इस माँ ने इसे 100 पौंड पीना खो दिया



सामंथा रीज़ हमेशा अपने वजन से जूझ रही है, लेकिन 15 साल की उम्र में उसकी पहली गर्भावस्था और 1 9 साल की उम्र में चीजें और भी बदतर हो गईं। पिछले साल, उसके पैमाने पर लगभग 243 पाउंड की घड़ी थी। 5'1 माँ ने सूर्य को बताया, "मैं कुछ समय के लिए तराजू से परहेज कर रहा था, लेकिन मेरे कपड़े इतने तंग हो रहे थे कि मुझे पता था कि मुझे यह देखने की ज़रूरत है कि मैं कितना बड़ा बनूंगा।" "मैं चौंक गया और तुरंत बीएमआई को गुमराह कर दिया और पाया कि इसका मतलब है कि मैं 'मोटे तौर पर मोटापे से ग्रस्त था।' मुझे मोर्टिफाइड किया गया था। मुझे पता था कि मुझे बदलना है या मैं मर सकता हूं। "

यही वह वक्त था जब उसने फास्ट फूड और पांच कप-शक्कर-चाय को दिन की आदत डालने का फैसला किया, और नौ कप अनचाहे हरी चाय के साथ सामान को प्रतिस्थापित किया - और केवल एक महीने में लगभग 15 पाउंड खो दिया! "मैं अब बीसवीं सदी में बेहतर दिखता हूं, " समंथा, जो अब 130 पौंड वजन का वजन करती है, ने कहा। तो हल्क-रंगीन ब्रू ने समंथा को वजन कम करने में कैसे मदद की? हरी चाय चयापचय-पुनर्नवीनीकरण पॉलीफेनॉल, ईजीसीजी से भरा है, जो वसा के टूटने को अधिकतम करने के साथ-साथ वसा कोशिकाओं के गठन को अवरुद्ध करने के लिए दिखाया गया है। असल में, एक स्वीडिश अध्ययन से साबित हुआ कि जिन लोगों ने अपने भोजन के दौरान हरी चाय के साथ पानी को प्रतिस्थापित किया, उन्होंने देखा कि वे कम भूखे थे - यहां तक ​​कि दो घंटे बाद भी।

वास्तव में, खाद्य पत्रकार केली चोई ने हरी चाय के पहले हाथों की शक्तियों की खोज की। उनकी पुस्तक, द 7-डे फ़्लैट-बेली टी क्लीनसे, बताती है कि चाय की शक्ति लोगों को तनाव को हरा करने, उनके चयापचय को किकस्टार्ट करने, बेहतर नींद करने और पेट की वसा के दस पाउंड तक खोने में मदद करती है। "जब मैंने शोध किया, मैंने पाया कि यह एक असली सुपरफूड था - या, बल्कि, एक सुपरड्रिंक, " वह कहती है , यह नहीं! Choi पाठकों को भूख या स्थायी पागल कसरत महसूस किए बिना, अपने दैनिक दिनचर्या में ब्रू (सोच: स्वादिष्ट चाय आधारित व्यंजनों, साथ ही साथ brews) को शामिल करने के लिए कैसे सिखाता है। यह सुनिश्चित करता है कि जींस आकार छोड़ने के लिए एक मजेदार तरीका है!

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