यह खाओ

चीनी उठाया डोनट और आईस्ड लेटे (स्कीम दूध के साथ छोटा)

नहीं कि!

सादा क्रीम पनीर के साथ तिल के बीज Bagel

डंकिन 'समान रूप से विभिन्न स्वास्थ्य प्रभावों के साथ समान ध्वनि वाले खाद्य पदार्थों की सेवा करता है। एक क्रंब डोनट और एक माध्यम कूलट्टा चुनें और यह वही दृष्टिकोण 1000 कैलोरी नाश्ता पैदा कर सकता है। लेकिन यह चीनी-धूलदार डोनट और आईस्ड लेटे कम-पोल बनाते हैं, यद्यपि कम पोषण, आपके दिन से शुरू होते हैं।

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