वेगन प्रोटीन पाउडर लाइनें जो सभी प्राकृतिक हैं



मक्खी पर अपनी मांसपेशियों को खिलााना कभी आसान नहीं रहा है, लेकिन बाजार पर कई प्रोटीन पाउडर पर्याप्त डरावनी रसायनों और additives के साथ लोड कर रहे हैं ताकि वे ग्रह पर अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के बीच एक जगह कमा सकें। सिर्फ इसलिए कि आपकी प्रोटीन एक पाउडर है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक ऐसे लेबल के साथ निपटना होगा जो विज्ञान प्रयोग की तरह पढ़ता हो। ये प्राकृतिक पौधे आधारित प्रोटीन पाउडर ब्रांड बॉडीबिल्डिंग से वजन घटाने के लिए, प्रत्येक लक्ष्य के लिए प्रोटीन और गंभीर पोषण लाभ प्रदान करते हैं। और हालांकि वे मिश्रित प्रोटीन हिलाते हुए स्वादिष्ट हैं, लेकिन उन्हें आनंद लेने के लिए आपको बस इतना करना है कि पानी जोड़ें:

अलोहा प्लांट-आधारित सुपरफूड प्रोटीन


प्रोटीन स्रोत: हेमप, कद्दू के बीज और मटर

प्रोटीन पेऑफ: 18 ग्राम

इस स्वादिष्ट, पौधे-आधारित प्रोटीन पाउडर के लाभ को अपने त्वरित वजन घटाने वाली चिकनी या प्रोटीन हिलाकर इसे फिसलने से लाभ उठाएं। कार्बनिक, शाकाहारी प्रोटीन पाउडर भांग के बीज, कद्दू के बीज और मटर के साथ 18 ग्राम प्रोटीन प्रति प्रोटीन के प्रभावशाली पंच के लिए बनाया जाता है - कोई रसायन या कृत्रिम fillers के साथ। और जब यह लस मुक्त, सोया मुक्त और डेयरी मुक्त हो सकता है, यह निश्चित रूप से स्वाद में समृद्ध है। जब आप इसे मूल रूप से डेयरी आधारित एक शेक रेसिपी में आज़माते हैं, तो आप कसम खाएंगे कि यह अपने समृद्ध बनावट और स्वाद से असली चीज़ थी। अपने जंगली कटा हुआ वेनिला या निष्पक्ष व्यापार कार्बनिक कोको पाउडर को आइसक्रीम जैसी बनावट के लिए आधा जमे हुए केला और स्वस्थ वसा और कुछ अतिरिक्त प्रोटीन को तृप्त करने के लिए अखरोट के मक्खन के एक चम्मच के साथ त्वरित हिलाकर घुमाएं।

मनीतोबा हार्वेस्ट हेमप्रो 70


प्रोटीन स्रोत: हेम प्रोटीन ध्यान केंद्रित

प्रोटीन पेऑफ: 14-20 ग्राम

हम पोस्ट-कसरत से बहुत प्यार करते हैं - माफ करना, उस तरह का उच्च नहीं - हमें इस भांग-आधारित प्रोटीन पाउडर के साथ मिलता है जो अंधेरे चॉकलेट जैसे स्वाद-योग्य स्वादों में आता है। चूंकि सन प्रोटीन आसानी से पच जाता है, यह #buildmasswithoutmeat के लिए एक बहुत अच्छा पूर्व-कसरत तरीका है और सुनिश्चित करें कि आप जिम में क्रैम्प न करें। और यद्यपि भांग बर्लप और शांतिपूर्ण विरोधों की मानसिक छवियों को स्वीकार कर सकता है, इस प्रोटीन की योद्धा शक्ति और इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में कोई गलती नहीं है। प्रति सेवा संयंत्र आधारित पूर्ण प्रोटीन की भारी मदद के अलावा, भांग भी एंटी-भड़काऊ ओमेगा -3 एस की दिल-स्वस्थ खुराक का दावा करता है। मानक शेक से ब्रेक के रूप में, हम इस पाउडर को हमारे दलिया व्यंजनों में छिड़कने और स्वस्थ इलाज के लिए ब्राउनियों में पकाने से प्यार करते हैं। जबकि मट्ठा प्रोटीन कई लोगों को उत्तेजित कर सकता है, हम इसकी बहुमुखी प्रतिभा और स्वाद के लिए इस एलर्जी मुक्त विकल्प से प्यार करते हैं।

PlantFusion


प्रोटीन स्रोत: मटर, आटिचोक, क्विनोआ और अमरैंथ

प्रोटीन पेऑफ: 21+ ग्राम

आप मटर और आटिचोक (हां, आटिचोक) प्रोटीन और एक मालिकाना एंजाइम मिश्रण के इस मिश्रण के साथ कुकीज़ और क्रीम और चॉकलेट रास्पबेरी जैसे पापी ध्वनि के स्वादों की एक श्रृंखला से चुन सकते हैं। पाउडर क्विनोआ और अमरैंथ का भी उपयोग करता है, जो एक प्राचीन अनाज है जो पोषक तत्वों से भरा हुआ है जो कैंसर को रोक सकता है और विरोधी भड़काऊ गुण हो सकता है। प्रति सेवा 21 ग्राम प्रोटीन आपको अंततः अपने पुराने मक्खन के साथ भाग लेने के लिए मनाने के लिए पर्याप्त होना चाहिए। बिना प्रयास के शेक के लिए, दो चम्मच बादाम मक्खन, पसंद के गैर-डेयरी दूध, आधे केले, दालचीनी का एक छिड़काव और प्लांटफ्यूजन कुकीज़ और क्रीम प्रोटीन पाउडर को मिलाएं। आप अच्छे उपाय के लिए एक मुट्ठी भर पालक भी फेंक सकते हैं; आप पाउडर और मीठे दालचीनी के माध्यम से हल्के-स्वाद वाले हरे रंग का पता नहीं लगाएंगे।

VegaOne


प्रोटीन स्रोत: मटर प्रोटीन और सन प्रोटीन

प्रोटीन पेऑफ: 20 ग्राम

हिरण, प्रोबायोटिक्स, एंटीऑक्सिडेंट्स के छह सर्विंग्स और खाद्य-आधारित विटामिन और खनिजों के दैनिक खपत का 50%, इस सुपर क्लीन प्रोटीन पाउडर को बंद करना मुश्किल है। वेनिला चाई और बेरी जैसे स्वादिष्ट स्वाद के साथ, अकेले पानी एक स्वादिष्ट शेक बनाने के लिए पर्याप्त है जिसे आप वास्तव में डुबोना पसंद करेंगे। यदि आपके पास अधिक समय है, तो एक स्कूप को गठबंधन करें - जो प्रोटीन के 20 ग्राम से बाहर निकलता है - अनचाहे दूध विकल्प और एक अनूठा मिल्कशेक जैसी सृजन के लिए जमे हुए केले के साथ। एक पूर्व आयरनमैन ट्रायथिलीट द्वारा निर्मित, यह संतुलित प्रोटीन भी घर के बने प्रोटीन मफिन में पोस्ट-ट्रायथलॉन के रूप में या नियमित रूप से रन-ट्रीट के रूप में बहुत अच्छा स्वाद लेता है।

गार्डन ऑफ लाइफ रॉ प्रोटीन


प्रोटीन स्रोत: कार्बनिक अंकुरित प्रोटीन मिश्रण (ब्राउन चावल, अमरैंथ, क्विनोआ, बाजरा और अधिक)

प्रोटीन पेऑफ: 17 ग्राम

यह पूर्ण प्रोटीन 13 कच्चे और जैविक अंकुरित दिखाता है, जिसमें 17 ग्राम प्रोटीन प्रति सेवारत होता है, और आपके शरीर को आवश्यक सभी आवश्यक अमीनो एसिड दिखाते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आप एक स्वस्थ वसा जैसे अखरोट मक्खन या एवोकैडो का उपयोग करके एक चिकनी चाबुक करते हैं। इस पाउडर के निर्माता इसे वसा-घुलनशील विटामिन ए, डी, ई और के साथ लोड करते हैं, जो स्वस्थ वसा के साथ जोड़े जाने पर केवल आपके शरीर द्वारा पूरी तरह अवशोषित हो सकते हैं। उनका मूल अनदेखा पाउडर किसी भी पोस्ट-कसरत शेक में काम करता है, लेकिन हम चॉकलेट संस्करणों को संतुष्ट करने के लिए चूसने वाले हैं। एक अतिरिक्त बढ़ावा के लिए, अपनी रॉ फ़िट लाइन का प्रयास करें, जिसने समुद्र तट को अपने सर्वश्रेष्ठ महसूस किया - पहले से कहीं अधिक तेज़। यह वजन घटाने को बढ़ाने, आपके चयापचय को जम्पस्टार्ट करने और स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने के लिए तैयार किया गया है। इससे भी बेहतर: यह रेखा भी सभी प्राकृतिक और डरावनी additives से मुक्त है।

सनवायर प्रोटीन


प्रोटीन स्रोत: मटर, सन, क्रैनबेरी प्रोटीन, ब्राउन चावल और अधिक

प्रोटीन पेऑफ: 15+ ग्राम

एक और महान कच्चे प्रोटीन विकल्प, इस जीएमओ मुक्त पाउडर ने कच्चे कार्बनिक मटर, क्रैनबेरी और सन बीज प्रोटीन से अपनी मांसपेशी-निर्माण शक्ति प्राप्त की। उनका क्लासिक वेनिला प्रोटीन पाउडर 15 ग्राम के लिए कच्चे पूरे अनाज के भूरे रंग के चावल प्रोटीन पर निर्भर करता है और एक कचरा, रिफाइवलिंग पेय के लिए नारियल के दूध के साथ जोड़े को अच्छी तरह से आपके कसरत के बाद आनंद मिलता है। यदि आप थोड़ा अतिरिक्त प्रोटीन और अधिक अनुग्रहकारी स्वाद की तलाश में हैं, तो आप अपने चॉकलेट योद्धा मिश्रण के साथ गलत नहीं जा सकते हैं। प्रोटीन प्रति प्रोटीन के दो अतिरिक्त ग्राम के साथ, यह पाउडर आसानी से पचा जाता है - आप पेटी के बोट पर भरोसा नहीं कर सकते - और स्वस्थ वजन घटाने के लिए आदर्श। बस पैकेज को सीधे प्रकाश से बाहर और गर्मी से दूर रखना सुनिश्चित करें।

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संपादक की पसंद

वजन घटाने के लिए 30 सर्वश्रेष्ठ ग्रीष्मकालीन खाद्य पदार्थ

अर्ध-दिन की छुट्टियों से लेकर इडिलिक बीच गेटवेज़ तक, गर्मी चीजों को धीमा करने और ठंडे तापमान में वापस आने से पहले महान आउटडोर का आनंद लेने का सही समय होता है। दुर्भाग्यवश, हम में से कई लोगों के लिए, गर्मी भी वह समय है जब अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों जैसे कि बड़े पैमाने पर जमे हुए कॉकटेल, शर्करा कार्निवल व्यवहार और गहरे तले हुए समुद्री भोजन-हमारे मेनू पर अपना रास्ता बनाते हैं, जिससे हमें भरवां और फुलाया जाता है। सहायता यहाँ है। गर्मियों में चोटी की चपेट में आने वाले सभी ताजे फल और सब्जियों के साथ, कमर के अनुकूल लोगों के लिए उन वसायुक्त खाद्य पदार्थों को स्वैप करना मुश्किल नहीं है जो कि स्वादिष्ट