सुपरफूड्स: हमस



उन veggies डुबकी डबल करने के लिए एक और बहाना की आवश्यकता है? हमारे पसंदीदा डुबकी में से किसी एक के सभी स्वास्थ्य लाभों को देखें, घर पर मिनटों के मामले में इसे कैसे चाबुक करें और यह आपके लिए इतना अच्छा क्यों है।

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    यह खाओ मूल बीबीक्यू चिकन पिज्जा (3 स्लाइस) कैलोरी 535 मोटी 13.5 ग्राम संतृप्त वसा 7.5 ग्राम सोडियम 1, 445 मिलीग्राम नहीं कि! एवोकैडो के साथ मूल बीबीक्यू चिकन चॉपड सलाद (पूर्ण) कैलोरी 1, 250 मोटी 81 ग्राम संतृप्त वसा 1 9 जी सोडियम 1, 800 मिलीग्राम 1, 000-कैलोरी चिह्न तोड़ने वाले पास्ता और सलाद की कोई कमी नहीं होने के कारण, पिज्जा के कुछ स्लाइस खाने से सीपीके में आपका सबसे सुरक्षित कदम है। चिकन एक बहुत कम कैलोरी, उच्च प्रोटीन टॉपर बनाता है, और यह मेनू पर सबसे हल्की पाई में से एक है। इस बीच, यह सही है, आप एक संपूर्ण बीबीक्यू चिकन पिज्जा खा सकते हैं और अभी भी इस सलाद की कैलोरी गिनती के करीब नहीं आ
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    हो सकता है कि आप और मैकडॉनल्ड्स के सर्वर के बीच बहुत कम बातचीत न करें ... लेकिन वह जिसने आपको अपने बर्गर और फ्राइज़ की सेवा की है वह निश्चित रूप से करता है। हालांकि कुछ ग्राहकों की अप्रत्याशित दयालुता पूरी तरह से सर्वर के चेहरे पर एक स्थायी मुस्कान डाल सकती है, एक कठोर टिप्पणी कर्मचारी को इसे छोड़ने का कारण बन सकती है और फिर टैंट्रम को रेडडिट में ले जा सकती है। कैश रजिस्टर पर लड़के को छिद्रित करने वाले व्यक्ति के अंदर एक आंतरिक रूप से देखने के लिए वास्तव में आपके बारे में सोचता है (और पनीर पकड़ने का आपका अनुरोध), हमने रेडडिट को खराब कर दिया और सबसे तेज़ चौंकाने वाले विचारों को ला फास्ट फूड वर्क
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    और मेनू थोड़ा मुश्किल हो सकता है; कुछ विकल्प उतने हल्के नहीं होते जितना वे ध्वनि (और इसके विपरीत; पढ़ते हैं)। यद्यपि श्रृंखला कई हल्के, पास्ता मुक्त भोजन प्रदान करती है, जो आपके आने वाले वास्तविक कारण को अस्वीकार करने की तरह महसूस कर सकती हैं: कभी-कभी केवल नूडल्स ही जगह पर आ जाएंगे। अच्छी खबर यह है कि आप इन दिशानिर्देशों का पालन करके बुद्धिमानी से व्यवहार कर सकते हैं। यह खाओ क्यूकिना मिया! पारंपरिक मांस सॉस के साथ स्पेगेटी कैलोरी 620 मोटी 21.5 ग्राम संतृप्त वसा 7.5 ग्राम ट्रांस वसा 0 जी सोडियम 1, 075 मिलीग्राम कार्बोहाइड्रेट 80 ग्राम नहीं कि! चिकन और झींगा कार्बनारा कैलोरी 1, 570 मोटी 113 ग्राम
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    फास्ट फूड चिकन बढ़ रहा है। राष्ट्र के रेस्तरां समाचार द्वारा जारी वार्षिक सूची के मुताबिक चिक-फिल-ए और विंगस्टॉप देश में शीर्ष पांच सबसे तेजी से बढ़ती श्रृंखलाओं में से एक थे। लेकिन वे सूची में एकमात्र चिकन श्रृंखला नहीं थीं, न ही वे सर्वोच्च स्थान पर थीं। वास्तव में, शीर्ष स्थान को कैन के चिकन निविदाएं बढ़ाकर एक वर्ष के दौरान बिक्री में 25.9 प्रतिशत की वृद्धि के साथ गिरफ्तार किया गया था। हम जानते हैं कि आप क्या सोच रहे हैं क्योंकि हमारे पास एक ही सवाल था - " कौन उठा रहा है?" देश में केवल 310 स्थानों के साथ, बाधाएं अच्छी हैं कि आपने कैन को बढ़ाने के बारे में नहीं सुना है। वे 1 99 6 मे
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    क्रैकर बैरल अपने मिशन को "सुखद लोगों" को गंभीरता से लेता है। बिस्कुट, ग्रेवी, ग्रिट्स और चिकन 'एन' डम्प्लिन के पारंपरिक दक्षिणी किराया की सेवा करने वाले होमस्टाइल मेनू के साथ, क्रैकर बैरल अमेरिका में सभी 642 फ्रेंचाइजी में भी अपनी टेनेसी की जड़ों के लिए सच रहता है। रेस्तरां अपने खुदरा स्टोर के लिए भी जाना जाता है, जो यान्की मोमबत्ती, चेकरबोर्ड और पुराने देश के स्टोर अवशेषों की हर गंध को काफी बेचता है। लेकिन क्या आपको पता था कि क्रैकर बैरल का अपना रिकॉर्ड लेबल है? या एक वायरल इंटरनेट मेम का केंद्र था? लोकप्रिय रेस्तरां और देश की दुकान मजेदार तथ्यों से भरा हुआ है। यहां कुछ सबसे

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शाकाहारी बारबेक्यू उत्तरजीविता गाइड

लगभग हर चीज परोसने पर मांस आधारित डिश है, और शाकाहारी-अनुकूल कुछ विकल्प आमतौर पर वह चीज हैं जो आप टालना चाहते हैं यदि आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं (जैसे चिप्स और मेयो-लडेन स्लॉ)। ओह, और उन सभी अजीब पार्टी-गोर्स को मत भूलना क्यों पूछते हैं कि आपने "आह-मज़ेदार" बर्गर क्यों नहीं किए हैं-भले ही वे जानते हैं कि आप शाकाहारी हैं। गुस्सा कर देने वाला! लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उस मामले के लिए स्लिम-या सीन रहने के लिए ग्रीष्मकालीन मज़े को छोड़ना होगा। चाहे आप अतिथि हों या मेजबान खेल रहे हों, हमारी कोशिश की गई और परीक्षण की गई युक्तियां आपको कवर रखेगी। इस पर विचार करें कि शाकाहार