अमेरिका में सबसे खराब चिकन रात्रिभोज



बल्लेबाज में परेशान किया गया कोई भी भोजन और गहरे फ्रायर में डंक किया जाता है, वह डिफ़ॉल्ट रूप से पोषक नुकसान होता है, लेकिन तेल के अतिरिक्त झटका, शर्करा सॉस इस पोल्ट्री प्लेट को विशेष रूप से खराब विफलता बनाता है। हमारी नई किताब ईट इट के अनुसार , यह नहीं! 1, 247 बहुत बढ़िया स्लिमिंग स्वैप्स, इस कॉम्बो को ऑर्डर करें और आप लगभग एक दिन की कैलोरी और भेड़िया को 150 हनी टेडी ग्राहम में पाएंगे। उससे ज्यादा असभ्य नहीं मिलता है।

यह खाओ

दोस्ताना बनाओ अपना खुद का बर्गर: ग्रील्ड चिकन, सलाद, टमाटर और एवोकैडो

कैलोरी

570

मोटी

13 ग्राम

संतृप्त वसा

7 जी

सोडियम

1, 450 मिलीग्राम

नहीं कि!

दोस्ताना अपनी खुद की मन्ची उन्माद बनाएं: किकिन बफेलो स्ट्रिप्स + फ्राइज़ + बफेलो विंग्स (6)

कैलोरी

1, 800

मोटी

134 ग्राम

संतृप्त वसा

22 ग्राम

सोडियम

4, 880 मिलीग्राम

आप अपने आप को एक अद्भुत 1, 230 कैलोरी, 121 ग्राम वसा (15 ग्राम संतृप्त) और 3, 430 मिलीग्राम सोडियम बचाएंगे।

सैकड़ों अधिक कैलोरी सेविंग स्वैप के लिए, हमारी नई पुस्तक ईट इट, नॉट दैट! 1, 247 बहुत बढ़िया Slimming स्वैप

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    यह कोई रहस्य नहीं है कि जब आप स्वस्थ खाने की कोशिश कर रहे हैं तो चिकन एक आशीर्वाद और शाप दोनों हो सकता है, यह कहां से आ रहा है और यह कैसे तैयार है। तो यदि आप झटके महसूस कर रहे हैं और केवल एक चीज जो आपको संतुष्ट करेगी वह आपके पसंदीदा पक्षी की टोकरी है, तो विफलता के लिए स्वयं को सेट न करें। सुनिश्चित करें कि आपके ड्राइव-थ्रू गंतव्य में सबसे ताज़ी सामग्री और स्वस्थ विकल्प हैं। लेकिन जब संदेह में - या जल्दी में - कम से कम नीचे सूचीबद्ध सबसे खराब चिकन श्रृंखला से बचने के लिए सुनिश्चित करें। आपके लिए भाग्यशाली, हमने आपके चिपकने वाली चीजों को रोकने के लिए सबसे अच्छा फास्ट फूड चिकन स्पॉट भी पाया है। और

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20 आश्चर्यजनक रूप से स्वस्थ फास्ट फूड ऑर्डर

आहार योजना समय लेने वाली हो सकती है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि व्यस्त भोजन में भोजन को तोड़ने का एकमात्र तरीका फास्ट फूड है। शायद आप सिर्फ वेंडी के बर्गर का स्वाद पसंद करते हैं। किसी भी तरह से, हम सभी जानते हैं कि फास्ट फूड मेनू आइटमों पर ट्रांसलोड वसा, सोडियम और additives की उच्च मात्रा के साथ अधिभार करना आसान है जो आपके स्वास्थ्य को कुछ गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। क्या आपको पता था कि मेनू पर स्वस्थ फास्ट फूड विकल्प भी हैं? जबकि अधिकांश पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि फास्ट फूड खाने से वे ग्राहकों को सबसे अच्छा वज़न घटाने की युक्तियों में से एक नहीं हैं, वहां पोषक तत्वों के साथ बहुत सारे व्यंजन हैं और