यह फल चिकनाई इतना अच्छा है कि आप कम शक्कर मानेंगे नहीं



पूर्व-निर्मित, स्टोर से खरीदी गई चिकनी चीजों में उनकी उच्च-चीनी सामग्री की वजह से एक खराब रैप और स्वास्थ्य हेलो है, लेकिन कोया की नई फलों की इन्फ्यूजन लाइन एक सिप के योग्य है। प्लांट-आधारित प्रोटीन चिकनी ब्रांड ने हाल ही में तीन नए स्वाद-चॉकलेट केले, आम क्रेमे, और स्ट्रॉबेरी क्रेमे को शुरू किया- जिसमें प्रति बोतल केवल छह ग्राम चीनी होती है! (यह बहुत प्रभावशाली है क्योंकि कई बोतलें जो लाइन सुपरमार्केट अलमारियों को 50 ग्राम चीनी के ऊपर पैक कर सकती हैं!) मधुमेह-प्रेरित वस्तुओं के साथ अपनी चिकनी पैकिंग करने के बजाय, कोआ पूरी प्रोटीन और शक्तिशाली सुपरफूड के साथ पूरे फल को वास्तव में स्वस्थ रीफ्रेशर के लिए मिश्रित करता है।

कोआ के चॉकलेट केला को सक्रिय मैका के साथ बढ़ाया जाता है जबकि आम क्रेम एंटी-भड़काऊ हल्दी में घुस जाता है, और स्ट्रॉबेरी क्रेम तनाव-बस्टिंग शिसंद्रा बेरी के साथ बनाया जाता है। तो Koia की शाकाहारी smoothies अपने प्रतिस्पर्धियों की तुलना कैसे करते हैं?

Koia आम Crème

प्रति 12 औंस की बोतल: 1 9 0 कैलोरी, 7 जी वसा (2 जी संतृप्त वसा), 310 मिलीग्राम सोडियम, 13 ग्राम कार्बोस (6 ग्राम फाइबर, 6 ग्राम चीनी), 18 ग्राम प्रोटीन

कोया ब्राउन चावल प्रोटीन, मटर प्रोटीन और मांसपेशियों के निर्माण की सामग्री के 18 ग्राम के लिए भांग प्रोटीन के साथ अपनी नुस्खा पैक करता है। मांसपेशियों के रखरखाव और कुल स्वास्थ्य के लिए सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड में पौधे प्रोटीन पैक का इसका स्मार्ट मिश्रण पैक करता है। और भी, मिश्रण अल्फांसो आम के साथ मीठा है और कैलोरी मुक्त भिक्षु फल का डैश और भूख-क्लिंग फाइबर के लिए चॉकरी रूट के साथ spiked।

नग्न ताकतवर आम

प्रति 15.2 औंस बोतल: 2 9 0 कैलोरी, 0 जी वसा, 20 मिलीग्राम सोडियम, 68 ग्राम कार्बोस (0 जी फाइबर, 57 ग्राम चीनी), 2 जी प्रोटीन

जबकि नेकड का दावा है कि यह लगभग दो पूरे सेब, आधे नारंगी और अपने नुस्खा में केले का एक तिहाई उपयोग करता है, तो पेय पूरी तरह से किसी भी पाचन-सहायता फाइबर से रहित है, फिर भी कोआ की तुलना में 100 और कैलोरी में पैक करता है। उल्लेख नहीं है, नंगे के ताकतवर आम के पास लगभग तीन स्नकर्स बार या स्टारबक्स से ग्रांडे अल्ट्रा कारमेल फ्रेपुचिनो के बराबर चीनी है! एक गंभीर चीनी दुर्घटना के बारे में बात करो।

यदि आप रात्रिभोज तक अपने पेट को पकड़ने के लिए देख रहे हैं या त्वरित और पोर्टेबल नाश्ते की जरूरत है, तो कोआ की नई कम-चीनी फलों की इन्फ्यूजन लाइन जाने का रास्ता है। बोतलों में फाइबर और पौधे आधारित प्रोटीन के साथ-साथ अतिरिक्त लाभों के लिए अनुकूलन जैसे कार्यात्मक अवयवों का दावा है। कोया के अन्य स्वाद जैसे कोल्ड ब्रू कॉफी का प्रयास करें, जो आपको जो के लायक कैफीन का एक कप, या वेनिला बीन उधार देगा, जो पूरी तरह से धोखाधड़ी के दूध के दूध का प्रतिद्वंद्वी है।

अनुशंसित
  • बेहतर स्वास्थ्य: 23 पीड़ित लोगों से पोषण विशेषज्ञों के लिए प्रश्न

    23 पीड़ित लोगों से पोषण विशेषज्ञों के लिए प्रश्न

    मैंने बारटेंडर से पूछा, "मेरे पास लाल का गिलास होगा।" मेरे दोस्त जोडी ने कहा, "वही यहाँ है।" "मैं खुश घंटे विशेष का लाभ लेना चाहता हूं।" मैंने कहा, "मुझे लगता है कि आप रेड वाइन के उन सभी स्वास्थ्य लाभों काटने की कोशिश कर रहे हैं।" "लेकिन मैं हूँ?" जोडी से पूछा "रेड वाइन और बीयर के लाभों को सूचीबद्ध करने में इतने सारे अध्ययन हैं कि मैं नहीं रख सकता हूं। कोई भी वास्तव में कैसे जान सकता है कि उनके लिए वास्तव में क्या अच्छा है?" यह एक अच्छा सवाल है, क्योंकि अभी भी आपके स्वास्थ्य के शीर्ष पर रहने के बाद भी हममें से कई लोगों के लिए चुनौती हो
  • बेहतर स्वास्थ्य: क्या आपका आहार आपको निराश कर रहा है?

    क्या आपका आहार आपको निराश कर रहा है?

    बाधाएं अच्छी हैं कि यदि आप अवसाद से पीड़ित हैं, तो आपने विभिन्न संसाधनों से सहायता मांगी है। चाहे आपने एक चिकित्सक से बात की हो, एक पर्चे ले लिया, दोस्तों का दौरा किया, सुबह की जॉग के लिए चला गया, एक चर्च सेवा में भाग लिया, या उपर्युक्त सभी, आपने अपने सभी विकल्पों को समाप्त नहीं किया है। यह संभव है कि आप मूड विकारों के इलाज के एक घटक को देख रहे हैं जो आपके आहार को पूरा कर सकता है। जबकि आपकी रसोई की सामग्री आपके अवसाद में खेलने का एकमात्र कारक नहीं हो सकता है, यह समीकरण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। मानसिक स्वास्थ्य बेहद जटिल है और आप जो भी खाते हैं उससे ज्यादा शामिल है। कहा जा रहा है कि भ
  • बेहतर स्वास्थ्य: बेहतर नींद के लिए खाने के लिए # 1 सर्वश्रेष्ठ बात

    बेहतर नींद के लिए खाने के लिए # 1 सर्वश्रेष्ठ बात

    यदि आपने अच्छी रात के आराम के लिए सब कुछ करने की कोशिश की है, लेकिन फिर भी हर रात फेंक रहा है और मोड़ रहा है, चिंता न करें - शट-आंख की कमी की वजह से रसोईघर में वास्तव में पाया जा सकता है। बिस्तर से पहले खाने से यह सुनिश्चित होता है कि आपका शरीर आपके दुबला मांसपेशियों के स्टोर के बजाय ईंधन के रूप में भोजन का उपयोग करता है, लेकिन सभी मध्यरात्रि स्नैक्स बराबर नहीं बनाए जाते हैं। बेहतर नींद का रहस्य है (ड्रम रोल, कृपया ...) एक लोकप्रिय नाश्ता विकल्प: स्कीम दूध और केला के साथ चावल अनाज। यह एम के लिए भोजन की तरह लग सकता है, लेकिन रात में खुद को एक कटोरा डालना पूरी तरह से अलग प्रभाव पड़ता है। स्लीप से
  • बेहतर स्वास्थ्य: उम्र के रूप में आपके चयापचय को बढ़ावा देने के 20 तरीके

    उम्र के रूप में आपके चयापचय को बढ़ावा देने के 20 तरीके

    हर कोई तेजी से चयापचय चाहता है जो कैलोरी को विस्फोट करने के लिए काम करता है, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ यह अधिक से अधिक छिपी हुई हो जाती है। एक बार जब आप अपने तीसरे दशक को मार देते हैं, तो आप हर दशक में अपने मांसपेशी द्रव्यमान के 3% से 5% तक खो सकते हैं-जिसका अर्थ यह है कि यह आपके चयापचय को एक ही गति से चिपकाने के लिए और अधिक कठिन हो जाएगा। इसका मतलब यह भी है कि कुछ ही साल पहले ही वही खाद्य पदार्थ और समान आकार के हिस्सों को खाना मुश्किल होगा। जैसे ही हम उम्र देते हैं, मांसपेशी द्रव्यमान कम हो जाता है और वसा बढ़ता रहता है, जिसका मतलब है कि आपका शरीर कुशलता से जितनी कैलोरी जलाएगा और आपका चयापचय पीड़
  • बेहतर स्वास्थ्य: रजोनिवृत्ति के लिए 25 सर्वश्रेष्ठ फूड्स

    रजोनिवृत्ति के लिए 25 सर्वश्रेष्ठ फूड्स

    मूड स्विंग्स, गर्म चमक, कमजोर हड्डियों, धीमी प्रतिक्रिया के समय ... पुराने हो जाना एक कठिन प्रक्रिया हो सकती है। स्वास्थ्य, हालांकि, परम उपहार है और यह एक है जिसे हमें संरक्षित करने के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए। जबकि हम में से अधिकांश अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि हम क्या नहीं बदल सकते हैं, वास्तव में कई चीजें हैं जो हमें उम्र बढ़ने और स्वस्थ तरीके से मदद करने के लिए की जा सकती हैं। इस बात को ध्यान में रखते हुए, हम कुछ कल्याण उद्योग के अग्रणी विशेषज्ञों तक पहुंचे और उनसे पूछा कि महिलाओं को रजोनिवृत्ति से जुड़े लक्षणों को कम करने के लिए हमारी प्लेटों को क्या लोड करना चाहिए। और जब आप
  • बेहतर स्वास्थ्य: इसे खाएं, बेहतर त्वचा के लिए नहीं

    इसे खाएं, बेहतर त्वचा के लिए नहीं

    असल में, विज्ञापनों और विज्ञापनों के बारे में आपको क्या बताने के बावजूद, एक स्वस्थ रंग की असली कुंजी एक बोतल से नहीं आती है, यह आपकी प्लेट पर क्या शुरू होती है - और यह एक गुप्त सेलेबियों को वर्षों से जाना जाता है! वास्तव में, संगीत संवेदना एलिसिया कीज़ और विक्टोरिया के गुप्त मॉडल मिरांडा केर जैसे सितारों के कारणों से उनके त्वचा देखभाल के नियमों में दैनिक आहार में बदलाव शामिल हैं। निश्चित आनुवंशिकी और जीवनशैली की आदतें (जैसे धूम्रपान और कमाना) इस बात को प्रभावित कर सकती है कि आपकी त्वचा कैसी दिखती है, लेकिन सभी संभावित मोर्चों पर आपके
  • बेहतर स्वास्थ्य: आप खा रहे हैं 5 सबसे ज्यादा additives

    आप खा रहे हैं 5 सबसे ज्यादा additives

    5. एल। सिस्टीन इसके रूप में भी जाना जाता है: मानव बाल, बतख पंख में मिला: Bagels, रोटी उत्पाद यहां एक सादा बैगेल बनाने के लिए क्या होता है: आटा, पानी, नमक, खमीर। जब तक आप एक लोकप्रिय बैगल श्रृंखला नहीं हो। फिर आप कुछ मानव बाल और बतख पंखों में फेंक देते हैं। कई संसाधित बैगल्स और रोटी उत्पादों में एंजाइम एल। सिस्टीन, प्राकृतिक स्रोतों से "आटा कंडीशनर" होता है - अर्थात् मानव बाल और कुक्कुट पंख। आइंस्टीन ब्रदर्स और डंकिन डोनट्स ने दोनों अपने बैगल्स में एल। सिस्टीन का उपयोग करके पुष्टि की है। बालों और पंख भी पिज्जा हट में लहसुन की रोटी में, टॉम्बस्टोन पिज्जा में और मिकी डी के शहद गेहूं के र
  • बेहतर स्वास्थ्य: ब्लोट को मारने के लिए खाने के लिए 3 सर्वश्रेष्ठ फल

    ब्लोट को मारने के लिए खाने के लिए 3 सर्वश्रेष्ठ फल

    कभी ध्यान दें कि आप कितने दिन जागते हैं और चापलूसी महसूस करते हैं, जबकि दूसरे दिन, आपका पेट भारी लगता है? जबकि कई चुस्त अपराधी एक सूजन पेट का कारण बन सकते हैं-जिसमें सेब, प्याज और ब्रोकोली जैसे स्वस्थ स्टेपल शामिल हैं- स्वाभाविक रूप से आपके बढ़ते आंत से लड़ने के तरीके हैं । ओवर-द-काउंटर चारकोल टैब और एंटी-गैस chewables छोड़ें और रात पहले एक फल सलाद पर noshing कोशिश करें। चूंकि सभी उपज डी-पफिंग शक्तियों के साथ संपन्न नहीं हैं, इसलिए हमने नीचे शीर्ष पेट टैमर का चयन किया है। इन ब्लोट-बीटिंग फलों में विशिष्ट एंजाइम होते हैं जो पिस्की जल प्रतिधारण से लड़ते हैं और आपको अपने कड़ी मेहनत वाले पेट को दिख
  • बेहतर स्वास्थ्य: ग्रिलिंग गलती जो आपको बीमार कर रही है

    ग्रिलिंग गलती जो आपको बीमार कर रही है

    गोमांस बर्गर को छोड़कर और कुछ veggie kabobs grilling अपने कमर के लिए एक अच्छा विचार की तरह लगता है, बीबीक्यूइंग आपके उपज वास्तव में आपके स्वास्थ्य पर विनाश कर सकते हैं। हमने शीर्ष कारणों को उजागर कर दिया है कि आपको अपने सब्जियों को एक ज्वलंत-गर्म ग्रिल पर फेंकने पर पुनर्विचार क्यों करना चाहिए। यह जानने के लिए पढ़ें कि वे क्या हैं। आप उन्हें एक कैंसरजन्य कुरकुरा करने के लिए कर रहे हैं यह पता चला है कि आपके सब्जियों को ग्रिल पर चार से बहुत लंबे समय तक उनके वसा-फ्राइंग पोषक तत्वों को कम कर देता है और इसके बजाय उन्हें बेंज़ोपेरिन के संपर्क में छोड़ दिया जाता है - एक कैंसरजन्य रसायन सिगरेट के धुएं म

संपादक की पसंद

एक फ्लैट पेट के लिए 15 बेक्ड दलिया व्यंजनों

जबकि तेज़ और सुविधाजनक, सूखे नाश्ता अनाज हमेशा पोषण नहीं होते हैं। यहां तक ​​कि जो लोग आपके लिए अच्छे के रूप में विपणन करते हैं, वे वास्तव में इतने स्वस्थ होने के कारण समाप्त हो सकते हैं। दूसरी ओर, दलिया जटिल कार्बोस का एक बड़ा स्रोत है जो आपके शरीर को ईंधन देती है, फाइबर के साथ आपको दिल की बीमारी के खतरे को कम करती है। नाश्ते के लिए दलिया खाने से आपको अधिक लंबे समय तक रहने में मदद मिलेगी, जिससे आप उन मध्य-सुबह के स्नैक्स cravings को दूर करने में मदद कर सकते हैं और वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं जबकि इन व्यंजनों को अन्य जई व्यंजनों की तुलना में अधिक समय और काम की आवश्यकता हो सकती है, बेक्