एक "शरारती" भोजन के रूप में मिस्लाबेल, पास्ता वजन घटाने की दुनिया का पिट बैल है। इसे बहुत मौका देने के बिना, लोग इसे बुरी खबर मानते हैं-एक पोषक तत्व रहित कार्ब-खान जो अपने फ्लैट पेट की प्रगति पर हमला करने का इंतजार कर रहा है। और जब यह सच हो सकता है कि रन-ऑफ-द-मिल सफेद सामान किसी भी स्वास्थ्य-बढ़ाने वाले पोषक तत्वों से रहित है, तो संपूर्ण अनाज विविधता फाइबर को तृप्त करने का एक शक्तिशाली स्रोत है, एक पोषक तत्व जो वजन घटाने में सहायता के लिए दिखाया गया है। और क्या है, तुलनात्मक रूप से बोलते हुए, दोनों परिष्कृत और पूरे अनाज पास्ता वास्तव में सभी कार्ब-घने नहीं हैं। विडंबना यह है कि, कई खा