लोग कोलेजन गोलियां क्यों रोक रहे हैं



यह डरता है, अवांछित है, और कुछ हम सभी को अंततः जीवन में सौदा करना पड़ता है- यह उम्र बढ़ रहा है। बुढ़ापे के साथ त्वचा की अवांछित झुर्रियों, बालों के भूरे रंग, और चयापचय धीमा आता है। तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि लोगों के कान कोलेजन की खुराक की आवाज़ पर उभर रहे हैं। हालिया रिपोर्टों ने कोलेजन-बिल्डिंग खाद्य पदार्थों के साथ अपना आहार भरने का सुझाव दिया है यदि आप उन वर्षों को थोड़ी देर तक धक्का देना चाहते हैं। लेकिन कोलेजन की खुराक भी काम कर सकते हैं?

सबसे पहले, कुछ पृष्ठभूमि: कोलेजन प्रोटीन है जो शरीर में स्वाभाविक रूप से होता है जो चिकनी, अनियमित त्वचा की उपस्थिति का समर्थन करता है। यह ताकत और संरचना प्रदान करने के लिए हमारी हड्डियों, मांसपेशियों और tendons में भी पाया जाता है। जैसे ही हम उम्र देते हैं, हम कम से कम कोलेजन उत्पन्न करते हैं, और वहीं जहां खुराक आते हैं। कोलेजन की खुराक शरीर के पुनरुत्पादन के लिए आवश्यक बिल्डिंग ब्लॉक के साथ शरीर को पुन: उत्पन्न करके त्वचा और बालों को ठीक करने और मरम्मत करने में मदद करने के लिए होती है, जिससे ऊतक को बहाल करने, अपनी त्वचा को मजबूत करने और मोटा होना आपके बाल।

जैसा कि यह आश्चर्यजनक लगता है कि यह सिर्फ एक जादू की गोली लेता है और ऐसा लगता है कि आप उम्र बढ़ने नहीं कर रहे हैं, आपको पता होना चाहिए कि इसके साथ कुछ दुष्प्रभाव हैं। हाइपरक्लेसेमिया, थकान, कब्ज, हड्डी का दर्द, और अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं इसे लेने के कुछ रिपोर्ट किए गए हैं। आरडी का कहना है, "हालांकि कुछ अध्ययनों से कुछ आशाजनक साक्ष्य मौजूद हैं, ओस्टियोआर्थराइटिस, रूमेटोइड गठिया, और त्वचा उम्र बढ़ने के लिए कोलेजन की खुराक के उपयोग में अधिक शोध की आवश्यकता है।" तो, निकटतम दवा भंडार में जाने से पहले, पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें और देखें कि यह ऐसा कुछ है जो आपके और आपके शरीर के लिए वास्तव में आवश्यक है।

युवाओं का वादा न केवल एक गोली के रूप में आता है। आप अभी भी एक कोलेजन-बूस्टिंग आहार पर चिपके हुए समय से पहले उम्र बढ़ने से रोक सकते हैं जो आपको सभी अतिरिक्त दुष्प्रभावों के बिना सभी लाभ प्राप्त कर सकता है। हमारी त्वचा की संरचना में मदद करने के लिए कई प्रकार की मछलियों में पर्याप्त ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं, काली आपके शरीर में कोलेजन उत्पादन को फिर से कर सकती है, और एक कप हड्डी शोरबा भी विरोधी उम्र बढ़ने वाले गुणों से भरा होता है। हम भी सिफारिश करते हैं- चीनी पर वापस दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं, जो कोलेजन के निधन में तेजी लाने के लिए दिखाए गए प्रमुख कारकों में से एक है। कोलेजन गोलियों के लिए आदेश देने से पहले सोडा या शर्करा अनाज का चम्मच डालें।

अनुशंसित
  • वीडियो: क्या मुझे नाश्ता खाना चाहिए?

    क्या मुझे नाश्ता खाना चाहिए?

    नाश्ता अभी भी "दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन" है - या आपको इसे छोड़ना चाहिए? डेविड ज़िन्जेन्को, इसे खाओ, यह नहीं है !, बताता है कि आपको सुबह में क्या करना चाहिए।
  • वीडियो: 10 पाउंड खोने के लिए 10 जीनियस टिप्स

    10 पाउंड खोने के लिए 10 जीनियस टिप्स

    इस विशेषज्ञ सुझावों और वसा विस्फोट के लिए चाल के साथ इस वर्ष अपने # 1 संकल्प को रखें! # EatThisin2016 और स्वस्थ और खुशहाल के लिए आसानी से और स्वादिष्ट वजन कम करें। प्लस: हैशटैग # EatThisin2016 का उपयोग करें और आईपैड मिनी 4 जीतने के लिए फेसबुक, ट्विटर, इंस्टाग्राम या Pinterest पर इस लिंक को साझा करें!
  • वीडियो: काम पर वजन कम करने के लिए आश्चर्यजनक तरीका

    काम पर वजन कम करने के लिए आश्चर्यजनक तरीका

    डेविड ज़िन्जेन्को, ईट इट के निर्माता, यह नहीं !, न्यूयॉर्क के Google कार्यालय से सीखे गए सबसे सरल और सबसे चालाक वजन घटाने की चालों में से एक साझा करता है।
  • वीडियो: कैसे 8 पाउंड खोना बस खड़े हो जाओ

    कैसे 8 पाउंड खोना बस खड़े हो जाओ

    इसे खाने के दृश्यों के पीछे जाओ, ऐसा नहीं! अपने निर्माता, डेविड ज़िन्जेन्को के साथ, यह पता लगाने के लिए कि उनके कर्मचारियों ने 30, 000 कैलोरी कैसे उड़ाए।
  • वीडियो: सुपरफूड्स: फ्लेक्स और चिया बीज

    सुपरफूड्स: फ्लेक्स और चिया बीज

    हम दोनों सुपर बीजों, दोनों को खाने के स्वादिष्ट तरीके और शरीर को अच्छे तरीके से करने के सभी तरीकों के बीच अंतर को तोड़ देते हैं। हमारे त्वरित वीडियो देखें और लाभ काटने शुरू करें।
  • वीडियो: Tabasco चेरी Smoothie

    Tabasco चेरी Smoothie

    चेरी के बाद से इसे नरम कर दिया गया है। पोषण: 232 कैलोरी / 2 ग्राम वसा / 28 ग्राम कार्बो / 3.5 ग्राम फाइबर / 10 ग्राम चीनी / 26 ग्राम प्रोटीन आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी: ½ कप चेरी ½ जमे हुए केला 1 चम्मच ताबास्को सॉस ¼ नींबू ¼ कप unsweetened बादाम दूध 1 स्कूप सादा पौधे आधारित प्रोटीन पाउडर 3 बर्फ क्यूब्स मिश्रण करने के लिए पानी (वैकल्पिक)
  • वीडियो: शीर्ष युक्ति: कम चीनी खाने का सबसे आसान तरीका

    शीर्ष युक्ति: कम चीनी खाने का सबसे आसान तरीका

    चीनी। यह हर जगह है और आप इसके बारे में बहुत अधिक उपभोग कर सकते हैं। डेविड ज़िन्जेन्को, इसे खाने का निर्माता, यह नहीं !, इतनी चीनी खाने से रोकने के लिए अपनी # 1 युक्ति साझा करता है।
  • वीडियो: आपको गिरने में मदद करने के लिए # 1 फल

    आपको गिरने में मदद करने के लिए # 1 फल

    सो नहीं सकता डेविड ज़िन्जेन्को, इसे खाने के निर्माता, यह नहीं !, को नींद की रात का जवाब मिला है। इस स्वादिष्ट, सस्ते और पौष्टिक फल पर नोजिंग के बाद लोग 35 प्रतिशत तेजी से सो जाते हैं!
  • वीडियो: अपनी शराब को आखिरी बार कैसे बनाएं

    अपनी शराब को आखिरी बार कैसे बनाएं

    कभी एक बोतल uncork और केवल एक गिलास या दो है? इसे खाओ, वह नहीं! योगदानकर्ता केली चोई अपनी शराब चखने को लंबे समय तक रखने के लिए अपनी गेम-बदलती युक्तियों को साझा करता है।

संपादक की पसंद

आपकी पसंदीदा कैंडी आपकी व्यक्तित्व के बारे में क्या कहती है

यहां तक ​​कि सबसे समर्पित स्वास्थ्य खाद्य फाइनेंड्स में कैंडी जाने के लिए भी जाना जाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने मीठे दांत को कितनी बार चुनने के लिए चुनते हैं, हमेशा एक वस्तु जिसे आप दिशा में रखते हैं। और संगीत स्वाद या पसंदीदा फिल्म शैलियों की तरह, आप जिस कैंडी की चाहत रखते हैं, वह आपके व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। यह जानने के लिए पढ़ना जारी रखें कि आपकी कैंडी पसंद के बारे में क्या कहती है। और यदि आपका मिठाई cravings अब ट्रिगर किया गया है, तो आप स्लिम रखने के लिए 40 स्वस्थ स्नैक विचारों की हमारी सूची पर इन अच्छी तरह से खाने की कोशिश करने पर विचार करें। 1 चिपचिपे भ