रेट्रो बर्गर जोड़ों पर शीर्ष स्वैप



यदि आप कभी भी अटलांटा से गुजर रहे हैं और आपका परिवार एक बर्गर के लिए परेशान है, तो दुनिया की सबसे बड़ी और सबसे मशहूर ड्राइव-द वर्सीटी पर जाएं, जहां श्वेत पत्र कैप्स में श्रमिक लोग पूछ रहे हैं कि "क्या होगा?" 1 9 28 से ।

आगे बढ़ें: बेकन और पनीर, प्याज के छल्ले के एक पक्ष के साथ एक तिहाई आदेश, और मिठाई के लिए एक तला हुआ आड़ू cobbler- कैलोरी शापित हो क्योंकि क्योंकि ग्रीस के इस मक्का में खाने का अनुभव अपनी पाक बाल्टी सूची पर होना चाहिए। (युक्ति: एक दोस्त के साथ ट्रिपल साझा करें ... या तीन।)

आप लॉन्ग आइलैंड पर ऑल-अमेरिकन ड्राइव-इन, दक्षिण कैरोलिना में स्पाकनबर्ग में बीकन, या बर्गर जोड़ों में से किसी भी दर्जन या इतने ऐतिहासिक ड्राइव में संयुक्त राज्य अमेरिका में अभी भी संपन्न हो सकते हैं। सभी आपकी शर्ट पर केचप प्राप्त करने लायक हैं।

लेकिन हकीकत में आप अपनी यात्रा के दौरान इस गर्मी में एक से अधिक फास्ट-फूड बर्गर खाएंगे और इसमें कोई संदेह नहीं होगा कि नास्टलग्जा-थीम्ड बर्गर फ़्रैंचाइजीज के आपके हिस्से को पहले से ही क्लासिक ड्राइव-इन से प्रेरित किया जाएगा। और जब आप करते हैं, तो आप स्वस्थ विकल्प बनाने के लिए ज्ञान के साथ सशस्त्र आदेश देना चाहेंगे।

इसलिए, हमने अमेरिका के क्लासिक बर्गर ड्राइव-इन में घुसपैठ की ताकि वे अपने सूजी हैम्बर्गर बन्स के बीच क्या हो सकें ताकि आप मेनू चयनों को जल्दी से समझ सकें और बर्गर और पक्षों को चुन सकें जो आपके पेट को भरें लेकिन इसे सपाट रखें। रेट्रो अनुभव का आनंद लें और अभी भी इन साधारण भोजन स्वैप बनाकर प्रति भोजन सैकड़ों कैलोरी बचाएं।

और आपके आस-पास के सबसे अच्छे और सबसे बुरे बर्गर के लिए, 40 लोकप्रिय बर्गर-रैंकिंग की हमारी विशेष सूची देखें!

पाँच दोस्त

आपको पांच दोस्तों को खोजने के लिए कड़ी मेहनत नहीं करनी पड़ेगी। चूंकि मुरेल भाइयों ने पहली बार अरलिंगटन, वीए में हाथ से बने बर्गर की विशेषता वाले अपने कैरेट बर्गर संयुक्त को खोला था, इसलिए फ्रेंचाइजी 47 राज्यों और 6 कनाडाई प्रांतों में 1, 000 से अधिक स्थानों तक फैली हुई है। आपको उस मेनू पर एक बर्गर खोजने के लिए थोड़ा कठिन दिखना है जो कैलोरी में आकाश-उच्च नहीं है। यह भी उनके ताजा कट फ्राइज़ के लिए जाता है। एक नियमित में 620 कैलोरी होती है। अपने दोस्त को एक दोस्त के साथ विभाजित करें।

अपने बर्गर को ऑर्डर करते समय, हम गोमांस पर प्रकाश डालने और मुफ्त उपज टॉपिंग्स जैसे ग्रील्ड मशरूम, प्याज, हरी मिर्च, सलाद, और टमाटर पर लोड करने का सुझाव देंगे। वे आपके लिल 'हैम्बर्गर को थोक करेंगे, जो, वैसे, एक सामान्य पैटी के आकार के बारे में है जिसे आप कहीं और पाएंगे। बोनस: पांच लोगों के बारे में 10 सर्वश्रेष्ठ और सबसे बुरी चीजें याद मत करो!

इसे खाओ: लिल हैम्बर्गर

पोषण: 480 कैलोरी, 26 ग्राम वसा (11.5 ग्राम संतृप्त; 1 ग्राम ट्रांस वसा), 380 मिलीग्राम सोडियम

मूर्ख "लील" मत बनो। यह एक बुन पर एक सामान्य आकार के गोमांस पैटी है।

ऐसा नहीं है: बेकन चीज़बर्गर

पोषण: 920 कैलोरी, 62 ग्राम वसा (2 9 .5 ग्राम संतृप्त), 1, 310 मिलीग्राम सोडियम

ऊंचाई बर्गर

हंस हेस ने 2002 में एलिवेशन बर्गर शुरू किया क्योंकि वह अपने परिवार और दोस्तों को बेहतर गुणवत्ता वाले हैमबर्गर मांस की पेशकश करना चाहता था। सभी ऊंचाई बर्गर 100 प्रतिशत कार्बनिक, घास से भरे, मुक्त रेंज गोमांस से बने होते हैं। और यदि आप शाकाहारी हैं, तो आपके लिए मेनू पर कुछ अच्छा है, 320-कैलोरी वेगी बर्गर कार्बनिक पूरे अनाज, मसाले और सब्जियों से बना है। यदि आप शाकाहारी ठंड-टर्की जाने के बारे में बाड़ पर हैं, तो वे टर्की के प्रत्येक, गोमांस और वेजी के पैटी के साथ "हाफ द गिल्ट बर्गर" नामक कुछ भी पेशकश करते हैं। मेनू पर इस तरह के एक महान चयन के साथ, हम अपने सिर को अपने अपमानजनक वर्टिगो बर्गर पर खरोंच कर रहे हैं, जिसमें आप 1, 950 कैलोरी आंत बम बनाने के लिए 10 गोमांस पैटी तक ढेर कर सकते हैं। आइए दोपहर के भोजन से पागलपन लें!

एक अन्य विचार? बिल्कुल सही बर्गर बनाने के लिए इन 20 युक्तियों के साथ घर पर अपने स्वस्थ, स्वादिष्ट बर्गर बनाएं।

इसे खाएं: लेटस में लपेटकर सिंगल बर्गर

पोषण: 1 9 0 कैलोरी, 12 ग्राम वसा (6 ग्राम संतृप्त), 200 मिलीग्राम सोडियम

यदि आप कार्बोस काट रहे हैं, तो अपने बर्गर को हरे रंग के आवरण में आनंद लें। होशियार!

ऐसा नहीं: Guacamole Ranch बर्गर

पोषण: 800 कैलोरी, 50 ग्राम वसा (24 ग्राम संतृप्त), 1, 009 मिलीग्राम सोडियम

हम एवोकैडो के प्रशंसकों और इसके दिल-स्वस्थ monounsaturated वसा हैं! लेकिन जब आप इसे दो बर्गर और खेत ड्रेसिंग के साथ मिलते हैं, तो परिणाम आधा दिन कैलोरी की ज़रूरत होती है।

चीबर्गर चीबर्गर

यह रेट्रो फ़्रैंचाइज़ी आपको 1 9 50 के दशक के डाइनर में अमेरिकी क्लासिक को ऑर्डर करने की तरह स्वाद देगा। हर जगह फॉर्मिका है और एल्विस गायन ए वे वे यू वांट मी एक ज्यूकबॉक्स है, जो कि आप अपने 1/3-पौंड अर्ध-गंभीर बर्गर को भी ऑर्डर कर सकते हैं। विशेषता और मुक्त टॉपिंग्स के बीच (मूंगफली का मक्खन उनमें से एक है) और पनीर चयन, आप इस फ्रैंचाइज़ी पर जाने पर हर बार एक अलग चीज़बर्गर बना सकते हैं। (चीबर्गर 8, 721 से अधिक विभिन्न combos का अनुमान लगाता है।) कई नट्स नॉस्टलजिक बर्गर जोड़ों की तरह, आप 20-औंस "पाउंडर" ऑर्डर कर सकते हैं और अपना नाम बोर्ड (जो-हू!) पर पिन कर सकते हैं, लेकिन आप एक और विनम्र भी चुन सकते हैं और ओवर-द-टॉप मेनू से स्वस्थ विकल्प। अरे। बुन हिस्सों के बीच एक रैप बनाम के रूप में कुछ भी चुनना आपको कैलोरी का एक टन बचाएगा। वैसे भी अपनी कैलोरी गिनने में नहीं? खैर, तो आप कैलोरी की गणना करने से बेहतर 30 वजन घटाने युक्तियों की इस सूची को पसंद करेंगे!

इसे खाएं: केला मिर्च के साथ क्लासिक बीफ बर्गर लपेटें

पोषण: 302 कैलोरी, 1 9 ग्राम वसा (7 ग्राम संतृप्त), 87 मिलीग्राम सोडियम

ऐसा नहीं है: पनीर के साथ हमारा प्रसिद्ध पाउंडर

पोषण: 1, 728 कैलोरी, 108 ग्राम वसा (46 ग्राम संतृप्त), 3, 813 मिलीग्राम सोडियम

वेबैक बर्गर

वेबैक 1 99 1 में जेक के हैम्बर्गर के रूप में शुरू हुआ, जो नेवार्क, डेलावेयर में एक छोटा सा झटका था, "बड़े बर्गर अंडर द बुन"। अब वेबैक बर्गर कहा जाता है, नॉस्टलजिक बर्गर संयुक्त में 25 राज्यों में 100 और अर्जेंटीना में 100 स्थान हैं। वेबैक लंबे समय से स्थानीय भोजनालय के आरामदायक माहौल को फिर से बनाने की कोशिश करता है जब लोग एक कप कॉफी और घंटों तक पाई का टुकड़ा लेते हैं और पड़ोसियों के साथ चैट करते हैं। अपने कुछ बर्गर भोजन के लुभावनी आकार के साथ, आप बात करने में बहुत व्यस्त होंगे। नौ बर्गर पैटीज? क्षमा करें, जेक, किसी को भी दोपहर के भोजन के लिए इतना खाना चाहिए।

इसे खाओ: फिली बर्गर सिंगल

पोषण: 440 कैलोरी, 22 ग्राम वसा (8 ग्राम संतृप्त), 970 मिलीग्राम सोडियम

ऐसा नहीं है: डबल बेकन बर्गर

पोषण: 820 कैलोरी, 48 ग्राम वसा (1 9 ग्राम संतृप्त), 1, 520 मिलीग्राम सोडियम

ध्वनि का

गहरे तले हुए पक्षों के उनके खगोलीय चयन से, और सोनिक विस्फोटों के आकर्षक लाइनअप, डॉलर के कुत्ते के विशेष और आधे मूल्य वाले मिल्कशेक (8 बजे के बाद), यहां तक ​​कि आपके अस्पष्ट पासा पर केचप प्राप्त करने के लिए यहां पर अधिक से अधिक अवसर होने का अवसर है। उस ने कहा, यदि आप सुनिश्चित करते हैं कि केवल छोटे भाग इसे आपकी कार खिड़की के माध्यम से बनाते हैं तो आप 700 कैलोरी के तहत एक पूर्ण भोजन से दूर हो सकते हैं। अच्छा नहीं है, लेकिन बुरा नहीं है।

मिस मत करो: 20 कारण आप हमेशा भूख क्यों रहते हैं

इसे खाओ: कनिष्ठ बर्गर

पोषण: 340 कैलोरी, 17 ग्राम वसा (6 ग्राम संतृप्त, 0.5 ग्राम ट्रांस वसा), 480 मिलीग्राम सोडियम

कनिष्ठ बर्गर अभी भी जमीन के गोमांस के 4 औंस पर भर रहा है, लेकिन इसमें सुपरसोनिक डबल बेकन चीज़बर्गर की केवल एक चौथाई कैलोरी है। जूनियर के लिए जाओ और आप अपने स्वादिष्ट टेटर टट्टियों के एक छोटे से आदेश के लिए कमरे को बचाएंगे।

ऐसा नहीं है: सुपरसोनिक बेकन डबल चीज़बर्गर

पोषण: 1, 240 कैलोरी, 87 ग्राम वसा (35 ग्राम संतृप्त, 3.5 ग्राम ट्रांस वसा), 1, 6 9 0 मिलीग्राम सोडियम

इसे खाओ, वह नहीं! आपको ट्रांस वसा युक्त खाद्य पदार्थों से बचने की सलाह देता है और दैनिक खपत को 2 ग्राम से कम रखने की कोशिश करता है।

जॉनी रॉकेट्स

इस फ्रेंचाइजी का नाम अपने ज्यूक बक्से, गायन वेटर्स, मिल्कशेक और 1 9 50 के डिनर नॉस्टलगिया के लिए जाना जाता है, 1 9 4 9 ओल्डस्मोबाइल रॉकेट 88 द्वारा प्रेरित किया गया था, जो कि रॉकेट वी 8 इंजन और 9 7 मील प्रति घंटे की शीर्ष गति के साथ अमेरिका की पहली मांसपेशी कार है।

लेकिन जेआर का ड्राइव-इन डाइनर अनुभव मांसपेशी कार के रास्ते जा रहा है। श्रृंखला प्रोटोटाइप स्टोर्स के साथ प्रयोग कर रही है जो वेटर्स को बूढ़े लोगों के लिए नृत्य करती है और नई धुनों और आधुनिक प्रौद्योगिकी उन्नयन की सुविधा देती है। लेकिन कम से कम बर्गर, जिनमें से वे सालाना 17 मिलियन पकाते हैं, बदल नहीं पाएंगे। पीएस - मेनू परिवर्तनों की बात करते हुए, हम सुझाव देते हैं कि आप अमेरिका में इन सबसे खराब नए रेस्तरां व्यंजनों से बचें।

इसे खाओ: मूल

पोषण: 870 कैलोरी, 55 ग्राम वसा (16 ग्राम संतृप्त), 1, 410 मिलीग्राम सोडियम

आप एक विकल्प के रूप में गोमांस बर्गर के लिए जमीन टर्की और चिकन स्तन को प्रतिस्थापित कर सकते हैं।

ऐसा नहीं है: बेकन चेडर डबल

पोषण: 1, 920 कैलोरी, 202 ग्राम वसा (51 ग्राम संतृप्त), 2, 760 मिलीग्राम सोडियम

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