इसे खाओ यहाँ , वह नहीं!, हम मानते हैं कि एक स्वस्थ भोजन लगभग कहीं भी-यहां तक कि ड्राइव-थ्रू-और उपभोक्ता धारणा अनुसंधान फर्म, यूगोव ब्रांड इंडेक्स के एक नए सर्वेक्षण के मुताबिक पाया जा सकता है, हम केवल एकमात्र नहीं हैं। यूगोव ने 15, 000 वयस्कों से पूछा कि 130 फास्ट फूड रेस्तरां और सीट-डाउन चेन के बारे में "महत्वपूर्ण" या "बहुत महत्वपूर्ण" प्रश्न होने के लिए स्वस्थ भोजन खाने पर विचार करें, जो कि भीड़ के बीच सबसे लोकप्रिय थे। परिणाम पूरे नक्शे पर थे।
47.9 के स्कोर के साथ पहली जगह लेना, सबवे था। जेरेड लड़के ने चेन की सैंडविच खाने के लिए 15 साल तक अपना वजन घटाना जारी रखा है, इसलिए हम यह नहीं कह सकते कि हम आश्चर्यचकित हैं। एक शीर्ष स्थान चोरी करने वाली एक और चौंकाने वाली श्रृंखला पैनेरा नहीं है। तेज-आकस्मिक सलाद और सैंडविच संयुक्त 45 के स्कोर के साथ तीसरे स्थान पर रहे। हालांकि, सूची बनाने वाली अन्य श्रृंखलाएं कुछ भौहें उठा सकती हैं: डेयरी क्वीन (# 2), आउटबैक स्टीकहाउस (# 4), जैतून गार्डन (# 5) ), वेंडीज़ (# 6), ऐप्पलबी (# 7), डंकिन डोनट्स (# 8), बास्किन रॉबिन्स (# 9) और आईएचओपी (# 10)। यद्यपि ये रेस्तरां कुछ समझदार प्रवेश (और यहां तक कि कुछ कम-कैल मिनी डेसर्ट) भी प्रदान करते हैं, लेकिन वे कम से कम दिन की कैलोरी वाले कमर-चौड़े व्यंजन भी प्रदान करते हैं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इन फास्ट फूड रेस्तरां (और अन्य जिन्होंने सूची नहीं बनाई है) पर ट्रैक पर रह रहे हैं, अपने 2015 से परामर्श करना सुनिश्चित करें , ऐसा नहीं! अपनी कमर के लिए सबसे अच्छी पसंद के लिए किताब। हमने आपके लिए मेनू को नेविगेट कर दिया है, इसलिए आपको बस अपना ऑर्डर देना है और अपने भोजन का आनंद लेना है। किताब नहीं है? अंगूठे का एक अच्छा नियम "कुरकुरा, " "तला हुआ" या "शापित" के रूप में लेबल किए गए किसी भी चीज़ से बचने के लिए होगा और उबले हुए या कच्चे veggies या फल की सेवा के साथ आता है कि कुछ चुनने के लिए होगा।
