नाश्ता अभी भी "दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन" है - या आपको इसे छोड़ना चाहिए? डेविड ज़िन्जेन्को, इसे खाओ, यह नहीं है !, बताता है कि आपको सुबह में क्या करना चाहिए।