लगभग दस साल पहले, हरा नया सोना बन गया। रस बार कारोबार तेजी से बढ़ने लगे और veggie- और फल-पैक elixirs देश भर में आगे सोचने वाले शहरों में जाने-माने प्रवृत्ति बन गया। अब, रस और सफाई आम हैं; इसलिए, स्वाभाविक रूप से, रस मुगलों और मिक्स्डोलॉजिस्ट इस श्रेणी में कुछ नया और रोमांचक लाने के लिए चाहते थे, यानी, चीजों को थोड़ा सा हिलाएं (पन इरादा)। दर्ज करें: चारकोल। उम्र में डिटॉक्स दृश्य को मारने के लिए सबसे अच्छी चीज के रूप में चिंतित, इसे दर्जनों द्वारा टैर-रंग वाले पेय को कम करने वाले लोगों के साथ ठंडा दबाए गए कंकड़ में मिश्रित किया जा रहा है।

हां, आपने उसे सही पढ़ा है। लोग चारकोल पी रहे हैं। लेकिन चिंता न करें, यह वही नहीं है जो आपके ग्रिल को हल्का करने के लिए उपयोग किया जाता है। सक्रिय विविधता संसाधित की जाती है ताकि यह अल्ट्रा-अवशोषक और उपभोग करने के लिए सुरक्षित हो जाए। इसमें बहुत छोटे छोटे स्पंज-जैसे छिद्र होते हैं जो पाचन तंत्र को मारने के तुरंत बाद सब कुछ चूसते हैं। वास्तव में, यह वास्तव में इतना अवशोषक है कि यह आमतौर पर उन लोगों को दिया जाता है जिन्हें जहरीले एक्सपोजर या ड्रग ओवरडोज के कारण उनके सिस्टम से विषाक्त पदार्थों को फ्लश करने के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया है।

इससे स्वास्थ्य उद्योग सोच रहा है: "यदि सक्रिय लकड़ी का कोयला दवाओं और जहरीले रसायनों को चूस सकता है, तो यह और क्या कर सकता है?" जैसा कि उन्हें पता चला, बहुत कुछ! इसमें स्वास्थ्य-लाभकारी लाभों का एक टन है-लेकिन गलत तरीके से खपत होने पर भी यह काफी खतरनाक हो सकता है। उसमें शामिल होने से पहले, हम अच्छी खबर देंगे।

यह आपकी ऊर्जा को बढ़ावा दे सकता है (ठीक है, क्रमबद्ध करें)।

यद्यपि सक्रिय चारकोल आपको आपकी दैनिक कॉफ़ी को बढ़ावा देने के लिए हृदय-रेसिंग को बढ़ावा नहीं देगा, "यह अधिक अप्रत्यक्ष तरीके से ऊर्जा प्रदान कर सकता है, " लॉरेन मिनचेन एमपीएच, आरडीएन, सीडीएन, न्यूयॉर्क में स्थित एक पंजीकृत आहारविद और पोषण विशेषज्ञ कहते हैं शहर। "जब भी शरीर विषाक्त पदार्थों और ऑक्सीडेंट से छुटकारा पाता है, तो यह आपको अधिक ऊर्जा और बेहतर समग्र स्वास्थ्य देकर जवाब देगा।" कौन जानता है, चारकोल guzzling के कुछ हफ्तों के बाद, आप केवल अपने पैसे के लिए Energizer बनी एक रन दे सकते हैं।

यह आपके हैंगओवर का इलाज करने में मदद कर सकता है।

यदि प्यास के बाद गुरुवार आम तौर पर आपको दुनिया में मृत महसूस कर देता है, तो चारकोल आपको अपने दुख से बाहर ले जाने में मदद कर सकता है। मिंचन बताते हैं, "इसकी मजबूत सफाई गुणों के कारण, सक्रिय लकड़ी का कोयला पीने की लंबी रात के बाद जिगर और रक्त प्रवाह से विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद कर सकता है।" ध्यान रखें, हालांकि, अगर आपके सिस्टम में चारकोल शराब में से किसी भी शराब को अवशोषित नहीं करेगा, तो अगर आप अपनी रात के बाद सुबह थोड़ा सा सुझाव महसूस कर रहे हैं तो यह बहुत अधिक सहायता नहीं होगी।

यह आपको एक चक्कर पेट दे सकता है।

यदि आपको कभी भी अपने पैंट पर खींचने में परेशानी हो रही है जो पहले दिन भर फिट बैठती है, तो हमारे पास कुछ अच्छी खबर है: सक्रिय चारकोल पीने से इसका मतलब हो सकता है कि आपके ब्लोटेड पेट के दिन गिने गए हैं! मिंचन कहते हैं, "चारकोल आंतों और कोलन को साफ करने में मदद करता है, जो लोगों को थोड़ा सा डिबलोट करने में मदद कर सकता है।" लेकिन, उचित चेतावनी, चारकोल वसा जला नहीं है; यह वास्तव में आपको पतला नहीं बनायेगा, लेकिन यह आपके कपड़े थोड़ा बेहतर और निक्स को फिट कर सकता है जो असहज रूप से पूरी तरह से महसूस कर रहा है।

यह एक शक्तिशाली Detoxer है।

मिंचन कहते हैं, "चारकोल शरीर से विषाक्त पदार्थ खींचता है और एक मजबूत डिटोक्सिफायर होता है।" हालांकि, एक मजबूत detox हमेशा एक अच्छी बात नहीं है। "किसी भी समय कुछ जहरीले यौगिकों से बांधता है और उन्हें शरीर से फहराता है, आप प्रक्रिया में कुछ पोषक तत्व भी खो देते हैं।

दूसरी ओर, वेजी, फल, हरी चाय और फ्लेक्स बीजों, प्राकृतिक डिटॉक्सर्स भी हैं लेकिन सिस्टम पर वे बहुत आसान हैं, मिंचन कहते हैं। "इन खाद्य पदार्थों के साथ डिटॉक्स प्रक्रिया चारकोल का उपयोग करने से धीमी हो सकती है, लेकिन यह भी अधिक सुरक्षित है, " उसने आगे कहा।

प्रवृत्ति में शामिल होना चाहते हैं? इसे सुरक्षित रूप से करना सुनिश्चित करें।

सबसे पहले, चेतावनी दी जानी चाहिए: कुछ सीमेंट जैसे सक्रिय चारकोल स्वाद कहते हैं। तो कि चारकोल नींबू पानी जो आप रस की दुकान पर नजर रख रहे हैं, वह उस प्रकार की तरह स्वाद नहीं ले सकता है जिसे आप एक बच्चे के रूप में वापस ले जाते हैं या यहां तक ​​कि प्राकृतिक प्रकार जिसे आप उसी रस बार से उठा रहे हैं। चारकोल-लापरवाही elixir पीने के लिए वास्तव में एक गलत तरीका है। इसके अलावा, ऐसे लोगों के कुछ समूह हैं जिन्हें इसे सभी को एक साथ छोड़ना चाहिए।

किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जिसने पहले कभी साफ नहीं किया है, मिनचेन इस डिटॉक्स डु पत्रों पर बाहर निकलने का सुझाव देता है। रस बार से स्विंग करें और शुरू करने के लिए कुछ सैन्स चारकोल आज़माएं। मिंचन कहते हैं, "आपको आवश्यक पोषक तत्वों का उपभोग करने के दौरान कुछ डिटॉक्सिफाइंग प्रभाव मिलेंगे जो शरीर के पाचन, प्रतिरक्षा प्रणाली, अंगों और कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली का समर्थन करेंगे।" यह एक जीत-जीत है।

जो लोग इस प्रवृत्ति को छोड़ना चाहते हैं उनमें वे लोग हैं जो चिकित्सकीय दवाएं या पूरक ले रहे हैं। चारकोल विषाक्त पदार्थ, मेड, विटामिन और खनिजों के बीच अंतर नहीं बता सकता है। अगर ऐसा कुछ है जो आपको डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है जो आपको स्वस्थ और सुरक्षित रखता है, तो किसी भी परिस्थिति में चारकोल पीना नहीं, मिनचेन को चेतावनी देता है।

यदि आप आम तौर पर एक दिन में एक से अधिक रस पीते हैं, तो केवल एक को चारकोल होना चाहिए। चूंकि सक्रिय लकड़ी का कोयला अपने वजन के 100 गुना से बांध सकता है, इसलिए बड़ी खुराक में इसे कम करने से डिटॉक्स प्रक्रिया बहुत कठोर हो जाती है, जो शरीर में वसा ऊतकों में जमा होने वाले महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को फेंक देती है। " जबकि एक ही वाक्य में "फ्लशिंग" और "वसा" शब्द आमतौर पर एक अच्छी बात होती है, इस मामले में, यह काफी विपरीत है।

आपके चारकोल कॉकटेल का समय भी महत्वपूर्ण है। मिंचन कहते हैं, "आदर्श रूप से, आपको अपने अंतिम भोजन के बाद इसे केवल तीन या चार घंटे बाद ही सोना चाहिए। "पूरे दिन शरीर को फल और सब्जियों के साथ ईंधन भरना महत्वपूर्ण होता है जिसमें विटामिन, खनिज और फाइटोन्यूट्रिएंट होते हैं जिन्हें शरीर को स्वस्थ रहने की आवश्यकता होती है। चूंकि सक्रिय लकड़ी का कोयला इतना अवशोषक है, दिन के दौरान या भोजन के नजदीक इसे पीने से इन पोषक तत्वों के अवशोषण में हस्तक्षेप हो सकता है। "

दिनों में आप जानते हैं कि आप चारकोल-अवरक्त रस वापस आलिंगन करेंगे, कम से कम दो लीटर पानी पीना सुनिश्चित करें। "चारकोल का उपयोग एक शक्तिशाली detoxification प्रक्रिया है। मिंचन बताते हैं कि आपके शरीर को लकड़ी के कोयला से बंधने के बाद उन विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करने के लिए बहुत सारे पानी की जरूरत होती है। आप पूरे दिन और बाकी कमरे से चलने का खर्च करेंगे, लेकिन यह एक महत्वपूर्ण कदम है!