर विकल्प बनाकर [..] लोग हमेशा अपने पक्ष में बाधाओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं।" तो सफलता के लिए स्वयं को यथासंभव सर्वोत्तम रूप से सेट करें, इन 40 बुरी आदतों को काट दें जो आपको शुरू करने के लिए पेट वसा देते हैं।