सिग्गी के डेबट्स न्यू नो-एडेड-शुगर स्वादयुक्त योगार्ट्स



आइसलैंडिक दही ब्रांड, सिग्गी निश्चित रूप से अपनी टैगलाइन तक रह रही है: "सरल सामग्री, बहुत सारी चीनी नहीं।"

अपने स्वादयुक्त योगूरों की प्रति सेवारत 8 से 11 ग्राम चीनी के औसत के साथ, सिग्गी के डिब्बे में स्वाद वाले योगूरों की तुलना में कम से कम 25 प्रतिशत कम चीनी होती है।

और वह प्रतिशत बिना जोड़े गए चीनी, फल-स्वाद वाले, पूरे दूध के योगूर की अपनी नई लाइन के परिचय के साथ बहुत बड़ा हो रहा है।

यह पहली तरह की नई उत्पाद लाइन आपके पसंदीदा नाश्ते की चीनी सामग्री को केवल 5 ग्राम तक घटा देती है! एकमात्र अन्य योगी जो समान पौष्टिक आंकड़ों पर घमंड करने के करीब आ सकते हैं, शून्य-कैलोरी स्वीटर्स जैसे स्टेविया या गंदा कृत्रिम मिठाइयां, जैसे योपलाइट लाइट और डैनन की एक्टिविया लाइट में उपयोग किए जाने वाले sucralose और acesulfame पोटेशियम की तरह मीठे होते हैं। एक सेल मेटाबोलिज्म अध्ययन के मुताबिक "शून्य कैलोरी" होने के बावजूद कृत्रिम मिठास (जैसे sucralose) को हाल ही में कैलोरी की खपत की मात्रा में वृद्धि हुई है, जब आहारकर्ता कम कार्ब आहार का पालन करते हैं।

दो नए स्वाद, पीच और आम और केले और दालचीनी में बहस करते हुए, बिना जोड़े गए चीनी योगों की यह रेखा केवल फल के साथ प्यारी होती है जबकि अन्य सिग्गी के फलों के स्वाद फल के साथ मीठे होते हैं और गन्ना चीनी या एग्वेव का स्पर्श होता है।

एक छोटी गाड़ी में नई लाइन शुरू होती है जो आपको उपयोग की जा सकती है; सिग्गी के पूरे दूध (4% दूधफैट) उत्पादों की तरह, 5.3-औंस कंटेनर के बजाय 4.4-औंस कंटेनर में 0-2% और 2% दूधफुट योगी के अंदर कोई अतिरिक्त-जोड़ा-चीनी स्वाद पैक नहीं किया जाता है।

क्योंकि यह खाओ, वह नहीं! आखिरकार, हमें इन उत्पादों के पोषण में गोता लगाने की ज़रूरत है। नीचे, हमने दो नए स्वादों के लिए पोषण संबंधी जानकारी और अवयवों को सूचीबद्ध किया है।

सिग्गी का कोई जोड़ा चीनी पीच और आम नहीं

सिग्गी का 4.4 औंस कंटेनर: 110 कैलोरी, 4 जी वसा (2.5 ग्राम संतृप्त वसा), 45 मिलीग्राम सोडियम, 8 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 5 ग्राम चीनी), 10 ग्राम प्रोटीन

इस उष्णकटिबंधीय दही का डिब्बा का आधार डेयरी उत्पाद को 4% दूधफैट तक लाने के लिए पेस्टराइज्ड पूरे दूध और क्रीम के संयोजन के साथ बनाया जाता है। इसके बाद आड़ू, मैंगो, फल पेक्टिन, नींबू का रस, और अच्छी प्रोबियोटिक सामग्री के साथ स्वाद होता है: सक्रिय संस्कृतियां रहते हैं।

सिग्गी का कोई जोड़ा चीनी केला और दालचीनी नहीं है

सिग्गी का 4.4 औंस कंटेनर: 120 कैलोरी, 4 जी वसा (2.5 ग्राम संतृप्त वसा), 45 मिलीग्राम सोडियम, 11 ग्राम कार्बोस (1 ग्राम फाइबर, 5 ग्राम चीनी), 10 ग्राम प्रोटीन

इस नए रोचक स्वाद में 4% दूधफैट आधार है और इसमें केले, फल पेक्टिन, दालचीनी, नींबू का रस, और निश्चित रूप से सक्रिय सक्रिय संस्कृतियों के साथ स्वाद है।

आपको दिखाने के लिए कि योगुओं की इस नई लाइन की चीनी सामग्री की तुलना में बाजार में अन्य ब्रांडों की तुलना में कितनी प्रभावशाली है, हमने नीचे थोड़ी-थोड़ी तुलना की तुलना की।

पीच योगाट्स की पौष्टिक तुलना

ओलिविया टारनटिनो / इसे खाओ, वह नहीं!

5 ग्राम चीनी के करीब आने वाला एकमात्र अन्य ब्रांड डैनन ओकोस ट्रिपल शून्य है, जो कि दूध में स्वाभाविक रूप से होने वाले शर्करा से 5 ग्राम प्राप्त करता है और शून्य-कैलोरी स्वीटनर स्टेविया पत्ती निकालने से मिठास का अतिरिक्त बढ़ावा देता है।

प्रति सेवा 18 ग्राम चीनी की सेवा में आने पर, योपलाइट उच्चतम चीनी कार्टन के लिए केक भी नहीं लेता है। यह सम्मान डॉनन फलों पर नीचे पीच पर जाता है, जिसमें प्रति 5.3-औंस प्रति टन 22 ग्राम चीनी होती है।

प्रोटीन के संबंध में, सिग्गी के नए स्वाद उनके छोटे सेवारत आकार के कारण कम तरफ हैं। चोबानी और डैनन ओकोस जैसे ब्रांड मांसपेशियों के निर्माण के 15 ग्राम तक चढ़ते हैं, पेट भरने वाले पोषक तत्व होते हैं, लेकिन बिना जोड़े गए चीनी लाइन में 10 ग्राम प्रोटीन आपकी नाक को चालू करने के लिए कुछ भी नहीं है। इसके अलावा, आप इसके साथ जाने के लिए एक ठोस 4 ग्राम स्वस्थ, तृप्त वसा प्राप्त कर रहे हैं। (और, ज़ाहिर है, बहुत कम चीनी।)

स्वाद के लिए, आप पूछते हैं?

ओलिविया टारनटिनो / इसे खाओ, वह नहीं!

हमें अपने स्थानीय पूरे खाद्य पदार्थों में केला और दालचीनी स्वाद पर हाथ मिला। (पीच और आम कहीं नहीं मिला था।)

यदि आप पहले से ही कम-शक्कर जीवनशैली जी रहे हैं, तो यह दही सभी सही नोट्स हिट करता है। इसके सूक्ष्म स्वाद और लगभग कोई भी मधुर मिठास उन लोगों के लिए सही स्नैक बनाती है जो चीनी में डूबने के बिना स्वादयुक्त दही की तलाश में हैं।

जो लोग अधिकांश डेयरी अलमारियों पर सुपर-शर्करा कंटेनर में उपयोग किए जाते हैं, वे निराश हो सकते हैं क्योंकि यह दही आपको किसी भी बोल्ड स्वाद के साथ वास्तव में चेहरे पर नहीं डालता है।

हमारे लिए के रूप में? हम अपने शॉपिंग कार्ट में इन गैर-शक्कर वाले स्वादों को जोड़ देंगे और हमारी उंगलियों को पार करते हुए सिग्गी के उद्योग को हिलाकर नई उत्पाद लाइन सुनिश्चित करने के लिए और भी अधिक स्वाद जोड़ते हैं। जबकि चीनी आपके दिमाग में है, यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि आपका पसंदीदा स्वाद हमारी विशेष रिपोर्ट में कहां है: 17 दही ब्रांड्स से प्रत्येक वेनिला स्वाद!

अनुशंसित
  • व्यंजनों: 17 स्वादिष्ट हल्दी Detox पेय

    17 स्वादिष्ट हल्दी Detox पेय

    हल्दी की प्रवृत्ति पीने के लायक है! दुकान हल्दी शर्मीली के रूप में चेर है क्योंकि हल्दी से घुटने टेकना है। आप वास्तव में एक के बिना एक नहीं हो सकता है। और हल्दी इसे डिटॉक्स गेम में मार देती है, इसके मुख्य एंटीऑक्सीडेंट-कर्क्यूमिन के कारण धन्यवाद, जो मसाले को सुनहरा रंग देता है। कर्क्यूमिन भी अनगिनत लाभों के लिए ज़िम्मेदार है, जैसे कि यकृत को detoxifying, सूजन से लड़ने और मुक्त कणों, मस्तिष्क शक्ति को बढ़ावा देने, और कोलेस्ट्रॉल को कम करने। वास्तव में, हल्दी भी अपनी कमर-फुर्ती शक्तियों के लिए सम्मानित है। यूएसडीए द्वारा आयोजित 200 9 के एक अध्ययन के मुताबिक, हल्दी-पूरक चूहों ने वजन घटाने और समग्र
  • व्यंजनों: केवल 25 थैंक्सगिविंग व्यंजनों की आपको आवश्यकता होगी

    केवल 25 थैंक्सगिविंग व्यंजनों की आपको आवश्यकता होगी

    और हम आपको यह बताने के लिए यहां हैं कि वजन घटाने के नाम पर वापस पकड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है। असल में, हम आपको दिन के लिए अपने फ्लैट पेट लक्ष्यों को भूलने की अनुमति दे रहे हैं, अपने खिंचाव पैंट निकालें और अपने सभी पसंदीदा व्यंजनों में शामिल हों-गंभीरता से! यह वास्तव में आपके कमर के लिए उतना बुरा नहीं है जितना आप सोच सकते हैं। चूंकि थैंक्सगिविंग पर परोसा जाने वाला अधिकांश किराया घर का बना और पोषक तत्वों से भरा हुआ है, इसलिए यह वास्तव में आपके शरीर के लिए स्निकर्स और डिंग-दांग जैसे प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की कम कैलोरी में शामिल होने से बेहतर है। इसके अलावा, वास्तव में थैंक्सगिविंग पर कोई वास्
  • व्यंजनों: दलिया के सभी अलग-अलग प्रकार-समझाया!

    दलिया के सभी अलग-अलग प्रकार-समझाया!

    दलिया पोषण की दुनिया का संसाधित सुनहरा बच्चा है। गैस्प ! क्या हमने एक ही वाक्य में संसाधित और पोषण कहा था? ओह, हाँ हमने किया! जबकि "संसाधित" अनिवार्य रूप से स्वास्थ्य दुनिया में एक शाप शब्द है, यह जई की बात आती है जब यह बहुत बुरा नहीं है। सभी दलिया संसाधित हो जाते हैं, लेकिन सौभाग्य से, दलिया उद्योग में प
  • व्यंजनों: स्वस्थ बेकिंग के लिए 16 स्वीट हैक

    स्वस्थ बेकिंग के लिए 16 स्वीट हैक

    "स्वस्थ" और "बेकिंग" दो शब्द हैं जिन्हें आप अक्सर एक ही वाक्य में नहीं पाते हैं। मिठाई की प्रतिष्ठा के बावजूद, वास्तव में, आपकी मिठाई को स्वस्थ करने के तरीकों का एक समूह है-और फिर भी वही शानदार स्वाद मिलता है जिसे आप ढूंढ रहे हैं। अपने मीठे फिक्स पाने और इसके बारे में दोषी महसूस करने के लिए, हमने इन स्वस्थ बेकिंग हैक्स को गोल किया है। पोषण, निक्स अनावश्यक सामान जोड़ने और वजन घटाने-शर्करा के दुश्मन से बचने के लिए उनका पालन करें। और यदि आपको इन स्मार्ट टिप्स पसंद हैं, तो आप इन 1-मिनट डिनर हैक्स से भी प्यार करेंगे जो समय बचाओ! एवोकैडो का लाभ लें Avocados यह सब कुछ कर सकता है-चि
  • व्यंजनों: थाई चिकन करी

    थाई चिकन करी

    अदरक और लेमोन्ग्रास, चीलों और नारियल के दूध की लालसा, थाई करी दक्षिणपूर्व एशियाई व्यंजन-नमकीन, खट्टे, कड़वा, गर्म-साथ-साथ एक पकवान में सभी क्लासिक स्वाद लाती है। और भी, यह शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के साथ पैक सामग्री से अपने सभी स्वाद प्राप्त करता है। यहां तक ​​कि नारियल के दूध में लौरिक एसिड होता है, वसा के स्वस्थ रूपों में से आप उपभोग कर सकते हैं। स्वाद विदेशी हो सकते हैं, लेकिन निविदा चिकन, सब्जियों का गुलदस्ता, और अमीर नारियल के दूध सभी आश्चर्यजनक रूप से परिचित होंगे। सामग्री 4 सर्विंग्स बनाता है 1 बड़ा चम्मच मूंगफली या कैनोला तेल 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ 2 लौंग लहसुन, minced 2 चम्मच minced ताजा
  • व्यंजनों: 20 अल्कोहल-इन्फ्लूज्ड स्वस्थ काटने

    20 अल्कोहल-इन्फ्लूज्ड स्वस्थ काटने

    अल्कोहल और स्वस्थ दो शब्द होते हैं जब हम वजन घटाने के बारे में बात करते हैं और आमतौर पर अच्छे कारण के लिए बात करते हैं। उन मिश्रित पेय, माल्ट पेय, और मलाईदार बीयर वापस चिपकाने से आप फूला हुआ, निर्जलित और लालसा चिकना खाना छोड़ सकते हैं। पीने के साथ आने वाली उन अनावश्यक तरल कैलोरी को लेने के बजाय, भोजन के काटने के साथ अपनी चर्चा करें। आहार पर अल्कोहल लेने के पीछे रहस्य? मॉडरेशन! न केवल आप अपनी पसंदीदा आत्माओं का आनंद लेते हैं और अपने समुद्र तट के शरीर को बनाए रखते हैं, ये स्वस्थ शराब-भरे काटने से आपके लिए पोषक तत्व और विटामिन अच्छे होते हैं। रात्रिभोज से डेसर्ट तक (और ठीक है, कुछ पेय पदार्थ), शरा
  • व्यंजनों: वजन घटाने के लिए 35 स्वस्थ चिकन व्यंजनों

    वजन घटाने के लिए 35 स्वस्थ चिकन व्यंजनों

    यद्यपि प्रोटीन के कई स्रोत उपलब्ध हैं, बीन्स और सब्जियों से लेकर मछली और गोमांस तक, चिकन सबसे लोकप्रिय स्रोतों में से एक है- और यह देखना आसान है कि क्यों: यह सस्ती, आसान बनाने और कई अन्य लोगों की तुलना में वसा में कम है मांस के प्रकार लेकिन यहां दुविधा है: आप इतने सारे ग्रील्ड चिकन स्तन हैं जो आप ऊबने से पहले खा सकते हैं और अधिक स्वादपूर्ण विचारों को बदल सकते हैं जो अक्सर अवांछित कैलोरी की एक बड़ी खुराक के साथ आते हैं। यही कारण है कि हमने ईटीएनटी अभिलेखागार से हमारे कुछ पसंदीदा फेंक दिए और वेब को सबसे स्वादिष्ट, स्लिमिंग पोल्ट्री क्रिएशन के लिए खोजा- और हम जो पाते हैं उसके बारे में हम बहुत उत्स
  • व्यंजनों: बचे हुए मिंट पत्तियां का उपयोग करने के लिए 4 स्वादिष्ट तरीके

    बचे हुए मिंट पत्तियां का उपयोग करने के लिए 4 स्वादिष्ट तरीके

    एक उपभोक्ता सामान बाजार अनुसंधान फर्म, पैकेजिंग फैक्ट्स द्वारा हाल ही में पाक प्रवृत्तियों की रिपोर्ट के अनुसार, 2017 में टकसाल सभी क्रोध होने जा रहा है-और हम बहुत उत्साहित हैं! अधिक लोगों को वास्तव में सामान खाना चाहिए। पेट और मौसमी एलर्जी को परेशान करने के लिए स्मृति और चयापचय को बढ़ावा देने से, टकसाल पूरी तरह से हमारी पसंदीदा जड़ी बूटी सूची पर एक शीर्ष स्थान चुरा लेता है। इस शानदार रूप से सुगंधित, स्वास्थ्य-बढ़ाने वाली जड़ी बूटी का लाभ उठाने का तर
  • व्यंजनों: भोजन को ठंडा करने के लिए आपकी अंतिम गाइड

    भोजन को ठंडा करने के लिए आपकी अंतिम गाइड

    क्या होगा अगर हमने आपको बताया कि हमेशा आपकी उंगलियों पर फ्लैट-पेट स्टेपल होने का कोई तरीका था? और केवल एक चीज जो आपको चाहिए वह आपके पास पहले से ही थी? क्या आप हमें विश्वास करेंगे? क्या होगा अगर हमने आपको बताया कि एक चीज़ फ्रीजर थी? आप देखते हैं, यह वज़न घटाने का टूल आपको ताजगी के शिखर पर उपज के उत्पादन के जरिए पाउंड बहाल करने में मदद कर सकता है। इस तरह, आप नियमित रूप से एक जफ़ी-

संपादक की पसंद

प्रत्येक लक्ष्य के लिए 16 सर्वश्रेष्ठ पोषण बार्स

निश्चित रूप से, आपका घबराहट वाला पेट ड्राइव के चुंबकीय खींच को अनूठा लग सकता है, लेकिन अपनी इच्छाशक्ति को खर्च किए बिना प्रलोभन को शांत करना केवल थोड़ी सी योजना के साथ सरल है। कितना कम? आराम से आराम करने के लिए घर छोड़ने से पहले और इन प्रेम संभाल को दूर करना जारी रखने से पहले बस अपने बैग में इन पोषण सलाखों में से एक को फेंक दें। जबकि अधिकांश पोषण बार अनिवार्य रूप से कैंडी बार छिपाने में होते हैं, क्लीनर विकल्प जो आपको अपने लक्ष्यों के करीब धक्का देने में मदद कर सकते हैं व